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659个问题-
一切都要从我开始逃避社会开始说起。因为我的懦弱，我本来大好的人生被自己断送。我原本的那个自己是一个很严谨很紧张有序的追求更高目标的人。但是疫情期间我躺平了。但是躺平带给我的危机胜过了我之前的痛苦。我开始了无止境的精神内耗。我做的每一件小事都被我无限的放大，我停不下来我脑子里的思考。我越是叫他停下来他叫的越凶狠。我越是研究它想要了解他同化他他就越是严重。至此我开始换上了失眠焦虑，我的行动开始受阻，我开始过的乱七八糟一塌糊涂。渐渐的觉得人生没有任何的意义，我亲手撕毁了所有人类活着的快乐，我每天让自己过的痛苦难受。开始我极度的害怕。到最后我开始变得变态，我的心里开始变得扭曲。无论什么事情都无法让我满足，我只想不停的毁灭毁灭自己，毁灭周围的人，毁灭我的本能。打从那天起我自杀的念头越来越强烈。我习惯性让自己焦虑，只要我的精神察觉到自己要开始正常人的生活，思考，行动，我就开始自虐，我想到的办法
昨天 · 回答11 · 有用 0
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怎么样与一个有焦虑感的女朋友（老婆）或亲人共处。往往她们焦虑的有一定的道理。有危机意识。但是，又会让人有很大的情绪压力。她们焦虑的问题似乎一时半会解决不了。比喻我的事业、前途、金钱等等问题。感觉到自己被瞧不起，被抨击。感觉到自己的弱小。往往让我远离她们。但是完全远离又会少了一些提醒自己、敢于直谏的朋友。可能自己会走弯路。可经常被焦虑传染也会让自己畏手畏脚，止步不前，怎么办？
08-30 · 回答5 · 有用 0
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36岁,我和男友处了一年多了，今年想结婚，但是因为信任问题总是不欢而散，在和我处的期间，他瞒着我相过几回亲，中间有一次分手三天他就又找个女朋友回家住了一个月，后来他们分手，我俩又好了，过了几个月他又跟单位同事暧昧，后来让我搅合把女方开除了，然后近半年挺消停，但我还是总怀疑他，每天他生活很有规律，但只要有一天没规律，我就怀疑他是不是又相亲去了，我嘴上说信任他，但是心理确实不信，觉得自己神经兮兮，他也不信我能改变，不去怀疑他，信任危机，我俩都很累，但是又不想分开，在一起就吵，怎么办呢？求专家帮助
08-15 · 回答1 · 有用 0
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23岁,跟男友四年的感情，吵过很多很多架，都是因为一些小事，没有原则性问题。我们已经扯了结婚证，但是没有办酒席，因为都想等到两年之后再去办。现在我出现了缺乏安全感和信任危机的问题，他身边朋友和异性朋友特别多，特别会处人际关系，然后他事业现在也比我顺利，我就会产生一种嫉妒感，我性格从小就很要强，我觉得自己要能在各方面跟他匹配才行，不然就会觉得他会慢慢慢慢没那么喜欢我，就会缺安全感，他和我都意识到，我们两个吵架是因为我心态问题，我也知道吵架太多会影响感情，会担心以后的感情会有隔阂。但是也怕在感情中付出太多，怕付出太多会得不到回报，怕受伤。
08-12 · 回答1 · 有用 0
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已经两年了，我的睡眠都是状态非常糟糕，长期的熬夜带给我很重的抑郁和焦虑，我没有去医院看过，我也没有很严重的抑郁反应，虽然有自残的想法可是都能压制得住。抑郁和焦虑的测试都是中等。而我现在吃了安眠药，居然已经没有任何效果了？我在压抑自己的睡眠，我没有安全感。安眠药只给我带来了镇静的效果。最近这两天通宵，睡眠时间不足三小时，感觉自己就要死了，怎么办呀？我感觉到了严重的危机，心里很恐慌，想找一个人诉说，却没有人能够听我的，我难过，我逃避，我害怕，也懦弱。我知道逃避是没有用的，我的心里一直都不坚定！现在我要直面对了，希望有一个解决的办法。拜托了拜托了，谁能给我一丝力量，可以吗？
08-01 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈3
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我是做心理热线的，今天上午下班后，心里特别难过，连做四个危机干预，工作内容太难了，超出了自己的能力范围，完全在硬撑。一方面对自己能力不足感觉失落，一方面付出太多心力觉得很累。
07-05 · 回答4 · 有用 0
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自从疫情后因为当团长丢掉了工作，我本来应该创业的，但是却意外迷上了三国杀手游，一发不可收拾，最多的时候一天可以玩四个小时，现在基本克制在每天两个小时左右，也会充钱买一些喜欢的武将，感觉玩的时候可以忘掉现实中很多烦心事，比如事业的事，比如感情的事，比如生存危机的事，我不知道怎么样算是上瘾？我一般每天睡8个小时，现在也在创业中，我觉得三国杀手游可以锻炼我的战略思维，可以锻炼我的脑力，让我变得思维敏捷，但是有时也会觉得烧脑，原因是我的创业也是脑力劳动，做管理咨询，如果玩游戏还需要很认真，而不是娱乐，我会觉得大脑会很紧张，有时候睡觉前不杀两盘不想睡觉，觉得大脑会很疲劳，我该继续保持这个手游的习惯吗？还是彻底戒掉，换别的放松休闲娱乐方式呢？谢谢
07-03 · 回答9 · 有用 0
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和男朋友在一起一年，他是离异家庭有个小孩，他没让他身边人知道我的存在说需要再等等，最近我们感情出现了危机，(我单方面这样认为)我是吵架爱说分手的人，最近和他吵过几次分手，他立马来我家里哄我，但是这一次虽然哄我和好了，但是感情却和以前不一样了，他不会主动联系我，给他发信息也不回，但会接电话，以前会经常抽空陪我，这一次是他最久一次没来找我…见面了也好像什么事都没有发生一样，和我说话口气也没有问题，我就开始胡思乱想他是不是不爱我了啊？最近这几天从下午到第二天都联系不到他人，是我想太多了吗？他是不是不爱我了啊？
06-23 · 回答1 · 有用 0
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我结婚10年，现在婚姻出现了危机。在14年知道他有了外遇，第一次我们当孩子的面争吵我也第一次动手给了他一巴掌，在这件事情后他说以后不会了。我就不知不觉的接受了他的过错。再去年7月份我又发现了他在外面有情况，这一次他没有承认也没有否认也没有认错也没有说要和外面断了联系，这一年我们几乎每个月大吵一次，他也动手打过我，离婚有孩子，房子贷款买的，我们没有存款，就这样每次吵说离又有太多的事牵绊到一起就一直拖到现在，我感觉自己有些抑郁了，20几天左右我就会特想找他大吵一架甚至特想打他。请问我这样的抑郁要吃药吗？
06-16 · 回答5 · 有用 0
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我跟丈夫同龄38岁，丈夫三个月都没碰我了，我最近几个月因为要照顾孩子，怕孩子吵他，就跟孩子单独睡。原来基本他主动，我发现他好久没主动了，就暗示他，暗示几次他就告诉我，他不想了。我以为他有外遇，后来找他详细谈了，应该是没有，只说是对我没感觉了，审美疲劳，没有动心的感觉，现在他一心就忙于工作，晚上都在家加班到凌晨两点多。我对这方面其实也没什么欲望，只是害怕这样久了，如果出现别的女人会引发婚姻危机，因为他说对别的女人还会有想法，对我没有。现在我该怎么办?就这么分居下去吗？我们这年龄这样正常吗？
05-27 · 回答4 · 有用 0
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