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答疑馆小耳朵
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06-27 回答了：你好呀，先隔空给你一个温暖的抱抱，能够感受到不被自己最亲近的家人接纳，理解，肯定时内心的委屈，愤怒，无助，无力感。允许并接纳自己在面对家人的苛责，谩骂时内心深深的委屈，愤怒，无助。尝试去觉察自己痛苦情绪，感受背后隐藏的真实的需求是什么，比如，渴望被接纳，被肯定，被理解，被支持，被尊重，被信任…其实，父母的言语行为之所以让你感觉到特别的受伤，而且无力做出更好地回应，很大程度上说明你认同并内化了他们对待你的方式，可能真的是因为你不够好。父母之所以会以这种方式来对你，并不是因为你不够好，很大程度上是因为父母在借由你来释放，表达他们对内在糟糕自己的不接纳情绪。也有可能是父母在他们的原生家庭中，也是被他们的父母以这样的方式所对待而长大的，不会爱的缺爱的孩子，当他们对自己曾经被养育的方式没有很好的觉察时，他们就会本能的复制他们的父母曾经养育他们的方式来对你。好在你已经对父母的言语行为对自己造成的伤害有了清晰地觉察，那就可以尝试在这种自我觉察力的引导下更好地做出回应。比如，尝试勇敢而真诚的向父母说出你内心真实的感受和需求，让他们清楚地意识到他们的言语行为深深的伤害了你。当然，你也可以通过写情绪日记的方式，把自己因为被父母言语行为所造成的伤害，以文字的方式记录下来，有助于你更好的与自己的情绪相处觉察，体验，感受，梳理自己痛苦情绪，感受背后的需求，从而寻求也更加恰当的方式来回应自己的需求。尝试这以理想中好父母的样子，重新养育自己，也就是以自己渴望被对待的方式来对待自己。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。 -
邢颖
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06-27 回答了：亲爱的楼主，您好！我是壹心理倾听师邢颖，国家三级心理咨询师首先我想说的是，不想浪费，是个好习惯，无论是金钱、还是时间，我们都希望花的值！所以人们会提倡理财、规划、计划等等。所有的好习惯都是为了让我们生活的更美好，当您感觉到“限制了很多东西”对您有所影响时，可以适当调整一下。我看到您提了两个问题：1. 为什么害怕浪费钱和时间2. 怎么解决？ 【关于原因】您个人为什么害怕这两点，需要追溯您过往的经历，看看有什么事情给您留下了深刻的印象？有些害怕与我们过往的体验息息相关，找到最初的事件，重新看待，您也许会产生新的理解，害怕就会有所缓解了。 对于大多数人来说，更宽泛的的原因可能是源自从小父母的教育以及整个社会文化的影响。一般与浪费、金钱有关的是道德约束，与时间有关的，是焦虑和生命与死亡议题有关。我们常常听到一些格言中，将时间和金钱、生命连系在一起： 一寸光一寸金，寸金难买寸光阴时间就是金钱浪费时间就是浪费生命谁知盘中餐，粒粒皆辛苦穿不穷，吃不穷，算计不到一世穷浪费可耻 想想这些话，你熟悉么？我们的父辈经历了一个物质匮乏的年代，正是因为他们的勤俭节约，艰苦朴素、终生奋斗的精神，让我们的生活越来越好。其实，在那样的年代，哪里有东西可以浪费？所谓的浪费，在现在的看来，其实是一种过度节俭。随着生活条件越来越好，对于怎么才算是浪费，其标准也发生了改变。但是在我们的成长过程中，我们并未意识到这一点，只是这个概念留了下来。 心理学有句话说：人们的害怕或恐惧，常常源自于对未体验情境的焦虑。仔细体会一下，您对于“浪费钱”、“浪费时间”有没有过具体的感受？特别是父母告诫我们不要浪费时间，不要浪费钱时，除了对这句话很熟悉，您对具体的浪费行为是什么样的，会产生什么样的后果，有过体验么？ 知道了人们害怕的来源，我们就可以试着去想些办法解决了1. 自己梳理一下，您认为哪些行为是浪费时间，浪费钱的，从小到大列出一些。2. 试着从列出的“浪费行为”中最小的开始，尝试一下。3. 尝试之后，细细的体会是什么样的感受，发生了什么。经过这样的尝试，你可以更加具体清晰“浪费”的可怕程度到底是怎么样的，心里有了底，也对自己的浪费行为有了一个边界，就会不那么害怕了。 当然，还有一种情况可能会让您比较纠结，就是要么浪费钱，要么浪费时间的“两难选择”。举个简单的例子，您听人介绍某本书很好，也看了各种介绍，觉得的确不错，就买了。书很厚，看完要花不少时间。可是当您翻开阅读了一阵子后，觉得并不是特别喜欢，这个时候就很头疼：继续看吧，看不下去，看了也白看，浪费时间；不看吧，花了大几十两银子，钱就浪费了。这该怎么办呢？ 其实生活中这样的情况也挺多的，不止买书一种，还有旅游、买衣服、装修等等。在这种情况下，我们可以有一个允许浪费，但不允许更浪费的原则也就是——【不让损失更大原则】买书的钱是已经付出的，显然是不可挽回的，所以就接受，允许这部分的浪费；而时间是还未付出的，可以省下来的，我们还可以把书送给喜欢的朋友或是转手出让，让它发挥出价值来。总之，接纳已发生的损失，不纠结，及时止损，也是一种智慧！毕竟我们不可能精确的算好生活中的每一笔开销，每一分钟，就连买布，布商还要给买布的人放一些尺寸呢。过度的限制自己，内耗才是最大的浪费啊。也许我的文字依然没有办法帮助到您，但是我想花在回答这道题上的时间还是没有浪费，我们都有所思考，产生了交流。最后，祝您给自己松松绑，收获轻松丰盈的人生体验。世界和我爱着你！ -
咿呀树(💃伊然)
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06-27 回答了：题主你好，我是心探教练咿呀树，很愿意陪伴你面对当下的问题。从你的描述中，我感受到了你的纠结和无奈，因为每天都被内在两个声音拉扯，一定很内耗，很辛苦，希望我接下来的回答来帮你一把，让你感受好一点。其实，我们内在有多个声音存在是很正常的，很多人都是这样，只是有时候我们不理解为什么会有这么多声音呢？哪个声音才是我们自己真实的声音呢？会有很多困扰和迷惑对吧？其实这些声音都是我们自己的，他们代表着我们内心不同的需求和欲望。其实我们不用非得用力去区分，我们最关键的是要去看，这些声音代表着什么，对你来说意味着什么就可以了。首先，你有提到，有个声音似乎在说，“我要做一个惊天动地的伟人",这个声音代表着什么呢?它或许代表着想要不平庸、想要上进、想要更加优秀、想要在竞争中获得胜利的愿望，这是我们人性中想要获得成功、想要追求卓越的一种欲望。我们再来看看另一种声音，这个声音是：”只想做个无名小卒“。这个声音代表着你其实不那么想要上进、只想简单一点、轻松一点的愿望，你或许想要表达的是，这个阶段我不太想追求那么多上进和卓越、只想放松一点、简单一点，做回自己。那么为什么两个声音会打架呢？这来自于我们自己对不同需求和欲望的评判，这种评判或许跟我们曾经的经历以及社会的环境有很大的关系。其实无论是追求卓越和优秀也好，还是追求简单、平凡也罢都是平等的，只是人的不同需求而已，但是你为什么会一想到自己只想做个无名小卒就不敢面对了呢？原因是你觉得这种需求显得太没有出息了，太羞耻了。或许你成长的环境中、父母老师都在告诉你，人只有出人头地、成为优秀伟大的人才是好的，社会也在宣扬一种只有你有出息、你有钱、有地位和名誉才能获得尊重的文化氛围。在这种外界的评判和引导下，你自然就会觉得自己应该只能追求优秀和卓越才是对的，如果只是想要简单一点的生活就是没有出息的，不值得一提的。但是我们生而为人不可能一直追求卓越，我们也需要放松、需要休息、需要轻松一点，而如果你的自我无法调节你追求卓越和追求放松、简单、平凡这两者之间的需求时，两个声音就会打架、就会争夺主导权。也就有了你当下的问题。所以，今天我帮助你看到这个内耗的来源也是在帮你梳理问题，让你有一份觉知进来，当你搞清楚了，原来这两个声音都是自己内心真实的需求时，你就不用费力的去分辨到底哪个是自己的声音，你就可以腾出注意力去真正的思考：如果我就是有两个不同的需求，我当下要怎么做选择呢？现阶段我最重要、最想要的到底是哪个需求呢？我是否愿意暂时放下一个需求，先去满足另一个需求呢？暂时的放下不意味着你从此就成为了某种人，只是在现阶段，我们优先选择某一个需求满足而已，所以你不用因为当下的选择而感觉不安。如果你自己无法理清，你也可以找专业的人帮助你理清，只要你想解决和面对问题，现在渠道是非常多的。希望我的回答能帮助到你哦~~祝好 -
婙莛
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06-27 回答了：亲爱的题主你好，看到你的留言，能够看到你是一个比较内向，胆小的人，在工作环境中，对自己不够自信，总是害怕自己会出错，担心别人会讨厌你，非常对敏感，也会焦虑，小心翼翼的揣度别人，所以你也会感到工作中自己特别累，很压抑，内心也会委屈，难过。非常理解你的感受，抱抱你～很高心，看到你在这里留言给大家，我认真你能把自己困惑说出来，是非常勇敢的事情，真的很棒。所以，练习表达自己也是需要你日后学习和努力的。那么，在职场中，在人际交往中，我们要如何来改善自己的现状呢？我给你一下建议：首先，学习建立自信。从你的表述中，你非常胆小，内向，总是观察别人是不是讨厌你，会担心自己做的不好。要知道，我们每个人在工作中可能都是会有错误的时候，这是非常正常的事情，当然出错的时候，会遭到领导的批评，同事的指责，这也是正常的事情，大家都是为了工作，在工作中我们对事不对人，做的不好，我们可以学习改进，每个人都是这样的，所以你要认为自己不好。不管这件事情你做的如何，做得好了，别人没说，你可以自己表扬自己啊，给自己一点奖励，要善于肯定自己。每天早上看看镜子里的自己，夸夸自己，为自己加油打气，这么优秀的你，每天都在努力，这就非常好的呀！要学会肯定自己。给自己建立起自信心。其次，学习表达。在职场中，我们必须要学习表达，职场表达和生活中会有不同，有一些沟通技巧，建议你可以看一些相关的书籍。在与领导沟通时，要运用技巧，表达工作内容。与同事相处也是一样，关于工作的事情，也是要多和同事沟通，尤其在自己不熟悉的地方，或者需要同事帮忙，我们也是需要一定的沟通能力，职场毕竟是大家合作的，自己不足的地方，一定要多和同事沟通，有疑问的地方，也要多多学习请教，这样才能更好的工作下去。第三，鼓励自己，你说自己非常胆小，内向，可能你对自己的某些地方不够满意，可是我们都是普通人，都有自己的不足，我们可以努力弥补自己的不足，那么你也有自己的优点呀。要看到自己的优点，肯定它，并让它发光发热。第四，学会在工作中独立的能力，不要依靠别人的安慰，不要害怕工作，看到你说同事会安慰你，也说明你的同事还是非常友善的，那么就努力多多学习，也努力让自己成为那个可以独挡一面的人。不要依赖别人，别总担心别人的看法，工作中，做好自己的工作，别人都是会看到的。你要相信自己哦！最后，我们在工作中是可以都会小心翼翼，但是我们都是在这样的环境中慢慢成长起来的，所以你也一样，要相信你自己，你现在已经勇敢的迈开第一步了，那么就继续努力，我相信你一定可以的！小建议：每天可以写一下关于工作同事，令你开心的事情，或者每天都记录一下自己的进步，只要自己做到了，那就给自己一点小奖励吧！以上内容希望可以帮助到你，如果有关职场上的困惑，你可以私信给我，我非常愿意帮助到你。世界和我爱着你～ -
strawberry
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06-26 回答了：题主好，我是strawberry.看到题主描述自己的梦境和提问，按佛洛依德的说法，梦是潜意识的输出，也是大脑的一种工作方式，人做梦是一种很正常的现象，有时梦境跟现实会有很大的区别，但是在梦境中产生的情绪是真的存在的，所以说梦也是一种压力的释放方式。我们都知道爬楼梯是比较费力的，在题主的梦境中，要爬上去的台阶是特别高又陡峭的，这说明前进的路不容易，题主是要通往哪里呢？前进的地点是哪里也有关系，是家、是工作地点还是有人在前面等待呢？台阶特别窄可以是指心里的位置，目前的路看着只能你自己努力前进，但是如果遇到合适的人，也许这台阶上你们能并肩前进。一直不能到达目的的，或许是在现实中你有什么目标，你很想去完成，但是因为很多原因你还没有完成，但是你又很在意这件事情，心里一直挂着，还没能完成让你无法去掌握，所以你开始感觉到有压力，焦虑和不知道如何解决让题主不知所措。为什么总会做这样的梦呢？有没有人也是这样？● 察觉自己情绪，面对情绪，解决情绪从梦境中，其实题主已经察觉到自己的情绪，焦虑、不知所措、恐惧，我们之所以会产生焦虑，是因为对现实中发生的事情无法掌握而产生的情绪，也有可能是因为还没发生的事情而过度思考。要想解决自己产生的情绪，那就要先知道自己情绪从何而来，工作、家人还是自己？单单只有一个梦境，其实能分析出来的内容有限，因为并不清楚现实中题主遇到了什么事情，经历着什么事情，所以提示可以让题主从这几方面去思考，是什么让自己感觉到有压力了。情绪既然出现，那在没有解决问题之前，它是不会消失的，忽略的后果只会让自己在有一天承受不住而爆发，所以面对问题和解决问题是很有必要的。●看到自己内心的需求题主描述自己爬到一定楼层，你想回到一楼，但是所有的电梯都回不到一楼，按我们正常的思维来说，一楼属于平地，站在平地上会让我们更有安全感，那在回不到一楼让自己产生的恐惧是因人还是因事？在现实中你想回到哪里？是精神上想回去还是身体上想回去？其实在这么多个问题中，如果题主能给自己答案，那也就能看到自己内心的需求了，如果能满足自己的需求，那不妨去试试，让自己能给足自己那份想要的安全感。● 多尝试疏解自己情绪的方法在意识到自己的情绪需要疏解时，我们可以通过一下方法去帮助自己：运动：每天坚持适量的时间去运动，对身体和疏解压力是很有帮助的，运动时间不用长，按自己身体情况去行动，半个钟到一个半钟之间都可以，不做剧烈运动，当我们过度消耗自己体力，反而会因为劳累而效果更差，运动过程中会产生大量的多巴胺，这会让人感觉到愉悦感。倾诉：在我们生活中，多多少少都会遇到各种压力，如果在我们情绪低落的时候有个人可以当我们的倾听者，那倾诉后我们是会感觉到轻松不少的，如果是不愿意向人倾诉，那书写疗法和树洞的方法也是有同样的倾诉效果的。外出走走：在情绪低落时，不要让自己一个人处于一个有限的空间中，这个时候能让自己出门，去接近大自然，在大自然中尽情呼吸，感受大自然一花一草一木给我们所带来的治愈。冥想：梦做多了也是会影响到我们的睡眠质量的，如果能在晚上睡觉前做一个冥想也是不错的，让自己烦躁的内心随着音乐慢慢静下来，去放空自己，在冥想中去感受身体给我们带来的问题和答案。疏解情绪的方法有很多，找到合适自己的就可以了，愿我的回答对题主有所帮助，祝好。 -
星月酱
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06-26 回答了：题主，你好！ 仅仅通过短短300字左右的描述，想要对此时待在困境中的你提出一点建议，我觉得相当难。即便这样，我仍然希望在回答中和你聊上几句，在你感到绝望无助的时候，能陪伴你一起看到更多的可能性。 【心理的创伤需要专业的医治】看到你的这段话我感到非常难过，即将进入高三的你，经历了小学的同伴欺凌，以及父母长期的家庭矛盾，多重创伤的心灵伤痕累累，太难了。原本你还能维持开朗的性格，现在你却开始感到失控，会自伤自残，担心其他人对你指指点点，恐惧别人的目光，这些已经严重影响到你的身心健康和正常社会功能。现在的你，非常需要得到专业的帮助，受伤流血你会去医院消毒包扎，心理的伤口也需要到正规的医院进行处理。如果父母对此不能理解，你可以选择先和学校的老师，特别是心理老师进行沟通。 【青春期是性取向的探索期】你提到变化发生在最近两个月，那么可能有什么重要的人或事出现在近期，导致你极度痛苦，以至于要使用非常极端的手段用自己的身体的疼痛去缓解心理的疼痛。我猜，也许和你最后一句里面说的“双性恋”有关，是吗？青春期是性取向的探索阶段，人人都有探索性取向的可能，在这段时间里对同性产生依赖甚至爱情的感觉，并不等于性取向已经固定。性取向会受到家庭社会环境以及文化等因素的影响，要等成年后且性取向稳定2年以上才能判断。即便确认是“同性恋”或者“双性恋”，它也只是性取向中的一种，并没有优劣之分，也不应该受到歧视。 【存在的意义需要自己去定义】父母之间的矛盾是父母需要去解决的问题，这个问题错不在你，你也无需承担要解决这个问题的责任。还有一年你就即将从少年转变为成人，而你也要从高中毕业进入你的下一个人生阶段。你的未来还有无数的可能性，你要成为怎样的人，你要怎么去生活，这些都需要你自己去定义。现在也许是最糟糕的时候，就像黎明前的黑夜，天就要亮了。 最后，希望题主得到专业的帮助，双手重新回到你自己人生的方向盘上。 -
羯傲不寻
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06-26 回答了：题主你好！我是羯傲不寻🐳✨看到了你在平台描述的问题和困惑，你说你现在跟你妈住在一起，因为两代人的观念差异，你经常对她很没耐心，而且你的情绪波动也非常大，其实你已经意识到这样是不好的，你不想对你妈不孝顺，但是你自己也很难受，不知道该怎么办，想要有什么办法可以让自己的心态平和，想要改变这个情绪暴躁的问题。👇针对你的情况给你提几点建议:一、接纳自己的情绪。1.其实作为年轻人来说，跟上一辈的确是有代沟，都说一年一个沟，你们这都多少个沟了?很多思想观念和生活习惯其实都不太一样，你很容易生气的原因可能是觉得你妈妈有些时候对你的控制欲比较强，很容易影响到你的情绪。2.有时候孩子跟大人之间产生正面冲突，其实也是有叛逆的成分存在的，越是青春时期的叛逆期，越是容易跟家长有冲突，所以你有这样的情绪其实是非常正常的，你可以试着接纳自己的负面情绪，意识到自己是有愤怒情绪，而不要一直陷在情绪焦虑里面。你要清醒的知道，这种情况是普遍存在的，或许你妈妈的出发点只是想站在她的角度来教你一些事情，但是这并不是你认可的方式 你更想要放飞自我?其实心理学上还有一个说法叫依恋关系的破解，你自己迫切的想要追求独立，而你妈妈去却还在用以前的方式教导你，掌控你，想让你按她的方式的去做一些事情。3.还有就是你的情绪管理能力是不足的，面对冲突时你是经常处于失控的状态，你不能很好的表达你的情感，包括自己的负面情绪也不太能够化解，这种情况是不利于建立良好的亲子关系的，所以你现在会比较纠结和痛苦。二、适当的做出调整。1.有代沟不可怕，必要时你还要适当的做出调整，想办法控制自己的暴躁易怒情绪，跟你妈妈好好的沟通，不要一遇到事情就很很偏激。任何事情其实都可以坐下来好好的商量，你但凡语气缓和一点，不要过于的急躁，其实还是不容易起冲突的。2.你可以多试着换位思考，站在你妈妈的立场去考虑一些问题，或许你就不会一直想要跟她顶撞起冲突，这样的冲突最伤彼此感情了，毕竟也是你的长辈，你冲她发火，是真的很不应该，也很不孝顺，好在你已经意识到了这一点，还不算太糟糕，为你的这一点觉知点赞！你既然已经意识到了自己不好的一面，就更应该有所行动，有所改变，不要再这样下去了3.思想改变要转变成实际行动，可以试着从生活的点滴做起，遇事不要急好好说，说话语气稍微柔和一点，不至于看起来两个人在吵架一样，其实这样子关系只会越来越糟糕。你从现在开始努力去改变了，你妈妈还是能看到你的进步的，她自己也会试着去理解尊重你，不再过多干涉你，慢慢的也就很少会把她的意愿强加到你的身上，让你产生反感反叛情绪。三、良好有效的沟通。1.两代人之间的冲突和矛盾源于平时的沟通太少的，越是缺少沟通，越是没有办法理解对方心里在想什么，慢慢的才真的会产生代沟，本来就是两个年代的人，要说各方面没有差异，那本来就不太可能的事情，每一个年代都有不同的思想观念，你又怎么能要求你妈妈可以完全按照你这个年代的人来考虑问题呢?2.但是如果真的是彼此是非常爱对方的话，是可以做到互相融合的，年轻人可以试着多理解老年人，老年人可以试着融入年轻人的圈子，试着保持思想上的与时俱进。3.但是这很难，一般都会采取回避的态度，直接就拒绝沟通，拒人千里之外，如果一直是这种方式的话，其实是很难很难改善关系的。但你可以从此以后试着跟你妈妈好好的沟通，听一听她的想法，聊一聊她的烦恼，包括你在学习、工作上遇到了什么困难你也可以适当的找她倾诉，长此以往你们的亲子关系一定会非常的和谐。两个人相处的像朋友一样，又怎么可能再会天天处在紧张的情绪里面呢？你也会慢慢的改善自己的暴躁情绪，慢慢的平和下来。四、建立一定的边界感。1.你跟你妈妈之间既要有和谐相处的一面，也要互相保持一定的距离。双方不要过于的疏离，也不要越过边界。过度的控制欲只会把对方越推越远，“距离产生美”这种关系才是最轻松自在的，互相尊重、互相理解，才是保持双方和谐关系的最关键的要素。2.不管任何一段关系，如果越界了，对彼此都是一种痛苦和折磨，就跟你现在这种暴躁易怒的情绪是一样的，越是痛苦越想要做出改变改变，希望你以后能够很好的控制自己的情绪，跟你妈妈的关系越来越亲近～希望我的回答能帮到你，世界和我爱着你♥ -
青木晴
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06-26 回答了：题主你好呀！🌿我觉得你对自己还是有一定的觉察能力的，你应该是经过生活中一些事情的体会，自己有经过总结得出来的一个发现：你很怕浪费，主要怕浪费的是钱，还有时间。🌱我想到的有一个原因可能是我们从小受到的教育，经常被教导要勤俭节约，要珍惜时间。本来这种教育的目的是好的，是希望我们不要乱挥霍金钱和时间，要利用它们做一些更有意义的事情。但是过多的这种教育变成了一种责任和压迫，只要我们感觉到自己稍微有一点点浪费，就会觉得自己做的不够好，进而责怪自己。 🌻我谈谈我的看法，希望能对你有帮助。🌻如何理解浪费。如果一件商品它本身的价值是十块钱，而我们花了十块钱买它。我们也确实用上了它，那这能叫浪费吗？肯定不是。就是一件商品它只值十块钱，可是我却花了50块钱去买它，买了我也没怎么用，这才是浪费。同理时间也是这样，如果我们把时间花在学习，花在让做让我们感到愉快的事情上，这也不叫浪费。我曾经很喜欢买一些漂亮的笔记本，因为太漂亮了，我觉得不能随便拿来用，总是舍不得，就一直放在那里。结果放了好几年都发黄了，这就是我怕浪费的结果。所以我得出来一个结论，不用才是最大的浪费。🌻浪费是相对而言的。记得在我小时候，我妈妈那辈的人，可能会为了省几块钱，不坐公交车，走上半个小时甚至几个小时的路，现在几乎没有人会这样去做了。因为在以前物质不够丰富，几块钱都很有用，大家的生活节奏也不快，所以我们可以花时间省钱。而现在省下来的这一点点钱，根本就做不了什么事情，还浪费了大量的时间和精力。我们很难做到既不浪费金钱，又不浪费时间，还很好的完成了要做的事情。🌻谁都需要试错成本。比如说我要挑选一件合适的物品，当我从来没有用过这件物品的时候，我当然就不知道怎么去挑选。可能我要先买过一两件，甚至三四件，用过之后我才知道我要挑选怎样的才更适合自己。这就是试错成本。同理，时间也是这样，可能我一开始做某一件事情不太会做，我只是去尝试，我会花了一些时间走了一些弯路，但这是我成长必经的一个过程。看上去是浪费，但其实也只是我的试错成本。正如你所说，如果你过于担心浪费金钱和浪费时间，你会错失很多尝试的机会。🌻老子说，开凿门窗，建造房子，当门窗和房间是空的，我们才能拿来使用。并不是我们每一分钱或者每一分时间都要好好的利用上，这样才不叫浪费，事实上有时候看上去的浪费才对我们更有用。🌻我希望你可以不再执着于不要浪费金钱和时间，而是大胆的使用它们。在使用的过程中，自己去体会怎样使用它们才是更合理的，才能发挥更大的作用。慢慢的去调整，你会越来越善于使用它们的。我是青木晴，世界和我爱着你。 -
放~飞
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06-26 回答了：你好，我是心探教练放飞，温暖陪伴、真诚聆听你的心情故事。非常能理解你此刻的心情，一面是要表达对母亲的孝心、报答她的养育之恩，一面是无法容忍、也无法承受母亲持续向你要钱。母亲这样“自私”、“贪婪”的行为，让你们姐妹俩身心疲惫、甚至影响到了你们的婚姻生活。先给你一个温暖的抱抱，不知道亲爱的你，母亲的婚姻状态是怎样的？你们家庭成员关系是怎样的？我们从以下几个角度来看看问题所在。🌹1.母亲不断要钱的行为，背后存在怎样的动机如你所说，母亲向你们姐妹不断要钱，买大房子好房子，买贵的衣服......这些行为可能伤害到了你们的母女关系，也影响到了你们自己小家庭的生活。透过母亲的这些行为，你是否看到了她想要得到怎样的需求满足呢？看似房子、衣服等这些物质层面的，那么，更深层面的需求是什么呢？也许母亲想通过这些行为，来证明和确信你们对她的爱、与关心，这样做，才能让她获得她想要的安全感。当需求未被满足时，她会不断重复这样的行为。而这些需求，也可以通过其他方式来实现，比如常回家看看、多陪伴她，学会语言表达、对她的情感表达。就像《欢乐颂》、《安家》里的女主，她们都遭受了母亲的不断“索取”，母亲行为背后的动机，就是想从自己女儿身上“压榨”出更多给自己的儿子，这个动机就是母亲对儿子的爱。只是这份扭曲了爱，却伤害了自己的另一个亲生骨肉。“看见”就是改变的开始，看见就有选择权。🌹2.照顾好你自己的情绪从你的文字里也感受出你强烈的无力感。对于母亲不断要钱，你除了一味的满足，好像没有其他的什么应对方法，甚至还想到了牺牲自己的婚姻，来成全母亲的需求。这不是真正的“孝”，而是愚孝。就像《都挺好》里的老大，为了表达对父亲的孝心，却不顾自己妻子的感受。“凡事都有3种以上的解决方法”，虽不知你的无力、无助感来自于哪里，但这是属于你的模式。我们所固有的行为模式、情绪模式、思维模式，都会被带进自己的各种关系里。《别人怎么对你都是你教的》，人与人相处也是有模式的。就像跳舞一样，你进他退、你退他进，这是配合。一定程度上，母亲的这一行为，是你们姐妹做了什么、或没做什么，才成就了她这样的模式。在这里，需要你实现与母亲心理上的分离。你们各自有各自的人生课题，她的安全感需要她自己去疗愈，你们尽自己所能表达孝心、满足她的需求。同时，从你与母亲的这段关系中，看到属于你的人生重要课题，也许是“爱自己”、也许是“勇敢和自信”。任何人来到我们的生命中，都是为了帮助我们完成人生重要功课的，包括父母。我们爱他人，首先需要懂得爱自己。爱，是一种能力。目前你处于孕期，可以通过听音乐，舒缓自己紧张的情绪，同时也可以与伴侣做沟通交流，听一听不同的观点和见解，最重要的是，从他那里得到心理支持。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你❤️想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长 -
放~飞
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06-26 回答了：你好，我是心探教练放飞，温暖陪伴、真诚聆听你的心情故事。感受到了你的愤怒情绪，因为老公的一句梦话，让你感觉很受伤。马上要办婚礼了，一切都是那么的顺利美好，可他的这句梦话，让你感受到他对你的不尊重、不重视、不信任，甚至感觉他是个不值得托付终身的人。先给你一个温暖的抱抱，我们一起来看看困扰你的问题。🌹1.对梦增加一些了解之所以老公的一句梦话让你很上头，是因为我们平常都说“日有所思夜有所梦”。你感觉老公说的梦话“全来抠我”，就是他真实的想法。他辜负了你死心塌地嫁给他的信心和决心。我们会做梦，的确有一些是意识层面的想法无法表达，显现在潜意识中，以梦境的形式出现的。结婚本身就会产生很多花销，也是一个存在的事实情况。但也不排除，最近你们忙于婚事，身体疲惫、思想压力大所致。对于梦的解析，不能一概而论。🌹2.加强夫妻间的沟通，互相信任、彼此尊重、共同努力组建一个家庭，不单需要夫妻双方的努力，而需要双方父母、两个家庭/家庭成员之间的努力。幸福婚姻是需要用心经营的，很多婚姻生活产生的争吵，往往来自于经济原因。最简单的一个例子，过节费给自己父母、给对方父母都会有个纠结过程。如你所说，不是亲生的真的就不是亲生的。婆婆也是娘，婆婆又不是娘。两个人结婚，才得以让双方父母、双方家庭产生上连接。如果不会换位思考、不能站在对方角度上考虑问题，很容易小摩擦转变成大矛盾，大矛盾升级为家庭矛盾。所以，多沟通多交流，不要猜测对方的想法，更不要有批评、指责和抱怨，因为抱怨，很容易让人产生挫败感。可以开玩笑的问他一句“你昨天说梦话了，知道吗”，听听对方怎么讲。家，不是讲理的地方，是讲爱的地方。🌹3.看到双方的需求婚姻中，女人希望从男人那里得到安全感、重视与心疼。与你的“愤怒”、“委屈”相处一会儿，好好体会这份情绪背后，你想要得到的需求满足。结婚也是很消耗能量的事情，大家都很辛苦，包括双方家人，遇到事情，尽可能的共同承担，多一些理解。“凡事发生必对我有帮助”，把这个当做你们之间交流的契机，更好的认识和理解对方，增进感情。幸福生活才刚刚开始。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你❤️想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长
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