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多向 去回答

昨天回答了：我总是觉得自己的妈妈不如别人的？悬赏

你好，我是多多。我能理解你的想法，你觉得自己的妈妈不如其他家庭里的，因为你向往那样的家庭生活，也向往自由；可你的家庭不会给你这些，所以，你只能去憧憬其他的家庭。你妈妈对你很严格啊，在学习方面对你抓的很严。她很希望你的成绩能提上去，以变得优异。这是你妈妈的愿望。我们生在什么样的家庭，是我们无法选择的。在你羡慕他人的家庭时，也有很多人在羡慕你。有的人一出生就没有妈妈，甚至被妈妈遗弃，他们很想要一个妈妈，想要一个完整的家庭——不管妈妈是什么样的妈妈——只要妈妈能给他们没有的爱。有的人的妈妈是恶人，常常殴打自己的孩子……我知道你想要自由，想去做些自己喜欢的事情——那该怎么做呢？我们就想想怎么来让你妈妈的想法发生改变吧。你妈妈想要你能有个好成绩，如果你的成绩很好，根本没有上补习班的必要了；那么这时候你就可以和你的妈妈好好谈一谈，“妈，我成绩那么好，就没有上补习班的必要了，成绩我会自己保持下去的……”。成绩是你作为和妈妈谈判的砝码，因为这是妈妈所重视的。你可以去说服你的妈妈说服你妈妈的前提是，你明确的知道自己要做什么。你想做什么呢？当你能自己做出选择，自己做出重要决定时，你妈妈也就没有强迫你，替你做出选择的必要了。说服，就是为了让你妈妈意识到你已经具有自己做出决定的能力了。这样的勇气，你准备好了吗？祝好。

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白沫 去回答

昨天回答了：被同性成年男性摸过下体后有阴影…… 悬赏

亲爱的题主你好哇~看完题主你的描述，我想你的问题应该不仅仅限于走出这个被冒犯的阴影，而是应该学会如何改变自己性格里消极回避的一面。⚪首先，我们来分析一下题主你的性格吧。遇到问题不会选择去解决，而是被动接受。不会主动表达自己愤怒生气这样的情绪，当遇到什么事情时，就算不是自己的错，会自己选择消化所有的负面情绪。⚪如果要追究题主的性格成因的话，很有可能是因为题主小时候没有受到很好的照顾，尤其是在0~6个月的时期，如果在这一段时期，婴儿的需求没有得到满足，那么就很容易生成回避型人格，还会伴有完美主义的性格特征，不允许自己表露任何的负面情绪，并且会将自己出现的所有的负面情绪归因为自己内心的不够强大。⚪但其实这种性格特征的人往往会过得很压抑，并且会经常出现情绪崩溃的现象。所以我们一定要认识我们自己，并且做出改变。❗首先，接受自己是一个“普通人”的事实。什么是普通人？普通人就是有七情六欲。喜怒哀乐，缺一不可。想想身边那些真正快乐的人，哪一个不是嬉笑怒骂，情绪说来就来。❗相信自己的感觉。让你感到伤心的，让你感到愤怒的东西，都是不对的。你只要相信这一点，就能放心大胆地去表达自己的情绪。想想，当那个人对你做出冒犯的举动时，你如果当时就表达了自己的情感，现在是不是就不会这么纠结了。❗慢慢试着去表达自己的情绪，享受当你真正表现出自己的情绪时那种恣意的感觉，其实特别美好。❗不要害怕“代价”。想想自己为什么会把自己的情绪都憋在心里。是害怕冲突？是害怕别人不快？还是说自己胆小不敢走出那一步？在生活中，那些把情绪表现出来的人往往会更真实，也会更受到别人的喜欢。你要相信，你自己没有理由为别人的错误买单，既然他做了错事，就要承担这个后果。最后，我想说，题主千万不要压抑自己的情感，只有当自己嬉笑怒骂都能由自己掌握的时候，自己才是一个真正的人。自己才更有生机与活力。

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ZHUQIANG 去回答

昨天回答了：内心变得特别容易和害怕受伤，怎么与人建立亲密关系？悬赏

抱抱你啊，很怜惜看到你曾经高二因为一次应激事件发生解离从那以后再也没有感觉，这或许是比较严重的触发事件并且对你的人生产生了某些影响，可以察觉到你的内心变得特别容易和害怕受伤，并且在于自我关系和社交关系中你好像不太想要自我，与人交往说完后马上就非常紧张的等待人家的回应，这可能也是敏感程度到达了某种界限了吧。★现已经六年意识到忽视压制自己感觉★正在努力重新连接中会有受伤的感觉★不跟同事说句话有股怨气待自己世界☆☆怨气☆☆受伤对待曾经应激去所产生的影响，我们可以推荐辩证行为疗法，包括悲伤接纳，闪回处理，人际效能，情绪调节，正念等板块。这种不稳定的隔离解离和敏感状态似乎对你的生活适应造成了严重影响，可能无法很好地与他们产生连接产生自然交流呢。■■■疏解过去应激后所产生负面影响事实上只要生理心理功能齐全，只要你愿意仍然还有很多机会去重新接受外界的洗礼，不管是不期而遇，还是某些负面事件，又或者是长情的陪伴，世界纷纷扰扰，我们能够保持一颗宠辱不惊的平和心该是很好地，这种力量类似于回复力与适应力的综合，能够让人抵挡大部分的不如意，现在像往常一样坐好，将注意力集中在呼吸上冥想十分钟，现在可以试着想想那些让你觉得担心在意的事呢。包括那些曾经发生创伤事件，如果出现焦虑和强烈负面情感就心中默念:“世间就是如此充满不完美”“要接受事物最真实的样子”，过去的那些被应激的经历或许已经对你造成了一些负面痛楚？我们本身可以通过手写日记来稳定自身的状态，可以作为稳定和维持的手段，因为当我们写下自己的感受时，会发生生理变化，表达性写作可以保持情绪稳定和预防某些过度的宣泄，慢慢的我们就能缓解那种对于外界负面的感受怨念与各种压制，不断调节厌恶、敏感、害怕与怨念，建议进行心理咨询，祝好哦。ZQ 🐬

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ZHUQIANG 去回答

昨天回答了：如何看待杨天真说“为什么不能为工作牺牲身体”？悬赏

◆她母亲叮嘱她别太拼命牺牲身体◆可是她内心却不认同母亲的说法◆并说为什不为工作牺牲自己身体假如她的价值观是认为工作更加重要或许这种牺牲对她来说就是可行的，具体来讲这是我们个人对待人生观所产生的不同差异，也许她认为人生的意义应该是这样来产生，让自己的工作非常精彩之类的，让自己能够更加快乐地实现自己的梦想。●听妈妈的话且别让她受伤●听自己的话努力协调平衡个人来看心理健康的人其实会生活得非常幸福，如果幸福是成功的，那么这可以是思考角度，因为这似乎是相辅相成的，因为人的内心拥有了快乐，自然就能很好发挥自己的潜能并且控制自身情绪，从而实现更多的成就吧，她母亲的话本人是非常赞同的，同时也需要尊重她个人的观点，毕竟作为成年人都有自身的选择呢。我们的意志力也可以得到很好体现，比如日常作息的有条不紊，这种健康也是很快乐的真实，只是很多时候我们要求的太多想要的太多，不断填满自己的房子却填不满自己的内心，所以变得越来越不快乐越来越多的负面情绪被压抑,如果内心的愤怒与抱怨越少，乐观和健康就越多，人们越能宽恕感恩，宽恕的良好效果就越明显，情绪积极度自然也更高更容易让人适应社会，也能觉得拥有好生活呢。也许在未来各种非理性或者多元化的精神会启发青年对科学与社会还有人性进行反思，应该正视问题是非交织的复杂性,也应该加强青年价值观的研究,在整个大背景下我们选择的认可的好生活也是有着非常多的不同点，在统一与多元的有机结合下每个人都有自己的选择渠道，也许生活的方向是非常多的。我们每次做出选择时都要经历思考的过程，这将有助于人们做出更明智的决策，变得对自己负责并且适应这个多变的时代，这可能会让我们更加容易体会到良好生活追求吧。ZQ 🐬

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🐳鲸落韩鲸鱼社工 去回答

昨天回答了：很不喜欢现在的工作，但又无法改变该怎么办？

楼主你好~我是鲸鱼社工鲸落韩！※ 工作不顺心：前两年换的工作，不管是心里还是能力上都不接受这份工作，再说炒股啥的亏死了，这份工作和别人很少沟通，觉得很孤单你在心理上和能力上都不喜欢这份工作，潜意识里你的身心对这份工作都是抵触的。所以你在工作中找不到快乐和自我价值感，我想这也是内心感到孤独的原因之一。成年人的世界真的很不容易，大多数时候我们很难去选择自己喜欢的事情去做。但是，这就是人生，这些困难就是我们每一个人在人生中必修的功课。如果真如你所诉的这般难以坚持，可以考虑去找一份相对轻松一点的自己相对喜欢的工作。当我们坚持喜欢的事情的时候，困难再大我们都愿意去坚持；相反，当坚持不喜欢的事情时，小小的困难也会成为阻碍我们的大山。选择真的很重要，不知道你现在处于人生的什么阶段，如果情况允许的话建议你去做一下职业生涯规划，客观的了解自己，分析自己所处的情境，然后再做出选择。※ 天天胡思乱想，睡不着觉，心慌，手抖，觉得视力也不行，连动作都有时不听使唤。失眠、心慌、手抖以及动作失灵，这些生理上的症状应该是心理问题的并发症状。建议你先去医院做一次体检，看看身体是否存在问题。如果能够排除身体原因的话，再建议你去咨询专业人士，排解内心的苦闷。如果短时间内没办法换一份新工作，可以尝试好好利用自己的娱乐时间，尝试去做一些自己感兴趣的事情，丰富自己的业余生活，在兴趣中寻找自我的价值，建立自己对生活的信心。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！（壹心理鲸鱼社工）

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ZHUQIANG 去回答

昨天回答了：《女心理师》影视化：影视化对心理学来说是好事吗？悬赏

■这些电影让更多人知道了心理学■但同时也带来对心理学的误解与神化■影视化对心理学来说弊大于利或利大于弊这就是好坏参半的经典事例吧，有的人能够从这类电影中获得自己想要的养料，也有些人或许已经看到影视化所带来的各种误解和脱离实际的情况，在肯定影视剧所付出的努力同时也需要去更多宣传正统的心理学从而能够尽可能减少其中所出现的各种负面影响。有很多心理学相关电影都比较经典，比如《盗梦空间》，梦境本身就是有着非常多的未解之谜，而那些可能会预测未来的梦让人感觉更加不可思议，这就和我们所说的既视现象可能有些差异，因为后者是先发生现在再怀疑过去，时间线不一样这就是微妙的差异，而某些影视所展现出来的梦中梦清醒梦更是神奇瑰丽，让人不禁思考或许在我们现实生活中其实也有经历过类似的事情呢。◆◆◆◆◆更大角度来获取影视所带来的优势每个人都会做梦,做梦的时候我们会遇到奇怪的人和事。这些梦里的事情本来是没有意义的,然而未来有一天,我们可能通过做梦来预兆未来的事情，并不是没有发生过，可能会在某种时刻就出现，或许基于某种自我验证的效应，又或者是各种负面心因汇合而成的潜意识力量，毫无疑问这种现象值得科学家进行进一步研究，有时候我们半夜清醒后喝杯水上个厕所再来做梦很有可能出现清醒梦的发生，能够导向梦的方向也是比较舒服的体验吧。有些负面现象可能会发生，有些误解还有神化需要被矫正，正统科学需要被推广，有些地方所说某些没有经过证实的读心术、超级特效、各种表演性质的“乱象”是不适合搬上台面的，那么为什么它们会出来呢可能意味着市场需要，但是它们不是正规的也不是科学的，可能会带来更多误解，而随着影视市场发展，相关部门的重视，心理学的科学素养会被慢慢重视和提升，也将带动心理学学科与市场应用的综合提升，以上仅供参考，祝好喔。ZQ 🐬

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ZHUQIANG 去回答

昨天回答了：孩子不到两岁倒饭菜，打过屁股，看见我抬手眼神躲闪？悬赏

能够感受到家长对于孩子成长的在乎啊，孩子现在不到两岁已经产生倒饭菜的负面行为，打过屁股意味着这是种惩罚来降低那种负面行为的频率，现在孩子看见你抬手眼神会躲闪或许就是产生了某种恐惧的条件反射。这种行为的调整或许需要联系家庭成员的意见是怎样的，通常来说体罚并不是值得推荐的行为，并且最好能够寻求其他比较合理的惩罚方式，这种惩罚方式可以是更加缓和的并且能够对他成长有利的，比如出现负面行为就要去让他做出道歉改正还有某些有利于他健康但是他不愿意做的事情，减少他想要吃的糖果之类的。♟让他自己吃饭就会把饭舀到桌子上♟有时他听出来你在吵他吓得直眨眼♟你心疼可能是轻轻拍拍屁股这样的♣压抑♣心疼让孩子去害怕某些事情可能并不是特别可持续，害怕某些事情某些人可能在感情上面就是比较负面的，或许今后家庭成员需要根据实际情况来作出其他调整，如果你感觉自己在伤害他的身体和心灵那么请自我纠正并且调整吧。●孩子倒饭这种行为●孩子喜欢扔玩具孩子本身就是非常贪玩的也很容易受到大人行为的影响，或许他作为孩子只是希望其他人能够多关注他更多夸奖引导他，爸爸经常吵他可能也是在试图尝试进行某些引导吧，具体的方式或许需要进行微调，孩子能够受到父母关心是非常重要的，奖惩分明。对于较大的孩子的行为管控问题，可以给他相应的奖惩机制引导，也许是他要吃不喜欢吃的健康的青椒，在他完成弥补动作后给他一个拥抱，抚摸他的背部，或者让他坐在你的膝盖上，看会电视卡通是可以的但是要控制时间，你们还可以一起玩游戏，尝试和孩子一起玩游戏，以分散他的负面情绪，让孩子赢得游戏中的比赛以便他拥有积极有趣的经历。也可以给他读一本绘本书大声朗读，作为家长你们也要给自己一些休息和思维充电的时间，祝福你喔。ZQ 🐬

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🐳鲸落韩鲸鱼社工 去回答

昨天回答了：没有父爱母爱，很自卑，和前任分手六年还经常梦到她？

楼主你好~我是鲸鱼社工鲸落韩！※ 自卑：缺少父爱和母爱父亲生病去世，母亲因病而变成傻子，被外公外婆带大。听完你的诉说，我突然间不知道开怎么去开导你。没有经历过你所经历过的事情，我也不想虚伪的告诉你我感同身受。我只能从心理学的角度帮助你分析你的自卑从何而来，帮助你更客观的认识自己。爸爸妈妈是我们人生中最重要的人，他们不仅仅给我我们生命，更重要的是他们教会我们如何面对世界，如何与人交往，如何爱他人以及如何被爱。我很痛心因为某些客观原因，使得你的父母没有办法成为你人生中的榜样，使你失去了被爱和爱他人的机会。我们经常说人定胜天，强调个人的主观能动性，但是不可否认的是原生家庭的确会对我们对自我的认知产生很大的影响。因为父爱母爱的缺失，内在自我缺少爱的滋养和陪伴，加上与其他同龄人之间各方面的对比，是的你的内心产生落差，自卑感油然而生。这种自卑感是种在了心底，我们不能彻底根除它，只能借力打力，把自卑化成激励自己不断变得更优秀的动力，慢慢成长为一个独立的大人。※ 谈了半年多的恋爱，和前任分手好几年，还是经常梦到她。经常梦见对方，我想在你的内心深处你还是爱她的，你们的分手大概也是因为一些你的自卑吧！内心缺少爱的人，要比普通人更加渴望被爱。这种渴望使得我们更加在乎身边的人，总是竭尽全力去讨好自己所爱的人。但是这种讨好型的爱会给对方带来幸福的同时也会带来压力。因为下意识的讨好其实是内心想让对方对自己更好的期望。当这种期望不被满足的时候，你的内心会更加的受伤。久而久之，双方的矛盾就会越来愈多。所以，给自己一段时间，尝试着去疗愈那个内在缺少爱和关怀的小孩。和原生家庭和解，与过去的自己和解。给自己一个重新面对未来的机会。等你真正成熟的那一天，再去尝试新的恋情！以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！（壹心理鲸鱼社工）

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小晓溪 去回答

昨天回答了：姐姐有义务供弟弟上学吗？悬赏

你好呀，题主。姐姐有义务供弟弟上学吗？我主观上认为“帮是情分，不帮是本分”，姐姐和弟弟的关系不应该成为道德绑架。家庭是社会生活的基本单位，由婚姻关系、血缘关系和收养关系构成。而每个家庭都有相应的功能，家庭功能的发挥又影响着每一个人在家庭中的心理健康成长。家庭分为7个功能：①经济功能；②性的功能；③生育的功能；④抚养与赡养的功能；⑤教育功能；⑥感情交流功能；⑦休闲与娱乐功能。---- 手动分割线 ----温尼科特曾经说过：你或许有自己的一套标准，也很珍惜自己做主的生活方式，所以我真为你感到遗憾，因为你一旦变成爸爸或妈妈，从此就要适应孩子，而不是相反。这是说每个人在每个家庭当中都有自己的角色，而角色不清晰/错位是造成痛苦的根源。父母已经离婚，两个弟弟一个人抚养一个，他们拿不出来，变着法的叫你拿钱。爸爸---只有一张好嘴，没有男人的担当；妈妈---只是一个称呼，实际只是生了你，至于养你就呵呵了，现在我就想骂死她，根本就不配做母亲，妻子，别人说什么都是对的，就希望她死了是最好的，怎么会有这种人活在世上）抱抱你题主，你一定是个非常坚强非常善良的人，你的父母在你的人生经历中似乎给你的都是恨的滋养，尤其是妈妈，正常来说，没有被爱滋养的你，不应该一人吃饱全家不饿吗？但是你并没有，虽然埋怨着，却依然某种程度的替代了爸爸妈妈在家庭中的部分功能，一个人从小到大，会有多种角色来应对不同的人，比如说：在爸爸妈妈那，你就是女儿的角色，可以撒娇，任性；在弟弟面前，你是姐姐的角色，是榜样，是力量；在学校里，你是学生的角色等等。然而你却在本体里只用了一种女儿的角色硬性的应对很多人，为什么呢？是因为，在你的原生家庭里，有些功能的缺失导致了你某些人格停滞成长了，你内心中的力量不足以承受很多功能时，你就很容易内耗，比如说【你大学毕业，积蓄不多，就要承担两个弟弟的学费等等】题主，你悬赏提问不就是因为内心有着冲突，想要找到一个正确的答案吗？①供弟弟上学---你积蓄不多，力量不够；②不供弟弟上学---又会激发你内心的羞耻感。所以，看似是道德绑架的问题，实质上题主要解决的是内心冲突，角色混乱的问题，因为即使这一次你卯足了劲供弟弟上学了，下一次还不知道又有什么事件绑架着你了，所以，还是那句话”供是情分，不供是本分“我建议，通过这次事件跟父母和弟弟讲清楚，虽然他们离婚了，但是他们的角色依然存在：①爸爸就是爸爸，妈妈就是妈妈；②你只是女儿，你的核心思想首先是自己有力量的前提条件下才有力量去支持别人；③觉察自己最匮乏的是什么；④你内心冲突的背后到底在恐惧什么？害怕什么？⑤不要越界，想好怎么说，保护好自己，勇敢的和父母谈判，比如说写欠条等等。祝福题主。

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阿吨鲸鱼社工 去回答

昨天回答了：分手挽回中对方突然冷淡是怎么回事？

楼主，你好，我是鲸鱼社工吨吨~🍀 ★ 关系的断开，不是立刻就能割舍的，对一个人的回忆和生活习惯，也非朝夕所能改变的。从你的描述中，可以看出你目前的担忧和焦虑，一方面，对方前面几次自然的聊天和行为表现，让你认为你们的关系可能还像以前一样，也许对方也是这样认为的，但这可能只是你们都还没有习惯离开对方的日子。在一起时候的习惯和日常生活，处处都交织在一起，不是轻易可以适应的。既然你们商定好了做朋友，那么保持合适的距离和界限，是非常关键的，显然你们两人，都“越界”了。如果真心实意地想要挽回，可以和对方好好地沟通一下，你们分手的原因，相处之中产生的问题，争吵的矛盾点，都需要一一地应对和解决，如果对方不愿意进行关系或者表现犹豫，请让自己尽快地适应一个人的生活。★ 唯一通向他人内心世界的路，是通过对方本身打开的门，而非任何其他人的评价和自己的主观臆测。在你确定自己想要挽回后，对方的心意，也是你们能否复合的关键。她现在的冷淡，可能就是一种回应，也许是不想再受伤害了，也许是疲惫了，也许是还没有学会一个人生活，在努力让自己在离开你以后，过得开心和独立等等。对方的想法，需要你真诚地去求解，而非一个人猜测，在沟通之下，如果对方同意试一试保持距离，彼此追求新的生活，也不要勉强对方，每个人都有拒绝的权利，你也一样。如果对方也在犹豫，你们可以制定一些计划，比如那些相处中的问题，怎样解决？以后发生矛盾采取怎样的处理方式？复合之前，你们的反思和需要改变的地方有哪些？等等。分手自然是痛苦不堪的，会有很多情绪和负面的东西围绕着自己，这时候的我们在冲动之下，很想回到原来的关系中，但在冷静下，那满纸荒唐，依然还在。因此在各自都冷静地思考后，再做决定，是向前还是退回，都让自己有勇气面对。祝好，（壹心理鲸鱼社工🐳）。

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