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Sunny 精华回答者 去回答

8小时前回答了：体内有几个虚幻人物，不知道自己到底是什么精神状态？

给你温暖的抱抱❤️对于你现在的年龄来讲，你所面对的压力确实是太大了：母亲的生病，爸爸没有精力照顾你，加上哥哥的鬼混胡花。你还是个学生却要面对这么多成就算是成人都不一定能顺利面对的问题。所以在这种压力下，你自身开启了自救模式：幻想出几个虚幻人物来陪伴爱护自己。

从精神诊断的层面来讲，妄想和幻觉的症状确实是非常严重的。但目前看来，你确实找回了良好的自知力：也就是说你能分得清什么是现实、什么是幻想。但是要避免再度混淆，这是一个人心理健康的基础。

我想现在你还有点不肯放弃那几个虚幻的人物，可能是因为你的压力确实还在，还需要虚幻人物的陪伴和帮忙。首先要看到自己的需求。

建议：
继续和这位劝你的老师联系，目前她是积极的外部资源。同时在现实生活中寻找真实的小伙伴（同学或朋友）建立真实的能提供陪伴和爱护的支持性关系。当情感需求在现实生活中得到满足、也就不会那么依赖幻想世界了。

还可以多来问答区提问，不知道你们学校有没有心理老师、必要时候也可以寻求心理老师的帮助。你非常上进而且有能力寻找各种资源来帮助自己的，加油哦❤️

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王永馥优质回答者 去回答 预约ta

9小时前回答了：连我妈都不理解我，觉得我有病该怎么办？

人在生气愤怒的时候，肾上腺激素水平升高，攻击性增强。处于这种状态下的人，跟旁观者的感受完全不同。

现在手机录音视频功能很强大，可以在他们吵架的时候录音录像，然后，在他们平静一些的时候放给他们听或看，让他们感觉一下自己吵架时的观感。

从心理的角度，人很难认识自己，让他们以旁观者的角度更客观的看看自己的样子，也许对他们会有一些不同的感受而受到启发。吵架也许真的像你妈妈说的“很在理，没有错”，但是作为全程看“直播”的孩子，面对这样的长时间的情绪爆发的暴力场面，承受程度真的不是“道理上没错”的问题。

如果他们真的能因此有所触动，也许会收敛自己认为没错的行为。

作为高考备考的高三学生，如果可行，可以求助学校的心理老师，请求跟家长沟通自己的情况，让家长尽量忍耐备考的这几个月。

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名誉心理资询师优质回答者 去回答

9小时前回答了： 17岁女生，担心父母离开自己，以至于失眠该怎么办？

家里的状况让你很担心吧，你父亲好点没。
根据你所说的情况，你现在的主要困扰是失眠。失眠有许多原因，有的是伴随心理疾病出现的，比如焦虑症；有的是单纯出现的，比如压力性失眠。
如果属于前面那种情况需要接受药物治疗，而后面那种情况则可以通过自我调节，比较严重的需要接受心理辅导。

自我调节方法：
给自己脑子输入-积极思想
1.每个人都有不顺的时候，像我可以说是经常会有不顺心的事，可是当遇到让我痛苦的时候，我一直告诉自己，一切都会好起来的，其实我的经历不算什么，我已经很幸运了，是你的就是你的，不是你的强求不来，船到桥头自然直，同时我也会去养成一些好习惯，当不开心时，可以跟朋友聊聊天，说说心事，可以去百度看看别人的提问。你会发现你的问题，真不是什么大问题，很多人都会跟你遇到同样的问题，你不是最惨的。上天已经对你很好了。同时吃饱睡一觉，解决不了的，就让时间去解决吧。可以多看些心灵鸡汤，让你人生更有正能量。

2.告诉自己希望在明天，我们要时时对自己有希望，不管明天怎么样，一个充满希望的思想观，会比别人更积极的活着，还有，人只有活着才有希望，告诉自己可以的，你可以很好的面对你的问题，可以很好的解决你的问题，如果解决不了，还可以请教别人。这世上还是好人多，请这么相信的，同时也希望你们都能做个好人。

3.看书，会是个好习惯，在你们看小说时，请记得多看些预言的故事，而不是看黄色小说，我们应该管理好自己，将来才能有资格做好父母。我们应该学会选择好的让自己学习，而去远离一些会影响到你的不良行为。很多事故，都在你潜在时发生。

世界上比你惨的人大有人在，你已经很幸运了
1.有些人一出生就生病，没有房子，没有吃的，没有喝的，还没有完整的身体，可是她们选择了勇敢的面对自己的人生，所以，做为一个健全的我们，真心没有什么可以觉得悲惨，也没有资格自唉自怜。

2.如果可以，你也可以去选择一个信仰
有良好的信仰，人会更有方向，也会更有力量，或是你也可以选择帮助别人，当你帮助别人，不一定要出钱，有时候一句话，把你知道的分享给别人，用你身体力行的，一句，对不起，一个谢谢，一个微笑，一个善良的动作，一个赞美，一份信任，一份尊重，一分包容，都会影响别人一生的价值观，而这些无声的善举，有时比你捐钱更有意议。

如果不能为父亲做些什么，请多多陪着他，让他知道家里人都挺关心他的。

祝好！

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周静波优质回答者 去回答 预约ta

9小时前回答了：为什么有很多人说“学术界认为精神分析是无用的”？

关于精神分析是不是有用、怎样才能有用、多久才能有用，作为一个受精神分析专业训练精神动力取向独立开业十余年的专职咨询师我想谈谈自己的看法。
首先，精神分析是肯定有用的，它的有用不限于理论层面，它起作用的点更在于体验层面，不在于思考而在于感受，这也是为什么要求精神分析取向的咨询师要经历过长期的个人体验的原因。
那为什么很多人说精神分析没用呢？原因主要有两个。第一，现代社会上普遍的急功近利。精神分析取向的咨询处理的是心理问题的根本，需要在安全信任关系的层面下进行，很多人不想要过程，只看重即时的结果，就像很多家长看不到孩子的努力只看分数一样，事实上快速达到的效果也会昙花一现的消失，是不深刻的。
第二，精神分析是小众的，它为希望提升生活品位、看重潜力的开发的人们服务。在我咨询过的案例里，最多的是90后、00后的初中高中大学生留学生，少数是80后的群体，像我这样的70后甚至60后，除了做专业必须成长的咨询师，有意识做成长的寥寥无几。
最后，我可以负责任的告诉你，精神分析是有用的，而且它作用的效力在结束咨询后仍然延续，因为它给你的是内在能力。

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ZHUQIANG 精华回答者 去回答

10小时前回答了：被负面情绪占据的时刻，你用过什么样的话语开导自己？

举个负面情绪#生气#的栗子

告诉自己:我很生气，我现在真的生气了，我的生气代表着什么？我在乎？怎么让我不生气？我想冷静下来，我想要原谅事情本身再去解决它，我是快乐的。

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西宝精华回答者 去回答

10小时前回答了：什么是因果性假设？

楼主你好。

其实说实话这道题我不太会答，先在脑子里搜索了一下，好像没有这个词，又翻了一些书，也没有看到相关概念。这里摘抄一些书上的解读和我自己的理解给楼主吧~不一定正确，但是希望帮助楼主更全面地思考。

关于“假设”。

郭秀艳老师的《实验心理学》上提到，假设的陈述包括因素型假设和函数型假设两种方式。
如果把条件的叙述记为a，对行为的叙述记为b，那么因素型假设就是“如果a，那么b”的形式。比如“如果变化夹角的大小，那么视错觉就有变化”就是确定夹角是否是视错觉的要因的因素型假设。
而函数型假设是用函数关系来表示的，比如这个方程表示b为a的函数，比如“视错觉的量与夹角的余弦成正比”，这就是函数型假设。

《心理学研究方法》上提到，假设其中的一个分类是分为【实验假设】和【非实验假设】。
【实验假设】指对变量间因果关系的猜测性陈述，比如“医药代表的职业承诺决定职业成熟度”。
【非实验假设】指对变量间相关关系的猜测性陈述。比如“大学生英语成绩与努力程度相关”。
而判断因果关系的三个标准是：
1 变量发生在时间序列上是前因后果。
2 两个变量之间有实证的相关。
3 两个变量间的实证相关不因为其他变量的存在而存在。

高相关只能代表两组数据以一种系统的方式建立了联系，相关并不意味着一个事件可以导致另一个事件的发生，相关并不意味着因果关系。
相关可能反映了几种因果可能性中的一种，但也可能根本没有反应因果关系。许多可能性涉及第三变量，这个变量在背后造成了它们的相关。

楼主提出的假设是“大学生的学习倦怠水平和学习水平呈现负相关”。
首先我们无法从这个假设中得出是a随着b变化，还是b随着a变化；其次，无法提现出a直接决定了b的变化。
所以我觉得楼主的这个假设应该不属于对变量间因果关系的猜测。

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名誉心理资询师优质回答者 去回答

10小时前回答了： 31岁男性，新婚性焦虑怎么解除？

新郎这么私密的事，我们悄悄的说，你这种情况很常见。之前有个网友有着和你类似的问题，我给了他一个方法，后来就解决了，还给了我一个红包。

见咱俩有缘我就告诉你，但你一定得尝试一下，很简单，很浪漫。

不知道新郎你生活在什么环境，最好先找一个环境相对安静得对方，然后你们夫妻二人共同准备一场晚餐，一定要共同劳动，共同付出。一个炒菜，一个洗菜，一个在厨房里，一个厨房外，相互配合。都在想象着原来这是家的得味道。
饭做好后，关掉灯，点上几只微微泛着黄光的蜡烛，记得把窗帘拉下，心里头只有你们两个人，周围没有别人。坐在饭桌前，谈着你们未来美好的事物，以及吃着你们共同劳动的晚餐，记得叫她一声亲爱的，用温和的语气，那种场面很温馨，不要吃饱，五分够了，杯子里有红酒，相互敬对方一杯，两杯。喝的刚刚有点微醉，看着妻子脸上泛着红光，像是20岁的小姑娘，害羞的模样。你慢慢的走过去，柔声轻语喃喃念着你的爱意，满眼只有你的轻吻她，靠近她，抚摸她，告诉自己她就是我心目中的姑娘，我要一辈子爱护她。下面的事我就忽略描述了。

不要听别人或自己感觉，什么不行的，或是什么，只要你们有足够爱意，就会相互吸引。多想想你妻子的优点。更容易进入感觉。

祝你们早生贵子，幸福生活。

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ZHUQIANG 精华回答者 去回答

10小时前回答了： 20岁本科女，最近一个月总是会产生消极情绪，想摆脱

大学生的迷茫与他们的年龄阶段任务以及社会背景密切相关！

‖你现在才20岁，处于 Erikson理论成年早期（18～25岁）亲密对孤独的冲突阶段

只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。因为与他人发生爱的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融合一体。

对于你来说友情是很重要的，而且有两三个玩的比较好的都在异地，不方便见面，平时也很少交流，友情的亲密缺失让你觉得很孤独，这让你陷入无助，所以为了让自己不那么难过，你会自觉的去『怀念过去』。

你总是怀念起以前断绝关系的朋友，觉得对不起他们，然而过去的事情当然牵扯的事情很多，当时的事情发生都是有理由和原因的，友情的断绝绝对不是你一个人的过错，原谅自己，重新出发！

‖毕业即失业，未来何去何从？

你爸妈也不跟你谈心，不过问你的学习和大学生活情况；填志愿时对未来不抱希望，随便选了个文科冷门专业，在大学这两年多昏昏度日，也没怎么好好学习，现在决定考研，但是又担心自己能力不足，而且对长相人际交往没信心。

既然是你选择的，那就没什么需要后悔的了，也不能昏昏度日，你现在大二了，学业应该是最重的学年，如果此时不抓紧，毕业会有更多困难的不是吗？

没有毕业，就算考研考上了也不能入学，所以现在清醒起来，赶紧补习功课，你的能力就是在不断地积累中获取的！而且你已经已经可以对自己的未来负责了。

爸妈不跟你谈心或许因为他们不善言谈？你可以主动跟他们交谈，扩张自己的交际圈，去认识更多人，交际能力不会在你自怨自艾中提高，你的脸也不会因为你天天说自己不满意自己的长相而变得好看。

哪里不足补哪里！
想摆脱就要加油
祝好！

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滚滚优质回答者 去回答

10小时前回答了：如何既通俗又不失趣味地向非专业人士介绍心理学学科？

你好呀，我是鲸鱼社工滚滚。

##心理学的学科:属于一种中间学科，既具有【自然科学】的性质，也有【社会科学】的性质，独此一家，非常了不起！

##心理学学什么:学习很多的理论知识以及统计技术、实验。学习如何帮助你教育孩子，有负面情绪如何缓解，哪怕是你的一个失误也是弗洛伊德式错误，例如你不小心碰了别人一下，也有可能是你内心的潜意识想要伤害别人哦！

##你能看出我在想什么吗？我不能看出你在想什么，但同样你应该庆幸，心理学并不学这个，不然你就该害怕了～例如心理学界定的心理问题有一类叫做【被洞悉感】，被洞悉感是思维障碍的一种。感到自己的思想虽未通过言语或文字表达出来，却被他人知晓了的症状。可表现为：（1）由于害怕自己的隐私、重大错事或犯法行为被别人知道，就愈感到别人可能已知道了，但冷静后能知道主要是自虑；（2）某些人格障碍者敏感、猜疑。喜欢分析他人的占谈举止和态度，力图从中发现“言外之意”或“别有用心”，以为别人猜疑他做了他并未做过的不可告人之事；（3）在精神病态的妄想、幻听、猜疑或情绪扰乱时，将他人的言行错误地解释为别人已知晓了他的思想；（4）精神分裂症患者“直觉地”感到别人已经知道了他的思想，但说不出任何根据。

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吐槽喵星人优质回答者 去回答

10小时前回答了：如何区别『双相情感障碍』和『边缘型人格障碍』？

双相情感障碍与边缘型人格障碍的共通点：自我形象不稳定，情绪容易波动。

区别在于：
双相情感障碍，是自我形象与情绪波动互相牵连，有时无缘无故的情绪低落，会令自己觉得自己没用，有时成功做好一件事，又会令自己觉得雄心勃勃地想要体验更多。
双相情感障碍的情绪波动多数是有规律的，像正弦曲线那样，有高峰有低谷，交替出现，有些亚型快速循环的话，正弦曲线的周期会压缩，有的一天循环几次。

边缘型人格障碍，是自我形象引发的情绪波动，自我形象的变化与亲密关系变化相关，当亲密关系稳定时，自我形象多数保持稳定；当亲密关系出现变化，自我形象会有你不好我好-你好我不好-你不好我不好-你好我好这样的循环变化，对应的症状会呈现反社会、破坏倾向—抑郁—类精神分裂、滥药—重现稳定这样的循环变化。
由于情绪波动是与亲密关系变化相关，边缘型人格障碍的情绪波动函数很少像正弦曲线一样规律，而且情绪高峰可以比单纯双相更高，低谷可以比单纯双相更低。

就康复程度上比较，双相情感障碍比边缘型人格障碍通常更容易康复，毕竟边缘型人格障碍有着『咨询师杀手』之称呢。

说完之后讲些题外话，边缘型人格障碍学界多有争议，正是因为症状经常变化，有很多bpd会被依据当时呈现的症状被诊断为抑郁、双相、精神分裂。而发现bpd的时候就是因为接近人格障碍，但又有精神症状（psychosis），于是就命名为边缘型人格障碍，按道理来说bpd诊断不应该这么少的，但是实际上bpd国内诊断是很少见到的，题主遇到能够下这个诊断的医生是很难得的呢。

祝君安好。

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