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一吨折腾 去回答

1小时前回答了： 16岁女儿，又懒又自私自利，脾气不好，绝望，咋办？悬赏

首先送给您新春的祝福，希望您家庭和乐，平平安安。

✘十年树木，百年树人，秉性气质也许是天生的，但习惯和性格是可以耐心细致培养的✘

★听你的描述来看，女儿多年来似乎积攒了一些不好的行为习惯，而且似乎对于长辈不懂得感恩和回报。

孩子固然不是一张纯纯的白纸(因为有先天的因素存在)，任我们涂抹和修改，但后天的培养环境也是举足轻重的。

您大概也知道，孩子这些不足，并不是一朝一夕养成的，您以及家中长辈是否过于宠溺孩子，每个孩子对待外界人和事物的方式，其实来源于家长的“默许”。

不知道您是否看了电影《误杀》和《少年的你》，里面的素察和魏莱，之所以成为那样飞扬拨扈，不懂得怜悯和同情，以及冷酷残忍和品行不端的孩子。

是因为他们的父母“默许”了他们的那些行为，是不会被严厉惩罚，不会被责骂，不会付出多大的代价的。

因此，相信您不是在女儿16岁时，就发现她有这些不足的，您应该早已经注意到了，只是近期更严重而已。

认真反思您的教养方式和家庭环境，是否给了孩子一把保护伞，这把伞不仅帮她遮蔽了风风雨雨，也成为了她的不良习惯和行为的“庇护伞”呢？

★培养孩子的独立自主意识，让她的小小肩膀逐渐可以承担一些事情。

不知道您是否忙于工作，忽视了与孩子内心的沟通和对话，有吃有喝有玩，开开心心，这是孩子的天性，但不愿意劳动，耍赖就是平时行为习惯的培养问题了。

孩子的房间和日常衣服，以及平时生活和学习产生的垃圾都是谁负责收拾的呢？

可以让孩子养成小主人翁的意识，自己的事情自己做，自己的地盘自己负责，自己的任务自己完成。

同时，判断孩子是否有独立完成的能力，如果向您求助，是真的完不成，还是仅仅想偷懒?

如果偷懒耍滑，您应该让她意识到，不管她做出什么样的行为，您的态度都是坚定的，不会因为她撒娇，告诉家里长辈而帮忙她，忍让她。

也可以渗透一些为人处世的道理，比如，在以后的成长道路上，可能会有她一人需要苦苦支撑的日子，家人也有力不能及的时候等等。

她自己能够做的事情，如果自己不做，那么不是今天就是明天或者后天，一直拖，就一直放着吧，没人会帮忙她。

如果孩子最终做到了，要及时给予适当的奖励和言语鼓励，让她从中获得满足感和成就感。

★以身作则，让孩子身边有可看得见的榜样，言传不如身教。

平时注意孩子交往的同伴，看看她的闺蜜朋友们，是怎样的孩子，怎样的家风，怎样的行为习惯。

您可以不拿别人家的孩子来给女儿施加压力，但您可以委婉地和女儿表达，自己对她的期待，以及尊重她自己内心对自己成长模样的期待。

不知道您孩子是否有内心崇拜的偶像，如果有，可以利用偶像身上的优秀品质和表现来鼓励她，向偶像学习。

即使是小鲜肉们，他们的成名出道之路，也并非一帆风顺的，背后的艰辛，您可以搜罗一些相关信息，以她能够接受的方式传达给她，不是说教，而是讨论和平等对待。

相信您自身的行为习惯以及丰富的社会经验，教会了您该怎样在这个现实的世界中更好地生存和生活，所以您的榜样力量也非常重要。

很奇怪的是，似乎父母越来越少地是自家孩子的榜样了。父母是保姆，是司机，是老师，是提款机，但很少很少是孩子心中的偶像和超人了。

需要改变和塑造的不仅仅是我们的孩子，父母同样需要反思和改变，在孩子向上成长的过程中，我们也不断地碰撞和改变自己的想法和行为。

★脾气差，不谦让，顶撞父母，有攀比心，这是每一个孩子在成长中，都会出现的情况，可以慢慢修正，但需要耐心和关注。

我相信，很少有孩子天生下来，就是野兽。父母每天的耐心教导，以及学校老师的培养，身边同伴的影响，都是有作用的。

所以，您不仅要关注孩子本身，更需要帮助营造一个孩子成长的良好环境，多与老师和她的朋友们交流，共同塑造孩子的未来。

★道理只有对于那些能够听得进去，且在某日某时有切身体会的人，才有用。

为什么孩子道理都懂得，却仍然我行我素呢？因为干巴巴的道理毫无说服力，也因为孩子暂时体会不了那些大道理中的实际生活体验，像悬在天上的月亮，遥远不可及。

所以，我们需要以孩子能够体会和接受的方式，向她们表达某个道理，语言，有时苍白的毫无用处。

与其告诉她，要孝顺和尊重长辈，不如给她放一个“彩衣娱亲”的视频，与其告诉她，独立自主是女孩子未来要养成的品质，不如让她看看《乱世佳人》，与其告诉她，攀比心最好不要有，不如让她看看《天使爱美丽》，即使普普通通的女孩子，也能闪出属于自己的光。

相信您有自己的方式和态度，可以慢慢培养出一个落落大方和乐观明媚的孩子。

父母也是第一次做父母，所以我们需要学习，需要与时俱进，需要思想活跃，需要承认错误并及时改正呀🍀

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总会过去 去回答

2小时前回答了：春节我也开心不起来，怎么处理爸爸传递给我的负能量？悬赏

你好，题主

家，是我们一生的爱的港湾，如果我在外界可以承受许多的伤害，如果家里的人伤害了我们，我们难以释怀，毕竟那是我们最亲的人。

在你的成长中，你的父亲给你传递太多的负能量。你很累，你的你母亲应该是在我打工，她不怎么照顾你，你的爷爷在你的母亲回来后就过世，你很难过，你觉得自己活的太艰难。小时候想要啥都不敢争取，你就是一个乖乖的孩子。

恕我冒昧，你现在多大了？还在记恨这一切？只有小孩子才和父母哭闹，希望得到自己想要一切。

如果你还没有准备放过你，也没有准备原谅你的爸妈，那你还有许多苦要受。因为父母是我们的根，如果你讨厌你的父母，你对自己也有强烈的怨恨，那你根本没有时间去争取自己想要的一切，你可能会比小时候过的更惨，因为小时候跟你生活的是你的家人。现在你需要处理的社会关系更多，如果你不去争取，等别人争取，你做梦。

承认吧，你父亲就是一个普通人，他就是一个喜欢抱怨的人，他给你传递了许多负能量，他先是一个普通人在是你的父亲，他就是一个很差劲的父亲，他不能保护好自己的孩子，给不了自己乖孩子想要的，甚至给你带来了许多负面的影响。

建议去看看，你父亲有什么优点，当你看到他的优点，你会慢慢原谅他，你内心也会轻松许多

祝好，新春快乐

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叶映红 去回答

2小时前回答了： 13岁初二女，情绪不稳定怎么办？该如何控制自己？悬赏

爱你么么哒☀
💞给你一个大大的拥抱💑只为你当下勇敢的把自己内在的情绪小孩带出了自己身体，心理学上有一个概念叫【自我暴露】指的是〖把有关自己个人的信息分享给他人〗所以你是有勇气做自己为你点赞👍👍
💞首先可以回答我一下几个问题吗
⭐你的情绪爆发是持续性的还是有事件发生让你发生冲动想法？
⭐如果是持续性的有超过21天了吗？超过了就要父母带你去医院做检查，不为别的，只是像我们平时感冒发烧要去做血液检测一样的。看看你的情绪有没有对身体造成器质性伤害。
⭐爸爸妈妈在家里相处方式是什么样的，你可以讲述一个具体事例吗？
💞【情绪容易激动，常因为一些小事大发脾气，睡得也比平时少，每天像打鸡血一样，容易焦躁。但有时我的情绪十分低落消沉，常感到无助和对未来没有希望，甚至自残。】这其实是你内在的两个小孩在打架。
⭐你喜欢看西游记吗？西游记里有猪八戒，孙悟空，唐僧你喜欢哪个？可以告诉我吗？
★西游记的猪八戒是你的【本我】，就喜欢吃喝玩乐，只要师父一遭难他就要大家分行李回高老庄享福去😂
★西游记的孙悟空就是你的【超我】，啥都不怕，为了完成保护师父西天取经，除妖魔降鬼怪，开山辟路，无所不能😂
★西游记里的唐僧就是你的【自我】，孙悟空一犯事就开始念紧箍咒，不断评判是非，对错😂
💞那如何让这三个我不吵架，就需要制定边界和游戏规则，我想送你一句我们悦享心理学有能量的话
【焦点放在成果上行为放在创造上】
你现在和父母关系怎么样？你有情绪时父母是怎么和你沟通的呢？今天你能告诉我们你的真实感受就是你人生第一次成长开始恭喜你大宝贝儿🎉🎉👏👏
【你知道世界不是围着你转了】你愿意做自己情绪主人这都是你勇敢的行为。但我也要送给你一句我在开讲【情绪与健康】心理学讲座时的一句话
【所有负面情绪都有他正面价值除了憎恨和嫉妒】
你现在小小身体里藏着这么多无处安放的情绪很大一部分来自你的内心有很多需求没有得到满足，一个需要我们私下做深入沟通你愿意吗？不要试图去控制你的情绪，当【本我】和【超我】吵架时记得告诉父母或者我们，而不是憋在身体里让他们去打架，喜欢心理学吗？推荐你看一本书《认识自己接纳自己》期待你看完和我来做分享哦💑
祝福你2020年成为一个爱自己，做自己，信自己的大宝贝儿🎁🎁🎉🎉

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ZHUQIANG 去回答

2小时前回答了： 42，被亲密异性的心理状态所影响，逐渐抑郁怎么办？悬赏

很怜惜你现在的遭遇，或许需要评估自己现在的心理状况到底如何，也了解到你正在用药，或许也可以尝试进行心理咨询和必要的自我调节，让自己知道那不是你的错，我们永远都需要原谅自己，我们有机会去进行改正和弥补喔。

这种自己描述的其实似乎就是你的那些狂怒和痛苦情绪吧？根据『博士读完从事卫生行业至今，婚姻因为吵架一度离婚，但离婚未离家，并不是对方不好，而是无交流，说话就吵架，沟通不良所致.......』可以看到，你似乎想要控制住自己的负面情绪但是又不知道怎样才能让它们消停一会，这让你特别苦恼呢。没关系，你的负面情绪不是你的敌人，即使你感觉悲伤也不是你的错，它们也是你的一部分，不需要否定它们，这会好起来的呢。

★一年前在工作中遇到以后逐渐聊得来的同事
★近期遇到了件匪夷所思的事导致他丢掉工作
★并目睹他找工作的曲折他心理状态投射给你
★受工作压力长辈健康影响，逐渐抑郁

＋药物使用后现失眠乏力
＋午间休息在苏醒过程中感觉痛苦

■■■获得内心的平衡活在当下

我们所说的增强积极性乐观性并不意味着面对苦难就变得盲目天真或乐观，同样重要的是，认识到痛苦愤怒只是生命长河中的自然波动。我们可以处在负面情绪中，并以温和，无评判的态度观察它们。识别它们是由思想触发的，并评估你的情绪是否正在响应你的想法或实际发生的事情，认识到疼痛通常是生长和复原力的催化剂，你会明白里里外外都是你自己，这是重新整合自己的又一次美丽的机会喔。

你可以静静地观察你的情绪。无需评判自己，就可以注意到自己所经历的事情，情绪激动。这不舒服，但是我很好，我可以容忍这一点。验证你的那些心痛情绪，验证自己的情绪意味着接受它们。同样，你不会评判自己的情绪，从而引发额外的痛苦，我们接纳自己的情绪，并且保持健康规律作息习惯，尽自己所能让自己恢复体力，保持运动，然后照顾好自己才能照顾好其他人喔。

祝福你和家人新春快乐
好好爱护自己的情感
可以建议咨询
加油！
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ZHUQIANG 去回答

2小时前回答了：高一女，总压抑自己的情绪，比较敏感，该如何解决？悬赏

很难过看到你曾经的不堪回首的痛苦往事，抱抱你，让你受委屈了，你现在已经高一，或许我们可以慢慢让自己减少内心的压抑，慢慢把过去的负能量释放出来，根据“我也曾试过和他们交流，讨好他们，反抗他们，但都失败了。我那时曾多次想过自杀，却因为不舍得一些人还是放弃了。我感觉自己真的好没用，为什么在所有人看来过去的一切只是件小事，而我永远无法放下。我真的无法接受那个暴躁，敏感，脆弱的自己......”可以看到你对过去似乎无法接纳？

我们都是不完美的，都会无意间把很多东西扛在了身上或者隐藏自己，这不意味着这就是错误的，除非这影响了你和其他人的生活，而最常见的姿态是逃避自己内在最真实的感受，用这种方式保护着自己，殊不知我们都有再次选择的机会喔。在这被社会评判的过程，我们需要一个缺口，把情绪倾泻出来，勇敢地做想要的自己。

★初中受到校园霸凌班级里同学孤立语言暴力
★父母只是认为你比较脆开不起玩笑，老师则
★认为是你没处理好同学间的关系，朋友背叛
★那时真的很绝望，从此不愿相信任何人....

＋校园暴力
＋不信任任何人

■■■接纳包容不完美的自己

那些冲动的极端思维千万不能再有了哦，你还有很多关心你的人，还有你的未来，当别人不相信你或者他们不值得被信任时，我们需要好好照顾自己的感受，自我接纳是无条件地重视自己所有部分的能力。这意味着你不但重视优质零件，同时也重视你认为需要改进的零件。自我接纳的过程始于承认对自己的批判并软化这些批判，从而使自己的每一部分都得到重视，此外，重要的是承诺将自己的注意力和责任转移到宽容和同情上呢。

列出你的成就来落实当下，通过列出你的成就来识别并确认你的优势。这些可能包括你帮助的人，你现在的觉醒、你的个人成就，或你克服的麻烦时期。这些类型的示例可以帮助你将注意力集中在行动或行动上。更具体的例子将帮助你确定自己的优势，你也会有很多优势，你也会有很多勇敢的喔。

祝福你新春快乐
保持初心
祝好！
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ZHUQIANG 去回答

2小时前回答了：我为一次性行为而感到痛苦，有时会冒出自杀想法？危机

很怜惜你的经历，或许这个男生还是不要碰的为好，你也知道他是个渣男，或许就要有必要的保护自己的措施哦，根据“我现在每天想起那天晚上我就心痛，不知道如何宽慰自己，已经快一年了，严重影响我的正常生活学习，我每次一想到那天晚上，我都觉得痛苦无比，以前还有强烈的自杀想法...........”可以看到你现在的状况或许还不够稳定，要注意稳定情绪哦。

你永远可以做出自己的抉择，每个选择都是有很多原因的，不需要太责怪自己，在我们的生活中，不可能被消除的羞耻感会被自责心态转化为『自我厌恶』，这就像是一个黑洞，那次性行为可以什么都不算，又或者如果你个人特别在意，或许与处女情结有关这就需要进行心理咨询，要知道处女情结本身不坏却很容易影响我们的情绪健康呢，把世间一切的美好都被吸进去并且无法逃逸，所有人都可能体会到这种羞愧，但是我们可以学会看到内心发出的其他信号看到自己是有价值的好人。我们需要慢慢耐心接近自己认识到自己值得被爱，尊重自己，接纳自己的不足和弱点呢。

★觉得你在践踏自己的人格，后来就分开了
★毕竟又不是男女朋友，而且他还有女朋友
★是一个渣男，他说他不拒绝不负责什么的
★明知道你喜欢他，还一直招惹喜欢你什么的
...............

＋痛苦
＋极端思维

■■■保证自己的安全:不断练习自我关怀

有极端思维时可以考虑一下自己面临的所有事情，并且你会发现，在生活结束之前，我们还有很多可以吸收的经验，避免某些触发条件，应该不惜一切代价避免发生自杀的极端念头。比如过去的某件创伤需要心理咨询师的帮助化解，我们需要保持耐心一点。时间可能并不会治愈所有的伤口，但是它肯定会使事情看起来不那么可怕。这将很困难，但是你必须了解，只需要坚强而不放弃。将会及时取得进展。事情会变得更好，但是你必须主动让它们变得更好。只有你可以决定如何布置自己的未来，一切都会更好的，保护自己哦。

祝福你新春快乐
保护自己
加油！
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总会过去 去回答

2小时前回答了：高一女，总压抑自己的情绪，比较敏感，该如何解决？悬赏

你好，题主

遭遇过校园欺凌。你的父母不理解你，你的朋友也离你而去，你的老师也说你能力不足，你讨厌他们，不相信他们。你想过自杀，可是你发现这个世界还有你放不下的人。你没有办法接受那个敏感脆弱的自己。

假设你接受它，你就是一个敏感脆弱易怒的人？那会怎样呢？你会很难过。很伤心，还是哭泣。那就让自己哭一下，毕竟你的人生确实不容易，你还在坚持。给你一个温暖的抱抱。

情绪需要得到疏导，而不是压抑。尤其是负面情绪，它需要得到疏导，遇到不开心的事情，你可以找人诉说，可以写出来，可以去打枕头，可以生气，你可以维护自己利益。

如果负面情绪一直留在心里，他就会慢慢的积累下来，总有一天会把你压垮。所以学会和情绪相处。

曾经遇到过校园欺凌，你看问题的角度确实和别人不太一样，也容易被激怒，你可以多关心自己，多尊重自己。

回答一下，你老母亲说的那个问题，你开不起玩笑，心中有太多的伤痛，是不喜欢别人开玩笑的，因为玩笑也有认真的份。

大胆的承认你就是不喜欢开玩笑，我讨厌开玩笑，在我面前不要开这种玩笑，你会过的更开心。

祝好，新春快乐

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张煜宵国家二级咨询师 去回答 预约ta

3小时前回答了：父母和孩子之间，最好的关系是什么样的？悬赏

这是一个很大的命题哦，我简单从三个方面来讲。

1.最好的亲子关系，是在有最好的夫妻关系的基础上。

夫妻关系永远是家庭系统的核心，而不是亲子关系。
孩子学习的最好方式是，观察和模仿。
身教大于言传。
如果身教和言传不一致，孩子反而会非常困惑。
我们可以在关系里示范爱、示范规则、示范沟通…示范很多很多内容。

这也意味着，如果夫妻关系紧张或者焦虑，要非常谨慎把孩子拉到关系里来做三角平衡。
即，不要让孩子当法官评理；
不要让孩子过早成长为大人，去抱怨另一方的不足；
不要让孩子成为避雷针，警惕放在孩子作业学习上的时间，不要超过放在夫妻关系上的关注力。
很多孩子变得过好或者问题过多，都是在将整个家庭的焦虑转移到自己身上，这是孩子为家庭做牺牲的方式。

2.最好的亲子关系，是有个不焦虑的妈妈。

家庭是一个最基本的情绪单位，所以在一个家庭里，情绪是共通的。
很多家长在意的是"做什么"，可在"做什么"之后更加重要的，是我们的情绪怎么样。

一个焦虑的妈妈，往往孩子也是焦虑的，就没有办法把注意力放在解决问题上，而会过多地放在问题上。
妈妈不仅不能焦虑，还要在孩子和社会建构出来的焦虑之间，起到保护伞和隔离的作用。
比如，来自老师、学校的压力，老师要让每天上传作业，还比谁交得晚；如果自己的孩子是做作业不怎么快的那几个，就要非常有力地去保护他/她。

更好的是，妈妈是快乐的，能够从生活当中找乐子的；有自己的事业和领域的，或者爱好的。

3.在亲子关系里怎么做，没有唯一答案。但我们需要一致的做法。

我们可以看一下夫妻之间，平心而论觉得是老公被教育得更满意还是老婆被教育得更好。
如果老公在品德上更让人满意，那所有的品德教育就按照老公来。
如果老婆在学校学习上更加游刃有余，那学习上的规则就按照老婆的来。

相比于去学一套新的教育方法，我们从自己的身上发现，来得更加实际、轻松一些。

因此，回到题主的问题。
如果你俩在成长的过程中，和爸妈是朋友、是权威…这样的感受是什么样的？
你俩可以坐下来谈谈，怎样的亲子关系，更有利于人际交往？更有利于和权威相处？
亲子关系往往不是单一维度的，可能聊下来你俩会发现，朋友、权威都不是重点，而是…

当然，从心理学的某些理论来说，家长和孩子，最好是有一方负责制定规则、维护规则，让孩子看到，有些事情是准则和底线，是不可冒犯的；另一方给到规则之外的灵活度（但也不是挑战规则），负责受挫之后的情感安抚。
如果父母亲都能既是规则制定者也是情绪承载者，那就最好了。只是一般人做不到，这对个人整合的要求很高。

最后，父母亲就是父母亲，往往和孩子是做不了朋友的。孩子会有自己的朋友。
如果父母亲对孩子有"朋友"的期待，时光会让我们慢慢发现，孩子对我们会有秘密，我们会有许多无能为力的事情，甚至有一天，孩子不需要我们了…这个过程是非常受挫的。
而当孩子发现，我们之间慢慢出现差异，出现无法沟通的事，没有办法做"朋友"的时候，他们也是会非常受挫的。
所以，一开始就不能在"朋友"的位置，而要在父母的位置。

以上。

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ZHUQIANG 去回答

3小时前回答了： 16岁女儿，又懒又自私自利，脾气不好，绝望，咋办？悬赏

很怜惜你们家女儿让你有些愁的焦头烂额，不知道她是偶尔这样让你不高兴还是一直都是如此？不知道她是否也有让你欣慰的地方？或许她现在处于青春期正是逆反的时候，或许过段时间她会变得更好呢？

如果在一个家庭中每个人都能各司其职，孩子会仿照父母的做法来做自己，如果孩子不服从管教，或许我们可以考虑到她是否还有其他需求没有获得满足，孩子需要的不单单是物质，还有父母的关心，大孩子会有担当，但是要与父母的关爱离不开关系呢。

★有吃有喝有玩就开心和你亲热一干活就拖
★扯耍赖极不情愿只管玩自己的不会搭把手
★脾气不好挨说顶撞，甩门不理人吃穿用讲究
★要贵要好的道理都懂就做不来对弟妹不谦让
.....................

＋青春期女儿的自私
＋不懂得谦让

♣♣♣勤劳是光荣的:拖延偷懒的耐心劝导

意志力也称为自律,自我控制或决心，这是她控制自己的行为，情绪和注意力的能力。意志力包括抵制冲动和推迟实现目标的满足感的能力，超越不想要的思想，感觉或冲动的能力以及自我调节的能力。具体到细节来说一个人的意志力水平可以决定一个人为财务稳定进行储蓄的能力，做出积极的身心健康选择以及避免使用某些物质或者养成不良习惯的能力呢，这也是需要长期的习惯才能养成的。

她可以朝着自己的目标迈进，如果她有目标和规划的话，并通过不断地努力放弃眼前的满足感来建立意志力满足。这种练习将增强你女儿控制自己的冲动的能力，就像锻炼身体需要不断坚持最终她会拥有健康的身体从而去追求自己的理想。父母还需要评估她的生活习惯，如果想提高她自己的意志力，则可能是因为缺乏冲动控制能力并且这正在影响她的生活。有些人一生都在与意志力作斗争，而另一些人则在意志力方面有一种特定的“弱点”。确定你的女儿要改进的区域；如果她有几个需要改进的地方，则可能需要一次解决一个问题，给她一些奖励和鼓励如果她能够帮忙分担一些哦。

祝福你们新春快乐
保持觉察
祝好！
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ZHUQIANG 去回答

3小时前回答了：春节我也开心不起来，怎么处理爸爸传递给我的负能量？悬赏

抱抱你，可以看到你的爸爸给你带来了太多的负能量啊，或许我们可以适当远离这些负面信息，让自己有一个清净的环境，根据“由于家庭的特殊，从小到大我爸爸就给我传递了很多的负面情绪，我那个时候还太小太小了，只是一个儿童，从小到大我的爸爸都和我抱怨家庭的困难，他有多不容易，他有多苦多累，说因为我妈生病，她一点也没有我妈的支持，说我们是拖累，她不用管我们的话吃香的喝辣的........”可以得知父亲的抱怨的确是让人不舒服的，你当初还那么小就要承担那么多的痛苦呢。

★从小都是一边读书一边干活那时候还太小了
★现回想起来仍然全是心酸爸爸的情绪垃圾桶
★冲你发火留守儿童，唯一爱你的爷爷去世了
★你妈就生病未得到过母爱父亲对你伤害很大
..................

＋情绪垃圾桶
＋没有母爱父亲伤害很大

■■■与原生家庭和解看到你的未来

不需要与原生家庭过度纠缠呢，有人要你做某事时不必立即做出回应，“让我考虑一下”会比较给你有更多选择权，你不需要一直成为爸爸的『情绪垃圾桶』，你有自己的边界，然后考虑好了再回到他们那里，这将给你一些时间进行思考，询问自己是否感到压力，认识到你其实无法取悦所有人，你唯一需要的批准函就是你自己的同意，而且不管无论你有多么努力，有些人是永远无法满意的。我们内心的缺爱也可以后期有自身的恋爱关系中获取，父母会有自身的转变历程呢。

注意下你是否会经常感到内疚即使你有很多理由认为自己其实是善良的一方，你的内心深处是否发现压力过大的迹象，想做自己没有做的事情会付出代价，做别人要做的事情却会委屈自己，讨人喜欢的习惯还需要让你对自己不断妥协。分清楚谁是你的首位？如果你一直将别人放在首位，取悦他人的一个主要指标是将周围人的要求和需求作为优先事项远远优先于你自己，如果你能够照顾自己的健康和福祉，长久以来那就可能会获得幸福哦，看到自己的需求呢。

祝福你们新春快乐
保持乐观
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