强迫

产后4个月，婆婆带娃衍生很多问题，内耗，如何处理？ 悬赏 去回答

今年29产后四个月，因为自己的妈妈和自己关系不好，老公又是比较偏向他妈来带小孩，最终选择他妈来带小孩，然而这里面存在了很多问题，衍生出许多婆媳矛盾、妯娌矛盾、夫妻之间的关系也发生了变化，自己又比较内耗，每天都不开心，一点小事就着火。由多个事情导致的，对他们喜欢不上来，举几个例子吧， （1）在2025年过年的时候发现怀孕，回到他们老家，在他们老家的时候，他的嫂子和哥哥提了两次说要来照顾我月子（我们在BJ租房），我们没有回答，一天婆婆聊天的时候也说了这件事，还说要带着她大儿子一家来参加我老公的博士毕业典礼，因为这件事情我已经跟他们家吵过了，老公公和老婆婆说我破坏他们家兄弟和睦，说我过分。因为这件事我心里很不高兴，在整个孕期都是因为这个事情跟我老公吵架。这个问题我老公答应说他们不会来，最后是他爸妈来的， （2）他们爸妈在我做月子期间就总是拿话来激我，他的大儿子媳妇以大孙子想爷爷奶奶了，每天都给他们打电话（关于这件事情，我很烦，不知道为什么一听到他大儿子媳妇的声音，我就烦不喜欢，因为那人曾经强迫我老公和我做事情，争强好胜，多管闲事，我和我老公因为他们两口子吵过很多次架，），我老公公和老婆婆跟我老公说我对他们有意见，我老公也叫我照顾他们的感情，在我看来他们是装弱势。期间发生一件事情，他爸爸觉得我对他有意见就闹着要提前回老家（TC，他们不会自己买票），最后我老公给他买飞机票（我婆婆因为这件事情还哭得不行），要走的前一天我主张等我小孩满月同时过完中秋节再走，最后是满月之后离开BJ回的老家，因为这个事情，关于他父母的事情，我判断他父母的意思是想和他小儿子在BJ长期待着（他爸爸带着很多衣服来，还准备找工作，提前没有跟我说过要常住，只是说过完满月就走），因为前期就叫我老公给他爸爸（一直务农的没有文化的农村人）找工作（才来的时候也找过，他觉得不好不愿意干），但是我老婆婆是希望我老公公能够留在这里陪她，怎么知道的呢（我老公公走之后我老婆婆多次跟我老公说这个工作适不适合我老公公干）。 （3）我老婆婆关于买衣服的事情，带她去买，嘴上说着不要，自己隔一天就自己去买或者拿着图片给我看好不好看，能不能退货之类的（在我看来就是暗示我要给她买衣服），此类事情已经发生过两次了，太绿茶了，从老家来BJ就带几百块钱（前提是他们有一定的钱，54岁），在我看来就是来吃他小儿子的，觉得他儿子挣很多钱，问题没房没车。

23小时前 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈2

求助：舅妈确诊强迫症，舅舅被折磨到精神不佳，怎么办 悬赏 去回答

帮家人求助，我的舅妈确诊强迫症，具体表现为每天按时按点必须要做某一样特定的事，会要求舅舅配合，不配合就会大喊大叫，最近已发展成拳打脚踢，且只针对舅舅一个人。问她为什么这样做她会说“我就是发病了”“我就是强迫症”。但是周围有外人，或者不在家的时候她会一切表现正常，其他家人问她怎么了她会很正常的说“我没事”“我一切都好”。 舅舅已经被折磨到精神不佳，舅妈平时没有什么爱好，天天坐在家里等着到什么时间做什么事，到点就发病，劝她出门散心她也是嘴上答应但并不行动。 我们已经没有办法了，求助各位老师该怎么办，如有需要我们也可以线下去咨询

01-11 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈4

第七次心理咨询，关于退行和阶段结束问题，求解2 悬赏 去回答

我接到刚才的说问题3：咨询师说“落在具体事件或问题上我不愿意回想或者走神她问我原因”，我想我是解离她特别想了解，我是真想不起了啊，咨询过程中多次出现这种情况，而且有时候我特别容易共情她，哪怕不怎么对的观点，她属于那种喜欢倾听然后后面指出猜想似乎是这样，然后我前任咨询师是我说着说着喊我停就是打断我说那种，但是她虽然属于自恋型或者甚至有种自言自语想玩狼人杀那种干脆果断，但说出来的话真的是一针见血，我这任属于善于倾听温柔型吧，虽然两者都没错，就是方法不一样，我想请教下老师，咨询流派那种更适合我，我更想提供行动给反馈那种，我好像什么“人本主义”“格式塔”......还没体验过，我了解那种疗法可能适合我？ 第七次聊的内容：咨询师问我想不想上班，我说不上有80％，原因是怕再遇到原来情况加上躺了这么久习惯了，也没怎么沟通了，怕遇到权威口吃，不喜欢语音打电话等，说的少不愿意说，咨询师喊我网上练，其实我以前挺喜欢网上聊天，自从2020上班后就不喜欢了，也许里面有个创伤吧，还没聊的那里去（她说下次探讨就是跟我埋伏笔了） 然后她分析我情况：我这种巨婴原因是，以前家里老人外公外婆总监视我，爸妈上班没时间陪我，天天强迫家里跑我是独生子背景前面提问有说，然后外公外婆压力大听过我做完「承载品」，唠叨我转移焦虑。外公外婆监视让我觉得烦人丢人，我想表现出不可能，监视就是没有用，只会让我更差劲，内心起了反抗种子，我那时候仇视，是不可能盼望仇人成功，我成为「作品」怎么都要打破掉，监视不能完成作品，不能让他们如意捣蛋都要捣蛋下，内心希望做的那么好又不希望那么好，那时候做作业心思就不能在学习上，只会做的更差，专注不起来没有疏解掉，而是压一堆，看他们就厌烦不可能在处理这些事，他们对我照料是有益的，如今外公去世，外婆在养老院压力似乎一直在我身上，原生家庭被管控被监视被督促没办法做自己，活的期待之下，现在不在家父母过来依然过得不自由，活的很小的空间，被限制住了，退回到「婴儿状态」，退行婴儿状态，把厌烦感和不好的隔离感隔离开，婴儿状态让自己肉身往那一躺就好了，父母会代替我成为我的四肢，当我状态不好是有获益的，所有症状都有获益，如今我还是逃脱不掉父母。 感谢这个板块回答过我问题的所有老师我也在认真记录有帮助的话，我翻看以前到现在提问过程清醒的时候甚至感觉自己很傻逼，最后感谢幕后工作人员没人回答第一时间站出来解答

01-09 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈7

24女，有强迫思维，睡眠不好，脑袋焦虑，难以放松！ 去回答

24岁大专毕业生女，自己有强迫思维，总是做过的事情反复查看，害怕犯错，内心纠结，敏感多疑，很没有安全感，总是焦虑内心害怕，恐惧不安，之前初中被校园暴力过，之后心理就有点问题，现在睡眠也不好，晚上睡不安稳，内核不稳怎么办？

01-07 · 回答2 · 有用 0

30，全职宝妈，怎么跟公婆相处，看不惯又躲不开？ 悬赏 去回答

30岁，二宝的全职宝妈 有次公婆来家里，听到他们的声音，我就忍不住低声诅咒。 我感觉自己不应该这样，毕竟是孩子爷爷奶奶，对孩子很好，我为什么总是这么恨意满满，不想让孩子有一个这样心胸狭隘，充满负能量的妈妈。 但是，她们总让我很困扰。 他们会有传统思想，认为儿子家就是他的家。儿媳就应该当牛做马伺候她们，加上我不上班花他儿子的钱。 比如，有时候会不打招呼就来我家，公公大摇大摆的指挥挑刺。就算不来，我老公每周都会叫她们上来吃饭。 我带两个孩子已经很累了，周末还要伺候她们，凭什么。 有时候老公负责做饭，但备菜刷碗杂活全是我干，他还落得一个好名声。婆婆刷碗他还要阻止。 索性后来找了阿姨，我只负责照顾孩子，家务活我干不了。 她们还会插手孩子饮食教育等等，比如我不让吃非让尝一口。擅自给孩子报辅导班，直接被我否决。 她们对小姑子一家反而有边界感，从来不插手管他们孩子，她说不能吃他们也不强迫。 更搞笑的是婆婆，孩子塞牙拿牙线剔牙。婆婆脱口而出，哎呀跟她妈，额爸学的。明明爸爸经常剔牙，她潜意识觉得不好的都是我教的，她儿子很完美。 还有看到女儿哭着对我很依恋，对我女儿说，你妈妈不爱你，真的是脱口而出。 种种无心之举，都在伤害媳妇，觉得媳妇是外人。 给他们带孙女养老应该，花他们钱享福不应该。 烦死他们了，给钱的我还能给笑脸。上来吃饭理都不想理。 她们也有做的好的地方，比如上来吃饭买食物，或者带水果。我的医保一年一万，他们在缴。孩子生病送去他们家，他们会照顾。去她们家过年公公偶尔也会下厨，只要我老公不拦着，婆婆也会去刷碗。 但就总体这种感觉让人不舒服，非要压一头。我该怎么处理这种关系？

01-05 · 回答5 · 有用 0

从小受到的家庭教育，母亲叫我理解长辈，困惑如何转变 悬赏 去回答

从我很小的时候开始，母亲就总叫我去理解、包容、关照长辈，在我受到其他长辈刁难的时候，母亲总是跳出来扮演一个很智慧的形象，教导我不要以为自己很了不起，要求我处处为他人考虑，多理解多包容别人。 所以我经常受到一些长辈的刁难，而且自己没办法解决，只能不吭声。而且还必须强迫自己去理解和包容他们，虽然大部分时候根本理解不了，只能装作理解的样子，实际上因为是装出来的，表情还是困惑不解的样子，就经常受到母亲的责骂，怪我智商低脑子笨，“不懂人理”。 我长期以来有这样一个困惑，按理说他们才是长辈，怎么也不可能要求我一个几岁的小孩去理解和包容他们，小朋友根本不可能有那个能力，他们也就不该抱有这种期待。 实际上提出这种不合理要求，主要是因为母亲和这些人思想封建，有很强的等级尊卑观念，又不懂客观规律，才长期强迫他人做到不可能做到的事，对吗？ 那么什么样的长辈-小辈关系才是更加符合客观规律，更加利于人的发展呢？能不能推荐一些给我？感谢，比心❤️

01-04 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈1

16岁，女，得不到想要的结果会情绪崩溃变极端，求助 去回答

例如初三的时候 当时终于下定决心要认真学习 但是本身是有点喜欢幻想的人 初一初二的时候无法控制幻想经常让自己变得崩溃 （强迫幻想停下来但是无法停止） 初三的时候也会 不过已经没那么严重（也就只是一节课整节课都在焦虑然后听到下课铃才会被拉回现实而已了 就是会头晕）因为幻想因素所以学习上我也是强迫自己认真学习的 不过死学是没用的 所以那个时候我看见成绩单特别失望和愤怒 本来就精神状态不稳定 回家后面对妈妈的指责便在情绪不稳定有点恍惚的状态下说了句“所以用我去死吗” 我妈因此很生气和我冷战一个星期。 得不到想要的结果因此从“成绩不是自己想要的”变成了“回到家永远都会面对死气沉沉的氛围”而崩溃 那个时候我幻想更严重 我坚持相信我妈一定希望我去死 一定很憎恨我 即使这些幻想是没有理由的 那一个星期我每天都感觉到痛苦。 后面我妈终于和我搭话了这种状态才结束 我也相信我妈的生气是在气我和她说话的态度 而不是我恍惚的精神状态。 现在我高一了 遇到事情还是会变成这样 崩溃和愤怒兼得 我无法寻求心理医生的帮助 因为初三那会在我恢复正常后有向我妈说想去看心里医生 但是她说不用去看自己调理好就可以 那个时候又因为得不到想要的结果而崩溃过好几次 所以我只能借助此平台和ai的帮助

01-02 · 回答3 · 有用 0

焦虑，容易多想，情绪不太稳定，自控力差，怎么办啊？ 去回答

我感觉我特别容易焦虑怎么办啊。什么事我都会想最坏的结果 我感觉已经有点影响我了 我根本不能控制自己来不去想那些事 我会想自己被杀被强迫 幻想家人出事 幻想家里进贼 幻想他人的处境等等。我在学校上课好像经常身体或者两腿来回动 我意识到的时候我想抑制但是我又会不自觉做 而且我感觉我的语言表达能力好像越来越差了些 另外我在家经常会很崩溃想大叫 但是也不是特别大的事就是很莫名其妙想大叫 但是我又从来没有叫出声过应该是怕被家人听到 就是声带不振动的那种叫 我在学校也有情绪波动但是不会想叫就是咬牙而已 我还感觉我阅读好困难啊 我不太能专注阅读一段长文字 一在家我的注意力就无法集中 控制不住自己 我之前单纯觉得是我网瘾大但是现在我真的觉得影响我的现实生活了 另外在家我的手特别特别冰 我手一冰干什么又干不好更容易发怒这就让我更难受 此外我还极度自卑（我不太确定算不算极度 我也不知道怎么形容 我惧怕镜头。）我有时候也会耳鸣（？我不清楚算不算 就是有时候耳朵里有嗡嗡声 或者有时候很难受像聋了但是明明听的清 就是被死死捂住的感觉）另外就是我有时候感觉呼吸有点困难 但是也可能是心理作用 也不是呼吸困难 就胸口闷闷的 除了这些我还会对家人产生一种 呃 我比较拒绝和人近距离接触家人也是 我觉得尤其家人更尴尬 我妈每次跟我说点啥我都烦她 我真的很不耐烦 我感觉我太叛逆了是不是啊 可是我初三了啊 我到底要这样到什么时候 好吧我又觉得我说的这一切又都是我焦虑太多了 我感觉自己身边的人明明都挺好的 我也挺好的 感觉像在无病呻吟。

01-01 · 回答1 · 有用 0

16岁男，高中生，我总感觉自己有强迫症，感到很烦恼 去回答

我是一名16岁的男高中生 自从初中开始，我发现我的强迫症开始变得严重了，我会刻意的去追求线条和发音的完美，不然会感到焦虑。比如说汉语in和ing的发音，每次我看书遇到有这两个发音的字时，总要在这些字上纠结大半天，原本已经被我读懂意思的句子纠结一会儿后也看不懂了。还有就是我在作业上做笔记时，画出的线条不均匀或者是画的圆不完美，我都会感到很难受，很大影响了我学习的效率。这样的症状其实从初一初二左右就有了，但是后面有一段时间减轻了，上高中以来我觉得这些症状又都加重了，让我的身心感到很烦恼，生活和学习也受到了很大的影响 。 我希望能为我提供解决这一类问题的方法，让我感到不那么的焦虑，生活和学习也不受那么大的影响。

01-01 · 回答10 · 有用 0

33男，不接受自己，希望自己在变好的过程中更有动力 去回答

33岁，男，单身，轻度抑郁症，每天过的很空虚，不接受现状，觉得有很多事应该做，但是不想去做，做的过程有自己强迫自己的感觉，希望能让自己在变好的过程中更有动力，体会到过程的美好，但是不知道怎么做

2025-12-28 · 回答7 · 有用 0