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三十八岁,自己经常会感到很无助,生活不规律,有时候会睡的挺晚,现在正在做心理咨询改善自己情绪,会一点一点的好起来,休息时会找大学时的好伙伴去玩,可是有点自卑,自己头发剪的挺短害怕同学笑话我,同学挺会打扮家庭也挺好的,我家庭条件不如她,也不如她会打扮,她性格也停好,不过也没关系,总比我在家看电视生活不规律强,有空去找她
昨天 · 回答3 · 有用 0
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心理咨询没效果,怎么办? 去回答
现在很多心理咨询都没有效果,心理咨询师大多数说的都比较泛化,不能抓住患者的核心需求。或者说,对于相似的问题和困扰,不同类型和不同人格的人想要的答案是否不同,同样的答案对有些人很受益,对另外一些人没用
02-13 · 回答3 · 有用 0
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最近一段时间,我发生了很多很多不开心的事情。 第一,在一家奶茶店,由于我长期买奶茶的缘故,店里的服务生都是好朋友。其中,我找一个朋友索要微信的时候,被对方拒绝。这其实是一件很正常的事情,毕竟微信属于个人隐私。但是,我没想到,在第二天去奶茶店的时候,这个朋友对我产生了爱答不理。我不知道是不是因为她在忙工作,没空和我打招呼,还是因为我找她要微信,她很生气,所以对我爱答不理。但是我觉得,索要一个人微信,给或者不给,这其实都没有什么关系,应该不至于产生不开心的情绪。 第二,我感觉压力很大,这个压力我却没有找到源头,这是我很失望的事情,前两天通过心理咨询服务热线,将我紧张的情绪,慢慢的放缓,可是我总感觉,心头的压抑情绪,一直一直在,并没有一丝丝好转。我突然产生了很多害怕和担心,我特希望这个时候有个朋友,可以陪陪我,可以听我把话讲完,可是朋友圈里,我把自己的负面情绪全部晒出来,我希望被看见,被理解,被在意,被原谅,被需要,被爱。我害怕自己不重要,我希望自己很重要。
02-10 · 回答6 · 有用 0
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恋爱快两年了,双方父母都见过了很满意都催着结婚,但其实我们私下吵架很多次。多次吵架我都跟他解释过我们之间沟通模式不一样,人跟人就是不一样的,也表达了我能理解他,只是希望他能够理解我,但是他每次都不停对我,说我做人有问题,说我怎样怎样不对(在我看来就是沟通模式,想法上的区别,无所谓对错),要求让我按照他的想法改正才行。我不知道还有没有必要坚持下去,也不知道自己是否应该忍受不被理解的感情或婚姻。 我就是很难抉择,放弃太难了,可是又真的很难受,我就觉得我每次都在跟他强调能不能互相理解,并表示自己能理解他的意思,但是他每次都要拒绝,关系里吵架每次都是我主动在道歉和好,但他一般都是拖到我冷战时间觉得够长了再来求我和好,并始终坚持自己完全没错,一而再再而三真的会觉得很累,不知道还有没有必要坚持到结婚。每次吵架感觉都是治标不治本。虽然表面讨论的问题不一样,但其实根源都是一样的,但我获取他理解好难。我就觉得本来开开心心过日子呢,为什么非要怼我一些根本不重要的小问题。想找心理咨询师了。
02-07 · 回答1 · 有用 0
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初中学历,业余学过心理咨询,之前帮别人做过几次咨询加上一些学过的各种书籍知识,经验积累,自己原创了一套咨询工具“问题自助表”,不知道怎么让别人信任,愿意使用这套工具。目前用过的人都是说好的,就是很少人用,有些人不相信则不愿意用,结果是用的人很少。我应该怎么做?可以做些什么?
02-06 · 回答2 · 有用 0
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我认为心理咨询师是很正面、温暖、博爱的但是我的室友说每个职业都有阴暗面,请问是真的吗?如果是真的那么心理咨询师的阴暗面是什么呢?
02-06 · 回答1 · 有用 0
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因为精神科病史连续被三个心理咨询师拒绝,并且没有进行初始访谈。 我从来没有过自伤,伤人的行为,也一直在规律的药物治疗,情绪也算稳定。同样接受过高等教育。 突然有一个想法划过,不做心理咨询一个月可以省下好几千,我可以购买很多物品,以及一些其它的服务。比如香水,衣服,健身,头疗,烫发之类的。 总是还是需要终身成长的,给自己- -个规划,短期到天,长期到年,不错顶好。 其实现实中我的生活平平淡淡的,内心却又波涛汹涌。其实平淡的生活也是种福报吧。心理.上进步慢慢来呗。连续三个咨询师把我拒了,挺受挫的,但也给我了- -种新的生活方式的思路,独立也是种品质吧
02-02 · 回答2 · 有用 0
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我是一个高三的女孩子,我知道这是心理咨询平台不是学业咨询的地方?,但是这个问题真的严重困扰着我,不知不觉间也影响到我的心理健康。 我的叛逆期到得比较早,三四年级的时候又换了一个年纪比较大的数学老师,我本来就不太对数学感冒,因此我小学中高年级几乎没咋学过数学……导致我初中需要非常用功才能让数学不拖后腿,但初三的时候数学又成了瘸腿科目,一直觉得力不从心,还好中考数学比较简单,也算是比较幸运吧…… 我特别特别喜欢我高一的数学老师啊,可是为什么他偏偏教数学……后来为了数学又放弃了理科实验班,以为学文可以腾出更多时间学数学,结果呢,数学还是一塌糊涂…… 我真的一直被数学压着,为了数学舍弃了太多,时常立志一雪前耻,可从来没有该有的毅力坚持到底。因为数学,我一直挺自卑的,起先没有意识到,后来发现令我一直郁郁寡欢的根本原因就是数学!!!现在我的情况就是,还剩下一百二十多天了,总分虽然是211水平(其他科学得还不错),但是数学还是六七十分……一张卷子上小题一半都不会,大题差不多只能得三分之一的分数……不知道该怎么办?!刚刚写数学作业又写到抑郁?,都说我这个水平需要打好基础多看课本,可是就剩下一百多天了,课本那么多,我根本没有耐心和信心……真的快绝望了?
02-02 · 回答2 · 有用 0
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17岁抑郁休学,今天受了刺激抑郁发作,我是那种懂事的孩子,母亲从不会喝酒但是今天特意熬夜喝酒并且在我早醒的时候有意无意告诉我她喝多了并且语气行为像在哄婴儿特别让人不适。她心里不适的原因有很多,我认为可能是早上说了我的状况和诉求和对他们的恐惧或者因为早上的谈话加上下午我的状态很差(她全当我在闹脾气)最让我感到害怕的是她这样的类似的行为在清醒的时候也有很多,像是突然用奇怪的语气或者对着睡着的我说些奇怪的话(比如莫名站在床头,但是半睡半醒听见她说“我看着你装…”然后盯着我一会走了)在我睡着出门的时候看我的日记本偷拿我手机,每次对她倾诉或者沟通时反复说同样的内容而且我还着重总结梳理谈话内容却总是得到教导或者安慰我的话(比如:辛苦了有什么事跟我说)就完全当这次谈话是空气,下一次重复这个过程且谈话内容相差不多,她会吃胀自己独自然后大声叹气反复说怎么办啊我吃撑了然后继续吃。我曾对她说过让她去看心理医生,也在自己做心理咨询(她的朋友向她推荐)老师跟她聊天并且让她学习,她听了心理方面的课有半年,半个字都没听进去,老说自己听不进去然后反复拖延甚至最后逃避放弃学习,当时因为中考关键时期状态极度不稳加上她的影响也停了咨询,当时她一边说着我必须去面对,一边拉着我去心理老师那里。以及她和父亲各种各样的方式骗我去寺庙或者去见和尚道士什么的(在我房间偷偷藏佛珠在我扔出去后又换了个地方藏前两个月阴差阳错发现,请的和尚说我与他们有缘叫了些亲戚让他们哄着点我把那串佛珠很宝贝地挂在床头,请的道士叫来陪我长大的奶奶因为我不愿意配合叫我懂事点不顾我情绪崩溃死拉硬拽认为我在胡闹,他们都是在我毫无征兆有预谋地行动,说给奶奶算一卦结果那天主角是我,我无法理解他们在想什么)她是本科学历,父亲也一样,70后,过去有稳定的工作,因为我的抑郁逃避上学,她也逃避上班。情绪爆发不敢去学校之后她和父亲做了很多伤害我的事情并且在之后治疗他们也只是象征性在老师医生那里做做样子私下各种抱怨不满觉得厌恶心理学,而且他们洗脑我让我认为我是错的不懂事的在谈话吵架结尾再大义凛然地安慰并且“原谅我的负面情绪,耐心教导我”在上初中前一直托付给老人抚养,他们让我忍受老人的发泄,他们也总是向我塑造一个开明的父母形象我也信以为真,现在想想过去骄傲自豪的是错误的,也渐渐质疑他们在我确证后的道理是否正确。他们有选择是否面对或者进步的权利,但是我真的撑不下去
02-02 · 回答1 · 有用 0
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我现在16,读高二,我现在心理有个很可怕的现象——我已经开始不受控制地盲目自卑。一开始自卑的确是因为我有不如人的地方,但自从我开始接触一些网络社交软件和一些直播间交流区的时候,我就愈发开始自卑,哪怕我现在成绩很优秀,我老是在羡慕那些可以自由支配财富的人,感觉他们可以收获他人的目光与羡慕,可能是因为我幸福感的来源是他人的认可与表扬吧……我现在已经开始害怕了,害怕我再接触那些东西,我真的会一直自卑下去,尽管我知道山外有人人外有人,但我发现厉害的人就在我身边时,我还是止不住地会自卑。我的经历已经是1000字都说不完的了,我现在就想问,我该不该去找专业的心理咨询师寻求帮助呢?
01-31 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈14