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23年9月份休学,我16岁,现在休学在家,每天的生活大概只有玩游戏刷视频,以及跳绳骑车,觉得生活很无聊空虚,社交基本没有,只接触家里人,想问问怎么改善现状
18小时前 · 回答6 · 有用 0
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普通家庭出身,智商应该是正常的(学习成绩算是好的吧),但感觉自己很没有生活、社交方面等等常识。 思考原因,除了没有太多独立生存的经历,我感觉我似乎从小就不太关心外界,很多同龄人从小会想着上好大学工作赚钱过更好的生活,但我对此没有发自内心的渴望,我认真学习更多是因为喜欢学习而已。一些想法,情绪感受(比如别人有很强烈情绪反应的事,我经常没有感觉。为了让自己不显得奇怪,还会模仿总结其他人的感受),本能反应(比如碰到危险/问题应当求助,但我从小好像缺乏这种意识,八岁时有一次生死危机,我自己忍着恐惧努力处理,到处理不了绝望放弃,但过程中父母就在旁边,我却一直没意识到我可以求助他们)似乎会和其他人有偏差。 从小也被人说过孤僻,奇怪,特别,超脱,乃至可怕。虽然大部分这类评价都会以表扬的态度出现,但我心里对这种“不同”应该是一直感到不安的,越长大这种不安越明显。也会越发敏感和别人的不同,有时会觉得自己是不是“伪人”,这个世界是不是假的。那些衍生敏感,恐惧,为了不“暴露”的模仿努力伪装等等,有时会让我觉得很疲惫,也会感觉自己在精神上很孤单(虽然看起来我脾气温和人缘挺好的),因为觉得被这种事情困扰折磨的自己太奇怪了…… 想知道自己是否可能有什么人格缺陷或者心理疾病,因此哪里真的不正常?或者如何调节心态,少受这种“我不太正常”想法引发的负面心态折磨呢?总之我有什么可以寻找出路的方向吗?有方向会努力去尝试的。 表述可能不太好,抓取这种感受对我来说没那么容易。先行感谢!
19小时前 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈3
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很想与他人交流,但是总是担心被拒绝,他人的一点冷淡就会让我感到焦虑感到被孤立,无法接受朋友有其他更亲密的朋友关系,
22小时前 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈2
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人际关系不稳定,被评价为喜怒无常,常感觉被孤立被抛弃 高中三年,我只有过两个关系极好的朋友,不过现在都很疏远。我与他们都发生过很多次矛盾。在我看来,这是他们的错;在他们看来,这都是我的错。 他们认为,在朋友的关系里,他们是付出的一方,努力包容我的坏脾气。有一个朋友对我的评价具有阶段性,一开始,他说我“有灵气”,后来就是“喜怒无常”,再后来就成了“冷血无情”。另一个朋友认为是她一直在哄着我,说我经常性的情绪激动.易怒,她希望我可以也主动去哄她. 我承认,我与他们的关系很不稳定,经常冷战,好的时候难舍难分,坏的时候行同陌路.而且,我好像不能察觉到我在对他们发脾气,朋友不说,我可能永远不会知道我的行为伤害到了他们。冷战期间.我不会主动去找他们,我害怕遭遇拒绝与冷淡,我不能确定我的朋友还在不在等我。冷战结束,我又会态度温和,给他们送礼物,聊天谈话。(不过关系弥合一段时间后又会破裂). 我似乎是太敏感了。我很容易从对方的言行中推断出一些恶意信息(冷淡.忽视等)。我很难接受我的朋友与别人走得近,经常为这些烦恼,会感受到被冷落、被抛弃。我希望我的朋友可以一直在我身边,愿意为此顺从他们,掩饰自己。另一方面,我也拒绝对方离我太近,会产生焦虑烦躁的感觉,然后选择推开对方。 我从高二开始自伤,手上有很多疤痕,会在网上乱找网友聊天。也许我想让别人关心我吧,虽然我说着不过管,但朋友真不管了又更生气了。 我.不敢主动社交,不会处理矛盾冲突,也留不住朋友。高中三年, 仍然是孤身一人.
昨天 · 回答6 · 有用 0
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我好像总是一个人独来独往:一个人去食堂吃饭,一个人去外面餐馆就餐,一个人看电影、看展,一个人探店,一个人旅游……从不主动跟亲戚联系,不发朋友圈,其他社交平台好像也很长时间没有更新了…… 曾经在网上和网友聊天的时候聊到过,我说我没有朋友没有闺蜜没有亲人(父亲已经去世母亲已经断联),他们都哭得不可理解,从那以后,我也不聊天了…… 可是,理论告诉我,人应该是群居动物,人怎么可能没有关系呢?我这样,究竟好不好?正常不正常?如果不好、不正常,我该如何去改善?
昨天 · 回答1 · 有用 0
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爸爸不要我们母女三人,离婚走了不给抚养费,妈妈一个人赚钱养家,现在我也可以赚钱了,妈妈却把全部精力投入在了二胎身上,忽略我的一切,我取得的成就和遇到的问题她都表现得十分淡漠。我社交能力也不行,朋友不理我我就可能会删掉对方,久而久之和所有朋友都失去了联系。在这种情况下,随便一个失败就可以击垮我,我努力不起来了。
03-16 · 回答3 · 有用 0
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接受不了失败的一无是处的自己,老是看到各种心灵鸡汤说要接受自己的平凡普通,但我接受不了。虽然别人都说我的条件已经不错,只是缺乏勇气,但我还是觉得自己一无是处,毫无动力,毫无方向。老是觉得自己已经做错了很多选择,所以再做选择要格外谨慎,所以一步也不敢动,老是尝试了一下就放弃觉得自己是不是又做错了选择。很讨厌社交,连和家人相处也觉得恐惧,虽然知道别人不会时刻评价,但一想到自己对他人来说是一个评价的对象就觉得别人对我来说只会带来痛苦,难道就不得不和人相处吗,和人相处对我来说已经不是有点难受而是相当痛苦的程度了。
03-16 · 回答20 · 有用 0
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性格特别内向自卑,害怕跟人沟通,也不知道怎么跟人沟通,于是经常独自一人,给人的感觉就是独狼,其实非常喜欢热闹的地方,非常希望能到人群中去,但是又恐惧交流,与别人格格不入。
03-16 · 回答4 · 有用 0
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十岁那年因和母亲一起住,在极端暴力下,很多年后我抑郁了,中度抑郁这样吧,还没特别严重,目前吃了帕罗西汀。好了很多,但是吧,我发现我已经失去正常社交能力了,具体的表现在于,基本上没人喜欢我,我没法和别人结交的很好。但是我小学时候和谁都玩的来,好痛苦
03-15 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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我是个中年女性。不知为何我特别嫌弃我嫂子还有我妹夫还有我姐夫,我觉得我嫂子只在乎工作照顾不好孩子不会照顾人粗心大意,而且还特别虚荣物质,我特别讨厌姐夫和妹夫,因为他们长得极度丑陋还有完全没有家庭背景,几乎可以说一穷二百,而且我觉得他们基因不好,特别没有气质。而我讨厌自己有这样的亲戚,我也讨厌自己没能有很好的社交能力能够给我的家人介绍相对优质的对象,我感觉我这样的疑问是会找到评判。其实我为啥还在纠结已经是事实的东西,已经是过去了,但在我心里依然如鲠在喉。
03-15 · 回答9 · 有用 0