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冰蓝优质回答者 去回答

6小时前回答了：什么是因果性假设？

哎呀，我最怕名词解释了，这是个心理学专业的名词吗？我不是科班出生的，所以可能孤陋寡闻了，说实话，我不知道“因果性假设”是个什么样的名词，是个什么样的概念，人们创造概念，最主要是为了交流方便，学术交流的时候大家对一个概念有个统一的说法，但是重要的还是背后的内容，现在有一种风气是动不动就甩名词，我想，一个是为了体现自己的专业性，一个是想找到能听得懂的志同道合的朋友吧，不知道楼主在这里找到了没有呢？

我试着理解一下，学习是否倦怠和我们的学习的效果是成反比的，学习越倦怠，学习效果就会越不好，学习越积极，学习的效果就越好，楼主想问，学习倦怠是因，学习效果是果，是这个意思吗？

我谈谈我的一些理解，对于因果，这个词好像在佛家里用得比较多，一般人的理解是，你种什么样的因就会得到什么样的果，这样的说法有一定好处，教育人们不能作恶，要存善意，才能得到好报，我看也是无奈之举了，利用大家想得到好报的心理让大家不作恶，做好事，结果总归是好的，也就行了。

但是佛家对因果的看法，其实不是这样的，结合我自己的理解说说因果：

有没有因果，当然有，就像蝴蝶效应一样，万事万物他们之间是有一定的关联的，某一个结果，你往前看，一定是有原因的，就好像我们的一个行为，我们为什么会有这样的行为，有三个因素在起作用：

一个是你天生的性格，或者基因里面带着的，换言之，是你的祖祖辈辈的祖先留下来到你这的东西，有人天生就会更加谨慎一些，有人天生就外向一些，谨慎的，可能是他们的祖先曾经或者经常在不安全中，锻炼的这样的特质，外向的，可能他们的祖先在群体中与人合作做得比较好，并且也得到了好处。

第二是你从小成长的环境，包括家庭的教育，学校、社会的教育，你接受的东西然后又被你吸收接纳成为了自己的那一部分。

第三，就是当下的情景，也就是你做出行为的时候的情境，但是在什么样的情境下会做出什么行为，其实很多程度也是由以上两项决定的。

这听起来有点像宿命论，你可以会说，那我什么都其实已经是定好的，我未来的路会怎样走也是确定的，那还有什么意思，我的主观能动性在哪，我的自由在哪？

关于这个问题，在霍金的天才实验室还有《未来简史》里面也都有讨论，感兴趣可以去看下，讨论的就是我们是否有自由，我们拥有多少的自由的。
但是，我想说的是，以上的确是这样的，但是，我们作为人，我们作为有智慧的人，就是可以改变，我们通过接触不同的东西，不断的学习，不断扩展我们对这个世界的认识，不断看到不同角度的这个世界的真实的样子，我们内化到我们内心的东西是不一样的，我们的行为自然也会变化，我觉得，这就是我们的自由吧。不然，要心理学干什么，要成长干什么，我们又怎么会在成长中体会到其中的不同。

所以，因果，不是说一个因就一定会得到一个特定的果，只能说他们有关系，比如你说的学习倦怠和学习水平，学习倦怠能不能一定就推出学习水平这个果呢？我觉得还真是不一定的，学习的水平，学习的结果，除了学习的积极性在起作用，还有学习方法，学习的东西和自己的匹配等等各种因素决定的。

如果什么事情都套上因果，这样的思维就成了一条线的思维了，世间万物是相互联系的，也是相互作用的，他们的互相关联和互相影响是多方面的，我们要学会用多维的思维的去考虑问题和看待这个世界。对吗？

所以，他们是相关的，但是就一定是因果吗？

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祝好，成长路上陪着你！

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吴静优质回答者 去回答 预约ta

6小时前回答了： 21岁女生，对人生很迷茫，不知道怎么做？

首先回答题主关于自己病是否好了的疑问，有两个层面：
1、个是医院诊断层面。那么这点就是一年前停药的时候你是自行停药呢还是遵医嘱停药的。对于这点的是否好了需要医院的医生在诊断的情况下给你诊断。这个层面的好没好题主要去医院进行诊断。
2、心理层面的好没好，感觉更像是你关心和疑惑的问题。两年过去了，你现在感觉害怕工作、害怕工作接触以及对于自己的未来感觉到迷茫。显然你的心理层面还是有困惑和疑问的。这个层面不能说是病，但是显然是你需要关注和面对的。
通常我们会建议来访者进行药物和心理咨询结合的方式帮助自己。原因在于药物层面是医生根据症状和生理基础、药理、病理等做出诊断，通过药物帮助你平复情绪等。而心理咨询方面则是通过探究内心世界，问题成因，梳理内心世界、给你提供支持，梳理、帮助、抱持等等方式帮助你从内心世界的层面解决你的问题。所以我会有这两个不同层面的划分。
来看你的内心世界，目前看到的是似乎当年领导的一些话语，让你非常自责内疚，因为这件事情你患上了焦虑症、抑郁症，最近面临的问题是对工作的迷茫以及对工作接触的抵触。这可能在你的内心世界这件事情并没有真正的过去，处理好，它还在隐隐的发挥着作用影响着你的生活。所以你可能需要找一个专业人士一起去面对这件事情当中你的种种情绪感受等，你们一起走出这件事情的影响。
那如果再往深里探索的话，当时是什么原因你那么自责，你的成长经历当中的什么影响了你。可能这个更深层的理解能够帮助你应对今后生活的更多问题，也就是你的自我探索和自我成长方面了。
所以，也许你可以进行咨询，获得支持以及探索自己的根源，可以帮助你从这件事情当中走出来，再深一步的话就是更好的面对未来更多的问题。祝你好运。

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加隆巴尔精华回答者 去回答

6小时前回答了：婚姻中尽管更委屈但主动做出妥协，一切变好的例子有吗

针对问题依次回复
作为女方，如果先做出改变，亲密关系加深后，来自原生家庭的这部分困扰会随之减少吗？
答：不知道。。。

有这样的例子吗？
答：一定有的，但是这样的例子有没有，和你变了有什么结果没有关系

而我现在又拿不准对方到底是怎么想的，这样的想法让我更担心主动的妥协是否值得？
答：不知道，取决于你对改变付出的努力和回报的评估

如果他都没有强烈的意愿，只靠我去改变有意义吗？
答：有的，也许你的改变只需要改变下认识，比如
1 婆婆不是妈妈，你们没有血缘关系，她只是个免费给你带孩子的没上过学的陌生邻居大妈。为了省下1万元，你决定让她住在家里，并忍受她有时候的指手画脚和没有礼貌
2 老公依赖妈妈和他依赖你是不冲突的。老公不依赖你，是你对他的投入没有她妈妈多和时间不够久，你也不如他妈妈可爱，对他来说
3 你改变不了老公，老公也不会为你而改变，除非他自己愿意改变

我又不是圣母，我真的能带动他的改变吗
答：不知道，也不重要

然后我再问一些问题
离婚后，你以二婚的状态去婚姻市场寻找新的对象
0 你希望找到什么样的对象
1 你是否有足够的眼光和能力去找出合适你的对象
2 如果找到了这样的对象，你是否有足够的吸引力去吸引到对方
3 这次你遇到了什么问题，下次婚前你会怎么沟通和避免这些问题
4 如果又遇到了类似的问题，或者是对方不愿意改变你又委屈不愿意改变，你怎么办

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香水百合优质回答者 去回答

7小时前回答了：正确的“三观”在心理服务工作中是什么地位？

楼主提出的这个问题反复看了很久，觉得提得很有深度，题主是认真学习和思考提出的！同时也学习了各位专家的回答。这个问题对我这只小菜鸟来说太难了。大道理我讲不出来，但我觉得楼主说的很有道理，我们从小到大都是在接受教育，当然包括三观的一些知识。但我以前也不是一个好学生，没有认真学习，学深学透。因此我怕回答得不好，又想表达一点自己微不足道的认识和看法，今天在此我就举身边发生的一些例子来让大家分析分析，正确的三观在心理学中的重要性。
1.一个16岁女孩，从六楼上跳下自杀身亡。当时诊断为重度抑郁症，自杀原因是恋爱受挫！我就在想16岁未到谈婚论嫁的年龄，怎么就为了一个男孩👦自杀？这难道不是三观出了问题吗？这个花样年华的年龄本应是好好学习，努力上进的时期，怎么就这样子结束生命？
2.前天，一位77岁的老人去世。他是割腕自杀而死，他身体很好，前几天还在公园唱歌。但是他患有重度抑郁症。工作期间他担任过领导干部，夫人也是领导。儿女个个成气，都在不同的岗位上担任重要职务。按理来说，他还有什么压力呀？还焦虑什么呀？要什么都有，那为什么还釆用这种极端的方式结束生命？请大家分析一下。难道不是人生观价值观世界观出了问题了？如果有心理专家对他进行分析研究，对症下药。他会轻易放弃自己吗？
3.再举一个例子：本单位一个职工，他夫人是信用社职业。由于买地修房差钱，于是动了歪脑筋，想借工作之便利贷出贷款，而且想不偿还。动些手脚，形成呆帐，聪明反被聪明误，后来，媳妇被单位开除工作。他丈人家老房被政府征用，但不同意赔偿，一直和政府对着干。现在都未走到一条路上，一直住在帐篷中，别人家早就修好房，收起的房租已经把成本都赚回来了，但他家一样也没有！到现在居然一套住房都没有。他由于思想极端，能力不强，机构改革下岗了，后来安排在在我们单位也搞不好团结，能力不大口气大。可能和他在一起就听到他在说。感觉就是想颠复了我们的人生观，单位上其他同志基本对他嗤之认鼻。一家人过的啥日子呀！我们都感觉他有病。
所以，阿尔弗雷德阿德勒指出“生命，就意味着做出贡献”，这就是基本观点基本认识，万事万物遵循原则规律后，有了这个基础理论后，就相当于前行有了指明灯，自然好多问题就迎刃而解了！个人一点愚见，请大家批评指正。

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ZHUQIANG 精华回答者 去回答

7小时前回答了：遇到偏执可怕的人纠缠威胁怎么办？?

没有“暧昧”就没有伤害，为什么你欣赏的这个小伙子突然变得如此偏执可怕？

Erin R. Whitchurch 等人的研究已经证明，暧昧的不确定性能够增加浪漫的吸引力！

‖他觉得自己受到伤害了，必然就用愤怒回击

#你对这位年轻的男同事拼搏努力很欣赏有些价值观思维也有可交流地方。
#有空时就找他一起吃饭聊天感觉到他喜欢自己但双方都认可不会在一起。〖疑点:双方都认可？〗
#不希望他过多投入，所以一旦热烈你就冷淡他。
#你恋爱了但有矛盾，心情不好，他不知道....然后一起吃饭看电影『情侣必备活动』

‖从这里得知你没有将自己恋爱的事告诉他，他却还沉浸在暧昧的毒酒里....

高潮部分:
他有天夜里打你电话说了些淫秽的话
作为同事你没直接撕了脸皮。
后来他像疯了微信朋友圈刷屏一些不知什么的话，给你发微信说很下流和偏执的话，骂你是biaozi 说会ri你和你妈，让你等着。
...........

你没有和他撕破脸是碍于同事关系与多年友谊，但是你从来没跟他正面说过“我们是朋友，我有男友”。

他一直遭到你的拒绝，拒绝，反抗，又时而对他好，若即若离....男人的“面子问题”让他失去了理智！

好，理清了来龙去脉现在靠你了！怎么办！！

事情已经过去这么久了，相信你已经处理好了这件事对吗？

①觉得年纪比他大，不合适要当面说
②是朋友就说我们是朋友，不让他多想不存在的
③稳定他的情绪，道歉.....

㏑道歉之后我们还可以做朋友或是同事

很多道歉其实也是关系的终结，毕竟这件事也很尴尬，即使问题解决了，情绪还在那里。

只有时间去消化了
祝好！

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王明灿精华回答者 去回答

7小时前回答了： 16岁女生高一，怀疑自己得了抑郁症？

从情况的话来看已经很严重了，SDS还有SCL-90的量表分数很高，社会功能受损，有自杀自残等现象，认知和记忆力出现下降，这是很明显的抑郁情绪的反应。

非常理解你现在的感受，在咨询里我也经常遇到学生抱怨自己的家庭还有生活处境，身边没有人支持自己，以致出现极端情绪的行为。

在这里，我给你一些建议，如果适用的可以参考一下。

一是和与同学疏远，尽量不要和霸凌自己的同学相处，能躲多远是多远，最好是试图寻求老师或者父母的帮助，寻求良好的社会支援，即使上高中了，也注意自己的安全。

二是父母不关心自己，对自己的感受不恰当，那么可以在网上寻求同伴或者咨询师的援助。同时，可以加入类似的“兴趣爱好小组”，比如你喜欢游戏或者动漫，那么就加入这个圈子里面的同伴，和他们交流，通过兴趣和爱好转移自己的苦闷和注意力。

人在痛苦的时候，最需要同伴支持了，既然身边的人都得不到，那么可以在网上找。

三是看医生，做心理咨询。这个很难，父母不支持会比较难过，但是也尽量说服他们带自己去看看，就说自己身体不舒服，胸闷之类的，难受，想要去检查身体，通过这样的方式去寻求合理的支援。

环境很重要，找一个安静舒适的地方，一个人，没有人打扰，过好自己的日子，避免自己受到伤害，也是个不错的方式。

人在痛苦的时候，可以寻求出路，先度过这段危机，过渡一下。等到长大以后，尽快摆脱痛苦环境，然后再寻求疗愈，这样也能够成长。

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王永馥优质回答者 去回答 预约ta

8小时前回答了： 26岁女生，该不该跟父母断绝关系？

你好，从受到家庭暴力的受害程度来讲，你必须要跟他们有物理空间上的隔离，防止自己身体上受到随时可能发生的伤害。

但是心理上的隔离（你说的断绝关系）也许并非那么容易。即便你现在很坚定的这样认为，但是人性当中始终有归属感的需要。也许你会在看到别人家其乐融融时会黯然神伤；也许会在他们渐渐衰老的时候，会内心不忍；也许在别人询问你的父母家庭时会一时语塞或泪水奔涌；也许你会在离开久了，想念儿时反复出入的家门......

在他们还强壮，在你还羽翼未丰的这个时候，给自己一些自由的空间，保护自己受伤的身体和心灵是必要的。

也许未来，你强壮强大了，他们老了，也许会有不同的方式继续完成你与父亲母亲的这一世的关联。

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ZHUQIANG 精华回答者 去回答

8小时前回答了：为什么我看不惯身边的所有人？我觉得身边的人都是傻逼

你看不惯身边的所有人觉得身边的人都是傻逼，除了缺乏『包容心』外还有愤怒情绪『转移』的自我防御机制在里面。

#当你缺乏“包容心”你会怎么做？

①和同学去上课，她一直磨叽，害得你们走得特别晚，你早餐都没能吃，你很生她的气无法忘怀。
②嫌弃前面的情侣走太慢占道路。
③嫌弃食堂菜非常难吃
④你做交互设计做得不科学不好，会生气骂这个app傻逼
⑤特别讨厌前面的女生上课大声喧哗，随意举起手机。真的是太没有素质了。
..........

他们的行为引起你的不满，然而他们的行为都是有规律可循的？

比如:同学走路慢是因为她慢半拍，情侣走路慢是他们恩爱需要很多时间互诉衷肠？app表示它很无辜毕竟也是智力体力劳动成果？

#如何提升包容心去理解他们？

给予共情，理解他们的感情与需求，地球是围着太阳转而不是围着你，去自我中心，另外包容心指的是允许别人犯错，允许别人有不同意见，允许别人发表自己的看法，说的直白些，所谓的包容就是允许身边有与自己意见不统一的人存在。

当你允许别人犯错，是对别人的包容，对自己的友好，必然可以改善你『易激惹』的情绪特征。

#转移/拒绝~自我防御机制

防御机制是精神分析学派用语，是指自我将可怕的东西控制于意识之外以减少或避免焦虑的方法；个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制，包括16种方式。

有没有注意到所有事情都是有你在里面，你把错误全部归结到第三方，却忘了自己可以控制这一切？

食堂菜你觉得不好吃就直接不吃了，还加各种东西搅拌成恶心的样子，自己觉得很爽，却没有去想着为什么别人觉得饭菜香你却觉得没胃口，不好吃为什么不去其他地方吃，非要雪上加霜把它搞得恶心？

app没有错呀，如果你觉得它不科学可以反馈？有什么不懂的地方可以交流，而你把这种“无力感”和羞愧都转移出去，以此防御。

建议就事论事，虽然学业重，有很多烦心事
先稳定情绪再去解决问题
祝好！

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王明灿精华回答者 去回答

8小时前回答了：我的性心理出了什么问题？还有我要不要告诉另一半？

性心理的问题比较复杂，涉及个人情感以及家庭的需求，还包括对性知识的不理解，出于好奇，了解以后做过类似的行为觉得感受还不错，于是沉迷下去。

要想彻底弄清楚这方面的原因，需要在咨询里面去进行更为深入的探讨，会有涉及隐私的环节。

从平时我的咨询经历来看，个人觉得性心理方面的问题最好不要公开谈，不管是自己的父母还是要好的朋友，对于这个问题大多数人的反应是排斥，要么害羞，不会很严肃认真地去和你进行分析。

如果想要解决性心理的困惑，可以寻求心理治疗师或者咨询师的帮助，找一个有资质的、可以信得过的专业人士，去解决自己烦心的想法。

一来正规的心理咨询具有保密性，签了协议以后，不会担心隐私被泄露。二是心理咨询师能够和你更好地共情，也能理解你，客观公正地去分析你身上存在的问题。

适当的手淫本身是无害的，请不要有太大的压力，仔细分析一下这个问题产生的性质，然后慢慢地行为纠正，有一天会好转的。

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赵军精华回答者 去回答 预约ta

8小时前回答了：第一次那么重要吗？

看你的描述，充满了很多的自责。

爱就是爱了，虽然最后没能在一起，虽然只有三个月，但这并不能去否定你当时感受的那份爱、那份激情。

你是为自已而活，不是为朋友，不是为将来的男友，不是为一个处女膜而活，你就是一个活生生的人，你的存在本身就是有价值的，就是值得爱的。

第一次重要吗，重要，但这个重要更多是对你而言的。你走进了亲密关系，体验了性。至于以后遇到的男友会不会介意，那是他的事。如果他真的爱的是你这个人，即使他内心有些许介意，他也会选择更好去爱你，因为他知道吸引他的是你这个人，而不是一个处女的标志。如果他确实非常介意，怎么办，其实遇到这样的人你要更小心一些，因为你在他心中更多像一个完美的装饰品，而不是作为一个人而存在的，他可能爱的是想象中的你。

另外婚前性行为虽然不提倡，但确实有很多在婚姻才有性行为的，导致了很多问题，比如性功能有障碍、性取向有问题、性需求不协调等。随着时代的发展，大家对自已更重视，更尊重自已的感受，第一次的观念影响会越来越少。

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