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邝珊优质回答者 去回答 预约ta

4小时前回答了：我有一个比我大十岁的交心异性朋友，应不应该继续？

当你发出这个困惑的时候，我可以猜测，你对他的喜欢已经有了一些依恋的感觉，你害怕这样持续下去，这个情感会进一步地发展，而变成不可控，这让你有些害怕了，是吗？
因为你的表述里信息较少，我们可以尝试思考下面几点：
一他大概是已婚状态，你呢？是否有男友或老公？如果有，那么你喜欢和他交心，而没有和自己的伴侣去分享自己的内心。首先表明，你们伴侣关系是有问题的，因为你有很多内心话更愿意和另一个说，和他更能情感共鸣。也许和自己伴侣的交流欲望很低或者无法顺利交流。如果你没有伴侣，那么你的焦虑可能来源于，鉴于对方已婚的身份，你不想成为主流文化不容的角色。
二在自己的交友圈子里，是否缺失了贴心的闺蜜群？女人是喜欢通过分享内心世界来调整情绪的，所以有几个同性知己很重要。不管是在单身还是已婚状态，都或不可缺。如果你只有他一个倾诉的通道，那么这样的依赖必然会向依恋的方向去发展。
三如果感觉自己对对方的喜欢已经很难刹车了。建议你尽快寻找专业的帮助，早日走出这个困境。

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邝珊优质回答者 去回答 预约ta

5小时前回答了：老公的弟弟的孩子要让我们来带，我该怎么说不？

能够感觉到你老公的家庭是一个紧密的关系，当兄弟遇到困难的时候，大家都想伸出援手。但是我们往往说，“好人不一定成就好事”。你很聪慧，已经预见到如果按老公的想法来接管孩子，以后对你们的生活必有很多冲击。如何和老公沟通这事，来达到更好的效果呢？那么我们可以先从老公的角度来思考：
一孩子的养育，父母是第一责任人。为什么我们要去替代弟弟的父亲角色，也就是说我们不相信他能做好父亲。在弟弟的成长经历里，我们太多的包办和承担，其实是剥夺了弟弟的成长机会。那么我们还要替代到什么时候？如果弟弟没有和孩子相处的经验，他又如何学会建立亲子关系？即使到了第二段婚姻，这些问题是否一样会持续下去？
二对孩子来说，至小由祖父母带大的成长经历，很多对自我认知是不足的。在他们的潜意识里，自己的爸爸妈妈都不要自己了，我还能相信谁会爱我？等孩子到了青春期，祖父母已无力去陪伴。而亲子关系的缺失，父母也很难接上棒。孩子如何健康成长呢？父母离异，只是解除了夫妻关系，而对孩子来说，陪伴和教养的父母功能只能更多，才是对孩子最好的补偿。孩子心理结构的完整，才是对孩子最好的保护。
三对于老公，我们可以理解他对父母的体谅和对兄弟的情谊。我们可以从旁协助，让弟弟更好地去承担，但是包办只会适得其反。我们可以多讨论每个人在大家庭和小家庭的角色定位和自我边界，每个人在其位谋其政，经营好自己的小家，才是给弟弟最好的效仿。

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扫地僧优质回答者 去回答

5小时前回答了：全职妈妈身心俱疲，女人到底应该独立还是柔弱？

相互理解
您在家也挺辛苦的，带小孩要无时无刻的操心着，像一个贴身保姆照顾着家里小孩，而且还是俩个小孩。真的很辛苦的。

你说他早出晚归，其实透漏的是:他没管过家。却而不是他外在也像你在家一样的辛苦。其实换位思考一下，他要承担的是自己养一家四口的压力。这个压力对于他来说无形之中已经很大了，他有没有给你抱怨过？像我们上班平时外在一个人回到家什么都想干，感觉很多时候累了一天回到家就想放松一下。缓解一下自己紧绷的情绪和压力，如果说回家了还没有自己的空间，那真的是没有自己释放的渠道了，回家也会变得毫无意义了…

建议:你们沟通一下。交交心，谈谈彼此的压力和想法，站在彼此的角度考虑问题多一些包容会让你们都轻松一些，共同寻找一些寻求外部解决的办法。或者就给彼此相互鼓励吧。前途是光明的，道路是曲折的。看开就好。

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牛约纳精华回答者 去回答 预约ta

5小时前回答了： 35岁，女，我为什么总是要迎合别人？

可能需要先问一个问题“我为了什么迎合他呢？”

如果不能够直接回答，试试看，如果不迎合他，做自己，会有什么结果呢？关系可能会远离，甚至无法继续在一起？

这样的话，你觉得如何？可能会进入到单身状态，体验到孤单。

这只是可能性，你内心的答案是什么呢？当你能够更加明白自己，就越能够做出更合适的选择。祝福！

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张健优质回答者 去回答 预约ta

5小时前回答了： 21岁，“完美”父亲曾出轨，导致我恐婚恐恋

你好，看到你的留言，能感受到你的焦虑和纠结
在你心里完美的父亲，发生了婚外情，甚至有了孩子，崩塌了你内心中对婚姻的圣洁感，导致你对现在的男朋友，患得患失，总怕他有一天也会出轨，使自己很痛苦
在你的描述里，我感受到父母的婚姻，其实前两年并不好，甚至父亲对母亲动过手，有过家庭的暴力。通过磨合他们后面的感情越来越好，也得到了很多人的认可。
父母的婚姻其实是从有很大的摩擦到彼此相爱相守的一个很好的例子
也许父亲的出轨甚至还有了孩子和你听到的，身边有些渣男的事情使你感觉很意外，超出了你的承受范围，无法接受的感觉
恋爱与婚姻其实是一个女孩子能够独立之后做的事情，比如经济独立，有能力梳理和舒缓自己的情绪，有能力独处，你能够做到这些事情的时候，你对对方的依赖就会小很多，也就有力量在对方做出对不起自己的事情的时候选择让对方承担责任
建议你找一位自己信任的心理咨询师，做一段心理咨询，修复原生家庭带给你的触动同时也能够学习到梳理和宣泄情绪的方法
在你的情感状态平和一些的时候，也许才能够看见你现在的男朋友是否适合你。
他对你现在的状态不离不弃，也说明他是真心喜欢你
做最好的自己，加油！

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新一优质回答者 去回答

5小时前回答了： 18岁男生，高三开始，总是害怕别人超过自己怎么办？

容我对你说句狠话，你这样的想法是非常愚蠢的。

就现在这个社会来说，知识是最不值钱的，知识是最容易获得的，只要他想学百度一下就可以，现在的学习平台这么多，根本就不缺少知识，而你竟然把这些知识当成宝。

你要做的重点根本不是分享，而是分享之后对方和你之间的交流，如果对方有一个想法，突然能激发出你的一些深思，那么你就赚了。

别的平台我就不说了，就喜马拉雅上面的还有得到上面的课程我基本上都有，如果别人想要学，我是免费分享给他的，记住我是免费分享给他，而我自己是有给过钱的。

我为什么要这么做？很简单一个人的见识，一个人的知识储存量和理解能力是有限的，如果你身边还有一个和你志同道合的人，有一个和你兴趣一样的人，那么你把知识分享给他，你让他知道，看看他会有什么样的想法，有什么样的感悟，然后你们之间做一个交流，这才是学习的根本目的。

最后再容我说一句狠话，只是把知识装成一个门面，当成一个很有优越感的一件东西，那是很愚蠢的。

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陈抒云Shirley 精华回答者 去回答

5小时前回答了：全职妈妈身心俱疲，女人到底应该独立还是柔弱？

这个与独立还是柔弱没有关系。其实家里有两个孩子，妈妈带孩子是很不容易。在这里可以看到，之所以对丈夫有很多的埋怨甚至愤怒，是因为你的内在有很多的无力委屈，其实你想要得到他的支持或者是依靠。但是当你满足不了的时候，也许你就会指责对方。
从你的表达上面似乎看到一件事情，你是一个对自己要求很高的妈妈，同样，你可能也会对孩子和家人，有比较高的要求和期待。比如说，你说你见不得家里凌乱，每样东西用完都要归位。但实际上这个可能是你自己的标准。作为孩子，大的才六岁小的才一岁，孩子的天性，是好奇他会探索，家里凌乱一定是自然所呈现出来的状态。但是一定要求整洁，也许还是做不到的。所以希望整洁是谁的需要？也许是你的，但并不代表他们必须要这么做。所以有可能你就会有很多的情绪，对孩子甚至对丈夫。所以很重要的是，你的高要求从哪里来，是需要寻求心理咨询师的帮助，帮你去梳理的，可不可以放下一些标准和期待？
其实来看看这个男人，一家四口人整个经济的支撑都在他身上，他其实也是很辛苦的。但是在你不高兴的时候，他好像逼不得已但是还是会帮你做事。换个位来思考：如果一个人白天在外工作一整天，晚上回到家里还要干活，估计他也承受不了。但是当你有情绪的时候他是会做一些的。其实你真正需要的是被理解，被支持。要填补内心中的那份无助和无力。但是当你去指责他的时候，男人其实是会委屈的，所以他也会屏蔽了你的辛苦，他的表达其实也在传递的一样信息，就是我也很辛苦，你可以理解我吗？
但是你的内心可以会有很多的情绪，你是不能接受的。所以比较建议你寻求心理咨询的帮助。去帮你看清你的高要求高期待背后的一些根源，包括在这样的一个家庭关系当中该如何与伴侣沟通。。

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Page B 优质回答者 去回答

5小时前回答了： 18岁男生，高三开始，总是害怕别人超过自己怎么办？

首先夸奖题主4点：
- 表达很好，有好的表达能力，对成长过程中发展自我有很多帮助；
- 有了重要的#自我觉察#，发现了自己的情绪，并找到对的地方求助；这已经是一件稀缺能力，你班级上可能有这样意识的人非常少了；
- 逻辑性很强，能分析自己身体疼痛的原因，啊，将来去考心理学或者学医应该会很厉害吧。
- 没有过度“自我攻击”，说明题主并不会因此过度贬低自己？

———————
【1】资源的不均衡

有时，由于生存资源的不同，有些孩子的“竞争意识”更强烈一些。但本性又善良。

把一个很重要的信息透露给别人，激发了自己的生存焦虑，毕竟你看了那么多“成功”鸡汤文？

对，资源不均，信息稀缺，的确是比较初级的成功素材。
但聪明的你也要认识到，越是强调竞争，抗拒合作的地方，可能会越落后。

【2】成长从来不是一条直线

每个人成为最后那个自己，中间的变量非常多。
就像你的逻辑性，可能是和父母平时沟通相似的；
你的疼痛感，可能家人也有人有过身体的疾病让自己很担忧；
你的聪明，觉察力，可能跟你住的环境，喜欢的运动都有关。

也许今天，一个壹心理答主告诉了你ta成功的秘诀，
但我们可以确信，你不会因为这个秘诀就成为ta，或者不需要其他条件和努力，就比ta做的好。

【3】更好的世界，应该更擅长合作，它能化解不公平。

答主们帮助题主，分享自己的知识；
题主分享社区其他好的回答给有需要朋友，一起成长；
…
某一个远方的人，感觉到被理解了，内心伤害自己或ta人的想法少了一些…

这里面的意义，未尝不是另外一种对自己好呢？

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莫非优质回答者 去回答

5小时前回答了：一直向男友全家隐瞒籍贯的我，现在该怎么办？

生活地发生变化，尤其从经济不发达地区来到经济发达地区，地域歧视避免不了。
你从小因为是外地人受了很多欺负，连父母也因为籍贯受过一定歧视，
说明在籍贯问题上，你积累了许多负面情绪。
这些情绪驱使你比较重视男友及其家人对待这件事的反应。

目前比较切合实际的做法是：找合适的心理咨询师，释放和消除附加在籍贯上的负面情绪。
只有当你能客观地看待籍贯（籍贯本身就是客观存在），
男友及其家人，也会把关注点放到性格、脾气、才能等你自身所具有的特点上，忽略籍贯可能带来的影响。
到那时，是否告诉他你的祖籍，都可以。

切忌在没有完全释放负面情绪前，盲目地坦白。
容易让大家的关注点集中在籍贯可能带来的影响上，
男友及其家人会感觉受骗，而你会由此产生更深更难以化解的负面情绪。

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山鸡叔叔精华回答者 去回答

6小时前回答了：考研倒计时，心理上为什么越接近考试越抵触学习？

耶克斯——多德森定律里讲到了一个现象：
动机和效率之间的关系实际上是一个倒U字型。

临近考研，我们的学习动机其实是非常强的，但是往往效率不甚如意。原因就在于，你动机过强，这会造成你内心的紧张和过度焦虑，以至于干扰了正常的思维活动和学习记忆，如此心烦意乱，自然会出现抵触学习的倾向。因此，反而是那些越重要的考试，我们越不能保持过高的期待，在这种重要考试之前，我们需要更多的耐心去降低自己的期待水平。

考研的备考阵线很长，需要储备的知识也比较广博，若想保持高效学习的状态，缜密的学习计划、良好的执行力、稳定平和的心态缺一不可。放轻松！相信自己背的每一个点都会考到！祝你考试顺利。

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