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37岁女办公室工作，有一个同事是领导班子成员之一，是兼职，经常就是以兼职打酱油自居名正言顺的不干事把事推给我领导要我领导安排我做，要不就是一副领导口气命令我做事，不听她的就发脾气，然后经常当众拿你立威，让你在众人面前下不来台，屁事不干就跑领导办公室套近乎你做的事她就自己拿去汇报工作，反正后来实在被欺负的够呛了跟她干了一回，她态度是收敛了一点，但是她就故意去卖力的讨好领导很低姿态的去服务领导竭力的跟领导搞关系就是典型的做贼心虚，怕我把她欺负人不干事的事情抖给领导在领导面前有损她树立的形象，好不了几天觉得跟领导关系处好了帮领导开车什么的又开始推工作给我，然后今天来人检查叫我就跟喊狗一样的口气很不尊重，其实很多事情都不干我不知道干，还不知道表现的自己多能干领导来了赶紧介绍自己，好恶心，对老实的人就是欺负加把活都推给别人自己去领导那边汇报邀功。 还有一个小人女领导的同学，靠巴结讨好跪舔女领导变成了她的秘书加红人，完全就是狗仗人势倚仗女领导的影响力在这里狐假虎威，超级会拉拢讨好别人利用小恩小惠和女领导的关系，然后我特讨厌这种太监一样的人不想跟这种人打交道然后得罪了，他就在女领导面前在其他人面前故意的表现出很讨厌我不喜欢我的样子，故意撞我，然后倒茶就是不给我，然后吃饭的时候故意把椅子移开我很远就是让我难堪，然后在女领导面前就故意表现出不喜欢我的样子，那些被他讨好的人也是得了他的好处的他刻意帮那些人做事或者碍于女领导的面子，就也不配合我的工作了，搞的我被集体孤立排挤的感觉，故意都不坐我旁边了，然后我每次去领导办公室他就故意的搅局故意插进来捣乱，然后插话，反正现在的局面就是我存在感越来越少，女领导因为这个太监也对我有意见，然后太监也跟我的对手和其他人搞一起联合就是针对我，反正感觉被集体抹杀存在感和被小团体孤立排挤 然后我说的些两个人就都是典型的小人，她们两个就现在联合起来，在针对我，可能要把我排挤走，但是我暂时又走不了，怎么调整心态呢，典型的遇到了那种心机很深然后很会搞关系拉帮结派孤立你玩你心态的小人在做局
3小时前 · 回答0 · 有用 0
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是第二次被网暴，第一次是2年前，那个时候承受能力比现在差的多，再加上高敏感体质足足让我焦虑了7个月。那时候每天早上一醒来脑子就自动回忆起被网暴的评论，让我的脑子不能思考别的事情。一度让我每一天都崩溃难过。 这次被网暴的原因也很离谱，因为我把自己画画画的内容发到网上，本来就是随随便便画的，结果却被骂被嘲笑画的太潦草。评论区也有人附和。 其实这个我倒是没什么感触，真正再次引发我焦虑的原因是把这件事情告诉别人他冷漠，事不关己的态度。（我画的是某个ip的角色，告诉的人是一样了解这个ip的人，因为她发的帖也和我被网暴所涉及的内容差不多） 我也知道不是所有人都会给我提供情绪价值，更何况是陌生人。但是就是觉得心里不舒服。是每每回忆起她冷漠的文字心里都会像被针刺了一下。 如何阻止这种心疼感一直涌入影响思绪？我是第二次遭遇这种事情，情绪波动倒是比第一次小的多。就是焦虑感让我心烦
4小时前 · 回答0 · 有用 0
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年龄18女学徒中医调理的学徒就是学推拿的。刚来了个顾客然后让我上手给他熏学医是需要上手找穴位吗但他是个男医生他有媳妇了这，合规吗？就我现在就是刚能晚然后他说什么是捷径啥的我没反驳什么。但我以后可能就要练这个我这是正常的医疗范围吗？医生是不是就这样，然后我跟我爸说了他说你还小不合适干这个。然后又问我这是不是你想要的工作。我不知道。我只想熬过去成医生但我以后怎么办？呢学中医是得学推拿吧。不论跟谁推。额我想到我东北姐了。学心理呢也需要走捷径吗？我一来就感觉他挺滑头的。关键学头疗就是要这样啊。他说人家那个博士连测血压都不会也不知道是不是编的。我想走捷径呢？但我想来钱快。不是要买神啊。额这个正常吗？去做服务员就没这些事了吗？如果确实推拿这是个污点吗？几句话而已几次头疗而已，关键是在WLMQ，有些困惑有些你意想不到的东西不知道怎么办了？我好紧绷？希望能发出去吧。我不知道这样下去对不对。也会自我安慰你是在学中医不是在搞暧昧。哎。你们说，我干下去会有危险吗？
5小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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因前夫年轻时生活不检点，我们早早离婚，女儿由我一人带大。期间前夫多次想接女儿去北京，承诺给女儿安排更好的前途，我因担心女儿受其影响始终未同意。 女儿去年大学毕业，因就业形势严峻、专业冷门，求职屡屡受挫。我也曾找过在当副县长的弟弟请求帮忙，但被拒绝。随后女儿在家待业四个多月，期间我们摩擦不断——我心急口快，言语时有伤人，母女关系日渐疏离。后来她勉强入职一家私企，工作辛苦，收入微薄。 今年年初，前夫再次出现，此时他已是部队领导。得知女儿处境后，他立即许诺帮助女儿介绍央企工作，解决北京户口，还答应给女儿买车买房、让女儿住他的别墅，给女儿提供优渥的生活。前提条件是女儿今后必须跟他生活，并为他养老。女儿毫不犹豫随父亲去了北京，后来前夫的承诺也一一兑现。 自此，女儿与我及我这边亲人关系日渐冷淡。她从不主动联系我们，对我们的关心也回应寥寥。有一次，我弟弟去北京出差，想通过女儿攀附前夫的关系，姿态放得很低，却被拦在部队大院外，仅由警卫人员出面打发。 后来我辗转得知，前夫经常教导女儿说：“亲人之间，最怕只剩利害。你落难时不闻不问，风光时却想来攀附——这样的亲戚，不断也罢。”女儿深以为然，如今几乎与我们断了往来。 前夫将女儿求职无门时我们的态度与现在舅舅的势利对比，引导女儿认为我们只重利益、缺乏真情。女儿也渐渐相信，相比我曾经的责备和舅舅的冷漠，父亲给予的物质支持与“纯粹”的价值观更值得依靠。 我曾几次尝试联系女儿，却只得到礼貌而疏远的回应。夜深人静时，我时常落泪，不仅为失去女儿的陪伴，更为自己多年含辛茹苦的付出似乎意义尽失。眼看女儿在父亲影响下渐行渐远，我心痛又无力，不知该如何挽回这份渐冷的母女亲情。
7小时前 · 回答1 · 有用 0
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好像一直以来在同学家人亲戚眼中我都是一个很差劲的人，觉得他们都并不希望我都过得好，一直以来都是否定质疑我我知道可能很多时候并不是我不够努力，不够好，但是在这种环境这种情绪影响下我真的很难不受影响也会怪自己没能力，如果可以真想切断一切关系其实大多数时候，都是受外界的负面情绪所影响明明靠自己调节让心情慢慢好转起来，一下子瞬间又被打回了原形，我在想是不是我命中注定孤独被所以人排挤，很多时候为了远离这些让我一直有负面情绪的人也会主动远离这也就导致了我一直都是一个人我很害怕孤独但又不得不孤独经常会因为一个情绪低落崩溃
13小时前 · 回答4 · 有用 0
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致寻求深度工作的心理咨询师：一份来自高功能双相者的合作邀请 诊断与经历：双相情感障碍II型确诊三年。有反复服药、因副作用断药的历史，对药物治疗存在复杂矛盾。 · 人格特质：情绪丰富、高敏感、高自尊，有强烈的自我剖析能力与精神探索欲（热爱探讨存在主义、虚无主义等议题）。外在呈现热爱极限运动与艺术表达，内在存在深刻的自卑与脆弱。 · 核心困扰： 1. 焦虑躯体化：心慌、颤抖等症状显著，严重影响生活。 2. 情绪性进食：近期暴食行为加剧，作为情绪调节手段。 3. 信任与暴露的冲突：极度恐惧被看透、被拿捏，同时又渴望被深度理解与接住。 4. 身份与价值的拉扯：在“病人”、“舞者”、“强者”等角色间感到撕裂。 我对咨询的期待（我需要一位怎样的盟友）： 我需要一位稳定、包容、思维开阔且不易被吓退的同行者。你不仅需要扎实的临床功底应对双相与焦虑，更需要有足够的心理容量和智慧，来与一个内在世界剧烈而复杂、同时具备高度洞察力的灵魂工作。 为评估我们的匹配度，我想了解您对以下几个问题的看法： 1. 哲学与治疗：在您的工作中，如何看待来访者提出的关于生命意义、虚无主义或存在主义的困惑？您会如何将这种哲学层面的探讨与具体的治疗目标结合？ 2. “高功能”双相：您如何理解“高功能”双相情感障碍来访者的核心挑战？您认为对此类来访者的治疗重点，与经典治疗模型相比，应有怎样的侧重或调整？ 3. 关系定位：在您看来，咨询师、来访者与“疾病”三者之间，理想的关系是盟友、对手，还是其他？您如何在工作中体现这种关系？ 4. 药物矛盾：当来访者对药物治疗（尤其因副作用）产生强烈抗拒，但停药风险又显而易见时，您通常会如何与来访者共同面对这一困境？ 我希望共同工作的方向： · 减少焦虑的躯体化影响，重建身体的安全感。 · 建立更健康的情绪调节方式，改善情绪性进食。 · 在安全的关系中，练习信任，整合我矛盾的身份认知。 · 厘清我与药物（治疗）的关系，做出更清晰、自主的决策。 重要说明： 我寻求的是基于深度信任的长期协作。前1-3次会谈将是我们相互评估的时期。我欣赏直接、真诚且富有创造性的沟通。
20小时前 · 回答1 · 有用 0
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我感觉一直痛苦，试图用短暂的多巴胺来麻痹自己，实际上对世界上任何东西都没有了稳定的兴趣，我只剩下了自卑、焦虑、害怕出丑、敏感。 考编感觉努力了很多一直得不到结果；硕士毕业感觉不如不读；谈对象却总是被她牵扯神经而内耗，过于在意他的行为感受；遇到问题很容易转变为攻击性行为保护自己；不敢大胆展示自己，害怕在他人面前出丑；同龄人很多早早就在收入上超越自己很多；自己的容貌不好，总是很焦虑；和家人关系处理不好，总觉得两者无法沟通，也很难互相接纳。 我不知道我该怎么做，我该何去何从。我感受不到人生的希望，更无法去享受生活、体验世界。
23小时前 · 回答4 · 有用 0
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为什么很多时候宁愿委屈自己压抑自己的感受也不愿意表达自己 和朋友一起出去的时候，不知道是因为一起出去乱吃了什么东西导致了急性过敏，身上马上起满了疹子特别不舒服，但是为了不扫朋友们的兴，还是强忍住了，但其实当时已经特别特别难受了。不知道为什么就是说不出口我不舒服，我要先回去了，我不知道自己是怎么了，宁愿委屈自己不愿意说出来，可能是怕大家突如其来的关心，不知道怎么应对，也有可能是因为不想成为话题中心，但是明明是特别特别好的朋友，我也不知道怎么了
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23岁，女。 今天晚上我的朋友（女）写了一段个人简介，她叫我帮她看一下。因为我们在同一个屋子里，但是因为她离我距离比较远，最开始我是说了她写的可以，但是说完这个之后我又补充了说，我看过之前的别人的个人简介，也是写差不多的这些，我想表达的是她自己写的这一份和其他的都一样，思路非常的完整。不过她说她没有听见我说的“可以”，她听到我把她的和别人作比较，觉得我是说她写的太雷同了写的不好。可是后面我解释了我说这个的原因，她就说她没有觉得我在说可以，而是一直在说很中立的意见。 但是当我知道她是没有听到我说“可以”之后，我就开始和她反复强调我说了我说了。紧接着，她就突然说“我知道了，是我没听到，这件事情到此为止，你没错，你没问题，是我没听到，你回家吧，你回家吧”，一种很妥协的语气。 我没有走，我仍然在她旁边想，她后面就告诉我，她觉得争这个没意思，我不肯站她的角度想，她就站我的角度想，认同我。但是我却又不希望得到这样的“认同”和妥协。这件事最后的最后，她说她是一个完整的人，她不在意这些，希望我冷静一下，别在她面前哭。 我感觉我像个小孩子，是她不和我计较了，她放弃和我计较了，我总和她争输赢，然后她放弃了，我赢了，但是我很愧疚。 好烦，争对错输赢不是第一次了，好像都是她妥协？然后我赢了。
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快毕业了，感觉每天都很累，但是又没做什么事，效率特别低下。最近是申请季，这一年一直忙的就是研究生申请的工作，学校的课业，但是即使是面临这么多项的工作和紧迫的deadline，我一点都提不起精神，状态一直很不好，内心越感到压力事情越多我就越想摆烂、一直把事情拖到没办法再拖了才去处理，这种情况越来越严重了，已经严重到生活中的每项任务都需要拖延才去做。吃饭也拖，洗澡也拖，写作业也是。明明就有那么多事摆在我面前，我压根却不想动，脑子却清醒的知道这些对我来说很重要，现在圆满完成对我整个人生都会有翻天覆地的变化。但身体像是死了一样，有时候明明安排好了要做的事结果又睡死了一整天，晚上睡不着，很难入眠。即使偶尔早睡了，第二天起床还是感觉浑身疲惫不堪，一点劲都没有，太可怕了。内心越焦虑越想逃避现实。
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