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好生气。我精心准备了一个游戏,结果出的题目居然太简单了。忘记了他们都是刚刚考上来的,背了很多书,所以非常熟悉这些东西,早知道就换再难一点的了,可是我给其他人测试的时候,是符合我的效果的。所以,还是对象选错了,没有做好分析。分析的对象也错了,好生气。 当然,我想要达到的行为目标是达到了的,那就是大大方方,不怯场,这个做到了,在准备上或许不够好,但创新度也达到了,我的行为目标基本上都打到了。而且今天我的表现整体上我还比较满意。 上面这些都是安慰自己的话语,我还是有一些觉得可惜。要怎么调整啊
11-08 · 回答1 · 有用 0
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最近看再见爱人这个综艺,又是几对在婚姻破碎边缘的夫妻,但是这几对夫妻一个比一个奇葩,他们的婚姻相处方式也很奇葩,其中麦麦那对夫妻中,麦麦的不自信让我觉得害怕,这就是婚姻能带给女人的东西吗?想问下,女生在婚姻中要以怎样的心理去面对?才能避免变成麦麦这样?
11-08 · 回答1 · 有用 0
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我是一位14岁孩子的妈妈,懂一点心理学,在帮助她做内外小孩时,她说感觉有个女孩要杀她,做不下去了。这说明了什么?我该怎么帮她缓解情绪?
11-08 · 回答2 · 有用 0
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我本想干完这学期就辞职走人,但前提是不被降薪或中途被辞退,期间还能学点东西。 但是同办公室有个同事是个班主任一直抓她教的班的学生背书,每天抓好多学生来她办公室背。导致我被迫卷。压力来源有以下几点 1.她教的班本身底子就还可以,然后她是班主任,抓学生背书方面她有很大的优势,学生相对比较积极。 2.我本身不想抓学生背书,只想好好地上完我的课,完善上课的细节,提高自己的工作技能。但是现在搞得我不得不抓学生背书,学生又不背或是没有时间背(我所教的班级学生底子较差,其他科任老师也对其班要求高),这意味着如果我要抓,我必须付出比卷王同事更大的努力和精力。但是这太耗精力了,也根本不能提高我的专业技能,还影响到了我的身心健康。 3.我一不抓,意味着我的成绩会落后一大截。到时候面临着降薪和裁员的危险。与先干一个学期存点钱和提升自己的专业技能的目标相违背。 总之,就是面对这样的一个卷王同事,搞得我连辞职的想法都不能缓解我的焦虑。大大影响到了我的身心健康。
11-08 · 回答4 · 有用 0
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室友晚上睡得迟,我晚上要睡了想关大灯和让她们不要讲话了反而被说管的多,气死了!
11-08 · 回答4 · 有用 0
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今年30+的我对未来在职场上的发展很担忧,不确定自己有没有机会去改变自己的未来,将生活慢慢变好。 自己是一个起步晚的人,从22岁大专毕业后,25岁才找一份固定工作,直到现在我又开始重新规划起自己的人生,想尽快找到一份新工作,迎来新的机遇和发展空间。 从毕业到现在,很多年过去,我并没有什么大成就和收获,内心却变得渐渐焦虑,自己错过了应届生、国考,抛掉了自己所学低的专业,到现在一事无成,也没有任何的人脉和社会关系,自己的能力真的很弱,有时也怀疑自己能不能实现目标,让生活变好,有没有照顾好自己和父母的能力? 这些年很多人都说职场上有35岁定律,自己现在身体是常常生病工作状态很累,再加上自己没有突出的优势,很难处境不会变得艰难,自己很后悔过去没有努力拼搏,例如专业上没有实际经验,职场上也没有管理经验,要从一个普通的服务管理员变成专业技术者真的太难了,有时觉得自己在空想,但又不愿放弃。 现在的工作对时间和体力占用较大,并且没有任何发展空间,收入方面较低,店内工作的付出全部被店长占用,并在上级领导前全说是自己的不易,从不会提及下属员工,这让我的内心既难过又无奈,开始思考自己的未来。 在职业规划上,我对于行业选择和职业发展总是模糊不清,自己这些年变得挺懒惰,学习能力下降,记忆力也不如从前,想竞争一些文员财务等岗位,一直都不成功,自己身边的同学早就在职场上站住脚,也拥有一定领导力和话语权,我也只有静静观望,仿佛是越来越远。 我对自己失望和悔恨,却也哭过后又告诉自己坚强,但真的不想再浑浑噩噩地过下去,希望能有一个明确的方向,自己能坚定地向前走,没有害怕和犹豫,也能不再懒惰,早日实现目标。
11-08 · 回答17 · 有用 0
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早上我晚起了,妈妈去叫我。跟我的对话,我感觉像被棍子打一了一顿。 她就指责式地说,原来你这么安逸竟然睡到这个点?(我心里想,睡到这个点触犯了哪条规定?至于大惊小怪) 她接着说,别人五六点就起来。难怪不去结婚,怕五六点起床忙活,然后什么…一堆(这够奇怪的理由)。(别人没有五六点吧?我同学朋友结婚都很幸福,我是没有那个命能遇到一个可以结婚的)。妈妈的意思是我害怕干活不结婚,我是怕吃苦的人,像娇小姐。(完全错误,我工作像牛)。在她的教育下,我没有机会娇气 我试着解释我为何睡到这个点,是因为昨晚喉咙疼 她说你不用说!(但凡我解释,她要嘛直接说不用说,扭头不听;要嘛再进一步说我什么的)。 够无助。她刚和爸爸吵架,不好去说爸爸,她必须抓个人说一堆。就指向我。 我真的很怕自己某部分像妈妈,那真的要命!因为工作中,我也接触儿童群体,我怕自己让比我弱小的儿童群体体验我这样的痛苦感受:,然后让人反感讨厌!(妈妈让我反感,我让儿童群体反感的意思)。千万不能像妈妈这个样子。太可怕。
11-08 · 回答2 · 有用 0
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一直都有工作,突然要一两年不能工作(怀孕生宝宝),就很害怕与世隔绝,思想落后,觉得没有价值感,经济也不稳定,花钱就有种负罪感。
11-08 · 回答5 · 有用 0
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理想中的伴侣要经济条件好一点,成熟有担当一点。经过两个多月的相处明确男友不是这样的人。但抛开这个,跟他相处还挺舒服的,而且他在坚定的选择我。之前出现过矛盾(因为觉得他不爱付出,其实还是因为金钱和不成熟感觉他不是太会爱人)分手,现在对方希望和好,我很纠结,一方面觉得他不是自己理想的伴侣和好可能也还是不合适会分开,另一方面又觉得是不是要求太高了,也到了结婚年纪,怕是因为自己的偏见,也可能存在误会而错过好的人,而且现在对他有一点依赖。最关键的是看到他的眼神不忍心说拒绝。有时候又想如果他转身离开了,或许我也就海阔天空了。近一个月每天反复思考这件事情,什么都做不进去,还失眠,可能已经有点焦虑了。求助。
11-08 · 回答20 · 有用 0
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我自从2023年的8月份做完咨询之后就没有在找我第一任咨询师 第四次的还想找她是因为还想跟她咨询,但是因为家里事的种种事情还有她的排班约不上 我就没有再约,但是我移情她迄今为止快两年了。还是不想走出来。 跟她咨询了3次移情就特别重了。 %99的人告诉我说 我咨询师没有给我实质性的帮助,再找她也没有用了。我找到了我移情我第一任咨询师的原因。 我奶奶08年不是跟旅游团去北京的嘛。 然后她去一个星期就回来,然后那一天有空了 那天下午上新城路去接我 其实我根本就不想去我奶奶家 我奶奶把我抱出门口我就开始哭 然后那个时候我奶奶又紧接着骂我妈 然后 我看到她泪流满面的样子了【我的那个心理治疗师分离焦虑我就出现到这边。】 那天下午我本来跟我妈聊天聊的好好的,然后我奶奶就出现了,那个恐惧感就马上出来了。我不肯走出来的原因是 害怕又出现同样的情况。所以 百分之99的人说我不要去了 去了也是做分离焦虑的咨询 但是我不想去的原因就是这个。 因为我约不上第四次咨询师的时候我哭 失眠了很多次。
11-08 · 回答3 · 有用 0