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ZHUQIANG 去回答

5小时前回答了：快33的男人了，为何找不到要结婚的那种类型呢？悬赏

很怜惜你现在的焦急心情啊，也许因为年龄增长的原因，还有经历了这么多的恋爱和相亲你慢慢开始找到某种迹象，不是自己很喜欢的人无法进入内心，你喜欢的类型是智商情商都高的类型，而你内心可能也有信心不足或者人格不成熟的地方。

你觉得自己没耐心和信心去追，自己要求完美心气高且放不下架子，或许你需要了解到的事情是你要求的挺高，但是对方是否真的能够达到要求呢，你是否会愿意静下心来了解对方更多的方面，而不仅仅是智商情商颜值，同理对方是否能够接受不完美的你呢，或许这里面的逻辑关系非常清楚，只是需要有更清晰的认识。

♟纠结犹豫没主见怕对象选错
♟不甘心弃重新找互补各种嫌
♟父母经常小事吵架纠结焦虑

♞纠
♞结

●爱人先爱己

在爱别人之前，你必须爱自己，学会爱自己意味着接受和欣赏其中自己的脆弱，包括当下你觉得『害怕选错对象』，你具有许多独特的特质，学会欣赏自己是谁以及可以提供什么，对自己有信心对其他人有耐心这很重要，同时:

◆你也需要有一个好的态度
◆即使情况看起来是消极糟糕的
◆也要知道积极的角度就在附近

乐观的态度与健康和情感上的好处相关，例如苦恼的降低和寿命的延长。当你开始有消极的想法时，尤其是对自己的消极想法，尝试将其转变为积极的想法，你可能会更多地对生活感到感恩，知道每个人都有不太完善的地方。

●了解人的内核

如果在后期遇到愿意了解的人，请花时间了解对方的三观，并且可以审视自己的三观是怎样的，如果确定了对这个人有好感，或许后期可以主动勇敢表达爱意，向这个人暗示或直接告诉对方，你付出的爱越多，可能得到的就越多。

在对方需要帮助时帮助对方，表明你在乎这个人，这同时可以让你看起来很自信，自信让人们认可你是一个很棒的自我悦纳的人,也许你最重要的是要做真实的自己，减少某些严苛，倾听自己内心的感受，祝好哦。

ZQ 🐬

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毁灭与再生 去回答

5小时前回答了：是不是精神分析流派的咨询师更被认可呢？悬赏

这位朋友，你好，看了您这个问题，我想说的是，【精神分析学派】确实是心理学中的一个重要流派，但是在欧美的心理学界，精神分析学派是遭受了各种排斥的，因为它的许多理论是无法被【证伪】的，往往给人的感觉是【主观臆测】【非理性】的成分居多，这在崇尚【科学】和【理性】的欧美来说难以被广泛接纳！所以，一般在介绍近现代心理学代表人物的时候，往往都不会提诸如弗洛伊德、荣格、阿德勒等这些精神分析学派的大师，这也就是前几天壹心理在介绍心理学发展史的时候，许多人找了半天都没有找到【弗洛伊德】的根本原因。现在欧美国家的备受欢迎的流派主要是【存在-人本主义心理学派】和【认知心理学派】，因为前者强调和来访者的【共情】，能够被许多来访者所接受；而后者最早是由一些学计算机的人提出来的，因而有着非常严密的逻辑体系，很容易被崇尚科学和理性的欧美社会接受。

不过，话说回来，所谓的【科学性】和【理性】也都是相对的。因为，我也是做科研的，我深知现在的【科学】和【理性】的背后究竟有多少【谬误】。例如，我们都知道，【地球】可以分为“地壳”“地幔”“地核”三大圈层，但是可能没有多少人想过一点：迄今为止还没有人像凡尔纳的《地心游记》里写的那样去地球的中心【旅游】过，我们又是如何知道地球有这些【圈层】的呢？我是学地质的，我知道这是通过一种叫做【地震勘探】的方法检测出来的！在学习【地震勘探】之前，觉得这种方法很【高大上】，但是真正接触这种方法之后才知道，这里面的【人为干扰】的成分相当大。而且，听我们的专业老师讲过，这个【地震勘探】到了后期，基本上就是在做各种复杂的【数学计算】，而不同的地质构造，计算方法是不一样的。于是，在做这些数学计算之前，那些地震勘探人员需要知道地下的地质构造究竟是什么。但是，这就有一个【矛盾】了：因为我不知道地下的地质构造，所以我无法深入进行【地震勘探】；但是，话说回来，如果我已经知道地下的地质构造是什么了，那也就没必要搞【地震勘探】了（因为，搞地震勘探的目的就是为了弄清楚地下的地质构造是什么）！所以，一旦落实到实践层面，那些地震勘探人员在计算之前，往往就会直接问相关领导或客户：“您想要什么结果？”，这种问题的内涵，搞过科研的人都懂的！所以，现在地质学界的师生都流传着这么一句话：“没有对与不对，只有合不合理！”，好好体会一下这句话吧！所以，在实际搞科研的过程中，到最后都是在凭【经验】而非【理性】了！

所以，推而广之，这也可以为什么现在经常在医院出现这种情况：1、有些孕妇做孕检的时候，明明检查结果显示胎儿没什么问题，但是后面生下来的孩子还是有【畸形】；2、对于同样一种现象，不同的医生、不同的医院，会得出完全不同的结论（例如，我有个同学，他身上出现了红疹，他跑了三家三甲医院，得出了【湿疹】【荨麻疹】【神经性皮炎】三种完全不同的检查结果）.....

如果按照官方的【唯物主义】和【唯心主义】的标准来划分的话，现代科学当中的【唯心主义】色彩相当浓厚。看似【科学】【理性】的背后，说不清、道不明的地方太多了！这也就是为什么现代西方国家的科学技术已经那么发达了，但还是有那么多人（包括一些科学家）信仰【宗教】的根本原因所在！心理学也是如此，尽管【精神分析】在很多方面存在【非理性】，为什么仍然那么有市场，这也是其根本原因所在！因为，所谓的【科学心理学】背后的那些技术方法，从理论到具体实践操作，同样存在太多的【唯心主义】的成分！所以，即使是【科学心理学】当中，同样也分为各种【流派】（包括构造主义、机能主义、行为主义、完形主义、认知心理学等），而且不同学派之间仍然是【形同水火】，谁也说服不了谁！

而且，最重要的是，无论是何种心理学派，最终要落到一个点：帮助来访者解决问题！因为，许多来访者【不看广告看疗效】，管你什么学派，只要能帮助解决他的问题就行！

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笑对人生无为 去回答

5小时前回答了：两家从小就是旧相识，临近领证，有点焦虑正常吗？

你好，理解你的心情。
“两小无猜，青梅竹马”，这是多少佳人才子和爱情故事最理想的状态。
而你，恰恰拥有，这是何等令人羡慕、嫉妒。
婚姻是双方的事，某种程度上也是双方家庭的事。
看得出来，所有美满婚姻需要的条件，你都具备。
现在的问题是你自己的想法是怎样的？
是没有适应从孩子到恋人，到妻子的转变？是人生才开始，怎么就步入了婚姻的殿堂？是怕自己不能适应好角色，给大家带来想法？还是其它的原因。
把自己的心里想的问题弄清楚，你就知道自己到底要什么了。
没有谁一开始就是能做好一切，都是在摸索中前进，在前进中提升自己。
把握幸福的婚姻，弄清自己真实的想法，适应角色的需要，行稳致远，就能收获你想要的东西。
患得患失，瞻前顾后，可能会痛失机会的。

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一一 去回答

5小时前回答了：如果一个犯过罪的人找你咨询，要报警吗？悬赏

题主你好～

虽然咨询师面对公安机关可以对犯罪事实不做保密，但还是【不建议报警哦】。

很多患者能够找咨询师去解决自己的心理问题的都是鼓足了很大勇气的，更多的是他们觉得咨询师是专业的，能够对他的心理问题做出很好解决，自己所埋藏在心中的事终于可以吐露是因为咨询师会保证不泄露患者隐私。

这是一份莫大的信任，对于患有心理疾病的脆弱之人来讲，建立信任其实是一件很难的事，如果连心理医生也不信任他，不保护他受伤的心灵，并且在一步把他逼上绝路，他会完全绝望并且会想到“世界上没人信任我，活着没意义”的极端想法
所以，在平复他的情绪前，在帮忙解决他的问题和困难前，也是不可报警的。等到他情绪平复下来后，通过积极引导，让他有悔改之心，争取让其自首。

但是，如果这名患者情绪暴躁有威胁到咨询师的人身安全，还是需要寻求公安机关保护人身安全。

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莹莹咨询师 去回答

5小时前回答了：随着互联网技术的发展，如何看待网络咨询心理学？悬赏

题主你好，太棒的一个问题了，有思考有深度，有想法

■引用题主的描述“现在互联网技术的发展越来越好了，于是很多的职业都开始在网络上大肆发展。由于心理学的特殊性（很多人不想当面暴露自己的隐私）于是咨询心理学也越来越多的转移到了网络上。”

“不可否认在网络上做咨询确实有很多好处。比如：
1:网络上做咨询比找下做咨询要节约成本一些。（时间成本、费用成本、）
2:在网络上做咨询，如果患者不想暴露隐私，就可以选择隐藏部分内容。（心理咨询伦理道德，不论线上线下都要遵守。）
3:网络做咨询要比线下做咨询更加方便和快捷。（回到成本，地域问题网络上都不是问题。）”

■ 网络咨询也处于一些其他问题的存在，再去了解和想从事网络咨询时我找到的一些相关问题与题主分享。
1.如何相信你是心理咨询师？
在线心理咨询的心理咨询师们的确良莠不齐，不乏那些打着咨询师的幌子骗钱的人，有的咨询师会将自己的职业证书公布，而多数是不会的，这的确需要网民认真的做出辨别。
（我个人看到的时候，还是觉得这是片面的，作为来访者或者是想要做心理咨询的人，在网络这是一条便捷的途径，可以选择国内APP有名气有权威认可的平台进行，在这里入驻的心理咨询师要求都很高，例如：国家级别的资格证书、自主平台认证培训考核的咨询师证书这里面还有从业的案例督导和学习提升个人成长。）

2.如何保证咨询效果？
我们在心理咨询商铺的中差评中可以看到很多来访者的抱怨，说咨询没有效果，咨询师只是给了几个官方的题目让他们回去做，或者介绍几个视屏，收效很小。一位在线心理咨询师透露，他做的比较多的是情感咨询、亲子教育、家庭矛盾、学生咨询、职场压力方面的，总结下来，很有成效的占10％、有一定效果的占50％，没有明显效果的占20％，一点效果没有的占10％。他表示，咨询效果不能只看心理咨询师，求助者的配合也很重要。
（我的理解不管上面这段话是否有道理或者有瑕疵，最后的咨询效果不能只看心理咨询师，来访者的配合也很重要，心理咨询中有一个技术——焦点短程心理咨询，说到，来访者是解决他问题的专家，我们也可以了理解心理咨询师是帮助来访者的专家，心理咨询效果是需要双方共同努力才可以双赢的，才会有效果。那么咨询师说的效果其实并不算，为什么这么说嘛？咨询师期待的效果未必是来访者期待的效果。）

■另一方面网络心理咨询也会有这样的一些声音，就像题主说到的，我也比较赞同👌🏻

1.网络心理咨询更加轻松，也更能放的开。
当面心理咨询中必须有咨询师和来访者的沟通磨合，而对于一些怯于社交的来访者来说，主动接受心理咨询不是那么容易的事。而在网上就不一样了，不用面对面，压力少了不少，讨论起来更加放得开，问题能够叙述的更加详细真实。

2.网络在线心理咨询更加方便
这对咨询师和求助者来说都是一大方便，咨询师不用真实的店铺，来访者不用特地赶过去，只要有网络，在家里就能接受咨询。

3.网络在线心理咨询收费更便宜
面对面的心理咨询对心理咨询师要求更高，收费也更高，最低收费一般为200元每小时，而网络在线心理咨询的价格则便宜的多一般价格在50元每小时，甚至有1元每小时、20元每小时的，当然也有标价500元每小时的国家二级心理咨询师。

■总的来说，我个人感觉网络在线心理咨询比较适合心理问题不严重、性格偏内向、经济能力不高的一些学生、家庭，还是一句话※识别正规的网络心理咨询平台这个很重要※

当然，选择网络心理咨询应该慎重，不要轻易相信没有提供职业证书的咨询师，心理问题严重者还是应当进行落地的心理咨询或者专科医院就医。

网络平台是时代的产物，新型的就会有利有弊，个人有个人的看法，遵循自己的内心。

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一一 去回答

5小时前回答了：在心理咨询中，怎样做到无条件认同悬赏

题主你好～

这种情况我们可以做出两个选择
第一，婉拒她的咨询请求，让她去找别人
第二，耐心听她倾诉，进行抚慰

主要说一说第二个选择

由于传统思想的传承，我们甚至从骨子里就讨厌小三，但是作为咨询师，首先要解决患者的心理问题，题主也说到这时需要无条件认同，就算没有同理心也要装作有，那么为什么要无条件认同呢？
我想有一下几点原因
♢患者的到认同会感到被人理解
♢可以放松患者警惕，聊的更多，使咨询师获得更多有效信息
♢可以更好的安抚患者情绪
♢带入自己更易发现疾病产生的原因，做出对症治疗

【怎样做到无条件认同】

这就需要题主平时多做准备
因为我们做不到一上来就可以理解别人不道德的行为，所以需要在学习中生活中锻炼提高自己的共情能力，尽量使自己可以在交谈过程中尽快的理解患者。
题主可以
☞生活中多站在别人的角度看问题
（自己思索看待本质就好了哦，不要在生活中因为常常理解别人而禁锢自己～）
☞多看案例
各式各样的案例都要看，做出思考，如果是你，你会用怎样的方法缓解或解决他的心理问题的，这里还是推荐【罗翔】的法律课，b站就有，讲的很有意思，也能够引导你去理解别人的想法。
☞在咨询中记着对错是人为约定俗成的，没有绝对的对与错。

当然无条件认同不意味着你要鼓励违反道德伦理的人去坚信自己是对的，而是认同他可以因为某动机做出某行为，但是要做出引导让他意识到这件事于道德伦理来说是错误的，解决这件事有哪些办法等。我想只要是在与我们相同的大环境中生存，她就有与我们相似的认知，所以在这个基础上引导是很重要的。

很高兴看到中国的心理学事业又添新丁，希望你以后可以成为一名优秀的咨询师，为更多的患者带去曙光～加油哦～

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心师茱莉 去回答

5小时前回答了：父母教育有缺陷，该怎么挽回？

题主，

你好~给你个抱抱先~

在我们每个人的成长过程中，难免会有很多遗憾。一部分来自于懵懂的自我，回首过去，觉得有很多事也许不应该那样做，如果重来我会可能会有另外的想法和不同的选择。还有一部分来自于周边的环境，包括我们的父母，对照现在的育儿学和家庭关系论，他们有太多做得不好甚至理应被批评的地方，给我们的心里造成了至今难以消除的影响。这两种遗憾和懊悔，都来自于基于自身认知的有限性造成的无知，在我看来没有太大的不同。如果是我本身无知造成的，我也许还可以甩锅给父母，说是父母造成的；那父母的无知，他们又能推脱给谁呢？

现在流行的原生家庭论和父母皆祸害的观点，似乎在将造成我们内心的缺失和遗憾的根源，指向我们的家庭和父母，这样我们可以逃避我们自己的责任。然而18岁以后的成年人与未成年人的最大不同，就是有自我选择权和决定权。我可以一直被过去的成长经历和环境所困扰，但我也可以选择不再被它们所影响，可以有完全不同的人生。

自我探索和自我成长是贯穿人的一生的使命。它的意义在于，识别我们身上那些让我们不舒服的感受和想法，它们来自于哪里？是谁给我们的？小时候它们是如何一次次地影响并塑造了现在的我们？现在的我们又是如何被那些影响所左右？现在我们可以把这些不合时宜的、但是深深地印刻在我们骨子里的那些感受和想法，剪断绳索，脱离它们的束缚，成为我们想成为的人。从这个角度来说，我们的父母似乎更值得同情，因为在他们成长的年代，更没有这样的文化和认知，终身无法摆脱他们的父母带给他们的影响。

如果你即将或者已经有了自己的家庭和孩子，在我看来这是你最好的学习和成长的契机和动力。在陪伴孩子成长的过程中，不仅让自己沉浸在父母的角色中，去体会我们的父母当时为何会那样做，也许你会更好地理解他们当时的无奈和无力。也可以让自己重新做回小孩，弥补那些缺失带来的遗憾。

以上仅供参考，欢迎进一步探讨。我是国家二级咨询师茱莉，祝你在自我探索和成长的道路上，成就自己。祝好~

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小鲸鱼a47146 去回答

5小时前回答了：快33的男人了，为何找不到要结婚的那种类型呢？悬赏

人在极度饥饿的时候的确会有点饥不择食，也就是说，题主谈了四五恋爱次，相也很多次亲，依然没有找到合适的对象结婚，是因为你结婚的欲望还不够强烈。总是用挑剔的眼光去看待别人，而不去懂得欣赏别人的好。自然也就无法找到让你满意的人。

题主说，我喜欢的类型往往都是自身缺少的那方面特质，需要对方来互补，因此我不喜欢跟我性格很像的人。但是我谈的几个对象，要么我是嫌人家颜值不高，要么嫌他脑子不灵活，不如我聪明，要么嫌他不成熟不独立，要么嫌她事事多，脾气不好。我喜欢那种活泼聪明又独立自强懂我的那种成熟女孩，我也知道自己心里有问题，是不是因为原生家庭父母经常小事吵架的原因，还是我人格不成熟的事，平常选择经常纠结，焦虑，没主见。

是这样的，寻找爱人实际上是寻找生命中的缺失，这和谁在一起关系不大，和她是否有你缺失的部分有关。心理学家武志红老师曾说，恋爱的感觉无非有两种，一种是为了重温童年的美好，一种是修正童年的错误。所以，人在谈恋爱、找对象的时候，要么是在两种完全不同类型的对象之间摇摆，要么永远都只钟情于同一种类型的对象。

所以题主可能是因童年问题，而造成现在挑剔眼光，但过去的并不重要，重要的是你要认清自己的内心。因为，只有你先将自己的内心修炼成“正确”，才会遇到“正确”的另一半。只有学会尊重自己的感受，看清自己的内心，不再把人生的不幸和错误都怪在他人身上，也不再把爱情当成是改造对象的梦想游戏，你才能让心灵成长，才能够找到属于自己的真爱。

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张仁军 去回答

5小时前回答了：从新手咨询师到专业咨询师，要多长时间的学习和积累？悬赏

别的老师我不知道，从一个心理学小白到现在的职业心理咨询师，我学习了10年，从新手咨询师到相对专业的咨询师用了4、5年时间，不断的学习心理学基础知识和技能知识，把自己所学到的知识融入到自己的个案实践当中跟来访者一起探讨帮助来访者解决问题，帮助自己成长，有点儿像数学上解方程的过程，“大胆假设小心求证”。

在理论方面，个人觉得基础知识部分非常的重要，所有复杂的心理活动和行为表现都是由最基本的条件因素构成，就像所有的物质都是由最基本的原子元素构成一样，把这些基础知识根据不同的实际情况做出不同的排列组合，也就可以对来访者的问题进行理解释义了。

至于操作技能方面，可以有很多，比如精神分析疗法，认知行为疗法，人本主义疗法，后现代叙事疗法等等，非常的多，可以根据自己的兴趣爱好理解能力去选择适合自己的流派知识，学习这些技能既是可以帮助自己更清楚的认识了解自己，也更合理有效的帮助来访者认识解决自己身上的问题。

总之一句话，在理论结合实际的情况下去实践经历，就会有自己的收获。理论和实践，就像道家的阴阳一样，阴阳结合才会身心平衡，自己平衡了稳定下来了，才能够帮助别人获得平衡稳定。

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莹莹咨询师 去回答

5小时前回答了：从新手咨询师到专业咨询师，要多长时间的学习和积累？悬赏

题主你好，漂亮

■咨询师是个需要不断学习和积累的职业，而从新手咨询师成长为专业咨询师，更需要过硬的咨询基础和技术。说的棒棒哒！

想请教各位专业的咨询师，从一个新手成长为专业咨询师，需要多长时间呢？

你说的太好了，并且问题提出的也漂亮，相信很多新手心理咨询师大多会有这样的问题。

■分享一下我个人从一个心理咨询小白到一个专业能咨询的咨询师之路的经历，仅供参考。

■一、时间线
三年时间，我是从国家证书取消那个时间开始学习的，比较惨，没有证书这块敲门砖，现在网络就业比较困难。不过我找到的是国内首家专门从事心理教育的机构学习专业的心理咨询技术。
▲第一年的学习学习技术，嗯，学校的课程。每个课程都上过一遍专业技术有焦点技术、森田训练技术、TA人际沟通、催眠技术、内观训练、中国象棋心理咨询法。拜师学艺团体成长。

▲▲那么第一年第二年的时候，也伴随着个人成长。选择自己喜欢的专业进行专修。我比较擅长的是绘画，心理分析疗愈、沙盘游戏疗愈。在成长道路上更多体验式的一个成长
1.个人心理咨询体验，处理自己的问题。
2.内观、森田训练（经典森田体验、微信导航森田训练）。
3.专业工作坊课程，师父的助教体验。
4.绘画成长小组体验（每次课程20节课，我个人上了五轮课程）
5.实践部分，案例咨询身边的朋友遇到问题，我会用咨询师的一个角度去帮助她们。练习有一年的不收费，到后面的收费真实的来访者，这需要的过程包括个人的卡点成长通过一对一的咨询督导来精尽自己的专业度，也有同门师兄师姐们团体的督导在师父带领下进行。
6.实践部分，绘画专业技能、个人成长小组从落地开始每次体验四到五人，时间三小时。逐渐跟随时代的新形势转为网络平台进行授课。

■二、做
学习的机构有很多可以提供给我们的实践机会，要主动请缨抓住机会把学到的用出来，不用你学在多也不知道你会什么？“行动”是关键。

■三、不断成长、遵循心理咨询是伦理
在个人成长、从业的基础更要熟悉了解咨询师伦理，不能约战时刻警醒，为自己负责更为开放者负责。

※※※-伦理的作用

对内规范，对外维护公众信任感与维护当事人。其实，维护来访者的利益也是在维护咨询师自身利益。

-伦理的五大因素

包括个人、机构、组织、个案与社会。

-伦理的领域

咨询、督导、测验、培训。

-伦理的核心

善行、责任、诚信、公正、尊重。

善行即为仁，使来访者受益而避免伤害。

责任即为义，用自己的专业水准，认清自己的服务。

诚实即为信，诚实与真诚。

■三年一半以上的时间专注学习、实践、成长，成就现在的自己。

学习～复习（温故而知新）～练习（生活中觉察）～内化运用

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