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问答小助手 去回答

1小时前回答了： 24岁，总是控制不了脾气，想自杀也想杀人悬赏

我找了下，有一些援助电话，可以都打打看！
不要放弃呀，我们都在。
《危机干预热线》
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《【全国心理援助与咨询服务机构】联系信息大全》
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冰蓝 去回答

2小时前回答了：【解梦】爷爷去世，梦到爷爷抓住我不放？我太思恋了？悬赏

你好
先给你一个抱抱，亲人的离世，对我们来说的确是令人伤心和难过的，何况是生前关系很好的亲人，爷爷的离开，意味着这一段关系的终结，不知道爷爷离世前有没有什么征兆，或者已经生病，你心里是有这样的思想准备的，如果没有，他的离世，对你来说，就是一段关系突然的终结，你们的链接就这么断了，可以说是你对爷爷的思念，也可以说是你还没办法去好好终止这一段关系，爷爷就入梦了。

| 再来看看你的梦，我一般解梦是和梦主边沟通边解，我可以先和你沟通，如果你愿意反馈，可以继续给我反馈。

* 你两次梦里，爷爷都抓住人不放，有时候是奶奶，有时候是你，有时候是别人，所有的梦都是梦主的心境表达，所以，我想问问你，你觉得爷爷还有什么未了的心愿或者还没有完结的事情吗？不知道爷爷走之前和走的时候是一个什么样的状况？

* 你还梦到爷爷的坟迁了，不知道在梦里你是一种什么感觉？坟迁了，也就是爷爷搬家了，他已经不在原来的地方了，还梦到爷爷是火化的，在两个地方火化的，现实中爷爷是火化的吗？

* 那我们看看爷爷为什么要搬家呢？我给很多人解过的梦里都发现梦是我们潜意识智慧的表达，那你梦到爷爷迁坟了，潜意识是要告诉你什么呢？爷爷已经不在原来的地方了，他到了他的世界，他也会去选择他自己喜欢的路，去开始他新的人生，对你也一样，你在你的世界，你也需要更多的去看到你自己的未来的人生道路，爷爷不希望你一直沉浸在悲伤中，他只是去开始了他的新的生活，我觉得这是爷爷对你的希望吧。

* 爷爷火化，火化的是我们的肉体，而爷爷离开，也只是肉体的离开，他和你的感情永远是你们的感情，他留给你的他的爱，他的关心，他和你的关系，这是永恒的，不管他肉体是离开还是不离开，这些都一样，我想这是爷爷梦里火化想表达的意义，为什么在两个地方火化，我希望和你进一步沟通后再来看。

| 关系，对我们的确很重要，我们的好的关系中能得到很多的滋养，我们的亲人，朋友，伴侣都给到我们很好的关系，当然，每一段关系的从开始，发展，到结束，我们不太能接受的是结束，但是我想说，不管我们有多少关系，有多好的关系，中心还是我们自己，这些关系都是围绕我们的，是我们走的路上的旁路，而你自己的那条路，永远是你一个人走，在接受关系的同时，我希望你自己能走得稳，稳稳的走在自己的路上。

| 死亡，的确是我们每个人都要面对的，亲人的死亡，我们自己终要面对的死亡，你的梦，一方是你对爷爷的思念，你对这一段关系的突然终止的一时不能适应，另一方面，可能也有对死亡的一种恐惧。

这个课题就有点大了，但是我们能看见死亡其实是好事，正因为我们知道我们会面对死亡，从本能上我们会保护自己，而在自己的意识上，知道了会死亡，才会珍惜眼下的时光，不是吗？

希望你能带着爷爷的爱，走好自己的路！

~~~
祝好，成长路上陪着你！

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目夕花花 去回答

2小时前回答了：总是很敏感怀疑身边朋友在说自己的坏话怎么办？悬赏

题主，你好。
●如果你不喜欢这个朋友吐槽你，你也不喜欢自己面对这种事情对她有所怀疑，实际这种心态不需要太过于介怀，她的不良行为刺激了你的反应，只是针对她这个人做出的，你表达了自己的感受有助于帮助自己恢复平静的心态；
●一个人维持一定程度的敏感，不是太过分的话，是可以促使自我反省的，通过反省可以让自己有所进步。如果你觉得自己过于敏感影响了自己的社交活动，可以暗示自己别人的评价没什么大不了的，也可以找个本子把自己过后认为不应该介怀但自己无法控制的事情记下来，看看有哪些事情是什么？慢慢提高自己的容纳程度，心态会越来越放松的。
●对于题主的性格，建议题主找些志同道合的朋友，可以帮助自己在人际交往中找到自己的存在感。

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橘子🍊 去回答

4小时前回答了：【解梦】总是梦到负面梦，持续几年了，感受痛苦怎么办

亲爱的你好，我是鲸鱼社工橘子~

听完你说的话，我感受到你的迷茫和绝望，真令人感到悲伤（抱抱）

－【被脑控、被操纵都不是你的错】，我相信很多人如果经历过你经历的，都会有同样感受，这都是正常的

我没有经历过这些，也不太了解【脑控】，所以我去查了很多资料，也慢慢理解到你受过的这些苦

－你能够选择继续活下去，真的很有勇气很不容易，我很敬佩你>_<

#解梦
我不想因为解一个梦给你造成「二次伤害」，我对你没有恶意，只想和你说说我的分析结果好么（抱抱）

－【光线很昏暗，梦里时而彩色时而黑白】。说明可能你的【无意识部分】存在很多你【不太愿意面对的东西】

但你的梦境并非一片漆黑，说明你的【意志很坚强】，一直在【拉住你】

－【奶奶看到你的日记】、经文部分。梦到老人一般是【智慧的象征】

可能目前来说，很多东西【超出你的心理承受范围】，你寄希望于【超越自然的力量可以救你脱离苦海】

渴望用【所得知识，或期盼更为深奥的知识】，来指导你、帮助你

－【梦见老师同学朋友打架、所有人都骂你】。这里象征着【交流】

暗示你内心的相互妥协，【你可能有一些矛盾，需要和你的内心进行一番商议】

#我想和你说
－这么艰难的经历你都过来了，你的人生一定不会过得比这更差

如果可以的话，我希望你可以走出来，好好地活着！

－【伤口可以愈合，那些杀不死你的，只会让你更强大】

你未来还会有自己的家庭、有自己的孩子，有更灿烂的人生，所以振作起来，好么？

－另外，【如果在国内遭到脑控侵害可以向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或控告】

祝你余生再无困苦，一生平安(^～^)

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工🐳）

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王潇雪 去回答

5小时前回答了： 14岁女儿变化特别大，总有爆锤她一顿的想法，怎么办悬赏
你家孩子似乎一直在明着和暗着抗议“被转学”，“明”的就是通过哭的情绪控诉"经常打电话哭"，"暗"的就是学业上的不配合"学习成绩一落千丈"。她抗议之大到已经穷尽了一切她能想到的办法表达出对家长的转学安排的不满，感觉她需要你们的一句道歉。你有提到“感觉谁都对不起她”，你的感觉没有错，她就是觉得家长在重大决策上，她作为当事人，没有自主权，而感觉不被尊重。

孩子7岁开始是跟自己的社群越走越近，跟父母渐行渐远的起点。您的孩子14岁，已经有了自己的稳定的社群关系，而且看她跟对手机的依赖程度，估计而手机是她可以跟之前的社群保持关联感的唯一的工具。我想您砸她手机的那一刻，她内心也和手机一样支离破碎的。

既然人类长时间都在追求“安居”“乐业”。还是说回最开始，孩子会转学，应该是家庭结构变化的一个侧影，冒昧猜测下，也许是家长的分居或者离异，如果我没猜错的话，那孩子现在的行为表现，有一部分还在抗议她非常不满意的这个分离。作为一个家庭成员，她的意见被忽略，而且只能服从，加上青春期的孩子，正好用对自主性的探索来对抗家长的权威。

不得不说，家庭结构的变化，对任何家长来说也是一种莫大的适应性挑战，从你女儿的不适应程度，可以看出家长也在战斗状态，毕竟家长也有自己需要去面对的工作状况，心理状况，亲子状况。当所有状况都铺面而来的时候，人在疲惫不堪的情况下，情绪管理会有点掉线，而且你也在努力给孩子创造其他可能性了，比如为了孩子“闹腾”改成了走读，看得出来，你是位很努力负责的家长。但发现还是无法处理好孩子无意搞出的状况。

关于化妆的部分，也可以去尝试解读孩子的需求，我有个大学同寝室的姐们，也是很早就开始研究化妆，现在是很厉害的造型化妆师。孩子的行为背后大多都是需求在驱使。这个需求是她的需要未遂的价值感，在其他地方得到了体现。

作为家长能做些什么引导孩子跟她的世界慢慢和解？
可以尝试站在孩子的立场进行同频引导，首先承认转学对人的适应性确实存在挑战，同时说说家长自己对环境的重新适应同样遇到了哪些困惑。
针对家长自己的适应困惑，聊聊你自己做了哪些积极应对的思想转化和行为，问问孩子如果遇到这样的情况，可有更多更好的办法没有？
回到孩子的正在对抗的情绪，问问她针对自己的情绪状况，有哪些更好更多的应对方式？
需要注意一点：这个过程千万不要给予任何评价性的回应，不然你们的谈话很容易就“卡住”了，而无法进行。
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ZHUQIANG 去回答

5小时前回答了：男同性恋朋友抑郁，我要如何自救和帮助他人？悬赏

很幸运的是他有你这样一个善解人意的朋友，这是很好的，他应该没有确诊抑郁症吧，可能只是一种抑郁情绪，我们同样不能掉以轻心。

他自身也要有合适的方法进行自我调节，你也要有适当的技巧来帮助他和让自己免受过多负能量的影响，让彼此都能从中受益活出自己的天地呢。

◎你的朋友是男同性恋，你很喜欢他很痛苦
◎性取向是天生的无法改变，他常常因此抑郁
◎他说只有你能懂他，要如何自救和帮助他人
◎很想帮助他也怕他因为无意中的话更加抑郁
........

※了解他抑郁的可能原因

尽管医生并没有缩小人们遭受抑郁的明确原因，但他们倾向于看到这种疾病发生在具有常见遗传，生物学，心理和环境因素的人群中。医生可能会确定任何一种导致抑郁的原因。

查找生活事件原因，在进行心理评估之前，请先考虑一下可能导致他在日常生活中感到痛苦的抑郁症的一些根本原因，比如性取向，比如失业失学，我们的生活中很有可能发生特定情况，而对这些磨难的反应可能会导致我们心情不好。

※记日记可以帮助反思自己的沮丧和感觉

并全天监控他自己的感觉。设定每天至少一次的日记目标，最好是在晚上，这样他就可以结束一天带来的一切发泄在里面，并且梳理自己的思路。在日记中写文章可以使他与自己的思想保持更多联系，减少孤独感，并更多地了解使他快乐或不快乐的事物。写日记也将帮助集中精力，使他的精力远离周围的所有不必要的繁重任务。

※他需要保持健康的人际关系

尽管他可能希望独自一人并远离他人，但与他人共度时光对他有好处。依靠他的朋友，你和家人以及他的重要同伴网络交际圈（如果有的话）。花费尽可能多的时间与可以使自己对自己和世界产生积极影响的人在一起。好朋友不仅可以通过谈论帮助解决抑郁症，而且可以使他感到更加被爱和得到支持。

※每天锻炼三十分钟

这会对他的身心健康产生巨大影响，锻炼可以让我们精力充沛，全天都有动力。找到适合他的运动计划并坚持下去。即使每天仅散步20分钟，也可以帮助他在思考的同时锻炼身体。

改善饮食也很重要，饮食健康，均衡饮食也可以帮助他克服抑郁带来的精神萎靡。即使他食欲不振，也必须决心每天定时吃三顿饭。在应对抑郁症，他无需尝试减轻体重或保持非常健康的意识，但定期吃更健康的食物会改善他的身心状况。

你需要陪在他的身边当他需要你的时候
你自己也要注意调节好负面情绪
相信未来的世界更加开放多元
不要让自己压力太大
撑同志反歧视
祝好！

ZQ

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方雪（若杉） 去回答 预约ta

6小时前回答了：在生活中，总是很容易被他人的情绪所影响，怎么回事？

在社会心理学中，有个概念叫做社会感染，就是一种在较大范围内的信息与情绪的传递过程，可以通过语言、表情、动作及其他方式来进行情绪方面的互动。

情绪具有组织和适应功能，每个人不可避免地会受到他人的行为和动作影响，继而导致自己的心理出现变化。

如：你在家里面，你爸爸生病了，躺在床上，你妈妈整天哭。

这很容易理解，为什么你妈妈会哭，这是因为你爸爸是你妈妈最重要的人，由于是自己的亲人，所以生病了会感觉难受，大家有关系，才会有痛彻心扉的感受。

除此之外，还有一种心痛和难受叫做“感同身受”，也就是所谓的共情。

如：有个人原来受过家暴，看到被家暴的女子讲述自己的经历，自然而然也会产生出同情和难受的感觉。正是因为彼此之间都曾感受过痛苦，因此才能体会到对方难受的心情。

人为什么难过悲伤，主要还是因为心理层面有了一定程度的共鸣，这份共鸣激起了内心最脆弱的地方，所以才会有这样的现象吧。

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ZHUQIANG 去回答

6小时前回答了：【解梦】爷爷去世，梦到爷爷抓住我不放？我太思恋了？悬赏

很难过看到你的爷爷已经不在了，你和他的关系一定很亲密吧，事情发生将近一个月了，这一定给你带来了很大的打击，我们也希望你能好好将爷爷的优秀品质继承下来，好好活在当下，实现自己的理想哦。

生老病死是一种自然现象，没有死亡我们就不知道生命的可贵，从你的梦中我们也能捕捉到一些死亡教育的痕迹，需要我们去澄清呢。

◎葬礼期间梦到爷爷出葬的时候从棺材里活了
◎抓着奶奶不放手帮奶奶挣脱又抓住你不放
◎再一次梦到爷爷葬礼，笑嘻嘻的跟众人讲话
◎最后抓住一个人不放手，你们帮他挣脱开了
.....

『不放手』既说明了逝者对生命的留恋，也说明了生者对于死亡的恐惧，我们都会有恐惧。在梦境中你的欲望更加清晰地展现出来，即使那些欲望看起来有些怪诞离奇。

※死亡焦虑

因为死亡是最大的焦虑，死后的世界是未知的，很可能世界上就没有了你这个人，那么你就再也不能呼吸，不能傻笑，不能发呆，不能亲亲抱抱，甚至无法悲伤无法恐惧。

正因为死后的世界是不可控的，所以我们才会总是强调『活在当下』的重要性，只有现在才是你可以掌控的，因为死亡所以生命才显得更加珍贵。

※生物学死亡期：

这个阶段是死亡的最后阶段，此期人体各重要器官的新陈代谢相继停止，并发生不可逆性的代谢变化比如心脏停跳和脑死亡，整个机体不可能再复活，我们一般所说的人的死亡主要是这种狭义上的生物学上的死亡。

人有三次死亡
①第一次是生物学意义的死亡
②第二次是棺材入土所有人在哭泣，你在里头
③第三次是世界最后一个记住你的人也去世了

引用:就像欧文亚隆说的，你越不曾真正活过，对死亡的恐惧也就越强烈;你越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。按照这个思路，你需要好好为自己活几次！

尽管世界上有许多不确定的事物，但有一件事很确定，它就是：死亡。正如我们都被带到这个世界上一样，我们将有一天都回到虚无之中。

※积极心理学意义:保持乐观

并与你可以真正信任的人交谈，与他们谈谈自己对死亡的恐惧，以及如何减轻恐惧。听这个人怎么说。请记住，到2050年我们的平均寿命将超过120年，所以我们许多人还有很多年去实现自己的梦想！行动起来吧！

不要失去希望并克服对死亡的恐惧！
你的人生可以获得无畏
有限的生命绽放光彩
加油哦！

ZQ

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bitmap 去回答

6小时前回答了：高二，对朋友占有欲太强，请问这是一种心理疾病吗？

问题中提到两个专业名词：心理疾病，占有欲。
一、不要随意给自己的行为下定义和贴标签，因为这样的行为会在不经意间影响和束缚自身的成长。病症，是持续很长时间的状态。比如：糖尿病人，需要长期注射胰岛素才能正常生活，这就是一种病症了。
而你的讲述，并非如此，目前只是一个短期的行为状态。
刚出生的婴儿，基本上就是吃了就睡，睡醒就吃。但没有人会把婴儿的这种状态定义为：嗜睡症。就是因为每个婴儿都会有这样的状态，需要慢慢适应外部的生活环境，随着婴儿的逐步成长，这样的状态就会发生改变。
我妹妹小时候有段时间(我记得差不多是5年)特别钟爱芭比娃娃，有钱她就会买芭比娃娃及各种配件。只要一有时间，她就会去给芭比娃娃各种打扮。如今上了高中，我再问她是否还喜欢芭比娃娃，她说：你不要和我谈这个问题，一提到芭比娃娃，我就感到有些恶心(芭比娃娃已经玩腻了，就好比吃饭吃腻了一样，会有反胃的情况出现)。
第二、关于你提到的占有欲。
准确的说，你对那个朋友的渴望，渴望的是和他的情感互动，包括相处时的彼此沉默。说明他身上有吸引你的特质，这些特质才是你渴望感受的东西，而不是他本身的存在。因为当你把你的那个朋友当作一个真正的人存在的时候，你就会允许他对你的拒绝，以及他的更多选择（他和别人相处）。
每个人的生命时光里，或多或少都会有这样的状态，只是持续的时间长短不同，这样的行为并非是什么占有欲，除非你认同它是占有欲，你才会被它所影响，行为才会逐步的变成满足占有欲的行为。
这样的行为，更像是对他人品质的好奇与被吸引，渴望去更多的认识与感受。就好比天冷的时候，大家都喜欢找暖和的地方取暖一样，你的那个朋友就是你情感上的“火炉”，你想从他那里获得情感上的互动与温暖。 ^_^

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ZHUQIANG 去回答

7小时前回答了：面对办公室同一个团队的小人，不想委屈自己该怎么做？悬赏

从你『不想委屈自己』来看，这不仅仅是讲和或者远离能够做到的，讲和意味着必要的妥协，远离可能也会让你觉得日常工作中的诸多不便吧。

要想获得自己所需的，最好是能够勇敢地做自己，能够讲和自然很好，如果有不可协调的原则问题，我们也可以直接拒绝任何不合理的要求保证自身利益的完整呢。

◎她是欺软怕硬其他一拨人是她不敢得罪
◎为了维护团队的和谐，也担心和她闹矛盾
◎忍着不想和她直接交锋很难受，面对她
◎不知该直接和她说清楚讲和，还是远离她
.........

你还没有和她有任何的冲突，但是价值观已经有很多出入，深深折磨你的神经，我们不需要和所有人成为朋友，除非你真的想要和她成为非常友好的关系，想要获得什么必然是需要以物易物。

建立关系需要勇气，维持关系的同时还保持边界更加需要技巧，当人际关系充满各种冲突，消极和缺乏信任时，我们几乎难以继续维持关系。

※确定你们的立场:同事关系

我们作为一种合作的关系本身是很专业的，不需要掺和太多的负面情绪在里面，也不需要让太多包袱绊住自己，你作为销售冠军肯定有你的能力，不单单是业务能力还有情商，情商高的人往往太在乎别人。

※关系越位时拒绝别人的具体操作:

①与你定立的界限保持一致
②保持越简单越好
③始终保持冷静
④对自己的情绪反应负责，而不是责怪别人
⑤如果看起来你需要妥协，要灵活要慢慢来
⑥不要同意任何感觉不对的事情

他人无法让我们做一些自己不喜欢的事，你需要有自己的原则，随着时间的推移，人际关系的双方通常会认为对方的付出和自己的索取是理所当然的，人们往往期望更多，但更少承认其他人的贡献，为了保持关系的快乐和健康，我们要对其他人表达赞赏。

即使她有很多东西你无法接受可以由她的上级给建议，我们只需要看到她的行为，只要不影响工作效果，我们不需要给予太多评判。

更多的是保证自己的工作效率
其他人的事由她来决定
祝好！
ZQ

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