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叶映红 去回答

45分钟前回答了：特别怕死，怕到感觉人生没有意义，怕到产生错觉？悬赏

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。

■亲爱的大宝贝儿，看完你的讲述好奇问一下，前几天有相识问题也是你提出来的吗？如果不是你可以关注我前几天答疑，如果都是你提出的问题，请问你有想过改变只是停留在我们大脑还是意识到行为的改变呢？

※【怕】如果从生理结构验证，科学家做过一个实验分享给你，我们大脑生理结构有一个保护我们人类生生不息繁衍至今的杀毒软件杏仁核，他的功能就是当我们身体【五感】刺激到恐惧焦虑时就会自动采取应对措施【战斗】或【逃跑】

★科学家为了验证杏仁核的作用，做过科学实验，给老鼠服用了一种药物，这种药物会选择性地抑制中央杏仁核的活动性，然后有意思的实验结果就出现了：服用药物的老鼠们，面对之前相似的“恐惧场景”时，表现得更加无畏和镇静。老鼠们被吓得僵住不动的情况变少了，而且他们还会更加积极地采取行动，探索自己的空间，努力尝试为当下的困境寻求解决方案。

★这些实验充分地证明了杏仁核和恐惧情绪的紧密联系。所以亲爱的我们要不要感谢一下我们的杏仁核在一直保护我们。就如你说的从小到大就一直有担心害怕自己陷入担心害怕的境地才让你能安全活到现在。而且你也有极强觉察力。

※【怕】从情绪层面，我们经常会说到这句话
【一遭被蛇咬十年怕井绳】
还有一句
【好了伤疤忘了疼】
我们经常会说这两句话，其实这从心理学角度只是我们看到的现状，心理学有个专业名词【PTSD】创伤后应激障碍，

★我们生活中经历的所有事情大脑会随着遗忘曲线图而淡出我们的记忆，而身体细胞会牢牢地锁住那个当下发生的事件带给我们的情绪感觉，是感觉不是感知哦。

★当每一次相识【五感】刺激到我们身体某个点，就会呈现自动反应，进入无意识状态的情绪爆发，就像电影【加勒比海盗】里的那群被下了诅咒的海盗，如果不去打破这个魔咒，我们就会成为一个被情绪控制的无意识个体，我们称之为【命运】，如果我们真的想忘记别人对你的伤害，就通过心理学学习成长看到自己内在真实感受，并用科学方法疗愈它，和客观真相在一起，因为真相无害。

※很多时候我们以为的是某件事，某个人让我们走入了情绪深渊，其实很多时候只是激活了我们潜意识某个情绪开关而已。人生经历旅途会有各种卡点让我们停止不前，但更多时候也恰恰是这些卡点让我们弯道超车，反转人生的转折点哦。

※【怕】从我们社会生存环境，和我们父母的养育方式有密不可分的。

★【催眠】从词汇理解就是被催眠者是被动的接受某种状态，而催眠者就是出于想要达成一个目标的行为方式。

★从心理学角度分析催眠是一个行为过程，这个过程是我们一开始就以自己认知设定目标而去进行的还是我们因为自己潜意识无法识别而去进行的。
文中提到了

★【负向催眠】如果父母是先设定目标而去进行的，那就是【不可为而为之】，这就是我们养育孩子当中的【禁止令】【驱迫令】，

★语言表达出来的就是
“不可以”
“不允许”
“要快点”
“要努力”
“要完美”
等很多我们认为爱的方式给到孩子更多指令。我们称其为【巫婆的爱】或者【带着爱的名义深层次控制】，看到这里你可以回想自己小时候被植入了多少潜意识，而现在你是否用潜意识在控制你的人生。

●你从高三开始爆发的情绪到今天还没有做到有效疏导和疗愈，这就需要你有足够强大的意愿，并找到信任咨询师做个案咨询。你愿意为自己生命负责吗❓所有痛就是来唤醒我们不觉醒的生命，所有不改变就是痛的不够。

※代际传承，悲剧继续，关系成为一种痛苦的纠缠。你内在小孩和父母【分离】的那一瞬间是他走向独立和内心真正成熟的开始。

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。】

●学习成长时我们一辈子的事，你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗？不是等到有问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命礼物

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EL Tapado 去回答

53分钟前回答了：特别怕死，怕到感觉人生没有意义，怕到产生错觉？悬赏

恰恰相反，怕死就是因为觉得人生很有意思，舍不得死。
现在，外在环境（疫情）给我们造成的压力，使我们感到焦虑，使我们聚焦于恐慌的情绪。这是一种面对高压环境的应激反应，遭遇到的人会相当难受。
可以做一些有氧运动保持身体的力量感，力量感增强了抵御压力的能力会自然增强。
可以做一些放松训练保持身体的轻松感，轻松感会让我们觉得舒适、安全。
可以集中精力学习一门感兴趣的知识，这可以帮助我们将注意力从恐慌中转移出来。
确实很难自持的话，还是建议寻求专业人员帮助，根据专业医生建议决定是否服用辅助药物。
人人都害怕死亡，但没人能逃得过它，关键在于在自己的生命周期内，我们选择如何度过。
面对危难，我们还是需要保持一种英雄主义：认清生活真相之后，依然热爱它。

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三善（国家二级心理咨询师） 去回答

1小时前回答了：爸爸有躁狂症和妄想症的症状，请问我该怎么帮助他？悬赏

你好题主，我是咨询师三善。
你爸爸的问题很复杂：
* 2018年因为在打架斗殴而下岗。是什么原因打架斗殴的呢？
*离婚两次婚。然后又找没找？父亲与题主的关系如何？
题主描诉父亲的具体表现的第1.2条，是父亲掩饰自己自尊的一种表现形式。
第3条是找借口来证明自己不是无能的，也就是心理学上说的“承诺一致原理”。
第4、5条属于恐惧、躁狂甚至被害妄想。
最后一条“酗酒”是一种发泄方式，但可能会造成酒精中毒，加重你父亲的精神状况。
婚姻失败，最重要的经济来源（国企稳定工作）也断送了，这样彻底让他失去了尊严，迷失了自我，难怪你父亲整个人像变了一样，很心痛你和你的父亲👨
其实，治疗首先是忌酒，然后摒除不合理信念，重新认知，修正偏曲，建立合理信念，找回自我。这是一个缓慢，循序渐进的过程，但题主是儿子，是父亲最亲近的人。父亲在你面前更要保持他的尊严，越是这样关系亲近，越无法取得对方的认同，在他的自动思维里，你就是孩子，你毛还没长齐，还想教训我？所以，父亲不能对你有发自内心的尊严和认同的，题主你只有在他清醒的时候，简单地与其沟通，尽量不要去指责或指导他怎么做。
也可以让奶奶等德高望重的亲人与父亲聊聊，当下，让你父亲再找个工作是非常重要的，一旦他找到工作，就会重新恢复信心，重现出现生活的动力。
当然，适合的时机，题主可以陪父亲一起去做心理咨询，能更快地帮助父亲。

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疗愈行者 去回答

1小时前回答了： 25岁了，才刚大学毕业，没有工作，众叛亲离一般？

题主你好
就你描述的情况来看，表面上看起来是个个人情感问题，实际上是个社会问题，从学校踏入社会也标志你逐步走向成熟，但站在父母的立场上，是希望你能有一个好的归属，常言道门当户对，安身立业之本，拿什么来安身立业呢，就是经济，经济基础决定上层建筑就是这个道理，他们站自己的立场无非是不想让你吃太多的苦，爱情和婚姻是两个不同的环境和处境，未来还有生活，下一代培育等一系列家庭问题，目前因为你还考虑的没有那么长远，所以对家人的决定或者做法不理解，这都正常。
你不想放弃这段五年的感情，说明你是个非常重情义的姑娘，同时可以感觉出来你对家庭尤其是父母也是有孝心的，无论对方家庭条件如何你还是希望能共同面对，你都非常珍惜一起牵手走过未来的日子。这也正为这样你才矛盾和纠结的地方，从两个方面给予你建议参考下。
如果可以走在一起的条件：
1.感情基础的关键在于你们两个人能够同心同德，患难见真情就是这样，通过自己的坚持和努力家人或许会被你的决心所感动，这个可能需要一定的时间。
2.物质上只是你要考虑好的是，未来可能会有相当一段时间的苦需要吃，毕竟我们都在现实中，这个要有认识。
3.不要给对方太大的压力，把压力转化成鼓励和动力，也能让你们两人的奋进成为实现一切的可能。
如果走不到一起的的条件：
1.家人的反对，不是单纯从你幸福一个角度出发的，更多的是不想让你承受太多太大的现实压力，以及未来不确定的因素，实际上父母希望的幸福就是希望你生活中没有压力，同时将来有一天你也会明白和理解他们的。
2.虽然说物质不是绝对压垮我们现实最后的稻草，但是物质影响作用非常大的，因为现实让我们敏感而自立，因自立而无畏，恰恰这样有时候会让我们内心深处有极大的无助感和不平衡，为什么说成年人的世界心累就是这个缘故。
3.理性分析，感性对待都需要我们静下心来思考下。我相信能够处理好这个现实的情况，祝你幸福。

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大连万可 去回答

1小时前回答了：打扰大家了，有没有人祝我生日快乐悬赏

送上一个迟到的祝福，祝你生日快乐！

我们的付出不一定总会得到回报的，施恩图报是不太现实的，那不符合人们善忘的本性。
撑不住就不要撑得那么累了，给自己放松一下。不用每次都尽全力去做到最好了，那往往是出力不讨好的。也不用那么在意别人的反馈，终究我们还是为自己活着，别人对我们没那么重要，同样的我们对别人也没想象的那么重要，不用太过苛责大家。

英国的约翰逊博士说：感恩是极有教养的产物，你不可能从普通人身上得到。忘记和不懂得感谢是人的天性。
好像最近的疫情让大家对英国人不怎么感冒，不过这个博士是一个世纪前的人物，应该还算说的不错吧。

开心起来吧。不要再做情感的奴隶了，振作起来，宁可面目可憎，最后做生活的真正主人。这是马歇尔卢森堡博士人生的三个阶段。

希望对你有用

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左手边的流年 去回答

1小时前回答了：吃药没有效果，胃疼有可能是心理问题引起的吗？悬赏

确实是有心理因素的，神经症也就是抑郁症强迫症之类的精神疾病都会有相伴的躯体症状，像是头疼头晕胃疼四肢酸胀是最为普遍的，只是即便你感觉胃疼的频率和程度都难以忍受但是去相关专科就诊却都是完全正常的。一些经验丰富的医生只要在你有关精神状态的提示下会建议你把精力投入到治疗精神疾病上，只要心理的症状得到缓解以及治愈，这些身体上的毛病都会慢慢缓慢以致完全消失。

从十四岁开始的话一直持续十多年，你都还可以相对正常的学习工作，而没有因为像其他那些较为严重的心理问题和疾病的人那样有过学业的中断或者无法工作之类的情况发生，应该来说不算是一种精神疾病也就是抑郁症强迫症焦虑症这样的症状。因为你也没有详细的说明自己身上有什么异常的心理问题无法给予针对性的意见。

一般来说，精神疾病才需要去就医看精神科医生服药治疗，更适合你的可能是寻找靠谱专业点的心理咨询师，如果你对心理知识了解的不多，就可能有不少错误的认知，通过咨询改变后心理也会积极很多。

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造梦see 去回答

1小时前回答了：高三，处理不好人际关系，我该怎么静下心来面对高考？

你好，你说自卑，其实几乎每个人都有自卑。不过自卑只是一个心理学上的外壳，你怎么理解自卑呢？

假设我们把自卑这个外壳和标签拿掉，里面是什么呢？

或许你的意思就是到现在为止会把自己放在比别人低的位置吧。

你的问答里或许有这样一些信念困扰你。

1.我自卑
2.我处理不好人际关系
3.我不能静心的高考

这三者有什么必然的关系和影响吗？就你高考来说，我想请你思考以下的问题。

1.就算我自卑我如何做可以处理好以后的人际关系和人生的其他事？
2.就算我自卑我处理不好人际关系我如何可以静下心高考？

那怎么办呢？改一下信念咯
1.到现在为止我自信不足
2.我到现在为止还没处理好人际关系
3.我就算自信不足，还没处理好人际关系，同时我也可以静心高考并考的很好。

我暂且把你说的自卑理解为自信不足吧，现在很多人都是越自信不足就越在心里骂自己，越骂自己就越自信不足。

什么意思呢，拿力量来说，假如你心里有100的力量，你把其中的70拿来打压其中的30，每一次的骂自己就是在70这边加码，就越来越自信不足了。

自信不足就是坏吗？不。我想请你想一想，自信不足有什么好处？人际关系没处理好好有什么好处？其实你会发现他们在很多时候也是会帮助你。

那怎么做可以建立自信呢？
1.多尝试做多一些事，多做一些帮助其他人的好事。
2.坚持做的到做的好。
3.你必须先自己肯定自己，别人才有可能肯定你
4.肯定积累增加你就有有自信了
5.有了自信才有自尊自爱了。

你这些情况有多久了呢？我猜你一定不会想继续下去吧。想要改变就要换不同的行为模式，改变以前的模式，建立新的模式。看你的心想要去到哪里，有了方向，有了方法，结果一定就会有所不同了。而做的时间最好就是从这一秒开始。

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安岭国家二级咨询师 去回答 预约ta

1小时前回答了：初三孩子不与父母沟通，不上网课，开学在即，怎么办？悬赏

朋友你好，感谢你的邀请，从你的叙述来看，相信你们是非常认真负责的父母，可惜缺少了一些方法。前面的朋友们已经提到了很多，我也简单的说一说我的看法，主要是一些大的方向，供你参考。

第一，注意激发孩子的责任感。

每个孩子都有天然的向上的力量，他们本质上也肯定是想为自己负责的，想过好自己生活的。只不过在后期和老师同学家长的交往过程当中，这些本来的力量有可能会被一些外界的诱惑，或者一些外部的动机所取代，结果内在的动机却受到了影响，没有成长的很好。

所以，要注意通过某些语言激发孩子的内部动力。比如创造条件和孩子谈一谈自己将来的理想，想做什么呢？有什么追求吗？有什么想法吗？等等等等。在这个过程当中，家长要尽可能的让孩子多讲，自己少讲，孩子在讲的过程当中，自己内在的东西就会被慢慢的激发出来。

第二，培养孩子和家长的边界。

从你的叙述当中，感觉孩子和家长的边界是不清楚的，有一些相互干扰的现象。这里面有你提到的包办过多的情况，想必这个方面你已经充分的意识到了，肯定也在想办法去转变这种状况。在这个地方我的建议是，家长做好家长该做的事情，孩子做好孩子该做的事情，老师做好老师该做的事情。简单的说，家长负责照顾孩子的生活起居，老师负责孩子的学习，孩子负责把自己的事情做好。当然，要求一个家长立马很好的做到这个事情，可能需要很多的讨论和交流和学习。在此提出这个方向，慢慢努力吧。有需要的情况再联系深谈。

第三，学会一些情绪管理的方法。

青春期的孩子都是情绪容易爆发的年龄，这个时候情绪管理就显得尤为重要。情绪管理的方法很多，可以通过自学，也可以通过和心理咨询师交流去学习。

我觉得，只要从这三个方面去努力，孩子的情况一定会一步一步变得越来越好的。当然，话是这么说，真正做起来任重而道远，是需要相当长的时间的。不过，可以肯定的是，上天是会眷顾每一个努力的人的，你的努力一定会有所收获的。如果想加快这个过程，自己也有这方面的条件，也不妨借助心理咨询师的专业力量，让他们协助自己走得更快更稳更高效。

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ZHUQIANG 去回答

1小时前回答了：爸爸有躁狂症和妄想症的症状，请问我该怎么帮助他？悬赏

可以看到你认为你的父亲有躁狂和妄想，而根据你的那些描述的确也非常接近这两个词条的描述，比如可以连续不停的说话10个小时，中间不会有一丝一毫的停顿，这无疑是非常让人惊讶的，另外妄想意味着没有逻辑，而他的确也会没有理由地就认为是奶奶的错，还有觉得别人都斜眼瞅他，或许需要尝试进行心理咨询，看看他是否自愿主动同意去进行梳理。

不知道你的父亲是否还有其他信任的亲人朋友，但是能够感受到你父亲还是愿意和你谈话的，这无疑是非常有意义的地方，你能够去倾听鼓励他看到事实并且给予信心，这可能会更加加强对你的信任，而对于那种妄想猜忌的疏导，『建立信任』是非常关键的一环。

★会胡说很多事情认为婚姻和人生的失败
★都是因为奶奶实际上不是并不与人接触
★对外面人有敌视行为觉别人都斜眼瞅他
★他想打他们听不进去别人建议暴跳如雷
★酗酒你现在在上大学自己双相略微了解

♞你该怎样才能帮助爸爸
♞让他变得正常

◆◆◆◆父亲话痨添油加醋对外人有敌视行为？

我尝试去认真看到你的叙说『爸爸离过两次婚一次是前妻出轨一次婚姻矛盾，我跟着奶奶生活。2018年因为在打架斗殴而下岗之前是国企稳定工作。此后整个人就像变了一个人一样，具体表现是：1.话痨，可以连续不停的说话10个小时，中间不会有一丝一毫的停顿。并且我很明显的没有在听他说话，他却说得起劲。2. 总会添油加醋的说起小时候和年轻的时候的事情并且描绘出一副他特别勇气可嘉、十分招女性喜爱的样子，兴奋至极』可以看到你的父亲在婚姻中受过两次打击，在职场中也出现打架斗殴下岗，可能因为这几个事件稻草聚集，所以给了他很多的阴影，或许这是可以在咨询室中进行探讨梳理的。

少量饮酒维持在50ml以内就会弱化人对自己的控制能力，对人体的神经系统来说，酒精是一种抑制剂，减少了理智思维增多了更多的本能，除了言语释放还有一些攻击行为，这都是有可能的，你的父亲酗酒是持续了多久呢，或许他不愿意听别人的建议，那么我们的建议可以更多的软化为某种复合句，并且委婉表达出“或许我们可以......这样做会不会有好的事情发生呢.......”，注意语气的和缓与放松。

妄想可能意味着内心的焦虑还有对外界不信任，需要慢慢反思自己过去与人的经历，慢慢地打开自己，再次信任人将是一个漫长的过程，明确可以做什么和不可以做什么确定清楚的界限和期望，明确他自己想的和他所处外界真实呈现的区别，祝好喔。

ZQ

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叫我Hebe吧 去回答

2小时前回答了： 12岁女孩，比较情绪化，敏感，今天踢了妈妈一脚？悬赏

题主，你好

你提的这个问题，我梳理了一下，觉得可能困扰在两个方面：
从妈妈的角度，你也意识到当时你可能对孩子有一定先入为主的偏见，误会了孩子，但因为她的态度问题让你仍然生气，希望孩子能认识到她的态度问题，并向你道歉。
而从孩子的角度，她可能并没有意识到她态度上的问题，她甚至还因为妈妈误会而感觉到委屈。

而进一步说，你可能会因为这件事，想到：12岁的孩子踢了妈妈一脚不道歉，这样子的反应有无暴露她的教养问题，对她的成长有没有坏处；妈妈对孩子的教养要怎么样要求，具体该怎么做，对孩子的成长是有好处的。

因此，我们从孩子和你的角度，分开来去看，可能更能解决你的困扰。

首先就事论事，如果你觉得孩子行为不恰当应该道歉，但她并无悔意，你不必等孩子主动给你讲，你可以直接向她要求，让她对她自己的行为反思。这个做法也是正面管教所倡导的，如，参考正面管教中提到的表达句式，你可以说：“妈妈刚误会你，向你道歉，但你的回应态度很过激，并踢了妈妈，让妈妈觉得很伤心，你觉得你的行为和态度对吗，你自己想想，如果想清楚，可以跟妈妈讲一下你的想法。”

12岁的孩子她的心理发展情况有其年龄性的特征，在这个年龄，她的情感表达容易激动，意志比较波动，主动性、独立性都比较差，这个年龄的孩子，一般善于评价别人，很难正确地评估自己，容易看到自己的优点，不容易看到自己的缺点。12岁也是青春期的开始，对外界的事物有自己的观点，有自己独立的看法，对父母、社会开始有点排斥，过去都遵守父母的意志，到了叛逆期就开始说不。

面对这个年龄的孩子，作为家长要跟孩子多沟通、多观察，遇事要冷静，对孩子要多理解多包容，但是对于孩子意志力和主动性的薄弱，仍然需要多多督促，多多引导。

祝好。

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