心理问答 - 在线免费心理咨询平台 - 壹心理

鱼骨优质回答者 去回答

1小时前回答了：在一段关系中不管感情多好都会随时想要放弃怎么办？悬赏

题主现在所处的状态是，任何的关系，当慢慢变得亲密的时候，就会主动地想去结束这段关系。
这里要特别注意的一次动作，就是“主动”。
不是三观不合，不是产生矛盾，不是对方不耐烦，甚至也不是自己不耐烦，而是这段关系在越来越好的时候，题主想要主动结束它。
听起来挺奇怪的，因为一开始建立一段关系的目的，其实就是为了让它变得亲密。
但是如果我们结合题主的想法，“觉得任何人都不可信”，一切又能说得通了。

题主由于觉得任何人都不可信，所以觉得任何人都可能会离开自己，但是自己接受不了别人的离开，那么就选择了在对方没有动作之前，主动离开，试图使得自己看起来才是这段关系的掌控者。
因此现实和真实往往是很错位的，明明现实看起来是自己想要远离所有人，但其实真实的情况是自己怕别人远离自己，是想接近别人，永远不分离。

所以题主有可能在成长中，遇到了某个特别想一辈子亲近的人，但ta却离开了自己，或者说没有真的离开，而是有离开的动作，而被题主看作是永远的离开。
这个离开是痛苦的，是以后再也不想承受多一次的，因此潜意识里会认为所有人都不靠谱，都不值得信任。

“不信你看，当初那个我最亲近的人，我最信任的人，还不是离开了。”

治愈一段伤痛的最好办法不是开启一段新的生活，而是直面那段伤痛。
看到它，面对它，思考它，接纳它，而不是逃避它。
开始一段新的关系的逃避方法，一开始会带来一定程度的快乐，但那只是用另一件事的光鲜掩盖了真相带来的快乐，光鲜散去，又会再一次痛苦。
所以希望如果题主有时间的话，就去回忆一下，那个最亲近的人是谁，ta真的离开自己了吗？
假如真的离开了，又为什么离开呢？
是因为自己，还是因为那个人，又或者是因为外界的什么因素呢？
去看一看自己的潜意识到底是不是真实的，想一想自己记忆中的那件事，那个人，是不是真的如自己所想，那么不堪呢？
治愈没有逃避轻松，因为治愈是在帮助我们成长，是在使得我们有资格去迎接未来更好的生活。
其实有时候面对过去的痛苦，光是看到它，痛苦就已经减轻了一大半。

点击看更多

关注有用 3
白描医心精华回答者 去回答

1小时前回答了： 36岁女，老公失业不上进，自己虽经济独立但能力有限

楼主你好，我是鲸鱼社工白描医心💕。

不知道楼主现在最想要的解决的是什么问题？

如果是孩子教育的问题，其实未必要有钱才能教育好孩子，教育孩子最重要的是用心，对孩子要严格设立规矩，奖罚分明，其次要有耐心，在保证安全的前提下鼓励他自由探索和尝试新事物。

具体怎么做，楼主可以多看看教育的书籍，遇到一些困惑的时候可以求助一下心理咨询师。自己平时在努力，必要时做一次心理咨询，花费并不是很高。

如果楼主离婚了就不能保证经济独立，所以要回归家庭，那么其实离婚后，你是可以向前夫索要抚养费的，这样你应该可以养活自己和孩子了。

如果老公得靠你养着，那么离婚后你少养一个人，可以宽裕很多。孩子如果上小学了，其实每天晚上陪陪他，周末带出去玩就好了，也不用请保姆。

至于婚姻问题，楼主老公想创业，其实是很上进的想法，不知道现在还在创业还是已经失败了？

他应该也是很受打击，所以现在表现得很颓废。不知道你平时是不是一直抱怨他，一开始就不支持他，看到他做的不好，还说：“我早就说了你……，所以当初你为什么要辞职”……类似这种话。

夫妻双方的关系不是一方造成的，都是双方共谋的。

我不知道你和老公平时是什么样的相处模式，有没有互相暗自较劲，彼此之间还要比谁更厉害。这样的模式会让关系更糟糕。

如果想挽回婚姻，可以带着老公一起去婚姻心理咨询。

祝好~！
世界和我爱着你~！
（壹心理鲸鱼社工🐳）

点击看更多

关注有用 3
飞飞精华回答者 去回答

1小时前回答了：亲人去世，感觉很难过?

抱抱你~能不能自己扛，主要看自己遇到负性生活事件之后的反应和表现。像楼主这种情况，不建议再自己扛下去了，而是应该向你的社会支持系统求助~

你的描述较为简短，我暂时想到以下几点仅供参考，若有冒犯请恕无意为之：

※导致你久久无法走出伤心的原因：

◎可能性一，和外婆的关系十分亲密，可能和小时养育方式有关：

在我们小时候，尤其是在学龄前，通常有两种养育方式：

√一种是在父母身边养，就是【生理上的妈妈】=【心理上的妈妈】，即由亲生妈妈来亲自抚养我们长大；

√另一种是由于种种原因，把我们放在爷爷奶奶（或姥姥姥爷）家养，或者晚上跟老人睡（或一天当中绝大多数时间和他们在一起，而并不是自己的亲生父母），这在心理学上说叫做“寄养别处”，相当于【生理上的妈妈】≠【心理上的妈妈】，即虽然妈妈生了我们，但是从心理感受上来说，我们更加依恋养育我们的老人。

如果是前者，当我们的外婆去世后，或许我们会悲伤、难过，但不会太深、太久···因为毕竟早年我们的依恋关系中，我们和自己的父母最亲、最依赖；

如果是后者，在没有其他方式干预的情况下，就会出现楼主所述的这种情况~由于早年我们和外婆之间形成了极其亲密的【依恋关系】，以至于她走了以后，我们迟迟走不出极度悲伤的情绪；又由于我们和父母的关系一般，主要体现在不与他们分享自己的心事和秘密，又加重了我们这种悲伤情绪无人“分解”的情况。

如题主所述，“怕父母伤心”，感觉自己和父母之间关系不紧密，像外人；“跟朋友倾诉”，楼主宁愿和朋友倾诉，也不愿在父母面前发泄···可见在楼主内心中是十分孤独的~抱抱~

◎可能性二，对于负性生活事件的反应，是具有一定人格基础的：

还有一种可能性，即使我们从小并没有寄养别处，而是每天和父母在一起，有没有出现楼主这种可能性，八个月了还没走出悲伤情绪的情况呢？有的~有可能是【抑郁质】的气质类型。

公元前5世纪古希腊医生希波克拉特认为：人体内有四种液体，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，这四种液体在人体内的比例不同，形成了气质的四个类型，即多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。

而人格是具有【相对稳定】性的，抑郁质类型的人，通常观察仔细、心思细腻、非常敏感、多愁善感、情绪一旦发生则容易表现得【微弱而持久】。

如果题主是抑郁质的气质类型，即使从小在父母身边长大，在成长过程中，如果外婆在你心里总是留下的总是十分美好、温暖、无条件积极关注等印象的话（此处【感受】大于【事实】，即哪怕确实是外婆随口一说的关心，你也会放大这种关心的体验），当她去世时，则比其他类型的人更加容易沉浸在这种悲伤里。

◎可能性三，没有做好悲伤情绪和事件的完形处理：

如果以上两种可能性皆不是，那么很有可能是在外婆去世这件事上，你没能完成表达悲伤的“形式”。

心理学中有一种治疗方式叫【完形治疗】，在强调要接纳真实的、原有的自己，而不去受到任何自己或他人合理化、期待、判断或曲解的操纵，以自己所想要的、所想表达的为基础来表现自我。

楼主在外婆去世这件事上，之所以这么久还没走出去，或许是因为你一直以来都在强烈的压抑着自己的悲伤情绪~你不想让父母难过，不想让朋友失望，不想展示出自己的脆弱···所有这些，你都是按照社会化期待所做的事情，而没有真正表达自己悲伤的情绪。

当你从内心深处接纳自己，我痛苦流涕、我脆弱无助，这些都是允许的，是可以被接受的，那个时候或许你就会比现在好受很多。

※可以采取的办法选择：

√方法一：可以把你忘不掉的过去统统写下来，以此纪念你和你外婆的过去点点滴滴；
√方法二：找一个你所信任的人，充分接纳你自己，边哭边说、边说边哭；
√方法三：给外婆写上自己的心里话，或祝福的话，放掉它（烧、撕、扔河里等）；
√方法四：允许自己难过一段时间，给自己设置一个期限，在这期间，允许自己尽情沉浸在情绪里；期限到了，提醒自己走出来，去看看这个世界其他美好的东西；
√方法五：把过去的事情和你的思绪，编成小说，以作为心理寄托；
√方法六：如果以上方法都不管用，建议找心理咨询师做专业的心理咨询，辅助你走出来。

祝好~！

点击看更多

关注有用 3
白描医心精华回答者 去回答

3小时前回答了：在一段关系中不管感情多好都会随时想要放弃怎么办？悬赏

楼主你好，我是鲸鱼社工白描医心💕。

❤如果消极的想法没有影响到楼主的友情还有生活的方方面面，其实我们就不用太着急，也用不着焦虑。

不知道楼主属于内向还是外向？独处的时候是觉得怡然自得的么？还是觉得松一口气，逃到一个不需要和人打交道的地方？

内向性格者，大多数都需要更多时间独处，方便自己深入思考，积蓄能量，对内向者来说许多社交场合都非常消耗自己的能量，觉得非常累，所以喜欢一个人呆着。

❤这样的话，楼主可以事先和朋友说明，自己什么时间需要自己一个人呆一会，希望对方不要打扰，如果发了微信没回复打了电话没人接，也请他不要见怪，希望他能理解你，因为他对你来说是很重要的朋友。

❤至于，觉得所有人都不可靠，不可信任。这一点我觉得楼主可能是受过伤害的，好像一个从来都没得到过安全感的孩子。

冒昧猜测下：

1、是不是楼主的父母亲对楼主经常无故打骂（心情不好时把楼主当发泄对象），或者常常打击楼主，辱骂楼主？当一个孩子不知为何而被责骂，或因为一点点小事而被辱骂，被贬低自尊心的话，这个孩子会感觉这个世界是不安全的，内在信念就是世界上和他最亲密的父母都可能突然变脸，更不用提别的人了。

2.又或者，楼主可能从小看着父母交友不慎。也许父母都是那种舍己为人的人，就算舍了自己孩子，也要对别人好，但是却总是被一堆小人围着，落不着半分好。还可能因为别人害的家道中落？

所以对楼主而言，这个世界是不安全的，父母也不能保护你的利益，谁都想占便宜，很可怕。所以楼主一个人的时候才会觉得轻松一点，因为不用戒备别人，也不用担心下一刻就被别人伤害。

确实是让人心疼的状态。

❤楼主可以和自己的朋友坦白自己的内心想法，看看他们能不能理解你，并且给你安全感，在你可能受伤的地方，比如在意别人微信没有秒回，或者互相请客的价位或次数不均，或者难过时没有陪你……

不过有时候，就算懂得许多的大道理并没有用，因为根本做不到。

是因为只有体验过充分安全感的人，内心才会有安全感。

❤那么，就先疗愈内心的创伤，填补内心的安全感，这样才能让楼主才能放弃旧地行为模式，自然而然变得轻松起来，也能主动和别人坦白内心感受。也只有这样，楼主才能更开心地生活。

❤希望楼主尽快找心理咨询师处理一下潜意识的创伤，然后早日心想事成！

祝好~！
世界和我爱着你~！
（壹心理鲸鱼社工🐳）

点击看更多

关注有用 3
ZHUQIANG 精华回答者 去回答

4小时前回答了：妈妈更年期，最近老说自己老了去养老院，很消极怎么办悬赏

谢谢邀请✔
你和母亲长期分离，母亲现在有男朋友照顾，她的态度消极还有对于你父亲的责备，这些都让你感到压力重重，但是，你察觉到了，这就是改善的第一步。

妇女绝经前后因性激素波动或减少导致一系列自主神经系统功能紊乱为主，伴神经心理症状的一组症候群的阶段被称为『更年期』，也被戏称为女性的第二个青春期。

#更年期的种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发心血管疾病、骨质疏松等疾病！

主要症状有哪些？
①月经紊乱。即月经不稳定，不按时、不规则。
②阵热潮红。会有一阵阵地发热、脸红、出汗。
③神经、精神障碍。表现为情绪不稳定、性格变化、记忆力减退等。
④心血管及脂代谢障碍。可能会出现冠心病、糖尿病。
⑤运动系统退化........

◎怎么缓解？~~(非药物干预)

1.保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，多和朋友出去游玩，即使是广场舞，旅游，画画，散步，爬山，.......

2.多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物(避免贫血),低油、低盐、低糖、高纤维;可多食用番茄、奇异果或黑木耳等食物。

还有富含天然雌激素的豆浆与山药，都是能减轻更年期潮热不适感的不二选择！

3.充实生活内容、陶冶情操，保持心情舒畅和内心的平静，自我把控自己的情绪，不要过分的激动！

4.家人的关心与照顾，对于更年期的女性尤为重要。此期间的女性，不要嫌她烦，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解她的内心的变化

你的主诉:
◎今年母亲更年期天天说自己这疼那不舒服。
◎她说老了去养老院，不麻烦你，你很有压力。
◎有时提起你爸爸，就很有情绪说他做的不对

对于母亲的抱怨也许你可以听听，她就是需要有个人陪着她聊聊天，也许说父母一方坏话是她的不对，但又有哪个妻子在离婚后真正对前夫释怀呢？

你作为她的儿女，不需要强迫她现在就乐观开朗
关键是你要乐观开朗，相信她会好起来
相信她会获得属于她的幸福，你也一样
加油加油加油！

ZQ

点击看更多

关注有用 3
ZHUQIANG 精华回答者 去回答

4小时前回答了：同校女孩被工人强暴跳楼自杀了，心里很慌怎么办？悬赏

谢谢邀请✔
同校女孩被工人强暴跳楼自杀了，你心里很慌，这里面存在两种主体:①受害女生②遭遇创伤应激综合征的你及其他有类似恐慌的女生！

Ⅱ女孩被工人强暴跳楼自杀了暴露了什么问题？

首先不知道这件事的真假，但是如果这样的事情是真的话，遭遇了“强暴”第一时间要告知父母和警察局，争取相关人员的支持。

并且及时送去医院进行紧急护理，不要把这样的事情当作羞耻，要知道这种事情发生肯定不好受，但是逃避甚至自杀是解决不了问题的。

然后明确评估该受害女孩的危机程度，寻求心理咨询师的危机干预措施，稳定她的情绪。如果在这位女孩自杀之前，能做到以上，或许就可以避免悲剧的发生了！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ⅲ你和其他女生现在很恐慌？

◎学校周围有许多建筑工地，有许多的工人。
◎更何况，学校里面，就有工地在施工。
◎其中有一条路正在修，是必经之路啊。
◎每天去餐厅吃饭，工人都会来学生餐厅用餐

吸取经验，尽量出行选择成群结伴，遇到危险及时拨打110求助，不要一个人回家或者上学。此外可能你遭遇了PTSD,需要找学校心理辅导员咨询缓解恐慌。

ⅡPTSD

急性应激障碍转化成慢性的创伤，关于PTSD诊断标准可参见DSM-V以及ICD-11，在其中我们需要注意的是复杂型 PTSD以及慢性PTSD。

◎对于急性创伤后应激障碍

主要采用危机干预的原则与技术，侧重于提供支持，帮助来访者接受所面临的不幸，鼓励来访者面对事件，表达、宣泄与创伤性事件相伴随的情感。

◎慢性和迟发性创伤后应激障碍

咨询和治疗中除采用特殊的心理治疗技术外，为来访者者及其亲友提供有关创伤后应激障碍及其治疗的知识也很重要，治疗者要帮助病人学会去对接心理支持资源比如亲属及社会的心理支持....

#应激反应分为3个阶段#：

① 初始阶段特征表现为因创伤事件的痛苦现实和因愤怒伤心悲痛。
②否认阶段特征为对创伤事件回忆的防御，通常会出现对创伤性事件的记忆缺损，不予注意。
③强制阶段特征为高度警觉、过分惊吓、强制性反复出现。

一般通过DBT来控制调节辅助自我调节方法
你要告诉自己，不要害怕，你可以保护好自己
牢记寻求帮助的方式，平时也要加强心理素质

祝好！
ZQ

点击看更多

关注有用 3
ZHUQIANG 精华回答者 去回答

4小时前回答了： 16岁男生，最近一个月心里有种说不出的烦恼？

谢谢邀请✔
你现在才16岁，为什么最近一个月心里有种说不出的烦恼呢？是关于学习方面的问题，还是关于家庭，个人生理心理成长烦恼呢？

◎总结觉有什么事情没做完，心上有事
◎但又说不清楚是什么。

当你说不清楚什么，不妨冷静的不去想，因为如果你不知道那是什么“具体的烦恼”，正好说明它还不够强大，这种烦恼足够让你忽略不计。

所以不会给你建议说你可能有广泛焦虑，述情障碍，语商不够，情绪粒度大或者表达能力不强之类的负面标签。

但是既然提到了『情绪粒度』我们就再来温习一遍吧，对于你的自我表达与“烦恼控制”也有好处！

Ⅱ判断大小:感受描述，觉察当下，反应方式

①情绪颗粒度大:
指的是感知情绪和情感时比较粗线条，对情绪的描述和感知会稍显笼统，他们对情绪的描述相对可能更空泛模棱两可，像一种弥漫着的未做更细致区分的状态。

②情绪颗粒度小:
个体相对来说，就是对情绪的感知和感受会更加的精细，确切，甚至对很多细微的差异都能感知察觉到，并能表达出来，我们能很好地体察并表达自己的情绪并且改变自己的状态！

Ⅱ如何自救？

心理学家Barrett(2016)研究发现：当你能精确地描述了当前发生里什么或者你到底经历了什么的时候，你会更容易找到处理这种情绪的解决方案。

对压力进行更精确的感受和描述，可以让我们更好地认识和处理压力。情绪颗粒度也是一种能力，我们可以在一个微信小组群里，利用大家的监督，每天描述自己的应激情绪，写下来记录。包括自己的生理唤醒，应对策略，也可以借鉴别人的方法，这样情绪颗粒度是可以精细化的。

你也可以准备一个本子，去描述日常生活中自己的一些感受，尽量地让其更加的精细化细节化，同时也去观察别人，并试着去准确描述别人的感受和状态，久而久之情绪粒度能力必然有所提升！

识别和表达情绪就是识别和认识这个世界，若能更好地跟我们的情绪相处，更好的表达自己，你的情绪自然不会那么容易失控，你也能更好的应对事件了。

祝好！下次争取把自己的感受具体说出来
ZQ

点击看更多

关注有用 3
黎燕精华回答者 去回答 预约ta

4小时前回答了：女友的私密照片被朋友看到了，开始觉得女友恶心

你好，能够理解你的感受，感觉被自己珍视的东西，好像被别人觊觎了，甚至夺走了，会有很强的被剥夺感。
情绪处理的模式：
当自己的情绪无法处理的时候，好像你会深深自责（从而引发抑郁），也容易将不满转移到问题的源头——女友身上，也许你的女友对你是更安全的所在，所以憎恶她（感觉她恶心）好像会更容易宣泄自己的感受吧。
为什么有被侵犯和剥夺感呢？
1.传统观念的影响。这一点我不想再赘述
2.爱情是具有排他心理的特殊情感，具有强烈的占有对方全面的个体欲望。在很多传统观念的限制下，我们好像会觉得自己只有一次占有异性的机会，并且这种唯一性好像具有神圣的光环，因此，我们十分注重这仅有一次的机会。在受到传统观念的影响下被社会制度限制的一次情感历程是多么重要，因此我们想要占有的不仅有这个人的情感，还包括过去、现在、以后、生理、心理等。
3.对性的渴望与崇拜。 很多中国人在性上面还是存在一个蒙胧神秘的心理状态，从心理学来讲，当人们对某一事物感到神秘付诸行动去探索时，就会很在意探索的过程和结果。因此很多人因为不懂性的生理和心理基础，而是把她看得很神秘，也会把涉及到性的方面，比如照片、录像、贞操看得无比重要，或者膜拜或者焦虑。
也许你需要考虑的是，在困扰着你的究竟是怎样的认知呢？在你们的情感中，你究竟爱的是有好也有瑕疵的真实的她呢？还是一个只有全部属于自己才能安心的她呢？

点击看更多

关注有用 3
ZHUQIANG 精华回答者 去回答

5小时前回答了：网络吃播节目为什么能火起来？悬赏

“吃播”是“吃饭直播”的简称，具体来说，就是坐在家中的网络摄像头前，向网友直播自己吃饭的过程，依靠“吃相”的受欢迎程度获得“打赏”。

Ⅱ线上互动吃播衍生出“吃播经济”！

吃播经济，是一种以互联网为媒介的经济形式，就是通过互联网直播吃的过程，“我吃着，你看着，你还愿意付钱，我还能赚钱”。

①我们都爱互动之亲密归属需求
吃饭直播员们为了更好地服务网友，每次直播的菜式都会不一样，还会经常推出创意菜单或者采纳网友提供的友情菜单等。

吃播员需要边吃饭边对着镜头介绍美食的名称、色泽、做法及口感等，需要注意网友们对自己直播的即时评论，根据评论内容设计聊天内容或转换聊天话题等。

当粉丝给自己献虚拟礼物时更需要第一时间献上感谢和问候，这些都是互动。

②“美”的暗示刺激多巴胺分泌
不管是囤食物还是大吃特吃都能在一定程度上给我们带来心理的安全感。同时，咀嚼还能刺激大脑中分泌多巴胺让人欲罢不能。

而且无论男女吃播员必须是高颜值，尽管他们吃的量很大，吃相却非常好，给观众一种不紧不慢，优雅自如，非常享受美食的感觉。

画面既视感很强，获得灵感和食欲，还能交友，与各种各样的不同人群因为同一个爱好而聊天。这样的吃播视频看了真的能减压！

③单纯的快乐啊？
很多吃播UP主惯以“大胃/暗黑料理/必须一尝”来做噱头。为了维持吃播的“神秘感”，在吃播视频中为大家带来更多的欢乐，他们往往选择更有色香味的食物并且分享很多有趣的段子。

吃播员们可以利用虚拟的网络，美颜功能，使用视觉误差，给人们产生大胃王的错觉。

不管基于什么样喜欢的理由
喜欢看不犯法吧，尊重个人喜好啦
祝好！

ZQ

点击看更多

关注有用 3
王明灿精华回答者 去回答

5小时前回答了：头痛，每天早上叫醒我的是妈妈一遍遍的唠叨悬赏

非常理解你的遭遇，在这样的家庭当中你感受不到任何温暖，各种争吵和唠叨，缺少关心和呵护。面对这样的环境，我想换成任何一个人，都会觉得十分难受。

这让我想起我初中时候的经历，我爸妈也是经常吵，为了炒股亏钱的事在家闹个不停，我在房间里面读书，都能听到他们争吵。

有时候我会气着冲出来，叫他们不要吵了，不要影响学习，马上就要考试，能不能安静一些，只有把自己的情绪和愤怒表达出来，大人们才能够理解你的感受，做出一些改变。

不过在有些家庭里，家长是很难顾及孩子感受的，无论孩子如何沟通，大人们就是不听。

我觉得遇到这样的情况，该避开就避开吧，惹不起就躲着，自己找个安静的地方待着就行。跟父母关系很僵，并不代表着你不爱他们了，而是一种自我保护的行为。

人在恶劣的环境里，也不要被“亲情”这种想法给束缚了，自己的感受也不能忽视，哪怕是父母，在影响自己情绪的前提下，作为个人也得想办法尽可能地冲出这个魔咒。

家庭的伤害，我们要尽可能地去对抗它，让自己变得强大起来，做内心坚定的自己，等到长大独立以后，再好好地过自己想要的生活。

我想，这可能是面对这种困境最好的方式了。

点击看更多

关注有用 3

即时倾诉，倾听你的故事

12 3 4 5 6 7 8...499 500 »

0 获赞数

0 回答数

0 提问数

精选分类

社交那么难职场的压力青春的迷茫不喜欢自己情绪如潮水啊，是爱情婚姻故事忘不掉的过去咨询过程心理科普强迫抑郁性这件事危机

微信公众号

壹心理精选

壹心理

心理FM

壹心理学院

壹心理测评

壹心理咨询

手机应用

壹心理

口袋心理测试

心理FM

Copyright © 2011-2019 广州市人心网络科技有限公司版权所有