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Baby steps 去回答

10小时前回答了：父母在养育孩子的过程中，容易出现哪些心理误差？悬赏

父母都会对孩子有所期待，只是当这份期待是无意识进行的，就可能有其它的意味在里面。

比如说，投射。投射有两方面的影响。一方面，投射会把孩子当成自己，按照自己的意愿规划孩子的人生，让孩子完成自己未完成的心愿。表现为过高的期待和不可忤逆的意志。在教育时缺少足够的耐心，要求孩子听话懂事，全能完美（一教就懂，一学就会）。一旦孩子”不配合“，就会出离的愤怒。也许每一个父母的内心都曾期盼过自己是一个完美的孩子，当自己完成不了的时候，“完美孩子”的心愿就会投射到“下一代”。让“下一代”代替自己完成。

另一方面，投射还会使得父母在孩子受伤或是被训斥的时候，唤醒自己曾经同样“年幼无助”的记忆，从而使得教育或引导无法继续进行。当然孩子“不听话”失控的局面也会让全能自恋的内心受挫，认为自己是“无能的父母”，从而加大这种心理对孩子培养的影响。

比如说，补偿。补偿有两个来源，一是来自来自上辈父母的缺憾。会把期待却没有从父母那里得到的，加倍给予自己的孩子。父母严厉，自己就宽松，在父母那里缺爱，就想要给自己孩子更多的爱，这样往往造成溺爱的后果，对孩子没什么要求、期待，在教育孩子的时候不忍心惩罚和责备。二是来自自身的亏欠。对孩子其它方面有愧疚，会在自己能办到的地方加倍给予。比如留守儿童的父母，因为长时间不能陪伴的亏欠，在其它相同事情上要比别的父母好说话。

如何满足孩子
孩子并不需要时时满足，孩子需要的是被认可，被接纳，只要亲子关系是稳定且持续的，即使有些要求不能被满足，也不会造成影响。值得注意的是，认可，接纳的前提是尊重，如果不能满足需要事先向孩子解释说明，以孩子能理解且能切身体会的事或方式进行。让孩子理解，孩子才能接受不心生芥蒂，埋有隐患。如果只是大人听得懂，而孩子存有不解，就会有各种心思生成，不解意味着所有可能，包括“不爱我了”。如果孩子的意愿能充分的得到尊重，就不用担心孩子独立成长的问题。而尊重和接纳的效果和目的也就在这：不让孩子有“被抛弃感”。

是否未被满足
与父母的关系模式是孩子一切互动模式的范本。如果害怕出现“熟视无睹”，因为总是相处而忽略了某些地方。可以试着从孩子与同龄人的相处上看是否有异常行为，以及平时什么时候会有过激的情绪反应。

独立成长
独立成长很重要的一个特征就是自主性。自主的想法，自主直面克服困难的勇气，自主探索或适应世界的能力，自主承担自己选择的后果。自主性最大的敌人是依赖性。依赖性来源有两方面。一方面源于父母的过分溺爱，另一方面源于被抛弃的创伤，这个创伤也许是一个玩笑，也许是一句话，也许很细微，所以容易被忽视，认为不重要。但因为对象是孩子且有时对孩子的意义非同寻常，被恐惧到了就会存在。这些都会是刚开始形成和始终强化的原因，然后孩子会逐步形成习惯。

主要的做法有
平时多保持和孩子的身体接触，比如亲脸颊，握手，拥抱等，具体视年龄酌情处理。让孩子感觉到自己所处的环境是温暖的、安全的，关系是稳定的，自己是被爱的。父母有一个基本范围（底线和触压线），在范围之内，父母无条件支持，使得孩子不会觉得自己被抛弃或不重视。范围之外，尊重意愿，但自己的选择自己承担后果。父母保留意见，如果需要父母的帮助支持，需要同等的条件来换。

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莫小凡 去回答

11小时前回答了： 19岁大一，最近经济压力大，想要卖掉第一次，廉价？悬赏

敢于直视自己的问题，其实就是一个良好的开始。

赚钱没那么容易，但是也没有想象中的那么难。针对目前的情况，我们可以做出以下调整：

首先，搞清楚在自己平时的生活中，什么是必需品，什么是没必要的。因为每个家庭条件不一样，所以在大学里，每个人的花费也不一样，而大学生最容易犯的错，就是高估自己的能力。每个月分期355，在贷款的初期，我们并不觉得这有多大的问题，但是当我们没有收入的时候，这对于学生来说就是比较大的压力了。我们想拥有和别人一样的东西，但是自己也要有同样的实力。如果有些东西需要透支自己的未来，那我们一定要衡量一下，这样做到底值不值得？手机化妆品衣服包包是很多女孩子都想要的东西，如果我们开始第一次，那以后很可能会成为真正的拜金女。

其次，我们可以想一想自己有什么赚钱的能力。比如说学校里的勤工俭学，或者学校里的一些兼职，通过自己的付出获得金钱的报酬并不丢人。虽然很多学生觉得外出打工是一件不够体面的事情，但是并不是所有的家庭都有那样的经济实力，当我们想要得到的时候，就必须有所付出。如果题主学习成绩不是很差的话，可以尝试当一下家教，也可以根据自己所学的专业看看是否有其他的赚钱方法。

最后，对女孩子来说，最重要的事情是保护好自己。因为生活中很多事情开了头之后并没有反悔机会，大学生第一次或许可以帮自己度过这次的危机，但是当我们真的这么做了之后，就连后悔的机会都没有了。我们可以找身边的同学借钱周转一下，然后想办法多赚点钱，减少一些不必要的开支，先度过这段最难的日子，每个月几百块钱虽然有点难，但是只要想办法，并不是没办法解决。

至于那些校园贷，裸贷以及其他的贷款平台，千万不要轻易借款，因为他们的高额利息会让自己万劫不复，必要的时候我们要学会及时止损，该和父母坦白的时候，一定要及时坦白，而不是把所有的责任都放在自己的身上。

小凡心语：有些决定一定要慎重，自己并不是没有机会，你也并不是一个人。

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橘子🍊 去回答

11小时前回答了：大学女生，没有办法和母亲分离，整天担心她？

楼主你好，我是鲸鱼社工橘子~

#情况分析
我听到你说，【大学女生，没有办法和母亲分离，整天担心她？】

－亲爱的，感觉你似乎很缺乏母爱，所以想办法讨好母亲，期待能够得到她的关注

但在现实生活中，你很清醒的知道，妈妈可能很难回应你给你想要的关爱

经常性的爱而不得，使你和母亲的关系变得复杂，你开始感到焦虑

－很多时候我们之所以感到不满足，是因为我们觉得我们有的太少

但显然持续关注母亲的动向，想要讨好她并不能获得她的关注，你的需求仍然未得到满足

－也许你可以把目光转向，【母亲给予了你什么，比如健康的身体、受教育的条件上】

思考【你可以如何利用好这些，去成为更好的自己，实现你的梦想】

－【当你聚焦于自己拥有的，你应该会感觉快乐的多】

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工）

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罗琴 去回答 预约ta

11小时前回答了：经常跟男朋友不在一个点，是男女思维差异吗？悬赏

你好！感谢你的邀请！

你说你喜欢的，他不喜欢，对此你很难理解。我想也许你想告诉我，你很渴望和他拥有更多的共同世界，在那里，你们可以一起看见，听见，感受，体验。无法共同走进这个世界，让你很困惑，我们如此相爱，有那么多美好的体验，为什么不能再多一点？你很难接受，也不想接受，因为你无法放弃和他一起体验这些的期待。

你在乎他，在乎这段感情，你想要有未来，但同时，你也无法放下你对生活的热爱，你对新世界的憧憬。它们目前是矛盾的，冲突的，这真的让人很无奈。

生活无法完全按照自己的期待进行，这对于每个人来说都是一件令人伤心，难过的事情。但人生往往就是如此，有许多的无力，无奈。如何接受和处理这种无力和无奈是对每个人的考验。

你有很多的梦想要去完成，如果可以和爱的人一起去，那肯定是一件很棒的事。但如果没有这么完美，你能接受不完美的体验吗？这是对你的考验。你可以选择换一个爱人，也可以选择换一种方式，如果你愿意，总有解决的办法。

祝好

世界和我爱着你
我是心理咨询师罗琴

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感受这时光流淌 去回答

11小时前回答了：总觉别人不喜欢我，特敏感，被针对的感觉怎么办？

你好。

有幸能给到你些建议。

透过你的描述，能够感受到你很渴望被关注，同时也缺乏安全感，没有自信。

你讲到的低一点，关于微信回复这件事情。正如你说的，他人因为当时在忙没有顾得上，的确这是可能性之一。

我想告诉你的是，在我们与他人发微信时，不能够完全保证此时的对方与我们的状态是相同的，如果正巧对方正在休息查看微信，那么他回复的速度就会快一些，如果正好赶上对方十分忙碌，很可能会过很久的时间，时间相对方便才会回复。但是要注意的是，回复晚的人，并不是因为想特意这样做，他们在忙碌之后，其实第一时间就会看微信有谁与他联络，那么从他的那刻开始，也是他的第一时间回复。

有可能你在给对方发微信时，十分希望对方现在有空，能陪陪你，给到你安全感。我的建议是，如果真的是此刻需要帮助，可以尝试给他打电话来沟通，毕竟微信的提示也只是一次，电话的方式是会增大去的联络的机会。

接下来聊一下第二点，与他人对比这件事，谈不上你做的是错误的。你也是希望与羡慕的人看齐，但是这种心态是【羡慕】还是【嫉妒】甚至是【自卑】，是需要你现在来思考的问题。

另外，在你看来他人的优秀，只是他让你看到的这一部分，况且，我们每个人都希望把最好的一面带给大家对吗？不可否认的是，在他人心中，你也是他们羡慕呃呃呃对象呢。

他人的优点我们能看到，代表着我们同时看到了自身的这一方面的不足，一个方式是自己适不适合去改变，另一个方式是判断这个优点是改变还是保留羡慕对方的美好就好。这个是你需要明确的。

【得不到的永远是最好的】，这句话是我们经常会提到的一句话。得不到的事物它的吸引人之处，就在于它的神秘。如果你真的走近它，不能够完全确定当时的你依旧是现在的想法。

最后，关于你说到的第三点。因为有上述两点的困扰，内心的压力定然不小。

希望你可以找回你自己，找到真正的自己。是否曾经的你也是一个有着梦想的人，或是有些有着热爱的事情，或是有着大大小小的兴趣爱好。这些你内心真正的想要，可能因为这一路走来工作的繁忙，家庭的因素等等被搁置一旁。

希望你从此刻开始，看到自己真的热爱，看到内心最真实的你。丰富自己的精神世界，成为照亮他人的光。

祝万事顺遂。

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感受这时光流淌 去回答

12小时前回答了：父母包办了我所有的事情，遇到这样的事该怎么解决？悬赏

你好。

有幸能给到你些建议。

看到了你的描述内容，能够感受到的是父母对于你未来的关心，以及你十分想成为一个独立的人的决心。

我们先来从开篇谈起，第一句你讲到父母希望你能够对于目前这份工作的内容烂熟于心，首先从这句话能够看出父母对于你工作的严格要求，同时也在告诉你这样做之后会对你的未来有很大的帮助，但也许是父母的这种方式并没能打动你，反而会让你产生了负担与反感。

其实每个人对于如何做好这份工作，方式都是不同的，那么，对于这份工作，你的想法怎样的？是像后文讲到的：

*工资很低不符合预期（因为自己对未来有规划）
*工作内容并不是自己感兴趣的范畴
*认为工作叠加了亲戚的关系，从而内心总有顾虑
*工作能力远超现在，被如今的岗位束缚（会有抑郁不得志之感）
……

希望你此刻试着跟着自己的内心，认真思考一下。

每个人因为经历都不同，所以都会有各自的精彩以及对于人生的信条。父母与我们生活的年代毕竟不同，但是比孩子的心是不会变的，只是他们的方式或许有些不适合你或是这个时代。但我们不能因为这其中的【不适宜】，从而否掉一切父母的良苦用心。

另外，因为不知道你的年龄是如何，或许快到了谈婚论嫁的年纪。我想说的是，对于感情自然不能强求，对于你的未来甚至是另一半你们共同的未来，是要未雨绸缪与规划的。

对于你的人生规划，你可以试着此刻写下来，自己真的热爱的事业或是岗位，自己对于感情的想法，自己对于未来生活有怎样的畅想等等。

如果你认为这样想有些难度，无从下手。那么，你可以尝试从年老开始，你想做一个怎样的老爷爷，那么如何才能成为他？

从目前来看，你的确很反感被他人安排，但是你要知道自己对自己的安排是怎样的。

明确了之后，就努力去做，这样父母看到了你的行动，无论这个过程是艰难的还是相对顺利的，都会感到十分欣慰，也会试着放手让你独立成长。

有时换位思考也能够很好的给出答案，如果你真的做了父亲，对于你的孩子，是否充满了担心？想让他过得好？

如果都想清楚了，跟父母深入聊一次，说出你的真实想法，同时也倾听父母想法。无论未来是否完全按照如今的路线来走，当下你是笃定的，一切都可以被你成功转变，获得你想要的自己的生活。

祝家庭幸福。

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莫小凡 去回答

12小时前回答了：有时滔滔不绝，有时连亲人都不想说话，为什么呢？悬赏

很多时候我们都在想：如果有那么一个人可以懂我们的心思就好了。

在很多孩子心里，他们的努力只是希望可以得到父母的鼓励和赞同，但并不是所有的父母能理解孩子的心思，小时候的经历让题主极度缺乏安全感，你渴望得到别人的认同，却没有多少人懂你的心。

首先很开心题主来到了壹心理这个大家庭，在这个平台上，确实有很多很好的文章，也有很多优秀的回答，但是当我们把自己理解的道理阐述给别人的时候，并不是所有人都懂道理背后的故事，因为在生活中有很多事，只有自己真的经历之后才能明白。当我们想给别人讲道理的时候，可以想想自己说的话是否对别人真的有帮助，如果自己说的话对别人没有丝毫帮助，那么这些话其实就是大道理，如果自己说的话能让别人感到一点欣慰的话，其实就是最大的帮助了。

其次就是别人的认同和赞赏，孩子希望得到父母的肯定，自己讲话的时候希望别人可以理解，但是并不是所有人可以做到这一点。小的时候父母没有给予我们足够的关怀，因此那个时候自己是孤独的，哪怕如今的自己已经成为了成年人，可是那种孤独感觉一直陪伴着自己。因为习惯了一个人，所以哪怕如今父母陪在身边也有些许不适，而题主又是一个善于思考的人，所以能看到很多别人看不到的东西，因此会和别人有一点代沟，我们不妨从多方面角度去思考问题，慢慢的融入其他的集体。

最后就是对自己的肯定，因为好朋友并没有那么容易交到，更别说交心的好朋友了。在宿舍里一个人滔滔不绝，很容易引起别人的反感，虽然自己会很舒服，但是有可能影响到他人，因此我们要学会估计他人的感受。当然我们可以把自己想说的话通过文字的形式表述出来，虽然在现实生活中没有那么多人可以真正听进去我们所说的话，但是在网络世界还是有不少观看者的。

想清楚自己以后想过什么样的生活，想从事什么样的工作，想交什么样的朋友，需要付出什么样的努力，具备什么样的能力，我们的人生或许就不会像现在这么迷茫了。

小凡心语：当自己觉得所有人都不理解自己的时候，先试着自己理解一下自己。

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一吨折腾 去回答

12小时前回答了：高二学生，总是因为性格影响到社交怎么办？悬赏

✘恐惧与逃避可以作为一时的保护伞，但有一天，这把伞也会被用坏，也会不好用，因为你会发现天气不止下雨这一种✘

★可以感受到你强烈的人际交往恐惧，尤其是与同性交流的恐惧，你也清晰地指出了自己恐惧的来源，并且有尝试自己去做些改变，已经很不错了。

恐惧与害怕，是一日复一日的积累形成的，慢慢地堆起一座小山，将孤独的你与外界明媚光鲜的世界隔开。

还好你是个勇敢的攀岩者，你一步一步地凭借自己的努力和自律开始往上爬，但你不知道的是，你在成长，那座山也在变大，你不知道什么时候才能摆脱或者说能不能摆脱，甚至进退为难，想要放弃了。

★明白你的无助和煎熬，也明白你想要翻过这座山的期待，甚至你可能想过，如果这座山一定得在的话，哪怕有人陪你一起攀登也可以啊，可现在只有你一个人，因为也只有一个人看得见这座山。

只有勇气是不够的，你还需要更多的毅力和更坚定的决心，不要害怕能不能，可不可以，而要问自己想不想！

★我们没办法选择自己的父母，但我们可以选择去做点什么，父母吵架时，我们会感到害怕，是因为我们害怕失去爱，害怕父母彼此之间没有爱，害怕家庭成员之间没有爱，害怕失去一个放学回家吃完热饭的家，更害怕这种失去是永远和不可挽回的。

小时候父母吵架打架，我们束手无策，因为没有能力去规劝和交流，现在父母吵架打架，我们仍然束手无策，因为我们虽然有了沟通和交流的能力，但如果他们真的懂得沟通和交流的重要性，也不会吵起来了。

★尽管如此，我们仍然需要，去为自己的家庭负责，既然上帝让你们成为家人，就好好珍惜并且使那个家变得更温馨。

能沟通就尽量沟通，能表达就全力表达，但记住要合理表达。

不是粗暴的发泄和埋怨，也不是怯懦的委屈和忍让。也许，你无法像婚姻咨询师那样抽丝剥茧地找到问题根源，但至少让父母知道，他们的言行举止真的对你有着意想不到的伤害，用你自己能说出的话说出来就行，如果觉得自己害怕说不出来，可以写便条，可以发微信等等，办法你总是想得出来的，去试一试吧！多试一试。

对于家人，我们可以包容，因为我们爱他们，但我们不可以放纵，因为我们更爱他们。

★返回到你自己身上，你其实完全知道自己该怎样做，只是你有点累了，你有点太孤独了，你想让人分担你的一些痛苦和压力，没错，我们可以给你支持，可以给你力量，但语言上堆砌的巨人再健壮魁梧，只要你不行动起来，就仍然啥用没有！

你已经试过爬这座山了，继续下去，让自己更加强大和有力量，可以继续学习心理学的知识，给自己储备更多的心理能量。

可以再多尝试主动与同性说话，如果不能做到说话，那就从拉进物理距离开始逐级暴露，就只是简简单单的让自己多多待在同性群体中，等到自己觉得接近同性群体已经不让你那么紧张和害怕，就可以进行下一步的尝试，比如，打个招呼，说上一两句话，渐渐地这样去尝试。

在我们主动面对自己的恐惧和害怕时，虽然很紧张，但我们知道自己是在往上爬的，没有停在原地，没有轻言放弃，没有抱怨责骂，所以就这样继续一步一步往上吧，像一只蜗牛一样，慢慢地。

不知道你看过美国电影《当幸福来敲门》吗？
如果没有，可以在闲暇时间看一下的。

“You got a dream,，you gotta protect it。

People can't do something themselves，they wanna tell you you can't do it。

If you want something，go get it。Period。”

如果你有梦想的话，就要去捍卫它。

那些一事无成的人想告诉你，你也成不了大器。

如果你有理想的话，就要去努力实现。就这样。

现在你的梦想就是越过那座山，也许你还有别的梦想，一起去实现它们🍀

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ZHUQIANG 去回答

13小时前回答了：大一女生，压力特别大，感到生活不易，为什么要活着?

谢谢邀请
看到你现在被学校的事务烦恼着真的很让人怜惜啊，你要知道对于那些影响你学习的不合理的要求，你永远可以选择拒绝哦?

我们需要保持诚实但善良，我们想说实话。不要编造谎言，这只会让事情变得更加困难，诚实很重要，给他们一些时间来处理被你拒绝。不要只是说出你的拒绝，你需要耐心解释为什么要拒绝的原因并且明确表明这不是针对他而只是你自己的个人意见，让人们有时间了解并可能做出良好礼貌的回应？

◎感觉自己是在硬挺过来的，好想马上飞回家
◎大学里破事儿好多现在不想在学校里待了
◎很想马上回家，即便是放假，快开学很焦虑
............

＋强烈分离焦虑
＋厌世倾向

引用:分离焦虑理论
“个体分离焦虑是个体与客体的独立性出了偏差，当孩子与所依恋的亲人，尤其是母亲，因某些原因比如上学、睡觉、工作而不得不分离时，常常出现极度焦虑反应，这就是分离性焦虑。个体分离焦虑者将自己的自体完全投射认同到他所关注的客体，否认自己与客体的区别，或完全不将自己和客体分开，当作一个人，导致否认自己有任何对外在客体依赖的需要，依赖对于他们来说，意味着对爱自己的，但同时伤害过自己的，自己非常痛恨的客体的需要。”这可能会让后期的焦虑无法获得很好解决，不知道你父母的养育方式是什么样的呢？

★看到你希望的世界是什么样的呢

你会沉浸于某些焦虑或者一些困难不是没有理由的，你甚至怀疑人生的意义，我们可以先以你的居住地为傲，比如你的城市有什么特色，有什么标志建筑，能够与你的内心期待产生什么联系吗？我们每天都有很多机会可以很好地帮助他人尤其是身边的人，包括邻里关系，包括一个善意的微笑。

很多时候我们不抓住机会，因为我们认为我们太忙了，都分不出一分钟来让世界更好，如果您想让周围的世界变得更好，变得更加『容易』，那就做你认为的正确的事并提供帮助，从自己做起，从点滴做起哦。

从别人的故事中看到美好
你也能够不断靠拢
共同爱生活
加油！
ZQ

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ZHUQIANG 去回答

13小时前回答了：高二学生，总是因为性格影响到社交怎么办？悬赏

父亲是每个孩子印象中的第一个男性角色，他给我们的印象直接树立起了“男人会是怎么样的人”，从你的主诉可以得知，也许你的父亲性格比较恶劣，这让你畏惧同性，对吗？

如果这种畏惧你知道这并不是合理的，或许你需要重新整合认知，也许他们并没有那么可怕？或许也有其他男性会比较和蔼，能够承载起你的需求？

◎小时候父母总打架，身边出现强烈吵架场合
◎就会不由自主紧张总害怕与身边的同性交往
◎父亲在印象中很恶劣，和同性讲话感觉不好
◎久而久之你又会疏远别人并且不敢靠近他们
.............

＋害怕与同性交往
＋父亲印象恶劣

如果自我调节无法奏效，我们永远都可以求助于朋友，智者和心理咨询师，不需要一个人扛着，让自己的生活质量得到提高！

★承认你很害怕

勇敢与抗挫力强并不意味着你永远不会害怕 - 这意味着你仍然会害怕，没有恐惧就没有勇敢。但无论如何，即使在最恐怖的时刻，你仍然向前迈进。当你试图消除情绪时，他们往往会变得更强大。相反，承认你感受到你的感受。当你对他们诚实时，你将能够更好地处理你的逃避情绪。

★验证且检查你的感受

你应该明白你的情绪是正常的。恐惧起源于杏仁核，大脑中的一个区域有时被称为“蜥蜴大脑”，因为它处理原始情绪，每个人都会体验它，逃避自己的感受是没有用的，也不会导致勇敢，我们只能正视与证实它的确存在。当我们察觉到别人对自己或其他人的某些伤害或威胁时，我们往往会害怕。有些恐惧是合法合理合情的，虽然现在看起来弊大于利，让你止步不前，仔细看看你的恐惧，并决定你认为它们是有帮助的还是有害的，或许它并非一无是处？让你看到自己需要做出的改善。

★分化:父亲的形象与其他男性的形象

自我分化程度同样代表着人际关系的成熟，我们每个人的确都是独一无二的存在，有的时候我们会很容易忘记这一点或者可以去营造一种独立的幻觉，也许我们没有某些人优秀，也许我们害怕着某些事情，但是我们可以做到永远都欣赏自己，确认自己。

或许不是所有人都会让你畏惧
看到你能够找到的个例
并且增加几率
祝好！
ZQ

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