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现在在上大学 ……之前一直觉得自己是社恐，现在觉得不对劲，我发现凡事有挑战性的事物（论文，复习不，上台说话等等）对我来说都有不小的心理压力……遇到挫折和别人指出问题更是让我感到十分不安。我有完美主义倾向，应该也是高敏感人群，做什么都怕犯错，越怕越不敢做，反而越来越逼近deadline，然后更害怕，恶性循环，无法开始。在人前也因为怕出错导致回避，宁可假装没看见、不交流也不愿意敞开心扉。这又导致人际关系不太好。加上体力一般，家长又对成绩要求很高，导致潜在压力也大…… 现在我就面临一堆deadline，刚刚又因为犯错要被扣分……非常焦虑不知道怎么办，请大家帮帮我！
5小时前 · 回答0 · 有用 0
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思念一个人很痛苦，喜欢一个不喜欢的人也很痛苦，喜欢一个喜欢自己却不能再一起的更痛。 多找点理由证明他是坏的，我离开是对的。觉得这件事和情感无关了。 好像逃避，却不得不面对，他如果有但凡一点喜欢也不会让我承担这一些，像个懦夫，留我自己处理烂摊子
5小时前 · 回答0 · 有用 0
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题主今年三十一岁，发现奶奶的存在我感到膈应（膈应应该是安全感的需要没得满足）自己面对奶奶好像一直不承认自己的这个感受，可能如果承认和接纳自己的这个感受会让爸爸感到失望，同时自己会陷入内疚？（或者面对奶奶有压力不愿意让奶奶承认了自己这个感受存在和接纳了自己这个感受的存在不知道怎么面对奶奶，因为自己有诚实的需要，面对奶奶我会主动叫奶奶、回家时候会说奶奶我回来了，爸爸在家也是回家会主动说回来了，奶奶和我们住在一个大房子，和奶奶平时交流主要是叫奶奶、奶奶我回来了、奶奶我出去转一下、奶奶和我主动交流主要是，我在院子里转奶奶说“这里蚊子很多，到里面去”、看到我要“衣服穿起来外面很冷”、我在外地读书出门时候奶奶会在阳台上看坐车，我拉行李箱回家奶奶看到后手伸过来拎行李箱但，奶奶看到我在院子里会笑起来说“奶奶都没有吃的东西给吃”，有两三次会给我两片饼干牛奶，有两次我在外地读书回家奶奶买了鸡叫爸爸烧给我
6小时前 · 回答1 · 有用 0
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怎么样做才算是个正常的普通人呢？
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怎么样做才算是个正常的普通人呢？ 怎么样做才算是个正常的普通人呢？
6小时前 · 回答0 · 有用 0
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20多岁了，大脑有很多想法，但不敢行动。害怕，顾虑很多，什么心理？怎么解决？
8小时前 · 回答3 · 有用 0
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共情能力太强，每次看到一些不好的新闻（车祸，疾病，意外），都会联想到自己或者家里人身上（并不是我良心太坏），并且默默的替别人悲哀（虽然那是别人，但似乎我比当事人更痛苦），想想如果换作是我我该怎么承受。如何才能改善？
10小时前 · 回答2 · 有用 0
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寝室关系不好，一想到要回寝室情绪就低落我该怎么办？
10小时前 · 回答2 · 有用 0
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感觉生活很平淡，家里工作2点1线，有几个聊得来的朋友，但是见面的时候特别少，跟家人不在一个城市生活，大部分时间都是自己度过，工作也不忙，感觉在浪费自己的时间，想要改变却又不知怎么做。不知道这背后是不是恐惧，如果自己安稳的生活，就是不上进？或是无聊时的胡思乱想？有的时候会焦虑，没有办法安住当下。我觉得这是一种复合的情绪，有恐惧，有不满，有焦虑，这是对自我不满，不接纳的表现吧？ 你们有这样的时候吗？如果有，是怎么做的呢？
11小时前 · 回答5 · 有用 0
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就这么两天我已经被气的不行，他说的最多的就是你不要发疯，从来不检讨自己的问题，看不到自己的问题全他妈是别人的问题。本来这周我周末考试，孩子生病有点不舒服。他因有事情并非紧急类的要回老家，说可以带孩子回老家。一开始同意了但是后来孩子生病我不愿意了。我多次跟他说推迟一周，他还是说肯定要回，后来忍住愤怒让他回他的，孩子我自己想办法。没想到昨天晚上没回说时间仓促打算端午。今天下午一问原来他打算提前一周回，就是我需要接送孩子三天，我八点半上班送孩子时间挺紧张的。然后人家说是告知我没得商量，还觉得我烦。一点不考虑带给别人的困扰更不要说责任感。然后还傻b的买了一个在重庆的车，到时候又要来回几天去提车，一天净是添麻烦，哪怕态度好点还拽的很，觉得谁欠了他似的，还觉得我不满意我就是疯子。生活中还有很多其他苦b奇葩的事，我真的觉得自己婚姻生活质量太差。过得太苦了，简直一个弱智！怎么办？
11小时前 · 回答3 · 有用 0
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这个女孩小我四岁 一起演出认识的 她是中专生没学过跳舞但想当舞蹈老师 长得很漂亮 是个美女 我和另外一个女生比她大四岁 是大二 他不知道自己的路要怎么走 就问我们两个 我的理想被他问出来的 他感觉我的理想很闪闪发光她就想要复刻我的人生 另一个女生就没有搭理她 没被她问出来 然后我现在就有一个烦恼 然后他在我的建议下读了大专 接下来就像像我一样读本科 然后考研 但是我就很后悔 我不希望他去读本科 去考研 我就感觉如果不是我 他根本就不可能去读大专 他直接去跳舞 然后看他发展的挺好的 就有点不爽 就觉得他不应该过得这么好 如果不是我 他根本不可能有这样的生活 我知道自己在嫉妒 我也知道我改变不了别人 我只能改变我自己 但是我真的被这种心态折磨的特别痛苦 我自己是重点高中 但是高考失利 考到的大专 接下来会继续读书 但看到这个女的真的挺不爽的
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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