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男朋友回复消息晚了或者没回，我就焦虑。就等着也不去问，自己想是不是烦我了，不喜欢我，我上赶着问是不是招人烦。朋友不回我消息我也是会想是不是烦我了不和我好了。回了我我就好像豁然开朗。很怕做错事被批评。我也怕男朋友离开我，520是我送的他礼物，他什么也没有送我。
05-22 · 回答11 · 有用 0
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我发现自己做事情一段时间就坚持不下去了，开始找借口，退缩，证明这个事情不好，今天偶尔听到有人说自己负能量爱抱怨，感觉别人也在排挤你，不知道该怎么样坚持，努力，想让自己成长有自信但是又不知道该如何改变，自己可能内心还是不够强大
05-22 · 回答9 · 有用 0
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我以前给一个人发信息，我在意的是回信，已经到了不在意他回什么了，解释甚至说滚，都能接受。不能接受什么都不回。后面想通了。现在又这样了，考试成绩可以没通过，但是排名不能这么后面，不允许，至少要靠近一些。比如前三才可以，我能接受十几名。这样我这几个月的努力没有白费。但是我不能接受自己的名次不是想象的，不能接受有一科竟退步了。还是因为考前订不到好的酒店，选了普通的，一夜未睡影响第二天。我连原因都不能知道。有成绩复核，我却去同学家两天。错过复核时间。我连我错哪里都不知道。错哪都不知道，排名都不如想象。就很烦。前几次都是稳稳进步，每次我就像看见光，愿意再付出。而这次光灭了。。没有进步了还退步，还错过复核时间。觉得是自己没做好！
05-22 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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确诊重度抑郁症的第八年，从未像最近这般如此厌恶它。 因为它我的初三和大学生涯都在母亲的陪读下度过，中专时也成为了班上唯一的外宿生，正因为如此特殊的存在，一度融入不进班集体，甚至成为被全班孤立的对象。 也因为抑郁，被实习单位发现以后不再接受我，直接将我开除，实习期间的三份工作都是如此。都说要把疾病和人分开，那这所有的一切究竟是我的错，还是抑郁症的错，理智告诉我都没错，但我的体验告诉我的是我们都错了。 我一再因为抑郁带来的注意力缺陷，记忆力减退，躯体化而讨厌这样的自己，以自残甚至自杀的方式惩罚自己。我的理性一直在不停地告诉我，这不是我的错，我只是病了。可我的感受依旧是自己不好，自己是个罪人。 这么多年了我似乎依旧不具备与它和谐相处的能力，这几天一直在思考，如果我从未有过抑郁症我的生活又会是怎样的。很想马上摆脱这所有的一切，也清楚的知道这将是一个漫长且艰辛的过程，感觉看不到尽头。
05-22 · 回答11 · 有用 0
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觉得自己协调能力非常强了，同一时间做了很多工作。 但是关于收取材料审查不认真这一点还是不好。 第一材料就是简单看看，一定要断句，标点看好。 第二指标以及上边下发材料都需要仔细核查数目 第三工作太多要做好记录和复盘。 错就错吧，我原谅自己
05-22 · 回答1 · 有用 0
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我发现，把第一周学习到的方法，运用到生活中，去和朋友聊天，大部分是非常可以的。但是好像不能做自己，自己会觉得很别扭。 假如去刻意练习的话，有种不敢随便开口说话的感觉。 尤其是微信聊天时，话发出去了，还会去审视一下，刚刚那句话，符合学到的理论知识嘛? 平时免不了，给点别人建议（但随后一般都会补一句，每个人的情况都不同，我的方法不一定适合你，最后怎么做还得看你自己） 所以话题一旦到了，想给建议和方法时，我就觉得憋的慌了? 我这是哪里出了问题？生活中，该怎么办？
05-22 · 回答6 · 有用 0
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担心条件反射成为了我的新症状？
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烦躁或是生气时会去做重要的事情时，会害怕将这件事与负面情绪联系起来，从而失去对它的兴趣或是直接体现为一种排斥感。 因为其他的症状的不愉快的体验，主要体现为对高声说话的声音和公共场合外放的极度烦躁，会持续很长一段时间，字数有限不好阐述其原因。而且他的确真的有可能会被联系起来，有过这样的经历虽然不多。除此之外，如果发生了这样一段经历之后我对那件事的兴趣变小，我不确定是因为我本来就会在此时此刻对他的兴趣变小，还是因为我将他与负面情绪联系在了一起，还是此时此刻我对他的兴趣没有达到我的预期，这种不确定反倒让我感到更加的焦虑和害怕，而对联系这件事的焦虑和害怕也可以成为负面刺激与我当下在做的事情联系起来或是反过来强化上面提到的两件刺激源。 总而言之，就是我不想让自己失去对于某件重要事情的兴趣，但另一方面我又害怕这种联系会让我对其产生排斥感。事与事之间彼此强化，联系互相交织，暴露疗法无法进行，如何破局？
05-22 · 回答6 · 有用 0
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之前关注了男朋友的微博，发现在我们认识之前，他在微博上和一个异性互动很多，我就特意去关注了，男朋友跟我说过，他的前任是哪一个城市的，我发现那个和他互动很多的也是那个城市的，但是因为两个人是之前互动的，所以我也就没管了。但是我最近发现抖音上，那个女生先关注了我男朋友，后来我男朋友也回关了，我就很生气的跟我男朋友摊牌了，说我知道你抖音关注的女生是和微博上之前互动很多的是同一个人，那个女生还疑似你的前女友，因为他和你之前说的前任的特征很像，为什么现在抖音别人关注你了，你还要回关，他怎么都不承认，还跟我发誓，只是他以前关系很好的一个朋友，如果是他前女友他是畜生。但是我还是觉得，那个女生就是他前任，他还拿出他们的微信记录，给我看，那个女生还祝福他早生贵子，但是我还是很介意，他在和我在一起时抖音关注了别人，而且还有微信微博，之前微博互动关系还挺好，我持续对他生气，包括对他谈了两段恋爱都开始生气。
05-22 · 回答13 · 有用 0
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女儿今年六年级，有社交困难，六年级马上小学毕业了，也没有自己的好朋友，同时参加毕业旅行活动也是一个人坐在旁边不加入同学们各种活动，但是她是愿意参加集体活动，没有排斥集体活动，平时不管在家还是学校很少说话，基本上我问一句答一句。语言表达能力很弱，说话只能用简短句子回答，一复杂就表达不清。看到她在集体活动中一个人待着心理特别难受。
05-22 · 回答6 · 有用 0
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我遇到困难了，可能会不好意思找朋友，怕麻烦别人，怕被拒绝，怕影响别人。总是总是默默承受。别人遇到困难，难以拒绝，怕得罪人，怕报复，怕失去，怕关系破灭，怕别人生活不容易，胆小怕事，但又容易善良心软。“受伤体质”….. 总是老实吃亏，有讨好。我要如何保护自己？
05-22 · 回答4 · 有用 0
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