心理问答社区

高四复读，对学习有焦虑，什么原因？该怎么解决？ 去回答

感觉到上课时老师讲的不好，想下课后自己回家里学习，所以每次总想着快点下课，觉得老师讲的不好，浪费自己的时间，想赶紧回家自己学习，但是赶回家，自己就没有学习的劲头， 我一般会学习到晚上11点半，当我学习到10点多的时候，，我就会想怎么还没有11点半，那我再学一下。，可是我会一直看着时钟，会想着怎么过的这么慢，怎么还没有11点半，只有学习到了11点半，我才能安下心去睡觉。如果提前睡了，我就会觉得自己好像又没有学习。明明高三了，还不努力学习。 我这个是由于什么原因导致的，我该怎么解决这个心理？

1小时前 · 回答0 · 有用 0

28岁，无法建立亲密关系，甚至对父母疏离，为什么？ 去回答

28岁，无法建立任何亲密关系（无法好好谈恋爱），对世界充满戒备，甚至对父母家人都非常疏离，这是为什么呢？

4小时前 · 回答0 · 有用 0

回避问题，和朋友冲突想和好，不知道她是否还想做朋友 去回答

我现在是一名大一新生。在高考结束后和朋友一起出去玩，但是在玩的过程中和朋友发生了很多了大大小小的矛盾，而每次我和她最终解决矛盾的主动权都在对方身上。就是我一直在逃避，最后等着对方来开口。她当时跟我说过这种问题，我也答应过她会好好改，会选择第一时间去找她。但是有时候矛盾出现了，我确实去找她了，但是问的方式又不对之类的。就是类似于撞上了别人根本不知道怎么回答的枪口，导致我迈出了第一步就又开始回避了。其实我和她都知道，我是一个遇到很多问题就会第一时间选择回避而不是倾诉的人，所以在暑假我们发生了很大的矛盾。我算是和她吵了一架，我只记得我当时情绪崩溃，而对方出奇的冷静。想来这也算是她的一种风格，因为她从不把情绪表露出来。最后那一架让我们失去了对方的联系方式，而在那之后我便认为我们不会再见面了。因为我觉得她很讨厌我，要不然为什么会选择删掉联系方式，在那之后班群只要聊到我的，她要么闭口不答要么回答的很恶劣。我一直以为我不会和她再见面了，但是昨天她又加回我了，说她其实在那件事也有问题，我没想到她居然会主动加我，没想到她还是会分析之前的矛盾。我有点小开心，因为我从来都不想把她忘记。我跟她说我的内心感受，我想跟她和好如初，但是她问我为什么不来找她。这让我有些疑惑。因为在我的认知里，删了对方联系方式就代表了她不想再见到我，而且我们当时闹得很难看。我把这些都告诉她，她说这不还是在逃避吗。我觉得我好像又绕到一个死循环里，好像如果我说我会改，然后再来一次的话，还是会重蹈覆辙。可我又实在不想失去她。所以我现在不知道她是否还想跟我做朋友，而我又该如何回答她这个问题。

6小时前 · 回答1 · 有用 0

累累累，为什么所有不好的事情都发生在我身上？ 去回答

我爸妈在我还没上小学时就离婚了 自此八年左右一点联系都没有 我被我爸丢给爷、奶 。转折点在三年级 我班里来了个转学生 叫LKX 她妈叫WHJ。WHJ对她女儿要求严 辞了律师的工作 在我们小学校内中午当小饭桌盛饭看孩子老师 其余时间在校外一个小饭桌当老师 我就是那是也去了这个小饭桌。在学习方面一直都是我爷（后文就叫他x）看着我学习 在三年级的时候 我就过上了每天晚上七点才可以从小饭桌走的生活 从学校到我家半小时左右车程 到家基本上七点半 再后来我没有周六日 也要去小饭桌 还有课外班（书法 美术 英语 奥数） 四年级左右吧 WHJ出去单干了 x和她一起在学校附近租了个房 就在那时候吧我彻底崩溃了 WHJ不是什么好人 怕我超过她女儿 总搞小动作 她女儿也贱 贱的要命 偏偏x还总以为她们是什么好人 我每天早上六点二十起床 晚上十点才往家走 作业写完了也要刷卷子一直刷一直刷 刷到规定时间 错的数量不在他满意范围内还要加量 在学校因为LKX被孤立（因为x总想让我和LKX玩 不让我和别人在完成作业后一起玩以及LKX是真的讨人厌 被孤立一段时间后我受不了了 和x说 他回我：让你上学不是让你交朋友的 是让你学习的）因为WHJ LKX以及LKX还有一堆有的没的 基本上一天半一小吵 两天一大吵 动不动就挨打挨骂 印象最深的可能就是因为LKX故意挑衅 我骂她了 WHJ吹耳边风 于是乎我连着她也说了（也不算说顶多算顶嘴） 让后就在小饭桌被按在床上扇耳光 我小学过的不算多好 考年纪前二十也不会被表扬 只因为没考过LKX 还有比如啥：因为限号开不了车 小饭桌的一个阿姨说“嗨一块走吧 正好我老公车不限号”（大家彼此都认识） 在车上阿姨和她老公夸我优秀 x却说什么“还是不如LKX啊、一般、不优秀、不听话……”我就靠着车窗什么也没说 后来下车了x跟我说话我没理 x就又生气了 巴拉巴拉骂一堆 说的什么我也忘了 反正不是什么好话 x骂过我什么呢?“出生 傻逼 不要脸 废物 和你那个死妈一个德行 养你不如养条狗 贱”嗯… 我没有假期 没有寒暑假 没有课后放松 没有朋友 家里wafi被拔 就为了不让我接触电子设备 连电话手表也没有 说实话那时候真的想si过无数次 后来初中 依旧这样 好在是x终于反应过来WHJ不是什么好人 不在去小饭桌了 一直到初二上半年吧 期间我妹由奶奶照看 以前家里我为数不多可以好好谈谈的

9小时前 · 回答0 · 有用 0

16女，脚崴了，没去上学，很害怕别人的眼光，怎么办 悬赏 去回答

16女高二几天前不小心把脚崴了，轻微骨裂，没有去上学，也没有出门，前天妈妈带我出门吃饭，因为走路不方便被人看到和议论很不舒服，我也不知道自己怎么了，是恐惧去上学还是什么，反正心里很烦

13小时前 · 回答3 · 有用 0

婚姻因为金钱问题产生矛盾，描述中的男方应该怎么做？ 去回答

在结婚之前，男方已经预料到，未来很可能会因金钱问题产生矛盾，因此内心并不想结婚。但由于自身性格较为优柔寡断，再加上父母的催促以及社会环境对婚姻的普遍期待，他最终还是走入了婚姻。 在恋爱及筹备结婚的过程中，男方只能做到一些基本的付出，并不像网络上常见的那种对女方格外体贴、投入较多的行为。唯一相对多一些的是，由于两人当时相隔约两千公里，主要由男方多次往返两地。此外，两人在婚前并未发生性关系，因此男方一度认为，女方最终走入婚姻的可能性并不高。 在婚前，双方曾因“由谁管理钱财”这一问题产生过争吵，最终达成的共识是：男方不会将全部收入交由女方统一管理，而女方则明确表示无法接受 AA 制。尽管存在这些分歧，女方最终仍选择同意结婚，婚事也算顺利完成。 婚后，双方依然长期处于两地分居的状态。正如男方此前所预料的那样，婚姻中逐渐出现了与金钱相关的心理冲突，例如亲戚之间的人情往来支出、女方在外地的房租，以及节日期间多由男方向女方付出；当然，女方在男方生日时也会购买蛋糕等作为回应。 尽管从客观角度来看，女方并非社会舆论中所描述的那种过度索取、挥霍无度的类型，但男方在心理上始终难以跨过这一关。他总是感觉，在经济问题上，自己被默认承担主要甚至全部责任，而每当涉及金钱支出时，内心便会产生明显的不适和抗拒。 男方一直认为，自己原本并不想结婚，却因为多重现实因素作出了这一选择；而令他更感到痛苦的是，这些问题在结婚之前就已经被他清楚预见，却在婚后发现自己无力改变现状。

14小时前 · 回答1 · 有用 0

早期依恋创伤导致安全感缺失，如何建立自我认同与信任 悬赏 去回答

我今年18岁，女性，是大学生 我之前几乎没有除亲人之外的社交关系，从今年8月份起，我开始接触网游，并且在网游里结识了几个可以一起玩的网友。临近期末，迫于学业上压力，我被迫离开了网络社交，并在期末复习的这段时间里重新整理分析了自己在这段游戏时光里建立的社交关系，发现我可能有一些由早期依恋关系建立得不够好而导致的一些问题。 我内心极度渴望建立深度关系，但当我尝试社交的时候，我又会开始恐惧于“被讨厌，被拒绝，被否定”。这让我在社交后陷入一种疲惫的状态，我常常会因为一句话说出来之后没人回应而质疑自己，怀疑自己是不是说错话了。在副本中阵亡会自责自己是不是给别人添了麻烦，是不是会因此而被人讨厌。我发现我很难信任自己和别人的关系，无法信任有人能包容我，理解我，接纳我，也无法信任自己值得被人接纳和理解。 我对他人的情绪变化异常敏感，我能察觉到很多细节，但这往往会使得我更容易受伤和耗竭，因为我常常倾向于把别人对我的评价解读为负面的，然后又自责自己是不是在过度解读。我不信任自己，不信任自己能被人认可。 我害怕被人否定，一旦有跟我有建立了一定关系的人否定我，我就会对自己展开疯狂的批判和质疑，质疑自己的方方面面，连自己的感官都不信任。 我很渴望深度关系，但又无法相信我可以和外界的人建立这种联系，无法相信外界有人能够理解我，包容我。我有的时候会想象把自己分裂成两个人，分裂出一个跟自己一模一样，可以完全理解自己的自己 ，这样我就可以自己拥抱自己，自己认可自己，自己满足自己对外界认可的需要。 我觉得我的生命里缺少了一种底色，缺少了一种相信自己可以无条件被包容，无条件被理解，无条件被支持的底色。在我生命的早期，好像缺少了一个可以让我完全信任，完全依靠的存在。 我感到我的情绪和我的思绪之间仿佛隔着一层无形的膜，每一种情绪都变得很淡，却难以处理，难以平息，自我安慰仿佛隔靴搔痒，难以真正的安抚自己的情绪。我需要花费大量的精力独处并分析整理自己的问题，这使得我没有精力穿着打扮，整理物品，这可能使我更加难以在现实里建立关系。 我想这种缺失可能无法被弥补，我无法让这条伤疤从未存在过，但我依然想要，尽力的挽救这种缺憾。我依然想要前进，想要成长，但我现在无法找到前进的方向。我想知道，我应该做什么，我能做什么 我这段时间在向ai倾诉我的问题，我不用害怕ai讨厌我和否定我。但我更想在现实里建立一些这样不用防备的关系

14小时前 · 回答4 · 有用 0

稍稍慢一点，老板就拍桌子跺脚，有时候真的好想去s啊 去回答

好累啊，稍稍的慢一点，老板就在那里拍桌子，剁脚，情绪不稳定…

14小时前 · 回答1 · 有用 0

13，初中生，我似乎得了抑郁症，该怎么“自救”啊？ 悬赏 去回答

我13岁，是一名初中生，我来自GY。 因为初二的学习压力较大加上我的学习不好，最近还被我们的英语老师向我们学校的团委报了我的英语学习态度不认真，我认为我不是一名合格的团员，但我的品德是端正的。我的另一两名提交了申请书的女同学学习态度和我差不多，但他们却未被举报，因为这件与之前发生的事情让我十分焦虑。我这几天用某app进行了焦虑和抑郁症的测试，发现自己似乎得了抑郁症，但我并没有勇气向我的父母坦白。我的父母对抑郁症存在偏见，我之前和我的父母聊起过这个话题，认为我们10后就不应该有这种症状，我也没有可以倾诉的老师和同学，我该怎么完成“自救”啊？

16小时前 · 回答1 · 有用 0