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24岁，男，大四前完全不了解心理学内容，大四怀疑自己有心理问题遂去精神专科医院诊断为中度抑郁和中度焦虑，目前并未康复。因为觉得自己的情况比起典型的焦虑和抑郁症状要复杂很多，情绪的触发条件很类似ptsd但又没有那么严重，感觉这种情绪宛若一根毒刺，难以拔除，触之深痛。之前在一个ptsd的科普视频里留下了自己的疑问，得到一位网友的解答说可能是cptsd，遂查阅相关资料发现cptsd的表现与自己十多年的情况完全相符，但因为有些学者认为cptsd可能会发生误判，据说国内很少有医生能够诊断cptsd，所以想询问相关专家意见。 先陈述原生家庭，母亲是个缺乏情绪管理、管控欲强、容易崩溃，视整个家庭为一体的人（一荣俱荣一损俱损），总是自顾自牺牲自己去绑架整个家庭；父亲出外赚钱，性格沉默寡言。 我的人生没什么值得浪费各位老师时间，所以简单根据cptsd的五个表现，我分别叙述对应的经历方便判断： 一，情绪闪回。 因为母亲情绪较易失控，从我儿时记事起，无论什么事情，只要她情绪一失控就会什么都对我发泄，早期我并未察觉，但后来每次当她有疑似情绪波动（比如疑似哭声实际在笑或者在咳嗽、突然大喊、大哭、暴怒摔东西骂人）我都会莫名感到烦躁，无论她的脾气是不是针对我，只要存在于同一个空间就会触发这种烦躁情绪，想要制止她。严重时会出现幻听，把别的声音听成是她的哭声。 二，毒性羞耻。 在大四让她理解我自己的感受之前，她从来没有在我面前夸赞过我一句，反而批评让我记忆尤深，也因此我对别人的批评异常敏感，至今仍然记得每一次受到批评或者被公开否定的场景，包括但不限于来自于老师、父母、亲戚朋友，甚至不认识的某些人。这让我长期认为自己是没有价值的，至今如此。 三，自我遗弃。 习惯否定自我，认为自己应该从这个世界上消失，或者也只是苟活着罢了。在任何时候都会选择把第一或者任何头衔让给其他人，认为自己不配得。感受不到自我存在的意义。 四，恶性内在批判。 没夸过自己，即便有人告诉过我我有被夸的权利，但我仍然认为所有的夸赞都只会让我走入更加严重的失败，此时此刻我仍然认为我没有什么值得夸赞的。做好一件事对我来说是理所当然，做错一件事对我来说是罪大恶极。 五，社交焦虑。 处理不好亲密关系，所有人都觉得我是个好人，好朋友，一旦我想和谁更近一步（特别是异性），我就会严重搞砸（曾因此失去过几位较为要好的异性朋友），这种情绪一直影响着我社交
04-25 · 回答11 · 有用 0
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19岁学生，我现在感觉人生没有希望，感觉都好孤独，大家都是以利益为主导的视角来看待他人，感觉没有金钱，自己就是一废物，没有什么利用价值，婚姻感情问题，男人也是筑巢引凤，女人择木而栖，就是利益交换而已在看抖音的途中，我看到一位中年男人失业，他向他的妻子提问，如果我找不到工作，我们会离婚吗？他妻子回答，也许吧，男人回。为什么现在不离？女人回答，因为现在还有点利用价值而已，因此我感到惶恐，因为我是大专生，专业也不怎么好，也只能从事一些体力劳动，发不了什么大财，也只够刚刚养活自己，家里父母渐渐老去，身体也不好，需要我用这不多的收入去支撑关于婚姻方面，更让我感到绝望，外形条件也不突出，经济条件也不好，也注定只能当一个供养者，付出时间精力，背上车贷，房贷去供养一个性伴侣，我们之间没有感情，我也没有什么体会到真情，我也不相信这世间有什么无条件的爱，妈妈的爱也是有条件的前提我是他的儿子，亲儿子，妈妈也只会爱自己的亲儿子，不会爱陌生人，所以随着年龄的增长，我更害怕孤独终老，害怕老是被人利用，等到父母亲去世，更让我绝望，感觉没有人会再爱我了，也有人会再包容我了，我试着强大起来，可是有心无力，我试着向别人我达我的脆弱，接纳我的困惑。你来的就是不理解，跟泼冷水，向别人表达脆弱本就是件带有风险的事情，身边的人并不认可男人的脆弱，男人应该脆弱吗？我应该时常伪装自己吗？男人的脆弱会带来同情可怜还是不理解跟打压，说男人应该站起来，可是我没有那么强大，我是一个弱者，因此，我逐渐沉默，慢慢关上自己的心门来寻求自我的保护。男人应该时刻保持强大吗？还是说应该表达自己的脆弱，如果表达自己的脆弱，身边的人会不会离开？
04-27 · 回答13 · 有用 0
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我有一个5岁的男孩，我很爱我的孩子。在我眼里，他是世界上最好的小孩。 但是我却不是一个好妈妈。 小的时候，我管的多，吃零食、看电视，比如吃饭的规矩， 再比如孩子想多玩一会儿，但是我会觉得已经定好时间就不要说话不算数，等等 孩子三四岁时，有自我思想了，很多规矩就不是那么好执行，产生过很多冲突。 我很焦虑，熊过孩子，也打过孩子，每次会很后悔，然后给孩子道歉。 其实一开始孩子是愿意跟我一起成长的，但是后来孩子也没有那么相信了。 现在五岁了，一些问题很明显出现，比如我最近发现，孩子不会表达需求，如果别人碰他的东西，他可能会反问“你干嘛”，或者在别人已经拿了自己的东西去的时候，他不敢直接说“这是我的东西，请还给我”，而是等时机拿回来，但是心里明显是很在意的。 再有就是他不相信我，比如他和其他小孩产生冲突，我说过来我抱抱你，我们一起想办法，但他会一直在强调他的原因，不愿意过来，后来我想了办法就是每次我比心，你就相信我一下，或者我生气的时候，你比心，我就抱抱你。但是这个感觉好像有点管用，但也不是那么管用。 再比如他会悄悄做我不让做的事，比如没玩够偷偷调闹钟，但不告诉我，再就是昨天有小孩告状说他吐口水，他怕我熊他就不承认，到了晚上回家我说了好久才告诉我。 晚上他自己提出要练习控笔打卡，我说可以，但是中间他问我几点了，我说已经九点四十五了，他怕睡太晚奥特曼不给他充能量了，就说写完这一行就不写，我说行，结果到这一行还差一个他不写了，我说你写完这一个吧。其实我的态度没有不好，他就哼一声，随便写完，生气走了。 我当时没想明白，就说你不能这样你得说需求，你得告诉妈妈，我不想写这个了，而且我们得能商量，你看你早上说想多听一个故事，虽然我们提前约定过只听俩，但是你想听妈妈就同意了，我们重新定个规则，这样商量一下，但是咱可不能你说啥，妈妈只要不同意，你就生气吧。 后来睡觉之前他就说让我逗笑他，他自己逗不笑自己，这个时候我突然觉得自己刚才不应该讲什么说需求的道理，没有顾及孩子的情绪。 其实我最近在努力的改，努力的做到情绪稳定，但是好像孩子并不信任我。而且昨天我问他妈妈这两天也在努力，没有吵你，他说我这两天也没有做什么坏事。就当时我的感觉是孩子可能觉得我没吵他是因为他这两天表现好，如果表现不好我还是会吵他。 我突然不知道该怎么做了，我很担心孩子的心理状况，我到底该怎么做呢，求指教。
05-07 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈8
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女孩子15岁，爷爷奶奶生活上惯着啥也不让她学着干，导致她懒，还馋，作为姑姑的我也不会教育，干着急~父母离异都不管她~精神异常~我是打不得，骂不得~现在就是躺平的状态~到现在还不知道自己选高中还是3+2呢！
04-20 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈8
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27岁女，发现男友隐瞒感情经历并且自己是被无缝衔接的现任，他跟前任分手不到一星期就开始找我聊天，两个月后在一起。怀疑自己只是他逃避失恋的工具可他又表现得很真诚。无法割舍又无法原谅，很痛苦。
05-08 · 回答8 · 有用 0
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感情一直很不顺：遇到过背叛、冷暴力、离异、然后还有gay的欺骗…细细回想，好像自己从来没有被好好爱过，小时候也没有得到父母的爱，长期和他们分离，和父母关系也很淡漠疏离。自己也很难再相信异性，有时候心里面很气愤，讨厌自己遇到的这些人，但是不知道该和谁表达，全部压抑在心里。看到别人遇到好的感情，也还是会祝福。但是，自己已经不打算再恋爱结婚了，我大概没有这样的运气。
05-09 · 回答14 · 有用 0
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你好。 如今我十八岁，还有五十天高考，压力有点大，但本楼的重点不在此。我再一次被童年的记忆困扰，我现在想到小学老师就无比的恨她，她活着都令我感到恶心，光是想到她可能还活着，动用她那点可怜的权利伤害孩子霸凌孩子我就感到恶心，我感觉呼吸急促，无法安睡，我恨不得她死。 我和我十年的发小同病相怜，长大后我们知道我们都是没给老师送礼的孩子。 在当时的我看来就是莫名其妙的针对，用小刀划胶带撞到铁课桌在安静的教室里发出很大的声音，被要求在全班同学面前把小刀从窗外丢出去，我犹豫了扔的很近因为怕扎到楼下的人，她还嘲讽我一动作太小显得猥琐，她用当时的我看不懂的表情模仿我局促的都小刀的动作。我还记得后来我去找我的刀，没找到，再后来一个男生找到了，已经断了，锈成两截，有同学说是被男生踩断的。后来的事我没追究过，当时的我把这些都抛在脑后了，并未对当时的我有太大的影响，但这些记忆在如今困扰我。 还有一次午睡起来我蹭的一下坐起来因为心里想着美好的下午我要元气满满，然后因为坐起来太快被老师当众刁难问我让我午睡还不乐意了是吧，我莫名其妙甚至没反应过来什么意思，然后我朋友就指桑骂槐的说我怎么老师好心给我们睡午觉还不报答老师。 诸如此类的事情还有很多，我记得那种被莫名其妙的恶意包裹的感受，那种我听不懂的话，看不懂的表情，在上学之前我从未见过世上有这种敌意。 如果给我一把刀，不会有法律的制裁，不会牵连任何人，我想这种情绪状态下的我，内心麻木又激动，可能会一刀一刀扎进她的身体里。我不会这么做，但我，我真的有这种冲动。我知道这是不对的，我太激动了。
04-19 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈1
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我经常觉得很孤独很孤独，好像全世界只有我一个人似的。 事实上，我是一位老师，我有关系普通的同事，还有一个关系比较密切的同事，也有人喜欢我，有时候也会变达他对我的关心。 但是我仍然觉得很孤独，甚至，有时候孤单的感觉会让我崩溃到大哭。 心理咨询老师说是因为我感觉不到自己和这个世界的联结所以才会觉得孤单。 为什么我感觉不到和世界的联结？ 怎样才能感觉到和世界的联结？
05-09 · 回答16 · 有用 0
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我是一位40多岁女性，现在职场上遇到了一个问题。我特别希望领导能够看到我、能够支持我、能够重视我。只要领导给其他同事安排工作的、说话的时候，我的那颗不安的心就会升起来，表情会不自在，身体会紧张，出汗。同时特别怕别人看到我的反应。但还是看到了，因此让别人误解成我见不得别人好，最终形成了人际矛盾。请问这是什么心理，怎么样去解决？
05-06 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈5
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29 我缺原生家庭无条件的爱 所以我需要好多个爱人 但是又无法都坦诚相待
04-17 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈2
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如何才能消灭有品质的占有欲？
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这最难。一个人的品质很重要，包括用情专一。交往过一些人，看见过全部类型，但我从第一次“看见祂”就想占有祂，为什么想占有祂，情不知所起，一往而情深，世界上所有人只想占有祂。我希望爱情需围绕进步，而不是一朵娇艳欲滴的玫瑰，一抹抹幽幽的血腥，充满着谋sha，盛放的爱逃不过恨。我全是想要sha了她的冲动，也要问祂同意吗，要解决有时候只能忘了祂，但是忘不掉，如果祂没有背叛我，就可以不忘记祂。我觉得碰一下别人也属于背叛，背叛我是祂最大的错误，如果她靠着别人的肩膀是想告诉我，我们有钢铁脊梁那就算了。要解决占有因为这会多了一件不必要的麻烦和希望祂自由发挥。
04-25 · 回答10 · 有用 0 楼主反馈8
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在备考注册会计师同时减肥，为什么我总是到了后半夜2、3点就睡不踏实了？脑子里总是想备考和减肥的事情。有的时候后半夜2、3点直接醒来了，醒来也睡不着大脑里一直浮现着备考和减肥的事情。 自己减肥总是忍不住吃不健康的食物，加了减肥群互相监督，我明明知道我时间很紧，需要备考注册会计师，但是为什么我总是浪费时间看群里别人的发的饮食和体重，多次暗示自己这样很浪费学习时间，但是到了看到微信群有红点的时候就想点开看看，看完有后悔浪费学习了，决定下次不看了，但是到了下次还是看，这样如此的循环真的后悔浪费学习时间，我该怎么控制住不看微信群里别人的动态了？谢谢
04-13 · 回答11 · 有用 0
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相信大家最近都有留意上海的新闻。 一个41岁的男的在下班时间，最近在地铁1号线上把他自己的精子射到旁边女的衣服上。他说，是因为自己工作压力大。 后来工作单位知道这事，把他给辞退了。 她老婆一个美妆博主给他生了两个孩子，也要跟他离婚。 他原本工作好好的，在上海某公司里是项目经理；年薪估计也不菲的。 现在因为这个时间，把他自己搞得家破人亡；工作也没了。 41岁属于美好的中年，因为这个事件他的前途是没了。 怎么看待他在地铁里用自己的精子猥琐女子，的背后原因。
04-15 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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33岁男性，在和别人聊天时，看到别人恐惧的表情时自己会无意识中觉得自己做了什么让他感到恐惧，这时自己可能也会感到恐惧，但平时我很多时候都会压抑自己的恐惧，然后很多时候不能觉察到自己的恐惧，或者觉察到自己的恐惧之后会觉得有些难以忍受恐惧，就想逃离这个聊天。 很多时候觉得别人情绪和自己有关，有什么可以缓解这种恐惧的方法吗？
04-20 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈1
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我是一个很普通的25届高考生，现在成绩起伏很大，距离自己的目标还有很远的距离（大概20多分），我想读985，但我害怕自己努力后失败，害怕自己高考失利辜负父母。父母为了我的高考去学校附近租了房子照顾我，但我总是忍不住觉得烦躁易怒。高考前就像所有心理问题都爆发了一样。我在学校被排挤孤立，朋友基本没有，平常也都是自己在座位上学，看到别人吵闹会很羡慕。对于排挤我的那个舍友，我很讨厌却每天都要看见她，极端的时候有砂仁的想法，自己的情绪也很奇怪。我想寻求一些情绪上的帮助，我现在只想好好高考逃离学校，其他别无所求。。
05-01 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈1
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