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22岁女生，回家乘飞机时遇到强烈的气流颠簸，平安着陆后以为能安心，但之后的几个月里一直出现焦虑和恐惧症状，疑病，害怕乘电梯和高楼，害怕突发的自然灾害和事故。一直感觉自己还处在那个摇晃的飞机里。调整一段时间后好转，现在持续时好时坏，很影响生活。该如何彻底从恐惧中脱身？
10-05 · 回答6 · 有用 0
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去年因为工作态度积极不乱买东西，所以年底积攒了很多资本。今年一个人实现了住房、财务各方面的完全自由，但是工作、生活状态好像打游戏一直卡在某一关前进不了。做了网站的测试题，结果是严重拖延症、手机依赖症。我真的很讨厌这种感觉，无力改变现状，逐渐焦虑，希望老师给我一些人生箴言，让我走出这长达十个月的瓶颈期。
10-07 · 回答8 · 有用 0
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我有个表妹，从小寄养在我家，高中才搬回去跟她爸妈住。不知道是不是因为从小寄养在别人家里，她现在什么都要跟我比，我放假她没放就在那叨叨，我学医她也吵着嚷着要学医，跟她拍照的时候故意摆出一副不高兴的样子。我真的无语了怎么会有这种人啊？虽然是从小寄养在我们家但我们家对她还是挺好的啊，我妈一直特别关心她，每次我跟我妈吐槽我妈都批评我。我也带她吃带她玩以至于她现在接受我的礼物连声谢谢都不说。每次假期回家压力都很大，明明很讨厌还要看在我妈和她爸妈的面子上装出一副相安无事的样子。无语了。关键是我妈还不停地制造我们两个的见面机会，想躲也躲不掉。我该怎么办啊？真的太无语了。
10-08 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈4
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40岁一无所长还被20来岁年轻骂蠢蛋，业务学不来，复杂程度超出自己能力范围，最后一份工作，再失业估计找不到工作，该如何是好？焦虑困着我无法静下心来
10-08 · 回答9 · 有用 0
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我是一位有两个孩子的妈妈， 大女儿15岁，小女儿5岁。 最近大女儿刚上初一，我在她个不知情的情况下看到她日记。 里面曾经有描绘她在初中阶段的一些黑暗时光，甚至觉得未来无希望，通过日记里面她详细的写了一份遗嘱，并把遗物的清单都列好了，但是几年过去了，现在我才看到，我很害怕，不知道接下来该怎么办。 这件事我该怎么和她开始谈呢？又怕激发了她激发了她的不安
10-17 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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我是一个大龄女，36岁。多年来一直寻觅，想找爱情，接受不了不喜欢的人，焦虑到不行，曾想只要自己喜欢，离婚有孩子也不介意。后来确实遇到了离婚带娃（前妻带）的男人，很喜欢他，轻松的时候不介意孩子，最近压力大焦虑情绪洪水一样涌来，开始害怕有孩子的事实。大龄女该如何取舍
10-18 · 回答7 · 有用 0
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刚从十年的抑郁症里走出来。我并不满足于此，我知道我现在并没有做到真正的爱自己，我想很去体验、感受那种东西。 对于接纳自己、爱自己 我总想一下子做到，因为以前错过、错失的太多。 从20年初开始一直在做心理咨询，不知道为什么，和老师一起演练的东西，及建议，我好像会把这些好东西抛之脑后，我也知道那是好东西，可不知道为什么会变成这样。孤独：我想实实在在的去面对、接纳、享受孤独。亲密关系：我与自己并没有建立一个有深度的、良好的亲密关系（像昨晚，去宣泄一些情绪，也思考了很多东西，两点才睡，这哪是爱自己的表现 挺反复的）我的追求与目标、重新构建价值观念体系，人格独立，我觉得孤独和亲密关系与人格独立之间是有很大关系 有点茫然，不知道该怎么做了，该从哪点做好，要去处理抑郁所遗留下的问题，也要工作，生活，每天又要面临新的问题及困惑（还有新问题与旧问题的交织，我想踏踏实实的，希望大家能够给我一些意见和建议 谢谢
10-20 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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我是个大学生，宿舍楼道里全是烟头，每周末室友都聚在一起喝酒，但是我不愿参与，我完全不喝酒
09-27 · 回答8 · 有用 0
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我今天看到一个词，“幸福恐惧症”。我觉得太符合我的情况了。就是每当别人表扬我或者我处于特别好的恋爱关系中时，我内心就会有持续的不安。就会一直跟自己说，“现在这么幸福，以后or接下来就会很惨了。分手那真的是有够我受的了...” 就是这是非常负面的心理。但真的分手后我痛不欲生，别人说我这是作。那也没错，但是我这种怕自己过得好，但过不好又怨天尤人——这种心态真的很不好。我想问说我应该怎么办？
09-28 · 回答6 · 有用 0
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接触咨询倾诉已经3年了，一路走来，换过很多咨询师，有的是因为资金原因，有的是个人问题。我是学生，家里只能负担100元一次的那种咨询，高一到高三是咨询，大学开始就成了每周一次倾诉。我无法接受自己的不好，伴有痛苦和强迫，却始终无法解决。我的大学热线倾诉老师已经和这个人坚持快半年了。但现在再一次碰到脱离问题。当我在此刻心理低价平台上去寻找我产生了绝望。我需要一个精神分析和认知行为相结合的老师，但是平台上都是新手咨询师。贵的我负担不起，问题已经持续3年了，依靠倾诉迟迟没有进展。在这种痛苦和折磨中我日渐对咨询失去信心，可是学生的我无法负担更贵的。我很痛苦，甚至萌生出自己学习教育心理学的想法，我该怎么办，我很绝望。怎么接受，我又怕便宜的老师无法解决我的问题，我不想耽误任何时间了我很着急，已经持续很久了。也失望很多次了。我变得自我怀疑自我否定自我逃避，变得越了解自己，越觉得自己浑身缺点。我觉得状态恶化了
09-29 · 回答10 · 有用 0
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请问婚后怎样和丈母娘家里相处，需要和自己父母同等对待吗？哪些是应尽的义务哪些是不合理要求，女朋友妈妈不太会做人，我担心女朋友妈妈可能会对我有很多不合理期望，怎样应对？
10-04 · 回答9 · 有用 0
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我很在乎很看重对自己好的人，并觉得自己是为这些爱我的人而活的。我很重视他们，很重感情，为了他们我可以牺牲自己委屈自己。可总是觉得好累，患得患失，时常觉得自己很失落，没有自信，不能做自己。累是因为我错了吗？难道很在乎真正的朋友、对我好的亲人还有错吗？我错在哪里了？
10-04 · 回答7 · 有用 0
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妈妈去世一年，爸爸另买房重组家庭。爸爸和阿姨相处和睦，阿姨家有个弟弟，上五年级，今年住校，周末和节假日回来。 我离婚，孩子归前夫，住处离上班地方远，离我爸家近。爸爸和阿姨让我中午去他们家吃饭。第一次去带了束花，祝贺他们幸福美满。每次过去，我都想带点水果，豆浆，菜，小孩子爱吃的点心之类。阿姨做饭，我洗碗。 阿姨今天明确地说，你这姑娘，太见外了，每次来都要带东西，没把这里当你的家啊。 我出生在重男轻女家庭，从小爸妈对待我和弟弟就不一样，家务活妈妈都是喊我做，出嫁后爸妈家日用品衣服都我买，妈妈不在了，去我爸家吃饭是我买菜做饭。 其实我也想改变旧有的思维模式和行为模式，希望理所当然地接受别人对我的好，可以正常表达自己感受和需求，而不是妥协退让讨好。这个转变，不知道怎么去做？有人约我出去玩，别人买门票，我会买吃的和水，还会谢谢人家。对方说，你这样的美女，我约你肯出来，很荣幸了，干嘛谢我。怎么调整自己
10-05 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈6
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我一遇到需要完成的工作，若是还需要交接或者被人考评，就会特别特别焦虑烦躁，会在第一时间胡乱把它做完，在做的过程中有时候也会特别紧张，做完了情绪才会平静。我大多数都会特别不耐烦别人拧在一件事情上问我，或者找些漏洞百出的解释
10-06 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈10
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和前男友分手也有一段时间了 一直忘不了他 我们断断续续谈了一年左右了 就是前几天 他又找到我聊天 我只要看到他给我发微信 内心先是激动 没过多久 就不自觉的压抑焦虑 他总能勾起我的很多回忆 很多思考 在我的认知里 我认为人死前有预兆 就是快死的时候会重回忆一遍人生 所以我一陷入回忆当中 就会有即将面对死亡的感觉 变的抑郁 燃不起对生活的希望 然后他每次都是先主动几天 我上头之后就开始有点冷暴力我 我就因此厌恶自己 厌恶身边的一切 很想逃离这个世界 觉得那样他就能重新喜欢我
10-07 · 回答6 · 有用 0
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