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我大学了，我挺内向的我遇到自我展示的时候我都会找各种理由躲过去，上台讲话还是班里有舞台表演，我不明白人为什么非要表现自己，我就不适合表现自己，气死我了，，我们班下个周二，全班都要上去讲自己的PPT，这个老师还不许下面的干自己的，都要抬头看前面，我真的不想上去，我已经提前焦虑，恐惧了，我看到他们都在看着我就更恐惧了，更不行了，好尴尬，我脑子忍不住浮现，他们都在看着我，我声音是不是很怪，我面部表情啊还有肢体动作会不会很怪？因为我发现别人做什么事第一次没表现好，第二次就表现的很好，我是第一次没表现好，第二次还是表现的不好。我第一次在高中和全班在操场上跳舞，周围有其他人我脑子控住不住的浮现很多人都在看，跳错了，第二次在操场还跳舞还是有出错的地方……我之前有次学了几天电商的课，上台介绍产品，老师在旁边有几个同学直直的盯着我都在看着我，我怎么也说不出来，很尴尬很丢人，反正很不好的经历，上台演讲他们都一动不动的看着你这边，主要是还有玩的好的男生女生也在看着我，不喜欢我的人会不会看我笑话，我就受不了，我是真不行，我想躲过去了，我做了好多心里建设，当上台了都时候，全都没用了，我有时候就会脑子浮现出表现自己时候的囧态，啊很尴尬。好丢人。但是下周二老师说都要上台讲……我真不行我我觉得我克服不了，战胜不了，或者我在网上买点缓解紧张的药，就不会出丑了……就不会声音抖了，也不会想那么多了，我上学期上课有过一次上台讲PPT的经历，当时我紧张，结果说话一直在抖，前面的同学还看我一眼，他们讲的时候都没有抖的，就我……很尴尬很丢人的经历，表现的很不优秀，很尴尬很丢人很囧，其他人我觉得会看扁我，瞧不上我……看我笑话……我挺在意别人的看法的……不行我想逃过去了，肯定还会出丑的，真不行，他们上台不紧张的，很自然的，难道就不害怕那么多人盯着自己吗？脑子不会控制不住的浮现，好人盯着自己，好尴尬啊，自己会不会很不自然，很怪！很让人尴尬，而且还有熟人，他们是什么心态怎么放平的……
03-01 · 回答18 · 有用 0
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我今年33岁，被爸爸强制当做精神病治疗强逼服用精神药品7年，导致大脑功能落下残疾，目前职业方向不明确，性别女，我想去法院打官司起诉医生和父亲又担心遭到报复会被打死，我的未来该做哪些规划与努力，才能达到更好的自救?…… 我本来是从小读书成绩优异拔尖，过早的懂事，是能在学业上很刻苦下深功夫的，读书读得很苦，当年连走路上厕所都在记忆课本上的知识点与英语单词，理想志向较为崇高，高自尊，非常要强的一个女孩。我读初中心中的愿景是想考取清华北大，想做顶尖人才，人上人。 我读初一原本是在城区学校读的，后来被舅妈和表姐攀缘，当年我父母家富裕一些，舅妈家在乡下农村有点穷，舅妈或许是借我父母的力有沾光心理，她死皮赖脸的借着亲戚的名义找我父母提要求要安排她女儿来我父母家免费住宿，当她家女儿到达我父母家以后，她女儿天生有领导架子，比较自私，她当时满面笑容的劝说我转学，和她一起来我家附近的农村中学来读书，没想到我在这所农村中学遭遇巨大的噩运磨难，当时是午饭后我匆忙赶去学校读书，在学校楼梯间突然感觉天降炸弹掉入我的大脑，我顿时感觉大难临头……后来我的大脑里就出现非常严重恐怖的问题，极端的恐惧人群，没办法进行正常的学业了，后来就被爸爸和大姑给带去医院的精神科强制接受精神药品的治疗方式漫长7年，也导致目前大脑功能遭到损坏，复杂的东西高难度的东西我可能已经缺乏学习能力了，吸收理解转化能力不行，脑袋里像浆糊比较笨拙，那么拿到高薪的工作，只能做一些偏简单的低薪工作，看书看几页脑袋里就发钻一般痛得要命，导致我也不怎么看书了，效率低下不知道怎么进行下去，就像一把菜刀生锈了切菜切得很慢效率太低下了，人会失去耐心的，很难继续坚持下去。 我目前在老家和父亲住在一起，每天都会遭遇变态父亲的精神折磨，存心刁难，以前还曾面临他的扼颈之痛，逃命的危机，在外面大城市颠沛流离。我知道父亲是一个有问题的人，我和他呆在一起很没有安全感，总觉得我如果跑晚了一步，可能哪天就被他弄死在家里了 。 不好意思，辛苦麻烦大家了。 我这样的情况，我该如何确定适合自己的职业?做工厂包吃住的简单活?还是做销售类的工作?官司还要不要打?…… 目前的我，还可以在哪些方面做出努力，才能达到更好的自救? 我目前的情况，想摆脱这样的困境，有哪些好的方法和渠道？ 拜托大家帮忙解答一下，救人一命胜造七级浮屠，祝福天下好人有好报，一生平安。感恩各位。
03-05 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈17
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为什么和我爸会因为初四去不去奶家而一直纠结到3月份？我爸我妈分居，虽然每天见不到，但过年发生的事还记得！我过年想学习，我要考证书，25年4月份就考了，我专门等过年多看点，我爸就不行，你必须得去。最后是我没给我爸好脸色，他生气了，我也没去奶家，他自己去的。 但这个事，我和我爸过完年一直没见面，是因为学习也是因为这事堵心，至少我是。昨天，他来做饭了，但我就觉得他没有以前对我亲切了，哪里怪怪的 我妈妈的观点是，你爸在你高中的时候基本就消失了，他根本不了解你，是你的问题，总觉得人家跟你像挺亲切。再说了，去奶家这事，你俩各退一步都不至于这样，就是说，你爸他也不够爱你，不了解你，你也没有那么爱你爸，也不是差不多少就行，我跟你爸过日子的时候就是，非得挣个对错，不是商量，你俩这亲情，血浓于水，说起来真是挺讽刺的 我现在心情一点都不好，我感觉我爸就是来做饭了，毫无感情的做饭机器，我怀疑他都看不出来我失落。25年开头，一下跟我爸因为去不去奶奶家而变成这样，也是无语至极
03-05 · 回答18 · 有用 0
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男A 相处五年 因双方家庭情况都不好觉得彼此像是能过日子的人走到一起 陪伴少 提供不了什么情绪价值和物质价值 爱情成分少 但五年下来更多像亲情 三年以上无亲密接触 对方了解我 知道我最好最坏的一面也没有离开 但中途有过欺瞒 没有实质性出轨所以没分手 脾气不是很好 但不会乱发脾气 但如果在打游戏时候打电话给他就会乱发脾气 我不想再尝试新的恋爱而走到今天 因为出来工作这几年社交租房做生意负债10w 无婚房 有一个单亲妈妈 无正式工作无社保 身体不好 同母异父的妹妹上初一 （后父已离婚） 现在跟着朋友朋友带他做生意 表示今年后半年一定会发达 对方家里要求今年五月必须结婚 爷爷表示结婚彩礼给十万 但要求先领证后给 然后他还要借走我七万还一下贷款 说以后会再还给我 不喜欢我的家庭 我家里有事因为觉得我家人对我不好而对我家人冷漠 男B 相处一年 比我小八岁 我是他的初恋 因为游戏认识 本来只想做朋友 装作同龄人和他相处 一开始对我有好感自卑不敢主动 甚至推远 结果对方为了我的事情郁闷 喝醉倒在雪地里冻伤住院 经过这件事有些感动想尝试接触 但是又怕对方只是一时新鲜感就没有告知对方我的实际年龄 结果一年了对方还是依旧对我很好 既是恋人又是最好的朋友 情绪价值和陪伴都拉满的 工作稳定地铁国企 家庭情况普通正常家庭 家里独自受父母宠爱 所以任何事都支持他 家庭关系融洽 父母正式工作有养老保险 无彩礼 有婚房 有房贷 需要婚后两人一同承担（他工资还贷 我的工资养家）恋爱期间每个月收入都给我 自己每个月一两百零花钱就够 是我理想型 但对方始终不知道我比他大八岁 本来想找时机说出真相 用了考验的方法 对方表示不在意年龄 但是可能30以上的女性工作能力一般的话 未来两个人一起生活会有经济压力（本人工作能力一般 基本工资标准）听完这些后有点害怕说出真相 因为自己太孤单需要人陪 不想失去对方 隐隐约约能感觉对方有些看不起比自己弱的人（ 除了我 暂未对我明显表现出来过 我家里有事也会积极帮助） 性格上有些接受不了别人批评不如男A性格稳定成熟 但心思单纯不会轻易发脾气 即便再生气也好哄 男A要求五月必须结婚 还有两个月的时间不知道该如何选择 各有各的好 也各有各的不好 也会比较怕和男B说比他大八岁的情况对方会收回现在的好 也怕男A就是在开空头支票 也怕和男A在一起会孤单没人陪 该如何选择呢
02-17 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈1
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和小孩子争吵后有一瞬间生气想杀了小孩子，担心对小孩子产生不良影响，担心小孩子会因此恨自己，长大后自暴自弃。
03-02 · 回答18 · 有用 0
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晚上跟我妈吃饭，不知道原因，她之前给我试鞋的时候只是因为商家把颜色发错了，就很累很烦，虽然她昨天晚上没睡好，她昨晚11点睡的，她可能是要高血压，但还不至于。 然后我跟她看电视的时候，我就比较兴奋的说电视里的内容，说了两句还是三句忘了，反正对方无回应，我挺不得劲的。 然后她跟我说我姥老了，溜达时间长，走不动，回家坐地下了。我也是表示震惊。但由于之前我说话她一直没接我话，我就有点不高兴。 其实我知道我妈在意我姥，但我跟她说话，她在看监控，就是我妈跟我完全不在一条线。后来她关心我中午吃的啥，我也哼哈的，简单回答就完了。 我不知道她是不是感受到了，我对她不耐烦，但没感受到她自己对我的不耐烦，觉得妈妈应该在心情不好的时候对孩子不耐烦。虽然我已经30了，但有时候真是也会被这种细枝末节的小小小细节，而感觉闹心
03-14 · 回答19 · 有用 0
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总想通过长胖的方式来考验男朋友是不是真的爱我 谈过的几段恋爱里 有的即使我变胖了还是会一如既往地爱我有的的确会因为我变胖了而嫌弃我 但是即使有的男朋友不嫌弃我胖我好像还是没有安全感又会展现出其他自己糟糕的一面考验他好像一直是惶恐的 而对于我长胖了就嫌弃我的男朋友我也会很伤心 不知道怎么调整（不要鸡汤也不要大道理要专业的有深度的心理分析）
03-10 · 回答29 · 有用 0 楼主反馈16
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前任男朋友是同班的高中同学，在高三学习最紧张的时候跟我表白，他当时还有个同班的女朋友。我道德感非常强，这让我觉得非常恶心且难以接受。他们后来开始闹分手，我明明什么都没做，却莫名其妙有愧疚的情绪。之后男生一再表达喜欢我，我竟然也有了一丝好感，但我对他的喜欢让我感觉羞耻。就这样在高考前，我们算是秘密在一起了，我没有跟任何人提起过。同时我却承受着女生和她们小团伙的孤立和霸凌，她们认为我是第三者。那是特别灰暗的时期。我对男生也有着复杂的感情，既有喜欢，也觉得他是个渣男，对他当时同时喜欢两个女生，实则伤害两个女生有着恨意。我们最终异地分手了，谈恋爱从始至终我都对于这个不完美的开始不能释怀，而且总是因此吵架。之后多年，我都会做噩梦，梦里我还在班上被霸凌被孤立，而没有人帮助我。我该如何释怀？
02-17 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈2
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我是一个非常敏感的人，脑洞大开，想起一个可怕的事情感觉自己要去做或者发生在我身上，2020年疫情那时因为自己感冒发烧了担心爱怕得那个病，每一年多半就要反复好几个月，每次都是靠自己走出来的，这次反复是因为自己6/7个月没开车，怕自己开车路上发生车祸意外，或者是自己大半夜撞到人，自己也不知道，但是我每次还是敢开车，每次开车心理压力都太大，但是我一直深呼吸，现在每天都是呆在家里，大晚上睡不着，睡着也容易醒，我都有点害怕去公共场合，很担心自己会出丑，感觉自己整个人都快疯掉了好累，有时好几天。真的想摆脱这个思维，是不是越是想摆脱。越难走出来，明知道这是根本没有发生的事情不存在，脑子里老是脑洞开天，想久了，自己都爱怕，现在非常难受，如何缓解这种灾难性思维，
02-18 · 回答18 · 有用 0
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今年23岁 很早出来工作 从小到大跟父母沟通 都是处于一个“话不投机半句多”父母70后 时代代沟差异大 这几年一年见个几次 话聊不上几句 一聊心态就崩 当我表述我的想法 比如过年不太爱跟亲戚聊天 只是想简单打个招呼就行 可父母一直让我去与亲戚建立交流 我表述过不喜欢 可父母说 这是家人“不聊”在亲戚眼里就是没家教 我很无奈 个人想法是 每个亲戚打招呼就行 跟哪个亲戚谈话舒服 就聊聊 可父母不认同 赶鸭子上架的让我去沟通 看我不说话 特意让亲戚跟我产生链接 想让我与亲戚交流不沟通显的不尊重 亲戚想介绍相亲对象 我说过几年再找 亲戚穷追不舍 我很抵触 我说我要求高就不麻烦您了（想以此让对方知难而退）因此我直接得罪亲戚 我爸说要求高就嫁不出去 我很尴尬因为我是女同 我也表述过我不喜欢亲戚给我介绍 也不喜欢跟亲戚交流 可父母不太尊重我的想法 怎么破解这个局面
02-21 · 回答17 · 有用 0
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今年38岁的单身女人，我们认识了七八年了，在一起两年一直都很甜蜜，两年他向我借了四十万，不停的借我的钱，后面我就不给了，他已婚，但是两年里天天跟我在一起，今年是第三年，他变了开始冷漠，从前在乎我的样子已经不见了，他也没有说分开，但是他的行为已经不再像以前重视我的情绪了，我想不缠着他心里放不下，总是崩溃的拼命找他，越是这样越是患得患失，他从月薪一万五六薪资涨到了月薪五万甚至以后会更多，而我是因为他的不在乎无心工作失业了，他也很烦我不上进，我走不出来他的冷漠，不知道怎么办，除了他谁也走不进我的心里，我还特别自卑，原来做餐饮店长的魄力已经没有了，现在再找这样的工作我没有了信心，可是我又不知道干什么，工资低了我也不想干，所以就每天躺在家里严重的内耗，我害怕失去他，想和他亲近一点，可是我发现是我怎么努力都没用的，他好像都无动于衷了 我到底该怎么办才能让自己好起来
02-27 · 回答17 · 有用 0
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25岁 女就一想到初中同学个个都混的比我好不知道多少倍就后悔了当初为什么不好好读书如果当初好好读书现在的结局会不会有好一点就脑子里一直在不停的想这些同时又着急想改变找份体面工资高的工作就很焦虑又焦急想像她们一样就是一想到自己的初中同学个个都有稳定体面的工作而自己却是进厂收入也低那也去不了而她们个个都是工资高有一堆朋友同事想去哪玩就去哪玩一想到这些就心里既难受又迷茫可是我都25岁了如果考证在学东西感觉晚了而且我什么都不会之前初中毕业就早早的进厂了什么都不会不知道从哪学起学什么
02-27 · 回答20 · 有用 0
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我今年17岁，女生。我是一个嫉妒心特别强性格也很好强的女生，但是我脾气特别懦弱，就比如室友她能听懂专业课但是我听不明白我就觉得自己特别特别没有用，之前足球考试，室友从小学习足球所以考试踢得比我好，我就内心很难过，虽然我明白我也很优秀，但是我就是希望自己各方面都很强，而且我特别爱攀比，比如网上刚刚流行草莓小蛋糕，但是我就希望我男朋友必须赶在我室友对象买给她们前面买给我，只要他们比我先买了哪怕我之前再想拥有也不愿意拥有了，我知道攀比是偷走幸福的小偷现在我尽可能的改变我没有再把压力施给男朋友，但是我自己给我自己的压力还在，还是会内耗自己，给自己压力很大，我见不得他们好，只要他们有一点好，哪怕没我好，我也会很难受，我知道我这样很不好，但是我不知道该怎办
03-04 · 回答17 · 有用 0
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我是一个16岁男生，目前在省重点高中读高二。 这已经不是我第一次……主动放弃友谊了。 第一次是在七年级，当时开学不久就在班上认识了一个我很想认识的同学，我觉得他挺可爱的，交流也好交流，我于是主动搭讪，我们也成了好朋友。但渐渐的，我也越来越嫉妒他，觉得他很多方面都比我好，我也愈发自卑，对他的控制欲逐渐增长，说他这好那好PUA他，他也快受不了了，于是我在下学期提出了绝交结束这段友谊，他也没意见。我之后还想挽回，他也同意了，但我没有吸取教训，仍然还是老样子，他也渐渐疏远我了，认为我是个变态，不想和我说话了。之后九年级我们重新分了班，他后来也转了学，我们就没碰过面了。 第二次是在高一，我在班上认识了个做视频的同学，我也经常看视频，所以我也对他很感兴趣想认识他，我们也顺势成了好朋友。但我发现我对他的占有欲也是日渐强大，看到他和其他人交流我会觉得有点受不了，我感觉他在疏远我（但他其实没有），之后我就一直背刺他，说他坏话，甚至把他挂到网上骂他，他看到后也十分愤怒，直接不再理我，我们的关系也直接倒置。之后他在班上就开始挖苦我，拉着其他同学笑我，我跟他说这是我的错并诚恳地向他道歉，但他并没有原谅我，并直接把我拉黑了。高二他因为家里安排转学了，我才松了一口气。 第三次就在最近，我在社交软件上认识了一个比我小2岁但因为成绩卓越被送到高一借读的男生，他的声音很好听也很温柔，性格也和我很搭，我们是玩海龟汤认识的，之后我们互动也越来越多，关系也越来越好，亲密度持续上升。但就在上个月，我得知他还有个女闺蜜正在准备考研，他两关系比我还好，毕竟认识的久，我也加入了他们的聊天，一开始聊得还不错，但我日渐觉得很尴尬，感觉我一直像个局外人。后来又得知那个男生有很多厉害的地方，在兼职的情况下学习成绩还不掉下去，他成绩比我好得多，感觉我们两距离越拉越大。我忍无可忍，在这周五提出结束友谊，他也没意见。但之后我又后悔了，又提出了挽回，但他也没惯着我，直接说了就当没认识过，他对我很失望。 我因为这件事情内耗了很久，很愧疚，饭都吃不下去学也上得无精打采，我感觉一次次地反思，仍然重蹈覆辙。究竟要从哪个问题入手呢？
03-02 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈11
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产后妈妈上班，本来想着两家父母倒替帮忙看孩子，结果每次让婆婆过来婆婆总是有各种理由，也不情愿，过来看孩子也是不高兴，隔三差五就跟我说公公检查出来身体不好，需要照顾，然后又是店里不能经常关门，赔钱状态（公婆开着五金店）总共来了没三五天，天天挂在嘴上说，我都想了个解决办法。说是不行中午给公公顾个做饭保姆，给他送饭。这样也不用他关店，周六日我休息让婆婆回去照顾公公，婆婆感觉也是不情愿，我后来就情绪激动说了下，这都不行妈，十来天都不行妈，然后就是这句话人家觉得我有点强硬了。感觉逼人家，第二天就跟我老公哭鼻子，我老公就给我打电话说是她妈哭了，想让我道歉，说两句好话，我不乐意呀，我没错，中午回来歉没道成，反而又说了几句人家不乐意的话，结果人家说那这样我就回家呀，我不管你们了，下午我继续上班，我老公在家，晚上回来，我老公跟我说婆婆下午要走，她劝了半天，没走，然后就是埋怨我挑事，。第二天早上婆婆大早五六点给我我发了微信，说他走了回家了，然后我请假在家里看娃。我现在就感觉人家就是不想看，然后我这么一说，错全归在我这里了，好像我欺负她的，目前就是这么个情况，。感觉心里很烦躁，我是不是太愚蠢了，非的跟婆婆这么刚，现在把自己搞得孤立无援。老公让我跟婆婆道歉，我应该道歉吗。还是说我哄着婆婆，婆婆就真的磨不开面子来给我看娃了。
03-14 · 回答18 · 有用 0
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