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我一个被所有人都不喜欢的人，除了我的女儿，我的孩子很好，很爱我，可是我却不是一个合格的母亲。最近我的压力越来越大，我自己消化不了了。与社会脱节，没有交流，被所有人边缘化了。我与父亲的关系，不像父女，在他眼里从没有看起过我，我是被他从小骂到大的，从没有得到过他一点点认可，现在他是老板了，我们的关系更加疏远了。与丈夫，恨与依赖共同存在，他是个酒晕子，逢酒必醉，一周得有两三次醉，喝了酒就兴奋，醉了酒他就是皇帝，曾经把家砸了，对我很暴力（9岁的女儿就在旁边，给孩子造成严重的心理创伤），离婚离不了，离婚就威胁我sha我全家。我害怕，不敢强硬的离婚，回来之后，好点了，喝了酒不太给我闹了，但是仍旧喝。我懦弱无能，我没有能力给孩子幸福，我不想再要孩子，可是身边的人基本都生了二胎，这又成为了丈夫醉酒找事的导火索，只要喝了酒就说别人有，他没有抬不起头来。只要他出去喝酒，我心里就发怵，我整日心神不宁。我浑浑噩噩，不学无术，暴饮暴食，胖的像个球，在单位别人都晋职称，我也学不进习，自己自卑，被同事看不起，越来越不愿意与同事交流，单位活动能不参加就不参加。一个科室里的同事心眼特别多，总是那事这事的，烦的不行。孩子高三了，成绩越来越差，沉迷手机，打游戏。我整日没精打采，对孩子没有一个好的引导，更没有起到榜样的作用。孩子还有200多天就高考了，我越来越焦虑，我什么也做不下去，心理烦的不行，我自己调整不好了，希望得到大家的帮助。
08-27 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈2
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从小可能读书比较好，总是前几名，其实是有优越感的，那时候甚至隐隐看不起家里读书不好的人，当时就意识到这种优越感不对，但很难改变，自尊心又很强，听不得别人说一点不好，就是特爱面子。后来发生意外不读书后，以前是自卑➕虚假的自傲，现在是完全的自卑，工作后，我发现不自觉就会很同事比较，比我优秀太多的，我觉得人家好厉害，自觉比不过就不比，稍微跟我差不多的同事，我就很爱比了，每天觉得人家干活是多么的快，我笨手笨脚的，为什么人家能很轻松的完成一件事，而我很努力都办不好呢！有时候又开解自己，要专注自己有没有比昨天更进步一点，但这种心态真的很磨人，很内耗，难道比别人好我就能获得什么吗？想一想还是那份优越感在作祟，人天然的会希望自己比别人好吗？怎么修正这种心态呢？别的同事应该也不知道我嫉妒他们吧!话又说回来为什么不比比别的呢？比如，相较于他们，有没有更多去看书学知识之类的，会多做几道菜等等的，搞不明白了!
08-29 · 回答12 · 有用 0
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为什么会被拉入黑名单，本来就够脆弱的心情更加破防了，我只是想说声谢谢而已，真的特别难过和绝望，人性这么…… 聊天记录如下： WSN（排忧倾听师） 请问你擅长危机干预吗？你喜欢帮助别人并能从其中获得快乐吗？ ——抱歉不擅长呢 那请问你喜欢帮助别人并能从其中获得快乐吗？ ——这个不知道如何回复呢 ！好吧，谢谢你的回答。 你的消息已经发出，但被对方拒收
08-27 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈2
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26岁了，总怀疑抑郁症是父亲给的。父亲是一个控制欲很强的人。因为之前也得过一次抑郁症，当时做了几次心理咨询，跟父亲讨论了几句，父亲说了几句关键性的话，就好了。所以怀疑这次也是因为父亲的原因所以才得的抑郁症。他前些天说了一句:“要是你能马上好起来就好了。”奇怪的是他说了这句话我感觉我突然就好了很多。所以我怀疑我的病是他引起，只要他说几句话（就相当于解我心中的结），我的病就会好。另外现在我一个人出门会怕，一个人出门坐飞机会怕，一个人呆着会很寂寞，以前从没有过这样的情况，不知道是不是病情引起的，还是跟父亲的控制欲有关。
08-30 · 回答14 · 有用 0
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我是偏执狂，我在乎成绩。从初中开始一次考试没考好，同学的一句玩笑贬低话，让我对他们恨之入骨，我当天就写了一些话贴在墙上告诫自己要超过他们。初一我就定了很多课外学习任务周六周日做，可是每次都做不到，到最后周日晚上悔恨，懊悔，连课内作业都没有完成。高中，我也因为一句玩笑话，把好朋友当成了竞争对手，每次考试排名下来就比较…很累，我每次都不想低于他，我成绩比他好时，我也居安思危，快乐不起来…总是被他一些玩笑话内耗，猜忌、嫉妒他的外向性格和不断上升的成绩….期间我多次在qq上找他谈心说我不想成为你的竞争对手，无果，情绪还是这样内耗…到最后，我删掉了他的好友，我自己堕落去了普通班….大学，起初我和一个舍友玩得不错，后来呢…我发现嫉妒这事，只存在于相处近的人之中，我嫉妒他每天很早去自习，所以我也学他很早就去自习…到后来，他晚上睡觉磨牙，我非常不爽，我本能的认为他是在针对我，磨牙声我起初认为是他半夜故意不想让我好好休息，自己用手指刮墙产生的。我也跟他谈心说到了这事….因为这事我和他吵过不少次，后来宿舍关系也僵硬了，随后就是我白天不愿意呆在宿舍里面去外面自习，他在宿舍里面的一丁点动静我都受不了，我认为是在故意搞我。我就是偏执狂，见不得和我关系近的人比我好，我把所有仅存的自尊全压在了学习上，别人比我成绩好我就焦虑、嫉妒、愤怒，我把这种不好的情绪转化为学习的动力，就是我讲的偏执性内驱力，在这种悲观压力情绪下，我只有通过不断学习才能给自己安全感，可是这种偏执性内驱力让我产生了很多心理问题：自卑、焦虑、内敛，我的人缘不好，防备心很强，我怕深交后的伤害…以前总是认为偏执性内驱力能让我有动力学习，但感觉现在有点驾驭不了了。因为我现在大三准备考研，我的同学朋友却和我考研一个专业，我们在同一个考研辅导机构，他每一次向老师提问，每一次秀优越感，我真的承受不住，我不敢向外制造冲突，我怕因为我制造的冲突，别人死命卷死我，然后嘲笑我成绩不如他。我在这种心态下真的好累，习惯把亲近的人当作敌人，竞争对手…我又怕没了比较就没了动力….矛盾、纠结、无助、焦虑充斥着我的学习生涯，从初中开始，无缝衔接到现在大三，每个阶段都有让我比较焦虑的人存在，我全身心投入到比较的漩涡中，无法自拔，我不关心除了以牢牢超过别人为中心目的的学习之外的一切任何事，在我内心：我更想结果是比他好而不不关心我考的怎样。我是继续这样偏执下去还是改变
08-20 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈1
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没有勇气往前走了，生活中的小事也很难坚持，看不见未来的道路，努力了又有什么用呢？好累
08-26 · 回答15 · 有用 0
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我和男朋友在一起半年了，最近一个月他情绪各方面发生了非常大的变化，因为换了一个工作，他说自己压力大，整个人就变得非常的暴躁我提出一点要求都不可以，我俩的任何事情只能他说了算，我不能有意见，有了就各种指责我，说我太强势了，控制欲强，其实我真的没感觉，我觉得我们是正常的恋爱沟通，我也没有限制他盯着他，就正常说话，中间提过两次分手，我们都和好了，他给我的感觉也是放不下我，但是他情绪还是特别不好，说是和好了也没有想缓和这个关系，还是一直再吵，给我的感觉就是他很崩溃和暴躁，像这种情况我们该怎么相处呢
08-31 · 回答17 · 有用 0
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我妈从来不会好好说话，她在外特别怂，在家说发脾气就发脾气，骂我们是废物都是最轻的，我从小就生活在这种被打压被贬低的环境中，对于她而言，错的永远都是我们，不论何时不论何地不论在谁面前，她说骂我们就骂我们。我小时候，我爸还会和她吵，慢慢地我爸爸再也不给她回应了，她就把所有怨气都发泄在我和我弟弟身上，后来我爸去世了（我爸去世时很恨她），她又向身边的亲戚邻居哭，说她为这个家付出多少多少，我和我弟弟连个好脸都不给她。在外她总是哭诉她不容易，我和我弟弟也没本事，我们家活得多难，事实上她属于没苦硬吃的那种，我在外地安家落户了，这也是一种逃离，可她太作，她需要别人时刻照顾她，让别人可怜她，比如她说她要动手术，我尝试跟她友好的沟通，可她却一意孤行动手术，最后我只能放下工作，放下孩子，坐高铁赶回家，术后又埋怨手术没治好她那个问题，我让她在家好好休息，她又半夜不睡觉一趟趟的在小区里外捡废品，她说她要有钱还能捡废品？（距离手术出院不到一个月），现在又这疼那疼，我怎么才能狠下心来逃离？我奶奶去世，她就在一边坐着，仿佛和她没关系，下葬那一天，好多人送行，她哭的撕心裂肺，哭了一个多小时，只要有她在，我就会很害怕，也会觉得很丢人，我该怎么办？
08-16 · 回答13 · 有用 0
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我今年开学大四了，绩点在专业前50%，算是比较后面的，但是我的综测能去到学院前几，一来一往我的保研换算分数差不多能到专业前10%，并且今年学院保研名额增加了，所以理论上我是有机会保研的。在大三暑假找实习找不到之后，我就将保研作为我的另一条出路了。 但是九月初学院发布了25届的保研细则，里面规定推免名额和候选人的比例是1:2，这个候选人的排序是依照纯绩点来排的，但是之前我一直都没有注意。现在学院初步的候选人名单已经出来了，刚好把我卡在外面。如果我能进到候选人名单里，后续评比就是按照综测来排序的，这样我还是很有可能拿到推免名额的。之前我一直关注的都是综测排名，一直没注意这个前置条件，导致我整个暑假也没找实习，总是等着看能不能保研。现在尘埃落定，自己没拿到保研名额，还浪费了一整个暑假，现在秋招又要开了，但是都还沉浸在保研失败的痛苦中，看到平时玩得很好的朋友，一个宿舍的同学们，他们都顺利拿到保研名额了，我不知道要怎么面对他们，怎么面对给予我厚望的父母。每天都感觉失眠，想吐没胃口，不知道该怎么面对未来的事情，丧失了行动力。现在我还能怎么办呢，我该如何走出现在这种情绪？
09-09 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈1
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我和她的关系如同这样的描述“第二种是焦虑型依恋的人。这种组合常见得很,刚开始两人相互吸引，可随着关系深入，回避型的防御机制启动，突然抽离。焦虑型困惑又焦虑，疯狂敲门。回避型躲起来不解决，焦虑型心灰意冷要离开，这时回避型又后悔追回。关系升温后，到家门口回避型又变脸推开。”我和她的关系如同上述我们两个一开始聊的时候很投入，感情迅速升温，但是她一直有一些想法“现在关系这么好过一段时间就不会了”“总是会分开的”，哪怕我们已经相处一年多了她还是会有这种想法，想着会离开，感情升温的时候就有些时候会突然跟你说“要不我们还是做朋友吧”。总是会说这种推开你的话，然后让我很动摇，我容易患得患失容易内耗，感觉压力很大，我不知道我是不是该离开，但是我还是选择拉住她，好几次都是这样。终于在去年她又一次推开我，但是这次我并没有拉住她，于是我们断开了，也就是在昨天她又加回我，我们两个其实对对方都念念不忘，都没有放下，很多时候都是想加回来，都想回到以前那种关系，但是又觉得害怕到时候又是回避，她告诉我她很被动，希望我主动。反正我们两个都有想复合的想法都没有放下。我不知道接下来该怎么办？（当然我强调一下，我们两个之前的时候对彼此都很用心）我们能改变这种糟糕的相处关系吗？
09-09 · 回答12 · 有用 0
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工作一年来，对单位领导意见越来大，对领导安排的工作下意识就产生抵触心理，不知道该怎么调节？这几个领导能力一般，对于上级的工作任务基本就是直接安排下属去做，只有工作任务，没有工作要求和指示。工作过程里有很多日常安排不合理。有时候工作中遇到问题，领导都不予解决，要么拒绝提出建议；要么用玩笑敷衍，还会说:没办法解决或自己想办法克服。这让我感觉很难受。有时安排工作，酬劳分配不平衡，会说:别计较那么多，这个不能算，那个也不算的话。虽然我不是很在乎那点酬劳，但会对他们的答复产生不好的情绪。还有，对各种评优都有那几位领导，心里虽然了解会有这种事情，但情感上会有不满。种种情绪堆到一起，让我感觉非常困扰，不知道该怎么自我调节。
09-03 · 回答13 · 有用 0
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母亲在一周前的早上摔了一跤突然去世，我和我爸爸都无法接受。 一周前的早上七点，当时我不在父母家里。父亲给我打电话说母亲在洗手间摔倒了，不会动了。当时我以为只是普通的摔倒，没有理解什么叫不动了。于是从床上起床赶了过去，路上发信息问父亲有没有报120，他打电话过来说让我赶紧报。 到了家里，120也到了，说已经没有呼吸和心跳了。没有抢救价值。 我爸爸无法接受，悲痛不已。无论做什么事都会想起我妈。 我最初两天情绪有点隔离，迅速通知了亲友，办好了我妈的死亡证明，火化。一滴眼泪也没掉过。同时搬来和爸爸一起住。但是爸爸担心影响我的婚姻，总劝我回去住。 但是后面，当我意识到母亲真的去世了，我的眼泪就控制不住留下来。家里处处有她留下来的各种记录。血压的，饮食的，购物的。 前一天她还提醒我穿运动鞋要穿袜子，第二天就这么突然地走了。 前一晚她一点没睡，第二天早上自己做了早餐，血压突然降到52-70，她吃了馒头，玉米糊，后来又吃了药，包括安眠药。 当天早上本来还约了牙医继续做治疗的，因为这段时间她一直都牙痛，有龋齿。 可能是这个原因，导致她没有去医院挂急诊看突然掉落的血压。 现在我爸很伤心，几天内体重掉了10斤，头晕目眩。我应该怎样陪伴我爸爸？ 我又应该怎么处理好自己的情绪？
09-04 · 回答13 · 有用 0
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大家好，我陷入抑郁提不起劲的状态有一个月了。怎么走出情绪的漩涡呢 我现在怀孕8个月了，然而公司将近倒闭，半年多没发薪资，好不容易有资金入账，公司却转移资产恶意不解决员工工资。处理各种问题面临的人性之恶让我觉得很丧气。已经考虑到生完娃就重新找工作，也会法律手段争取自己权益，但35岁以后加上目前的经济环境，未来都不乐观。 老公一直开导我，不用在意，但我还是很焦虑。老公的工作卷的厉害，随时有裁员风险，再找工作也很难。 房子的首付快跌没了，利率也没得调整。生完找不到工作，可能就得卖掉房子，前面多年的积累都不存在了。 跟家里亲人提过公司的困境，只会徒增他们的烦恼和焦虑，年纪大了，也帮不上忙。然而怀孕后他们也没过问过我和宝宝的健康，有些时候对此也有有些失望。 我知道现在对我最重要的就是自己和孩子，老公也一直陪着我，没必要想那么多，问题到时候自然解决，解决不了的也必须面对最差的结果。 然而，最近的各种问题，尤其是工作环境中的负面情况，让我很沮丧，坐在公司心情就不好，蔓延到任何时候都不好。尝试看视频书找人聊天转移注意力，还是不行。内心对一切焦虑又无力的感觉，脑袋像带了头盔一样发胀，半夜总醒来，白天也睡不着。 我像陷入负面情绪的泥潭，出不来，好累。
09-03 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈9
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我有类似强迫思维或者侵入型思维的问题，众所周知，这个强迫思维控制不了，就是白熊效应，那么现在我也决定放弃对抗了，可是面对一个新的问题，虽然我放弃抵抗了，可是每一次想起来什么都会意识到，都会有反应，都会有应对，比如，我想起来一个同学，我会想到，是我以前的一个同学，然后想想有什么要处理的有关他的，或者想想和他一起的美好的回忆。 但是当我处理强迫思维时，问题产生了，比如我想起来这个强迫思维时，我现在虽然不抵抗了，可是我都需要把这个事情的来龙去脉想一想，比如，它是我的强迫思维，没什么意义，我不用管，我也管不了，所以，不能抵抗，只能把它放在那里，然后继续做自己想做的事。这在我空闲的时候还能想一下，可是在我需要集中精力的时候，我该怎么办？比如，我正在认真学习听课，或者考试，我总不能还这样去思考一下吧。 其实，思考一下也没啥，可是多次想起来，每天频繁想起来，每次都在大脑过一遍吗？这个时候，面对这样的情况应该怎么处理？
09-05 · 回答9 · 有用 0
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老公一方面想好好过日子不愿离婚，另一方面又和外遇对象断不了，请问他这是什么心理？
08-31 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈26
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