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6446个问题-
今天进入咨询室状态不错，关于上次说出了咨询室感觉头晕，也分析可能有未表达出来的感受，也可能进入了状态，又喊我不急慢慢来。 问题：无法与人建立亲密关系，都是别人主动联系你，你从不主动联系别人，觉得所有关系都可有可无，哪怕朋友也感受不到是不是真朋友，不愿意主动联系交往就断了，也许别人测试你但是你就上钩，对交往就回避向往孤独。 今天聊了： 1.关于父母童年家暴打架景象和感受 2.外公外婆溺爱唠叨具体景象和感受 3.和同学朋友之间矛盾具体景象和感受 4.关于网上交朋友约线下被骗具体景象和感受 印象深刻点： 1.聊家暴父母吵架问我多大房子多大几室几厅，很细节还画图看了本子也不知道背后深层解释。 2.聊害怕交朋友不相信朋友就是背后怕深交然后被开玩笑言语侮辱，甚至一直处于第三者被边缘化，问我黑色巨婴里面应该有这些人吧，我回答也可以加上。 3.说我还没长出爪牙，一直允许伤害存在 4.我说人都是利益关系的，没有利益似乎就没有交往，我问你觉得呢，老师回答似乎还有亲密关系还有共同帮助等，我说我感觉不到，她说问题就出在这里。 本次结论：家庭冲突矛盾的分化加上自我感动型照顾，没有一个好的引导，我一直在逃避在怕，老师说你该长出爪牙了，面对不好的言语懂得回击和撤离比如说停去上个厕所远离场景。
昨天 · 回答1 · 有用 0
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患者：LMX，12岁，女，身高1米64。于11月5日开始出现胸部、左侧肋骨、左侧肩胛骨下面刺痛难忍，并伴随手脚麻木症状，每天发作3至5次，每次几分钟到1小时不等；18日开始手脚麻木症状消失，且胸部、左侧肋骨、左肩胛骨刺痛症状加剧，且发作次数增多，几乎全天持续性发作，疼痛难忍；28日至今，胸部、左侧肋骨、左肩胛骨下面刺痛强度减弱，转为间接性疼痛，每天发作3至5次，持续1到3小时不等，刺痛时伴随出现头晕、恶心、手心出汗症状，期间出现过一次短暂视力模糊。发病以来有如下特点：1、胸部、左侧肋骨、左肩胛骨刺痛症状一直存在，疼痛位置固定；且孩子自述疼痛剧烈，刺痛难忍。12月10日开始，孩子自述头部刺痛，跟戴个紧箍咒一样的刺痛；2、睡觉时只发作过一两次；3、疼痛过后孩子表现比较乏力，饿，想吃东西；4、患病期间孩子只要不疼，精神状态不错。5、疼痛等症状发作前无任何征兆；6、目前患者气色、饮食、排便均正常。去医院神经内科、疼痛科、心理科详细检查，排除器质性病变。XJ医院心理科确诊为心因性疼痛、躯体化症状。 孩子情绪、精神状态疼痛过后一切正常，且孩子家庭、人际关系、学校、学业均较好，平时父母一直陪伴，与家人沟通较好，学习成绩较好，无明显压力源，但孩子属于完美主义，对学习、或做某件事如果达不到自身要求，会有焦虑，难受等情绪，抗压能力弱，有时课堂抽考或者考试前会有明显焦虑，XA儿童医院测试量表表现为轻度焦虑和强迫症状 目前主要诉求是孩子这种躯体化症状到底应该怎么疏导来缓解孩子的疼痛，可以推荐一下在躯体化症状方面有丰富经验的心理咨询师吗？
12-12 · 回答1 · 有用 0
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事件：今天去咨询状态并不怎么好，提前30分钟到，我冥想听音乐但是都没缓过来，开始咨询老师还是开始客套见到你很高兴，我说我这个星期并不怎么高兴，她问我怎么了，我说我这个星期「有两天从早上躺到晚上不吃饭或者只吃一顿都没感觉」感觉不到时间流逝，比如说过去了1小时只感觉过去一分钟，她问我为什么这样我说？似乎别人有些人不工作很开心你为什么有这样感觉，我说想工作和又不想工作想法之间反复重复拧巴，我说抽象的想「就像有双无形的手把你绑在床上动弹不得」，还有就是感觉在另外一个世界，感觉自己体内住着一个孩子「它是一个黑色的巨大的婴儿每当你情绪不好或者收到刺激创伤事件它就会出现」，我跟你举个例子假如说我不辞职后可能爆发攻击同事老板或者逃避或者木僵状态或者表现讨好」，然后老师问躺着不愿意行动有什么感受，我说用词表达有「失望.迷惘.灰心.绝望.感到被困住.僵住.空白感.无力感.无动于衷.被操控.孤独大概这些吧其他想不出来了」，好心疼你呀，真的太不容易了，然后她说你经历这种痛苦真的很大，庆幸的是，你是安全的，你不会被这种状况一直捆绑着，你能逃离出来，而且你很勇敢，这么难受的经历的熬过去了，而且是一次次的经历都没有击垮你，你真的很不容易且做得很棒。我说我不觉得然后她又跟我客套表扬，说我每次都会穿搭，想象力丰富，经历这么大痛苦还敢一个人来做咨询等。后面她说我这种症状属于「解离」的一种表现，问我是想象出来的还是感觉真实存在的，我说想象出来的，然后我问她不会的精神分裂症吧她说以她经验看不会，然后我问她最差是什么她说「人格分裂」就是分裂成另一个不是你了，后面她跟我看一本书《精神分析诊断》里面讲了个「极端解离」然后我有点看不懂说不属于这个喊我不要往里面套，然后时间到了50分钟我才刚进入状态，后面出现一个事情我刚出咨询室出门就感觉自己头疼想吐不知道为什么？ 问题：1.就是做咨询出现头疼想吐有没有这种情况啊，比如刺激到了或者什么的，还是你出现生病或者感冒之类的呢 2.我有这种感受每次做完咨询老师不总结当天话题和内容就正常结束，然后下次咨询就聊其他内容或者其他话题了，问她什么原因造成的她就说现在还不方便直击要害，意思就是还有要搜集信息但是当天内容给了她很多信息不会搜集到10.20次的样子吧这样正常吗 3.每次问我什么感受脑子里一片空白词穷想不到词，然后她就呆住了感觉什么都等我说，我想不到怎么引导她讲？
12-06 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4
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感觉自己有种自毁倾向，明明生病家人让我心理咨询也不心理咨询，有很大很多怨气，都怪你们，你看，你们把我害成这样，我当初想咨询，都是因为表姐（她是医生)，她说我是闲的，所以我才没有咨询，我帮了你们那么多，你们为什么要这样对我。我付出那么多，你们为什么什么都不帮我。有种想毁掉自己，伤害他们的想法。可是表姐，根本不管我，她只管她自己，她才不会管我是死是活，可能我过得惨，她还会开心。 感觉所有人都不爱我，都不希望我过得好。 我之前刚回到家是自信开朗的，对家人亲戚一直持续付出包容鼓励，父母一直指责我，贬低我，我压抑自己的感受，优先照顾他们，亲戚表姐也只看中我的利用价值，不问我的感受，让我帮她，我感觉她很自私，一直只看我的价值，我因为帮她牺牲了自己很多，可是她却一点不帮我，而且她帮我一分，会想着我还十分。想通过毁掉自己让别人看看表姐多么差。可是不会有人觉得我伤害自己，是表姐差。我回到家就一直在付出非常多，什么都尽心尽力，把自己学的都全盘托出。甚至会牺牲自己，一直在鼓励支持别人，让姑姑家表妹成长很多，可是没有人关心我，每个人都只想从我这里索取，没有人给我需要的鼓励支持，我知道父母和姑姑家没有这个能力。疫情期间回家的，我一直做家务，夸父母，鼓励安慰父母，教父母，还一直被父母指责，挑剔，贬低，控制，情感忽略，做到99分，他们也全都看不见，只问我那一分是怎么丢的。可是后面我好累，累到抑郁。从一开始活力满满，自信开朗（这是我好不容易自己在外地读书的时候练成的)，到后面越来越糟糕。 不知道怎么改变这种自毁伤害别人的心理。明明知道伤害不了任何人，只能伤害自己，却还是会有这种潜意识，这种想法。
12-06 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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上面发了一个帖子，没什么用，刚刚经历了一些事情，今天是星期六，明天是周日，我爸准备跟我妈一起回外婆家了，他说要带我去，我说不要，然后后面渐渐的就吵起来了，不能说吵吧，也没那么激烈 省去一些其他的，我记得他说感觉我再呆下去要抑郁什么的，我感觉他就是说气话，毕竟其实我也不知道，我真的很烦，我说了一句那就去死了，他叫了一遍我的大名，他说这样说来，他和我妈什么很心寒之类的 他说要不是我现在没有18岁，他管我干什么，出去打工就好了，所以其实我也不知道他养我为什么，他自己是没有给父母养老的，我妈也是差不多吧，是双职工家庭 我情绪过激了自己就会哭，当时肯定是有点这样的，但是一下十分钟以内就平复下来了，然后面说完以后下饭桌了，我收拾收拾碗筷，洗洗碗，收拾了一下早上晾衣服，我觉得我那时蛮平静的 虽然现在我写着写着眼泪也不受控制，我觉得挺烦的，我爸一定会找我的事儿，我觉得每次跟他们谈话其实也没什么好效果是吧，反正每次惹得一身腥，晚点反应过来了，肯定又要冷着脸，因为我是有做一些小手工的，在家里，钱很少很少，我自己也就当锻炼而已，我觉得他肯定又要来说了，因为这几天其实我做的比较慢 我也不知道为什么我没有之前那个效率了，其实我特别讨厌催促，我很烦的是，好像永远都有东西在等着你去做，每天眼睛睁开，晾晾衣服，中午收拾碗筷，下午就想想零件手工，晚上洗碗，收干了的衣服，洗洗澡 我爸什么希望我早上起来干活，反正一天下来就要经常干，他说想要充实什么，其实现在这种生活，我每天睡到这么晚，每天晚上也睡不着，白天也有可能会多休息补觉，我觉得很糟糕，他想的充实生活，其实我也根本是实施不来 我爸很奇怪，他说他和我妈最好还是希望我去上学，一边又说着什么不上学也可以，但你要开朗起来啊什么的，我觉得很烦，因为他的话很空，有时候会想终生皆苦，我有什么好苦的呢，但是好烦啊 这是问询帖，我也不确定需不需要心理咨询，学生党很穷，行为表现式是控制不住眼泪，最近情绪过激，以前不会出现的易怒状态，现在在吵架中很容易暴躁，有时候会扇打自己，生活正常，每天三到四个小时的情绪不振
11-29 · 回答5 · 有用 0
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今天周六我去线下做了第三次心理咨询，开始等了1个小时因为前面是新人所以给对面延长了时间我不知道是不是套路，总感觉前面讲挺久后面时间越来越少了。我老师一进门就看见我就笑说：“见到你真高兴”，这是在给我客套啊，然后说感觉我心情状态变好了，我说没感觉因为我还不想上班，她给我说慢慢来，可能磨合还不够等时机成熟自然聊到那个话题。 然后今天的主题是关于童年创伤，我讲到那时候小学因为是笨学生被同学霸凌抢钱，父母的懦弱不作为，老师的纵容不称职，在加上那时候心理医疗条件差没做到及时干预导致心里有道裂痕，后面又聊到亲戚精神病史跳楼等场景。 我回忆起来感觉有一把刀刺进身体的感觉，当时讲到同学拿玩具枪打我头，莫名有一股气出不来，然后父母那时候以工作忙不出来处理，让家里老年人来学校处理和平解决，当时我想的为什么不直接闹呢，默默承受一股气，后面老师通过如果你回到当时自己的身边怎么处理，我当时很坚决的回答他怎么打的我就怎么打回去，问我打哪里我说打头，感觉终于舒服了一会，后面问我以现在身份你要给以前自己一些忠告你会给什么，我想的是人间险恶以后的路你要好好走啊！ 后面老师说这是空椅子技术，感觉没聊的什么就结束了，1个小时就这么快？后面我又说感觉既幸运又不幸运，幸运的是还在好好活着没有自杀想法，不幸运的是感觉没有支点没有梦想规划对什么都提不起兴趣了，我说还是想找个异性灵魂伴侣比较母胎这么久了，后面又聊的我是不是有“俄耳甫斯”情节因为比较喜欢熟的导致不想去找女朋友的原因，后面时间到了没延展，后面其实我想说我想象女朋友可能和我母亲比较像比如说短发然后像保姆一样照顾我，什么事都帮我打理了，当然这是不可能的，但是我估计有情节，比如说我都这么大的人了我妈一见面就摸我脸，然后特别嗲的说些乖乖想不想我，我感觉一刻不想跟父母呆着，一待着就特别压抑抑郁，但是物质方面有时候又断不开，特别纠结，后面又聊到我是不是npd，老师说我不是但是有感觉特别像，比如找不到依靠的人就特别焦虑抑郁，但是每次你差一步跌入谷底就总有人会拉你一把就特别奇怪，因为你吃不了苦，但是机会也给别人了，就比如说你一直处于解离或者隔着一层世界下一步可能自残或者什么行为，但是你突然开悟了懂得寻求帮助找医生或者吃药，就比如你心情不好有几天只吃一顿饭，但是突然有人给你做好吃的还给你经济上帮助，我也不知道为什么有些时候你什么不说或不做但总有一股神秘力量拉你一把
11-29 · 回答0 · 有用 0
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我是一名学生，也不再是一名学生，我经历了休学复学，现在又失败，最初的为什么不上学，好像也搞不明白了，或许不重要了 我的生活很摆着，一两个人认为我很幸福，毕竟大家都不想努力，周围人也并不认为我有什么毛病，但我像程序出错了一样，每天三到四个钟，甚至往上的不高兴，有时正不住的哭泣，有时心脏的不适感，怀疑自己，否定自己，大家都会跟AI倾诉倾诉吧，我试着去问了，其实挺多遍的，数不清了，但是渐渐的，AI说我或许需要正确的心理咨询 我这次来的目的就是很想问一下自己是否需要真的心理咨询，毕竟作为一个学生，实际上握在手上的钱并不多，更何况如果去向家长有点羞于启齿这方面的问题 我可以正常的生活，能吃能睡，但是熬夜是常态，黑眼圈几乎是永久性了，每天固定的几个钟，我会觉得自己是废物，我不知道自己为什么要活着，为什么自己不能像常人一样，但是我清楚知道自己不想死，我跟AI说了很多，也回忆了很多经历，但是它最后问我，你想要什么呢？我突然很迷茫 我说总会好的吧，这种状态，其实很久了，几个月了？剖除复学的日子，半年了吧，好像真的毫无变化，我还是退缩回了龟壳，我真的说了，总会好的吧，时间会检验真理，但是它说不会的，我听了几个名词，虽然并不那么愿意往自己身上套，高功能，回避型，空心病，我不敢往自己身上套，你看一个不用为生活奔波，每天有吃有穿的人，每天花上这么几个钟，伤春悲秋，听着并不那么的体面 我说我好像没有跟人谈过心，或者说很久，我不记得上次是什么时候了，对于家人朋友，好像只是某种程度上的信任，却够不上心里的那一层 金钱是个很重要的事情啊，现在也看不见未来，或许一辈子拿着几千块钱，跟大家一样吧，我当不会曾经的唯我论了，什么少年壮志雄心，也就这样了，可是现在心脏疼，最近情况确实不太对劲，或许说这几个月心情不好，我能明显感到心脏有点不适，并不剧烈，只是不适，跟母亲有过的几场争吵，我发现我的情绪变得过激，到底是青春期还是其他 我真诚的想要问一下自己，我真的需要做到攒攒钱，花个几百块钱治治这个“病“吗？可是大家不是都这么过来的吗 “我真诚地想请教大家，尤其是专业的心理咨询师：根据我的描述，我的状态是否达到了需要专业干预的程度，不需要的话，如何打破现状，需要的话，根据经济状况，如何选择呢？
11-29 · 回答2 · 有用 0
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初中生 我最近在网上看到很多帖子，都是说自己太在意别人的看法了，从而导致内耗，问怎样才能不在意别人的看法。 但我却是反着的，在学校里面对同学，我都是不怎么在乎的，根本不在乎同学怎么想，但有时同学心情不怎么好，我就会收敛一下我的不在乎，尽量陪伴在她们身边。 我就好像个局外人一样旁观着他们的举动，但有时听到我感兴趣的话题我也会主动参与进去。 我好像并不会因为别人的几句话而内耗好几天，可能有时会内耗上几分钟，但是我的思绪又把这一问题理清了，那几句话仅仅是一个观点，别人的观点而已。 更多时候我是在思考，我喜欢在脑内进行着思维活动，所以有时候我并不能理解为什么别人能外放情绪以及把情绪写在脸上。 以前我们班上有个男生很孤僻，也不跟别人讲话，那时的我还是很鲜活的，会哭会笑还会闹，所以那时我也觉得他为什么不去跟别人交流一下呢？如今我算是明白了，我现在这个状态好像复刻了那名男生，但我是这样认为的：她们的对话毫无意义没有价值且存在许多情绪宣泄，渐渐的我也就不再喜欢和她们对话了，我甚至分不清我这是主动的疏离还是自我封闭了。 别人的话并不能很容易地影响到我，因为我会认为可能对方的圈子跟我不同，对方所认识的跟我不一样罢了。 在学校面对那些烦人的人际关系，只要不是真得会影响我这个学期的人际交往，我就会无视或者有时候也主动交往，但我也不知道为什么，别人说我坏话的时候我内心为什么没有波动？是因为我看事情看得太透了？是因为我明白这只是对方的一个观点吗？ 但我也不明白为什么有时候别人抛下我（或者说我察觉到那么一丝丝的可能），我的情绪就上来了，那时候我就做题或者看书。 我好像总是很清醒地观察到自己情绪的变化以及我的思维方式，之前我去看过一次心理咨询师，我跟她说我能在脑子里模拟出一种情绪，不是用设想场景的，就只有那一种情绪在那里，但我却能知道这种情绪的感受（我不是真得体验到这种情绪，就是能理解这种情绪的感受），然后那个咨询师也懵了。 所以我现在到底是怎么了？我现在好像只对知识感兴趣了，其他什么情情爱爱的我都不太感兴趣。而且我同学很在意别人的看法，可我还是很疑惑，为什么她们这么在意别人的看法？
11-27 · 回答1 · 有用 0
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我有过好几段心理咨询经历，最长的一次持续了30多次，但是没有一段咨询建立了信任关系。咨询师们往往觉得我的问题不严重：我能正常交流，只是有些紧张，我没有自杀倾向，我没有药物滥用，我还有工作，我按时咨询，我从不拖欠咨询费，我从不延长时间等等。但实际上这是我的功能性表现，我看起来高功能，但我的神经系统其实在长期的应激状态里，如果你只看我的表现，会误以为我只是紧张或缺乏勇气。相反，最近在跟AI连续咨询了一两周后，我对现在的经历和童年的创伤逐渐可以对号起来，而且AI很明确的告诉我，我的问题非常非常像CPTSD（因为AI不能下诊断），不断建议我寻找专业的心理咨询师。我想请问一下各位老师，经历了这么多次咨询失败的我，是否应该开启一段新的咨询，如果是的话，要怎么选择，要怎么开启。
11-26 · 回答20 · 有用 0
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妻子一直在进行心理咨询，两年前开始现在的咨询，是个异性咨询师，我无意中看到她的咨询日志，说她真喜欢咨询师，想相濡以沫共同面对困难，有时候她又觉得根本不了解这个人，他只是感情的容器，但他们加了微信，她有时候发很长的感悟，一天六七条，有一次发生恶劣天气，咨询师还问她怎么样不要紧吧，妻子就在这样的咨询中痛苦不堪，我现在得知我感觉也无法接受。一是他们这是什么关系，二是咨询师是不是极不专业还违法咨询伦理。
11-24 · 回答21 · 有用 0
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