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6464个问题-
38岁，发现自己不合群，更多的好像是不想合群，因为一说话就冷场，别人反馈我说的话有时候让人不舒服，不知道怎么接话，发微信也是我很积极的回复别人，但是发着发着别人就不回复了，只有很铁的朋友我不会关注这些。可以跟人交流但是无法真正做朋友。别人约我出去玩我也不想出去，只想躺着休息，很容易累。自己认为自己能力很强，可以独当一面，但是发现当自己忙不过来的时候根本没有人帮忙，反而一群人在一旁嬉笑，上班不帮忙没关系，但是忙的时候在一旁打闹就让我很不舒服，不想说别人，本来关系就一般般。忙完就自己找一个角落消化，等人群散了再回去。我知道好像是自己有点清高，看不惯，可能如果不憋在心里直接说出来比忍着不说好一些。但是更多的不想说话，感觉很累。领导对我要求高，吹毛求疵，只要做的事情领导不满意就一顿骂，感觉领导只会关注别人的感受，即使是有时候想帮别人的忙，领导看到了也会摆脸色说“多事，情商低，别人的活我帮忙，这让别人怎么想”自己觉得自己没有这么不堪，但是最近半年经常提不起精神，精力比同年人要差很多。我不想跟别人聊天，感觉在浪费自己的时间和精力，虽然聊的时候并不这么觉得。有点羡慕别人聊的时候没轻没重，但是又觉得没轻没重的时候界限不清，不想搭理。以前找心理咨询师想解决人际关系的问题，因为我从小生活环境就不稳定，咨询师说我人际关系不好很正常，但是我想改善，始终不知道怎么改善。
2025-09-20 · 回答2 · 有用 0
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只是医疗体系内的治疗师即可 我目前了解的是， 考研可以选择临床方向，通过心理咨询师培训获得相关资质，可申请社区卫生中心或精神专科医院的辅助性实习岗位 （心理咨询师→积累临床经验通过卫健委→心理治疗师资格） 本人目前也只是在校学生 感谢大家解答
2025-09-18 · 回答1 · 有用 0
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我19岁男，从小到大无论做什么事情我妈和外公外婆小姨这些的都不认可我，除非是他们能认可的事情，比如我去打击地沟油/诈骗犯，家里人就说我多管闲事，所以现在无论是谁给我认可我都可以开心一整天，因为自己淋过的雨想为别人撑伞，我有一个梦想创办全国免费心理咨询室免费帮青少年疗愈心理，我学过心理学但是能力就跟一个厨师只会切菜不会炒菜一个道理，初中学过：少年有梦，不应止于心动，更在于行动。所以在我心理学能力没有完善之前，我会做一些力所能及的事情，比如在线上安慰一些有心理问题的青少年，公交地铁哪怕自己脚酸也让座给青少年，然后 经常干一些保安日结工作利用这些工资90%以上都捐给山区孤儿这些的，因为我自己爸爸是鼻咽癌晚期，我妈就老是说你没钱花你就跟家里人要，有钱你就拿去做公益，等你爸爸哪天死了你才会内疚吧？可是我原生家庭创伤很大，因为我妈妈80后，我爸爸70后，我外公外婆60后，他们一直不能理解我，关心我，认可我，导致我现在原生家庭创伤很大，所以我特别恨60-80后的人，我是不会帮助中老年人的，什么时候可以帮助中老年人？什么时候90后步入中年或者我们00后步入老年我再帮助中老年人，我不止不帮助家里人和我爸爸，外面中老年人我也不会帮助，比如我在图书馆学习区看到一个中年人在那里吃面包我就立刻向保安举报，如果有青少年在学习区吃东西，那我就不举报，没有影响我就行，只要是中老年人在学习区吃东西没有影响我我也举报，在地铁上如果看到有老年人我也不会让座，看到青少年我就会让座，除非自己站不起来。包括之前有博主帮助老年人我都开骂博主，我就道德绑架他，为什么不能帮助青少年？然后被网暴，我只想说因为我从小到大没有被理解关心认可，既然家里人给不了我 ，我就去外面寻找认可，经常有人跟我说你自己认可自己就行，我有，比如我减肥每减一两我都会认可自己我很棒，可是我妈就说还是那么重有什么用，所以有时候想自我认可也被我妈打击掉，然后我自己是真心做公益的，只不过我没有得到认可，我就通过贬低他人提高自己，居高临下去得到别人的认可，我不是不想帮助我爸爸，因为我经常跟别人说我是公益人哪怕身上有十几块钱都要帮助青少年，因为我知道很少人会牺牲自己去帮助青少年，我让别人无力反驳我，可是如果我说我爸爸生病我帮助我爸爸孝顺希望别人认可我，别人肯定会说我还帮我爸爸什么的，那我无力反驳别人，除非有人教我怎么反驳别人让别人无话可说还有家里人真心
2025-09-18 · 回答3 · 有用 0
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但是出于对心理咨询行业的尊重，也是下沉没成本了 因为很多时候做咨询时感觉咨询师不能很好的get到我的疑惑，会出于评判的位置 在我表述“感觉大多数人站在了我的对立面”时，我遇到的某一部分咨询师听闻此言会毫不犹豫的站在大多数人的那一面。很少遇到有能无条件信任我的咨询师。我感觉心理咨询，特别是心理倾诉，有很大一部分是舒缓情绪的作用的，其实“对错”的标尺，好像并不那么的重要。分清情绪的原因也很有必要。但是有些咨询师就是喜欢拿着一把带有评判眼光的看起来是“对错”的标尺去衡量来访者美其名曰“给你找如何解决问题”那可能来访者拿过来的“对错”的标尺就不是那么地客观，因为咨询师并未完全理解到来访的处境就站在了来访者的对立面。很多时候留意到咨询中出现了“辩论”和“不满”，但是我作为一个来访者需要调动我的认知功能去解决这件事 我始终相信，一个好的“摆渡人”会是荒原旅客自我探索的一道光。感觉高明的咨询师对来访的改变并不会产生多么强烈的抵触情绪，相反，面质技术总能让来访者突然意识到一些问题。有时候我会有这样一种感受，付费了心理倾诉，但是倾诉还没完成，过程就被咨询师粗暴的打断了。有时候我会推出某些认知，尽管这种认知让我并不是那么的开心。可是毕竟这不是我想倾诉的全部。这让我的“自我探索”受到了些许阻碍。反而更突出了咨询师的评判意义。 我觉得咨询师对于来访者的评判是十分不厚道的，因为经历并非共享，来访者并不会站在咨询师的咨询师角色。而咨询师的职责并不是用来访的人格抬高自己，而是陪伴来访者，我觉得高明的咨询师的“责任”部分一定是大于“个体”部分的，来访是付费咨询的一方，咨询师本就是咨询室中“隐形但却坚实陪伴的伙伴”来访者并不需要对咨询师的个人崇拜，或是用来访刷存在感。只需要结实的看见，和联结，我觉得这才是咨询意义的关键。而不是简单意义上理解“找一个经历过的人给你说一说”那这更像长辈的说教，真正的咨询或许是“让你在被感知和被理解的前提下看到自己” 自然，行业鱼龙混杂，我们不能否认并非专业人士的存在。但是过多专业人士的加入会蹚了“咨询”这趟浑水，让需求者遇到合适咨询师的概率降低，从而让真正的“心理咨询”在“心理咨询市场”里隐去，从而让“心理咨询”消失在市场中。这正是我们所不愿看到的：秉着“专业身份”的缺乏专业培训的说教者以初生牛犊不怕虎的勇气闯入了这片“看起来高收入”的天地 至少这是一项非常专业性的工作
2025-09-14 · 回答1 · 有用 0
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38岁，而已刚上初中，婆婆回自己家，之前她帮我收拾家，帮我做饭，她一走感觉好累，家里被我弄的有点乱，我一忙，一压力大就容易焦虑，早晨打了倾诉电话，本来该去理发，又参加了壹心理聊天室，时间安排不好，躺在床上听心理节目，睡一会，吃中午饭，然后去理发，接纳自己焦虑，晚上心理咨询，看看有没有便宜点的小时工，太累了就请个小时工，要是情绪不好就一周做一次咨询，多打倾诉热线，听心理节目，参加读书会，和豆包聊天，不想那么多了，过一天是一天，
2025-09-13 · 回答1 · 有用 0
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38，婆婆回自己家快一个星期了，儿子上初中婆婆回自己家了，家里有公公，她担心公公自己在家吃不好饭，之前周一至周五在我家给我收拾家，做饭，她一走，我特别的忙，早晨五点四十起床给儿子做饭，晚上十点半多睡觉，感觉每天忙碌，这样对我来说还可以应付，下周六出差，两个星期，有点担心家里，婆婆过来帮忙做饭，儿子烦婆婆叨叨，担心她们相处不愉快，十月五号出差回来，还得回老家，也不愿意回老家，原生家庭也不大好，回去怕父母的情绪影响我的情绪，父亲身体不大好，好长时间没打电话了，自己婆婆一走，情绪也不大稳定，特别忙，也不想打电话，可能还得上叔叔家去，一年多没去了，婶婶对我不好，去了老是说我不去经常考她们，不经常回老家，哎呀，好难，我现在也不想那么多了，把我的小家庭经营好，维持基本的运转，我也在做心理咨询，也参加读书会，和好朋友聊天，在壹心理聊天室聊天学习，看看喜欢的电视剧，听歌，听XMLY，这些是疗愈我，我喜欢的。不想那么多了，晚上用洗衣机洗衣服，争取早点睡觉，后天就双休了，出差也就两个星期，一年多出差一次，回父母家父母也知道我不容易，对我还行，只是看到他们过的不敢才担心，弟弟离婚，父亲一直把这个事当做心病，现在也不大好先对象，不管了，尊重父母和弟弟的命运，婶婶家，不想去就不去，她在说不好听的我就少去，去了一会就回家，实在影响我的情绪我就不去，好好照顾自己，好好生活，感觉能睡好觉，能上班就是我的最低要求，对孩子慢慢放手，学习是他自己事情，有时间，精力允许时候弄弄，不允许不弄，不断学习心理学，提高自己认知。
2025-09-11 · 回答1 · 有用 0
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结婚十几年了吧，其中有十年都是在吵架和冷战，这么多年我也不知道是怎么度过的 我是一个有着高标准的人，他是一个得过且过的人，每天的娱乐活动就是玩手机和打麻将，家里的大事小事从不关心 前段时间出轨我选择了原谅，本想着他会改变一些什么，可是还是看样子，除了玩手机就是睡觉 最近我失业在家，想着自己做个生意，但又拿不定主意，想征求下他的意见，他总是沉默不语，我感到很难受 昨天他休息，睡了一天，晚上我做好饭他吃过饭洗了碗就又去玩手机，我在陪孩子学习，后来我叫他帮助女儿一下，叫了一声，他没回应，我就多叫了几声，他就出来了。 后来去厨房发现他洗碗就只是洗碗，多余的饭也没有盛出来，这样明天就会坏掉，我就想告诉他，可是刚叫了一声，他就开始不耐烦。 他的这个态度让我感到很伤心，我觉得我们根本就不合适，他对自己对孩子对所有事情没有一点要求，而我却想事事都做好…… 心理咨询多次说要我改变，要我反思，可是我觉得我真的很难受，我想要一个家，一个像样的家
2025-09-11 · 回答2 · 有用 0
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家里有个弟弟，我妈妈从小对我进行打压式教育，所以从那时候起，我总感觉我自己做什么都是错的，她一再逼问我：“你为什么跟别人在一起开开心心，跟我们这样子了？我们这么讨厌嘛？你跟呆在一起这么不开心嘛？你说话啊！你为什么这么不开心？你哑巴了？”随着不断的逼问，我的大脑一片空白，身体无法行动，感觉像个机器人一样左右摇摆没有知觉。每每咽下去的口水都觉得哽咽疼痛！甚至在吃饭时，我妈妈说我时，我连咽口饭都疼。我高二那年学了艺术，花了很多钱，再加上她们买房子，也借了很多钱。所以那时候我学艺术的时候我们就吵起来了。我说这房子是给我弟弟买的。但结局很失望，我没有考上大学，只是一个私立民办大专，学的会计，但我知道我出来以后不会做这个，因为混不到饭吃。大一学费是借国家助学的，生活费问我舅妈借的。大一下学期的生活费我自己赚的，我至今还记得我拿着八百块钱去上学，我妈妈说她生病了，我给她转了五百，我靠那三百自己撑一个学期。那时候我鼻炎特别痛苦，我在高三的时候鼻炎就复发特别厉害，不能呼吸，鼻塞，持续性的咳嗽，当时医生让我去长沙检查，但是快高考了我没有告诉我父母，因为我知道她们会骂我。大一下学期我拼命的赚钱生存，但根本没有时间学习，于是我休学了，休了两年就存到一万。我还有几天就开学了。但是这个暑假我一直在犯鼻炎➕皮炎痛苦难堪！我甚至有时候不想去上学了我累了。随后，我发现我情绪不对劲，因为我脑海中冒出了吃安眠药的想法，想去投胎到下一个世界。我对自己的一切都很自卑，身高，容貌。那次我线上问了个心理咨询，谈到我妈妈的时候，我哭的难受哽咽，哽咽到喉咙痛，一种窒息而亡的痛。濒临死亡的痛。后面我去了医院，医生说是中度抑郁症。我说出我的阴影唯一次就是我跟我妈妈抬扛，我妈妈准备扇我巴掌，我一手抓住了。我以为爸爸会帮我，却一把抓住我的头把我甩到地上。我爬起来之后，一直哭，身体发抖，然后突然间喘不上气了，一直喘喘。以前以为这是哮喘，却查不到根据，现在知道是躯体化了，莫名的大腿酸，身体疲惫，大脑宕机反应变慢，记性变差。这些现象很早就有了，所以我很早就有抑郁症了是吗？尤其是我面对我爸妈的时候。我身体很多病，秋冬季鼻炎更难受。九月十号的开学我也是我头疼，其实我不想上学了。但很多人都推荐我去上学，我不知道怎么办了。我休学期两年已经用完了。我知道我不可能一直逃避。但我现在不想生活人很多的地方，我有时候想去森林里。我也不知怎么抑郁的
2025-09-07 · 回答1 · 有用 0
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12岁女孩依恋上网络上一位比自己大8岁的自称大学生的男孩，有经济往来，孩子会给对方大额转账，对方会有小恩小惠地反馈，有暧昧称呼，甚至对方偶尔还会给孩子发上半身到跨部的照片。出于本能我干涉了，干涉理由：涉及经济往来，涉及不良照片，担心有猥亵儿童的事情发生。我和对方发了一次短信：肯定了他对孩子提供的情绪价值，但不恰当的部分我也直接指明。经济上他不觉得自己有问题，回复的是，我以其他方式归还了。和我说可以和孩子不再联系，但请家长关注孩子的情绪状态。孩子知道情况后，非常崩溃，觉得没有妈妈的干涉，她也能很好地和对方告别。关于告别我是允许的，只是对方要怎么做，那是我不能控制的。第二天孩子以绝食抗议，我心疼无比，带孩子心理咨询。心理咨询后，孩子还是会去试着给对方联系，对方不回消息，她就给对方室友回信息。以泪洗面，现实中，和同桌赴约打游戏，送同桌回家。晚上睡觉时又开始偷偷哭泣。 军训期间，躯体化，腿脚颤抖，肢体僵硬，报告厅看国防教育，胸闷被通知接回。 我很心疼，有些迷茫，确实自从孩子有了情绪状态问题后，我花了不少钱，家里也就我一个人在承担家庭。我想继续提供支持，但可能支持不下去。 孩子当下，我到底该怎么办？
2025-09-07 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈5
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想挂心理咨询的号，几天没有号我就想哭，看了医生又要做量表又要吃药好麻烦，好累，药真的吃不进去，我又想哭，我都这么惨了还要吃药~我太难了，为什么我现在就是这个状态~
2025-09-06 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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