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6325个问题-
我34岁了，但经常受到童年创伤的影响。我也试过转移注意力，但童年的那些伤痛总会不自觉地让我感觉心非常疼痛。别人都说我是庸人自扰，自己跟自己过不去，无法自拔，精神内耗什么的，还带着轻蔑的态度，非要说是我自己不愿意走出来。说我这么大了不成熟。我打心眼里不认同这样的说法，在我看来，没有不愿意走出来这一说。我也觉得在一对一心理咨询中这样的咨询方式是不可取的。我现在感觉我跟我家人相处非常不舒服，他们的说话习惯让我感觉不是一个世界的人。我想搬出去，可总有一些人觉得我这是逃避不敢面对，让我跟他们沟通。我觉得这些人是站着说话不腰疼。如果真是这样，我应该越来越舒服才对，可我感觉越来越难受。而且我也不是没沟通过，我始终觉得我跟他们是两个世界的人。在我看来，我离开是给我自己的成长空间，建立自己的人格，重建跟他们地关系，是好事是成长的表现。什么面对逃避我认为都是评论，每个人都是不一样的。凡事无绝对
06-13 · 回答3 · 有用 0
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不知道为什么有点开始烦心理咨询师了，我也不知道为什么烦他，说不上来，咨询了大概六七次，因为抑郁症好多年没上班，回归社会难度很大，每次去上班，去工作场所就很游离。最近四五次都一直都在围绕这个话题讲，但是一直也没什么进展，虽然我有尝试边咨询边工作，但是还是对于这份工作难以适应，仅仅上了不到半个月就离职了（抛开请假旷工休息日），半个月的班并不是连续性完成，中间多次请假旷工，理由当然是我精神，受不了，（这份工作非常简单并没有什么压力）。后来这几次都是上班期间咨询，但我觉得自己的状态不是很好，可能是工作的原因，我后来走进咨询室都有点恍惚的状态，并且每次咨询完我立马就忘记了跟咨询师说过什么，事后怎么都回想不起来，强制想的话就觉得累想睡觉。这个状态有点假人的感觉，好像我带着面具，工作中的紧张状态无法缓解，所以去咨询室的时候也是这种状态。
06-12 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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孩子从初一下学期的后半段开始产生厌学情绪，多次说不想去上学，初一暑假状态非常糟糕、每天做很少的作业、基本不怎么学习，妈妈很着急。而那时妈妈会狠狠地批评他，甚至有两次因为孩子自己在家一天什么作业都不做大发雷霆，不给孩子做晚饭吃。 初二上学期妈妈开始做出改变，减少唠叨、催促、批评，但大多时候都需要忍住脾气，所以即便不说话，也能看出妈妈很愤怒。 今年年初，妈妈开始学习心理学，从底层逻辑了解了应该怎么正确对待孩子的一些理念。从初二下学期，孩子开始不听课（除了他感兴趣的生物课），在妈妈的坚持下孩子还是每天去学校，但是坐在教室里看小说。 从孩子不听课开始，接受了短焦疗法的心理咨询师两个来月的咨询，妈妈也一直用学到的心理学理论来引导孩子，加上期中考试的成绩不是想象中那么糟糕，也给了孩子信心，目前状态有所改观，具体如下： 1.以前因为妈妈和爸爸总说要好好学习，考不上大学就会毫无前途，18岁以后会让孩子自谋生路，父母不会管，所以孩子认为自己18岁以后就会死，情绪很低落的时候会说“18岁以后我会找个地方安静地死去”，但是现在在谋划自己成人后很拮据地生活（有个能放一张床、摆张桌子、有个椅子、有个卫生间的住处，每天吃拉面或者方便面，有一部两三千的手机，每天能打游戏就行，工作随缘）。 2.学习方面，除了生物，孩子也慢慢恢复了对历史的兴趣，最近还愿意接受在家找老师上物理课，而且当妈妈提出一周上两次课的时候，他响应得比较积极。数学家教老师留的作业做起来也不觉得痛苦了，会在下一次上课前较早完成。也接受了背语文课文的要求。爸爸给他讲政治，他也能接受（爸爸的政治课讲的非常生动）评价自己足够聪明，但因为懒所以不愿意学 依旧存在的问题：只听历史课，其他的都不听，而且孩子对父母说“我已经容忍你们加物理课、讲政治、背语文了，不要得寸进尺”。目前还是不合群、不怎么和同学交流，即便是聊天也就聊游戏，觉得没有其他可聊的，不愿参加集体活动。 到底该怎么做才能让他回归正轨，对学习有热情？孩子现在除了做请的家教老师留的作业，态度还算积极，上课依旧是看小说、睡觉。回家后还有周末除了上课，主要是看电影、听网络小说、看游戏博主的视频以及打游戏。(一直能按照约定周末打两个小时的游戏）
06-11 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈2
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简单的问题和心理咨询师聊天却非要问得非复杂怎么办。比如，每当我看到别人各方面优秀、进步快，我却踏步原地甚至成长缓慢而失落伤感，偶尔的时候也会嫉妒。我把这些事和心理咨询师沟通，心理咨询师一直问我各种各样的问题，直追溯童年。这些问题我回答了并不存在，仅仅是看到别人优秀而自己情绪感受不好，虽然自己?想这样，但不经意间的情绪感受也真实存在。我只是想倾诉，被安慰，给我鼓励和指导。
06-11 · 回答8 · 有用 0
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我是一个正在做心里咨询大模型的计算机研究生，非常想向各位请教，在进行咨询的时候咨询师是否会建立一个用户画像，这个画像是如何建立的，包含那几方面的内容？
06-11 · 回答1 · 有用 0
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35岁女结婚14年，2014年产后公婆恶语相向无人照顾抑郁焦虑。一年恢复正常上班。2018年换工作我入职的岗位需要把原岗位的老员工调走，这老员工不愿意，当着我的面一直哭，给我很大心理压力，我又心跳加速无法安静下来，我认为是我的入职造成她的不开心，于是我又辞职。吃了抗焦虑药几个月。2021年公婆从催生到逼生二胎，我不愿意就劝我老公跟我离婚，让我滚出他家。我们一家三口租房住，这次事件又让我进去焦虑状态，感觉自己无家可归好像随时可以被婆家换掉，每把孩子送到校门口我就泪如雨下，我不知道老公能不能顶住压力和我过日子。于是我失眠食欲减退，白天无法安静待在出租屋，到处找朋友需要朋友陪伴，晚上也不能安心给孩子做饭写作业。半年我老公和他爸谈判说他不可能离婚，公婆至此不逼我了我恢复正常。现在买了房分开过。 2024年公婆创业资金不够频繁找我借钱，我们也只够温饱我多次拒绝。 前几天小姑子又说她被套路贷了，哭着求我借给她钱。我是家庭主妇哪有那个能力帮她还贷款。 我父母45岁给我生了我妹妹，今年她上初一，刚开始不适应初中生活，每天哭哭啼啼感觉委屈，要住在我这里帮助她从小学到初中的过渡期，我心疼妹妹，她每天对上学的恐惧，哭泣的状态让我惶惶不安。我打电话询问老师，朋友，心理咨询师，无法在家里安静待着，想尽办法看如何能帮助妹妹恢复正常上学状态。 上学期让她和我女儿睡一个房间，最近矛盾出现了，我女儿和她作息时间不一样相互影响，我给妹妹安排了另一个房间，但是那个房间养的猫，妹妹又说猫咪晚上叫让她睡不好，我又担心她睡眠不好影响第二天上课。 我想问的是，生活里这些公婆的矛盾，同事对于调岗不满意，都引起了我的焦虑状态，无法安静就想找朋友诉说陪伴。 现在分开过了即使公婆或者小姑子找我借钱，我的压力也比以前同住小，但是我依然会把这样的事情说给好几个朋友听。 妹妹住在我这给我的困扰我也在努力解决，因为对妹妹的关心，她说一句“猫叫影响她睡眠”我又开始担心她能不能和猫相互适应。我又询问朋友有没有更好的解决方法？ 我就想问我现在对这些小事情虽然不失眠，但依然爱给朋友诉说听朋友对我公婆，小姑的看法，以及给我关于妹妹的建议。我这样的行为是不是焦虑？好像我得过产后抑郁焦虑，当我面对生活任何事情我都会怀疑是焦虑在作怪？我会想别人都能自己解决，我怎么总爱问别人？
06-07 · 回答13 · 有用 0
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46岁，由于自己有情绪不稳定的毛病，进入更年期激素水平分泌更加不稳定，导致和另一半每月都吵架，场面很吓人，大脑每次像被撕裂了一般，多次受刺激，刚恢复好，又~ 但是这次是接着三个打击，同事的吵架吓到我了，还有自己想去倾诉小组，聊聊，发现，都是负面情绪搞得我更加崩溃，在三次强烈刺激下，出现了干不了工作，一上午就逮住上游医师六个错，我纠正了三个，跑了三个~~~哎！大脑感觉要废了，这俩天头疼欲裂。事情已经过去有不到一个月的时间了，偶尔想起来，还是很难过~~~太难受了，不知道怎么办？想在这里被大家赋能支持一下！希望大家安慰安慰我~~~周边都是我去安慰别人的，我好累呀！嗯，是的，别说太难懂的专业术语，简单高效点，别写那么多话，看着头疼?，希望能抱持到我吧！目前入驻心理咨询师平台，也心里忐忑不安，怕做不好来访工作，不过昨天做的还挺好的~
06-06 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈6
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24岁，女，二本学历，教师职业，从小受父亲打击比较多，跟父亲的关系在成年自己挣钱后才熟络起来。因为父亲是打压式教育，所以跟父亲的关系像熟悉的陌生人。感觉自己性格有很多缺陷，喜欢跟别人攀比，各种攀比，比过了开心，比不过就焦虑难受，容易自卑，讨好型人格，总是背童年的创伤围绕，例如在上大学时，因为买快递被父亲说，花家里的每一分钱都是在吸家里的血。比较懦弱，从不敢为自己争取利益或者好处，习惯性退让和讨好，自尊感非常强，害怕丢人。以上种种，导致我经常被情绪绑架，很影响心情，生活和工作，可以怎么改变呢，去做心理咨询有用么，还是发展兴趣爱好，丰富自己会更有效？喜欢唱歌，做手工，练字，看小说，属于样样通，样样松。可以给点建议吗，马上暑假了，不想虚度，想在暑假有点改变。
06-06 · 回答4 · 有用 0
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我父母关系不好，在我十多岁就离婚了，后来母亲二婚、父亲三婚。说出来都好笑，他们基本没有管我，但是我母亲每一次说出来的时候，仿佛她的再婚、她的到南方换工作，都是为了我好，好像我是一个极其低能无能的拖油瓶，她的人生的一切都是在为我而付出和筹谋。我经常有一种错乱感，当年，她不是为了爱情才到南方来的吗？怎么现在说出来的话是——你父亲不要你了，谁会管你，要不是我你就会怎么怎么样？你怎么不去找你的父亲？为什么什么事情都要找我？ 在这种母女关系的纠葛和虐待关系里我非常痛苦。年轻的时候我母亲对我使用到极致，我的朋友关系、工作关系，她全部据为已有，发展成为自己的社交圈，在她的光芒之下，我极其暗淡，毫无功能，长期性重度抑郁。 现在年纪逐渐老去，母亲社交活动减少，她不再像年轻时那么风光，这几年矢志不渝沉迷于直播间，然后买各种仙丹药丸抗癌药品，顺带着我一周可以收到3、5次，这种据说吃了一颗就能延长3——5年寿命的仙药。 母亲另一个表现就是坚持不懈给我送菜送肉，似乎我家里还是赤贫的阶段。大热天的时候，一打开门，门把上就挂着各种网购的合成肉，灰色的不新鲜的颜色。其实我们家后面就是农批有大量新鲜瓜果蔬菜，看到这些腐败的碎肉，我经常感到吓得哆嗦、有种案发现场的感觉。 基于她是我的母亲，人生也有各种艰辛，也基于孩子对于母亲天然的情感，我做了十年的心理咨询希望救赎自己。 10年的心理咨询让我从和母女共生的关系中走了出来、精神状态渐渐变好。当好的时候，我尝试一次次伸出过橄榄枝，试图修复和母亲的关系，达到所谓的“和解”。但是我发现我们之间好不了1、2个月，我母亲总有办法强烈的虐待、甚至是情感上杀戮身边所有的靠近她的人。我一次次被她情感凌迟，直到如今的完全放弃。 比如和她关系亲近之后，她会忽然提出一个你完全达不到的要求，然后和你展开激烈的争吵，扬言要找律师把你送上法庭。比如说，在你没有防备的时候，用极其猝不及防的恶毒语言来诅咒你。 我和母亲之间的关系也是不停的建立又被摧毁。基于孩子对母亲的忠诚，我一次一次努力有一次一次被毁灭。我一直很困惑各种心理学说、心理专家讲的“和解”这一命题，今天我就想悬赏，看看谁可以说清楚和解？和解究竟是什么？是原生家庭、心理疗愈的必答题吗？还是说，和解其实没有那么重要？不必如此慎重的“悬至心头”？
06-05 · 回答45 · 有用 0 楼主反馈2
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在母女关系的纠葛和虐待关系里我非常痛苦。年轻的时候我母亲对我使用到极致，我的朋友关系、工作关系，她全部据为已有，发展成为自己的社交圈，在她的光芒之下，我极其暗淡，毫无功能，长期性重度抑郁。 基于孩子对于母亲天然的情感，我做了十年的心理咨询希望救赎自己。心理咨询让我从和母女共生的关系中走了出来、精神状态渐渐变好。当好的时候，我尝试一次次伸出过橄榄枝，试图修复和母亲的关系，达到所谓的“和解”。 但是我发现我们之间好不了1、2个月，她会忽然提出一个你完全达不到的要求，臭骂你一顿，扬言要找律师把你送上法庭。比如说，在你没有防备的时候，用极其猝不及防的恶毒语言来诅咒你。把关系毁灭掉。 我和母亲之间的关系也是不停的建立又被摧毁。基于孩子对母亲的忠诚，我一次一次努力又一次一次被毁灭。我一直很困惑各种心理学说、心理专家讲的“和解”这一命题，今天我就想悬赏，谁能告诉我什么是“和解”？
06-05 · 回答3 · 有用 0
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