最新优先
6325个问题-
我34岁了,但经常受到童年创伤的影响。我也试过转移注意力,但童年的那些伤痛总会不自觉地让我感觉心非常疼痛。别人都说我是庸人自扰,自己跟自己过不去,无法自拔,精神内耗什么的,还带着轻蔑的态度,非要说是我自己不愿意走出来。说我这么大了不成熟。我打心眼里不认同这样的说法,在我看来,没有不愿意走出来这一说。我也觉得在一对一心理咨询中这样的咨询方式是不可取的。我现在感觉我跟我家人相处非常不舒服,他们的说话习惯让我感觉不是一个世界的人。我想搬出去,可总有一些人觉得我这是逃避不敢面对,让我跟他们沟通。我觉得这些人是站着说话不腰疼。如果真是这样,我应该越来越舒服才对,可我感觉越来越难受。而且我也不是没沟通过,我始终觉得我跟他们是两个世界的人。在我看来,我离开是给我自己的成长空间,建立自己的人格,重建跟他们地关系,是好事是成长的表现。什么面对逃避我认为都是评论,每个人都是不一样的。凡事无绝对
06-13 · 回答3 · 有用 0
-
不知道为什么有点开始烦心理咨询师了,我也不知道为什么烦他,说不上来,咨询了大概六七次,因为抑郁症好多年没上班,回归社会难度很大,每次去上班,去工作场所就很游离。最近四五次都一直都在围绕这个话题讲,但是一直也没什么进展,虽然我有尝试边咨询边工作,但是还是对于这份工作难以适应,仅仅上了不到半个月就离职了(抛开请假旷工休息日),半个月的班并不是连续性完成,中间多次请假旷工,理由当然是我精神,受不了,(这份工作非常简单并没有什么压力)。后来这几次都是上班期间咨询,但我觉得自己的状态不是很好,可能是工作的原因,我后来走进咨询室都有点恍惚的状态,并且每次咨询完我立马就忘记了跟咨询师说过什么,事后怎么都回想不起来,强制想的话就觉得累想睡觉。这个状态有点假人的感觉,好像我带着面具,工作中的紧张状态无法缓解,所以去咨询室的时候也是这种状态。
06-12 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
-
孩子从初一下学期的后半段开始产生厌学情绪,多次说不想去上学,初一暑假状态非常糟糕、每天做很少的作业、基本不怎么学习,妈妈很着急。而那时妈妈会狠狠地批评他,甚至有两次因为孩子自己在家一天什么作业都不做大发雷霆,不给孩子做晚饭吃。 初二上学期妈妈开始做出改变,减少唠叨、催促、批评,但大多时候都需要忍住脾气,所以即便不说话,也能看出妈妈很愤怒。 今年年初,妈妈开始学习心理学,从底层逻辑了解了应该怎么正确对待孩子的一些理念。从初二下学期,孩子开始不听课(除了他感兴趣的生物课),在妈妈的坚持下孩子还是每天去学校,但是坐在教室里看小说。 从孩子不听课开始,接受了短焦疗法的心理咨询师两个来月的咨询,妈妈也一直用学到的心理学理论来引导孩子,加上期中考试的成绩不是想象中那么糟糕,也给了孩子信心,目前状态有所改观,具体如下: 1.以前因为妈妈和爸爸总说要好好学习,考不上大学就会毫无前途,18岁以后会让孩子自谋生路,父母不会管,所以孩子认为自己18岁以后就会死,情绪很低落的时候会说“18岁以后我会找个地方安静地死去”,但是现在在谋划自己成人后很拮据地生活(有个能放一张床、摆张桌子、有个椅子、有个卫生间的住处,每天吃拉面或者方便面,有一部两三千的手机,每天能打游戏就行,工作随缘)。 2.学习方面,除了生物,孩子也慢慢恢复了对历史的兴趣,最近还愿意接受在家找老师上物理课,而且当妈妈提出一周上两次课的时候,他响应得比较积极。数学家教老师留的作业做起来也不觉得痛苦了,会在下一次上课前较早完成。也接受了背语文课文的要求。爸爸给他讲政治,他也能接受(爸爸的政治课讲的非常生动)评价自己足够聪明,但因为懒所以不愿意学 依旧存在的问题:只听历史课,其他的都不听,而且孩子对父母说“我已经容忍你们加物理课、讲政治、背语文了,不要得寸进尺”。目前还是不合群、不怎么和同学交流,即便是聊天也就聊游戏,觉得没有其他可聊的,不愿参加集体活动。 到底该怎么做才能让他回归正轨,对学习有热情?孩子现在除了做请的家教老师留的作业,态度还算积极,上课依旧是看小说、睡觉。回家后还有周末除了上课,主要是看电影、听网络小说、看游戏博主的视频以及打游戏。(一直能按照约定周末打两个小时的游戏)
06-11 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈2
-
简单的问题和心理咨询师聊天却非要问得非复杂怎么办。比如,每当我看到别人各方面优秀、进步快,我却踏步原地甚至成长缓慢而失落伤感,偶尔的时候也会嫉妒。我把这些事和心理咨询师沟通,心理咨询师一直问我各种各样的问题,直追溯童年。这些问题我回答了并不存在,仅仅是看到别人优秀而自己情绪感受不好,虽然自己?想这样,但不经意间的情绪感受也真实存在。我只是想倾诉,被安慰,给我鼓励和指导。
06-11 · 回答8 · 有用 0
-
我是一个正在做心里咨询大模型的计算机研究生,非常想向各位请教,在进行咨询的时候咨询师是否会建立一个用户画像,这个画像是如何建立的,包含那几方面的内容?
06-11 · 回答1 · 有用 0
-
35岁女结婚14年,2014年产后公婆恶语相向无人照顾抑郁焦虑。一年恢复正常上班。2018年换工作我入职的岗位需要把原岗位的老员工调走,这老员工不愿意,当着我的面一直哭,给我很大心理压力,我又心跳加速无法安静下来,我认为是我的入职造成她的不开心,于是我又辞职。吃了抗焦虑药几个月。2021年公婆从催生到逼生二胎,我不愿意就劝我老公跟我离婚,让我滚出他家。我们一家三口租房住,这次事件又让我进去焦虑状态,感觉自己无家可归好像随时可以被婆家换掉,每把孩子送到校门口我就泪如雨下,我不知道老公能不能顶住压力和我过日子。于是我失眠食欲减退,白天无法安静待在出租屋,到处找朋友需要朋友陪伴,晚上也不能安心给孩子做饭写作业。半年我老公和他爸谈判说他不可能离婚,公婆至此不逼我了我恢复正常。现在买了房分开过。 2024年公婆创业资金不够频繁找我借钱,我们也只够温饱我多次拒绝。 前几天小姑子又说她被套路贷了,哭着求我借给她钱。我是家庭主妇哪有那个能力帮她还贷款。 我父母45岁给我生了我妹妹,今年她上初一,刚开始不适应初中生活,每天哭哭啼啼感觉委屈,要住在我这里帮助她从小学到初中的过渡期,我心疼妹妹,她每天对上学的恐惧,哭泣的状态让我惶惶不安。我打电话询问老师,朋友,心理咨询师,无法在家里安静待着,想尽办法看如何能帮助妹妹恢复正常上学状态。 上学期让她和我女儿睡一个房间,最近矛盾出现了,我女儿和她作息时间不一样相互影响,我给妹妹安排了另一个房间,但是那个房间养的猫,妹妹又说猫咪晚上叫让她睡不好,我又担心她睡眠不好影响第二天上课。 我想问的是,生活里这些公婆的矛盾,同事对于调岗不满意,都引起了我的焦虑状态,无法安静就想找朋友诉说陪伴。 现在分开过了即使公婆或者小姑子找我借钱,我的压力也比以前同住小,但是我依然会把这样的事情说给好几个朋友听。 妹妹住在我这给我的困扰我也在努力解决,因为对妹妹的关心,她说一句“猫叫影响她睡眠”我又开始担心她能不能和猫相互适应。我又询问朋友有没有更好的解决方法? 我就想问我现在对这些小事情虽然不失眠,但依然爱给朋友诉说听朋友对我公婆,小姑的看法,以及给我关于妹妹的建议。我这样的行为是不是焦虑?好像我得过产后抑郁焦虑,当我面对生活任何事情我都会怀疑是焦虑在作怪?我会想别人都能自己解决,我怎么总爱问别人?
06-07 · 回答13 · 有用 0
-
46岁,由于自己有情绪不稳定的毛病,进入更年期激素水平分泌更加不稳定,导致和另一半每月都吵架,场面很吓人,大脑每次像被撕裂了一般,多次受刺激,刚恢复好,又~ 但是这次是接着三个打击,同事的吵架吓到我了,还有自己想去倾诉小组,聊聊,发现,都是负面情绪搞得我更加崩溃,在三次强烈刺激下,出现了干不了工作,一上午就逮住上游医师六个错,我纠正了三个,跑了三个~~~哎!大脑感觉要废了,这俩天头疼欲裂。事情已经过去有不到一个月的时间了,偶尔想起来,还是很难过~~~太难受了,不知道怎么办?想在这里被大家赋能支持一下!希望大家安慰安慰我~~~周边都是我去安慰别人的,我好累呀!嗯,是的,别说太难懂的专业术语,简单高效点,别写那么多话,看着头疼?,希望能抱持到我吧!目前入驻心理咨询师平台,也心里忐忑不安,怕做不好来访工作,不过昨天做的还挺好的~
06-06 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈6
-
24岁,女,二本学历,教师职业,从小受父亲打击比较多,跟父亲的关系在成年自己挣钱后才熟络起来。因为父亲是打压式教育,所以跟父亲的关系像熟悉的陌生人。感觉自己性格有很多缺陷,喜欢跟别人攀比,各种攀比,比过了开心,比不过就焦虑难受,容易自卑,讨好型人格,总是背童年的创伤围绕,例如在上大学时,因为买快递被父亲说,花家里的每一分钱都是在吸家里的血。比较懦弱,从不敢为自己争取利益或者好处,习惯性退让和讨好,自尊感非常强,害怕丢人。以上种种,导致我经常被情绪绑架,很影响心情,生活和工作,可以怎么改变呢,去做心理咨询有用么,还是发展兴趣爱好,丰富自己会更有效?喜欢唱歌,做手工,练字,看小说,属于样样通,样样松。可以给点建议吗,马上暑假了,不想虚度,想在暑假有点改变。
06-06 · 回答4 · 有用 0
-
我父母关系不好,在我十多岁就离婚了,后来母亲二婚、父亲三婚。说出来都好笑,他们基本没有管我,但是我母亲每一次说出来的时候,仿佛她的再婚、她的到南方换工作,都是为了我好,好像我是一个极其低能无能的拖油瓶,她的人生的一切都是在为我而付出和筹谋。我经常有一种错乱感,当年,她不是为了爱情才到南方来的吗?怎么现在说出来的话是——你父亲不要你了,谁会管你,要不是我你就会怎么怎么样?你怎么不去找你的父亲?为什么什么事情都要找我? 在这种母女关系的纠葛和虐待关系里我非常痛苦。年轻的时候我母亲对我使用到极致,我的朋友关系、工作关系,她全部据为已有,发展成为自己的社交圈,在她的光芒之下,我极其暗淡,毫无功能,长期性重度抑郁。 现在年纪逐渐老去,母亲社交活动减少,她不再像年轻时那么风光,这几年矢志不渝沉迷于直播间,然后买各种仙丹药丸抗癌药品,顺带着我一周可以收到3、5次,这种据说吃了一颗就能延长3——5年寿命的仙药。 母亲另一个表现就是坚持不懈给我送菜送肉,似乎我家里还是赤贫的阶段。大热天的时候,一打开门,门把上就挂着各种网购的合成肉,灰色的不新鲜的颜色。其实我们家后面就是农批有大量新鲜瓜果蔬菜,看到这些腐败的碎肉,我经常感到吓得哆嗦、有种案发现场的感觉。 基于她是我的母亲,人生也有各种艰辛,也基于孩子对于母亲天然的情感,我做了十年的心理咨询希望救赎自己。 10年的心理咨询让我从和母女共生的关系中走了出来、精神状态渐渐变好。当好的时候,我尝试一次次伸出过橄榄枝,试图修复和母亲的关系,达到所谓的“和解”。但是我发现我们之间好不了1、2个月,我母亲总有办法强烈的虐待、甚至是情感上杀戮身边所有的靠近她的人。我一次次被她情感凌迟,直到如今的完全放弃。 比如和她关系亲近之后,她会忽然提出一个你完全达不到的要求,然后和你展开激烈的争吵,扬言要找律师把你送上法庭。比如说,在你没有防备的时候,用极其猝不及防的恶毒语言来诅咒你。 我和母亲之间的关系也是不停的建立又被摧毁。基于孩子对母亲的忠诚,我一次一次努力有一次一次被毁灭。我一直很困惑各种心理学说、心理专家讲的“和解”这一命题,今天我就想悬赏,看看谁可以说清楚和解?和解究竟是什么?是原生家庭、心理疗愈的必答题吗?还是说,和解其实没有那么重要?不必如此慎重的“悬至心头”?
06-05 · 回答45 · 有用 0 楼主反馈2
-
在母女关系的纠葛和虐待关系里我非常痛苦。年轻的时候我母亲对我使用到极致,我的朋友关系、工作关系,她全部据为已有,发展成为自己的社交圈,在她的光芒之下,我极其暗淡,毫无功能,长期性重度抑郁。 基于孩子对于母亲天然的情感,我做了十年的心理咨询希望救赎自己。心理咨询让我从和母女共生的关系中走了出来、精神状态渐渐变好。当好的时候,我尝试一次次伸出过橄榄枝,试图修复和母亲的关系,达到所谓的“和解”。 但是我发现我们之间好不了1、2个月,她会忽然提出一个你完全达不到的要求,臭骂你一顿,扬言要找律师把你送上法庭。比如说,在你没有防备的时候,用极其猝不及防的恶毒语言来诅咒你。把关系毁灭掉。 我和母亲之间的关系也是不停的建立又被摧毁。基于孩子对母亲的忠诚,我一次一次努力又一次一次被毁灭。我一直很困惑各种心理学说、心理专家讲的“和解”这一命题,今天我就想悬赏,谁能告诉我什么是“和解”?
06-05 · 回答3 · 有用 0