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6504个问题-
我今年31岁男，在思考要不要跟着壹心理的课学习成为一名心理咨询师，有哪些因素决定着我适不适合做一名心理咨询师呢
2025-11-25 · 回答1 · 有用 0
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妻子一直在进行心理咨询，两年前开始现在的咨询，是个异性咨询师，我无意中看到她的咨询日志，说她真喜欢咨询师，想相濡以沫共同面对困难，有时候她又觉得根本不了解这个人，他只是感情的容器，但他们加了微信，她有时候发很长的感悟，一天六七条，有一次发生恶劣天气，咨询师还问她怎么样不要紧吧，妻子就在这样的咨询中痛苦不堪，我现在得知我感觉也无法接受。一是他们这是什么关系，二是咨询师是不是极不专业还违法咨询伦理。
2025-11-24 · 回答21 · 有用 0
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没有心理学科学鉴定没有医院心理科检查， AI分析的，说可能有点类似复杂性创伤应激障碍。 原生家庭一般，母亲养家，情绪不稳定也会情绪勒索，我经常感觉到压抑绝望，她无法沟通，也无法看见你的感受。父亲也躺平，比较冷漠吧，不养家，没有能力对我们进行情感关怀。 看着完整的一家，其实内心都匮乏。家族也是这样，看似庞大，其实没什么人情味。家人亲人都处成邻居的感觉。我也渴望温暖的家庭和有人情味团结的家族体系。 有这样障碍的对我具体什么影响，怎么改善，现在35+，有份工作，工资不高，未婚，本科，女；是不是影响我的人际和亲密关系？我可能要独身一直。内心也不稳定，内核不稳，羞耻、自卑、不配、想太多、自我怀疑、内耗等负面都经历过或一直经历。跟母亲的情感交织，像共生一样地痛苦，一直期望绝望的轮回。相亲成功率高，但都无法接受，心里装了个不可能的老同学~工作呢，考编期间备受家庭影响和干扰，差几分没上岸。年龄到，也考不了。每天备考每天要面对妈妈带来的情绪语言侵扰。我花很多力气在状态。刚毕业五年的工资几乎上交妈妈。咨询没有条件了。只要不是心理咨询，其他的努力还能做什么，我都愿意尝试
2025-11-22 · 回答1 · 有用 0
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开始做了90道题，里面结果全是阳性，我已经麻木了，也庆幸自己醒悟了，只是这个醒悟来的比较晚200多天一直在死胡同里，今天才了解到原来是进入那个状态了可能在另一个世界…… 今天心理咨询师开始提了两个关键词，你现在是「解离」了还有个是「退缩」「退行」，我当时听解离的时候还是两年前线上咨询一个老师提的以为是精神分裂症那个老师说不是的，当时就没重视今天咨询完全印证了我容易出现解离状态，比如说感觉时间流逝快和不真实感，还有有个注意力不集中，比如说有人大声吼你你就是呆住了，想起曾经父亲因为做不来算数数学差乱吼我我感觉到恐怖，不知道跟这个有没有关系，我感觉无时无刻都在解离可能是屏蔽创伤吧？ 还有个退缩不愿意交往不愿意行动这可能也是个创伤具体今天老师也没有说出来。 今天主要和老师聊不会哭泣压抑表达情绪，我跟老师讲了比如说遇到悲伤的事都哭不出来，还有家里亲戚死了感觉不到难受甚至小时候还笑，我不不知道为什么有这种感觉，我跟老师说感觉我太冷漠了，表达不出来就很难受，别人难受了会哭或者倾诉我没有这方面的能力很压抑自己。 后面聊到父母长辈的溺爱，别人那时候都能动手自己吃饭了，而我小学还需要家长把饭喂嘴里，然后聊家里人的性格与世隔绝，我也被困在这里没人跟你指引方向，生理环境各方面造就了现在我，后面老师说我一直在消耗能量处于低电压状态，能感受到我一直处于负面情绪高兴不起来，打了个比喻说就像一个按钮你现在处于解离状态反复按没有反应，只能偶尔反应下，我想确实比如你状态稍微好点可以运动冥想做想做的事，但是你大部分时间都在内耗，今天咨询结束了期待下一次。 问题：1.解离最严重的后果是什么 2.中间说的有些重要的部分老师拿手机录音，后面是要处理什么吗 3.老师说到后期会喜欢上她然后结束解决断离关系是什么意思
2025-11-22 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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38岁，昨天晚上十点半儿子班级群里说要带橡皮泥，儿子提前忘说了，我也没准备好，班级群里说今天有美术课，没带要扣分，我就联系儿子同学的妈妈，她家开超市，儿子还很不高兴，说没带也没关系，今天早晨儿子同学妈妈给我回复说今早给我带着，让他儿子坐定制公交时给我儿子，我问孩子要什么样的，孩子还很不耐烦，我很生气，想对他发火，我情绪还行就忍住了，想想孩子因为学习压力大，起的早睡的晚情绪也不好，大早晨不想对他发火，2.同事被她孩子传染得了甲流，上班都紧张兮兮的害怕被传染，得戴N95的口罩，肋耳朵，还有点憋的慌。3.想着下周去复查湿疹，可是下周三我休息，给我看湿疹的大夫周四，周五上班，也不确定同事能换班吗？要是不能换就周六或者周田，或者下下周。孩子的事工作的事让我感觉情绪不好，不知为什么我经常会有这种无助的情绪，我今天打了倾诉电话，倾诉师给我说孩子发脾气也是情绪发泄的一种，听了这我感觉好点，我也不想孩子压抑情绪，让我多给孩子正向的表达，之前的确有负向的表达，嫌他玩手机多，学习不够努力，让我多鼓励孩子，照顾好自己情绪，不要对孩子期待太多，把期待放自己身上，我喜欢参加我读书会的沙龙，想着周末陪孩子也没去，自从有了孩子我一直平衡着我和孩子的时间，感觉有点累，不陪孩子感觉内疚，有时候放弃自己时间，给自己时间太少也会情绪不好，慢慢来吧，我也一直坚持着做咨询，心理咨询师因为她要换平台，也有可能得换，虽然我们很匹配，她如果涨价格我也得换个，没关系，主要还得靠自己，咨询师只是一个辅助，换对我来说也是一种新的相遇。睡一会起来做火锅，喜欢壹心理小伙伴给的一些新思路。
2025-11-20 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈3
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我快生理期了，这几天很难受，最近状态比较差，我现在就很容易崩溃，会骂我妈我爸sb，滚，去si，等等去攻击他们，我感受不到什么美好，美好总是很短暂，希望很渺茫，我大声的跟他们说我生着病嘞，为什么不带我去看，我妈说“没带你去看吗？”可是每次都是我严重到两天睡不着，特别难受，快晕倒了，吃不下饭了才去，去也不立马去，必须我大吵，晚上病让我撑到第二天，如果我睡着了或者不提了，就不管了，除非我闹，我会恐慌一整晚，他们睡醒浅浅的说一句“睡吧妮”这个时候我就要识趣的，不能再说了，要不然就打扰他们了。如果我第二天早上没睡，瞪着眼看着他们就会问“好点了没？去看看哦哪？你觉得碍事不碍事？”明明前一天说过了，我爸爸舍得给我买贵衣服，舍得吃很贵的驴肉，就是不舍得我多花或者是看病，他会跟我说咱们都花多少钱呢？还不如吃点啥嘞，做一次检查都多少钱？你再去还得做检查。诊断证明我无论西医中医身体都有问题，我不敢提要求，上次做检查花了400多，我跟人家说不让开太多药，开了几片，花了几十，每次都是找熟人去的医院。上次一个麻醉师上海名校的医生没要钱，因为我提出想自己调理，我爸妈跟医生说什么都支持我。但是我压力很大，要打一个针，一针200，我感觉很有压力，我爸妈答应下来过后会提什么针要那么贵啊，管用不管用？为啥有什么疑问不当着医生的面说？问呢？可以说自己不想打呀，是自愿的，难道不打就证明不爱孩子吗？我也不知道为啥，我爸妈不管我，但是也给我钱让我花。给我买很贵的衣服，让我体面的出去，我现在很难受，也没人问我非得撑到受不了了，然后求他们去医院，我感觉说出那句“妈妈我很难受”很羞耻，因为说过很多次了，当然他们没做这些事儿，我直接没让打针，不过每次做什么都是这样，医生就说我依靠自己很了不起什么的。嘱咐我爸妈，我妈就在那儿一直说都支持我什么的。跟医生聊，我爸不说话，就只说个支持支持，就有什么问题说呀，包括对我的不满，我骂他们也可以说呀。打他们也可以说呀，怕丢人吗？我也不知道咋办了，花钱让我很惭愧，我已经病了很多年了，也不吃药什么的，关键是，也没治疗。也没有出去散心什么的，父母也没有那么大的精力陪着我，他们不也不想办法，都是我自己想办法，我可能出去走走会好一点，可能做个心理咨询会好一点这种的。其实也没做咨询。我很难受，想被解救！让我耗着天天，叫我吃饭了，也给我洗衣服了。好像什么都没有做错，“父母对我够好的了，仁至义尽了”
2025-11-17 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4
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感想：今天去线下做了心理咨询，一进门就看到一个女生不知道受了什么刺激呆呆双眼无神被父母扶着，我感觉到一股刺痛感不知道她受了什么委屈，听说要住院，其实我也在考虑住不住院？公立的咨询太难抢了很想体验下抢不到太难受了，只能做私立的，私立首单有个优惠才298，原价800，其实我也不知道值不值800，反正上次那家不值600，这次要比上次那个要好一点，我联系了几家都想试但是这个试错成本太高了，800一次我瞬间都不敢抑郁了在加上买药，这情绪病太烧钱了，赶快让我有动力找工作吧。 咨询师是本专业博士从业7年，才回本地发展我问她在本公司工作几年她把话题岔开了，然后就是她擅长（精神动力分析）我不知道匹配不，首先我把我记录的时间线跟她看，她说没时间然后喊我讲，我说了「校园霸凌」「童年创伤」「原生家庭」「社交恐惧」「失业迷茫」等，然后我们聚焦在失业迷茫，也就是回顾我工作4年发生的事情，分析出事情就出在24-25年也就是我工作那会点燃的爆发这个事情，其实我没准备好没规划要走属于不愿意一岗多职新的事情不擅长做，不擅长人际关系被踢出去然后要我说感受，我感受到「愤怒」「怨恨」，那几天变得与公司所有人为敌，然后急性焦虑抑郁爆发期。期间做了一次正念，是想象一个气球写上你想到词飞上天空，我不知道我为什么注意力不集中虽然很多次冥想，但是感觉脑子有团黑雾蒙着，我想的写了个「翻篇」这个词但是飞到空中爆了，我跟咨询师说她说这是个关键信息然后咨询时间就到了，其实这一次没得到我想要的结果，可能我比较急躁，但是这个不能急，咨询期间有几次尴尬因为我想不到说什么，她也想我的感受其实卡的还是很准。 得到的信息：喜欢向内归因 还有个就是要做的事没准备好大脑在保护你 喊我找工作的事不要慌现在大环境也不好每天该干嘛干嘛这样对吗？ 任务：每天练习呼吸，其实这个我有在练习。 还有个就是记录不想做事抑郁时候的想法。 ❓问题：1.我为什么想象飞上天的气球会爆？ 2.精神动力分析和cbt认知行为疗法区别是什么 3.怎么看心理咨询师适不适合自己？
2025-11-17 · 回答1 · 有用 0
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妈妈出生在一个外公掌权控制的家庭，外公对儿子们有点统治的味道，妈妈扮演的是懂事的女儿，大家闺秀懂人情世故。深得外公的心。 外婆好脾气甚至没脾气就是辅助外公的，貌似跟我妈没什么链接，属于情感缺位的母亲。 妈妈在我这里就是狰狞的，我想起她都是恐惧不舒服感受为主。她就是集合她父母的特点：统治➕情感漠视。我从没感受到妈妈的理解。我在妈妈那里我似乎是不存在，或者存在感很低很低。 我可能形成了自卑胆怯惴惴不安的内心，因为妈妈情绪化，搞得我很小心翼翼。妈妈还养家，父亲躺平，出于道理和感恩，一切以妈妈为主。 我的叛逆来得太晚，30岁。 现在快40未婚。 工作不稳收入不好，没有办法做专业咨询，喜欢看书，在乡镇没什么这方面的资源。但看书多了，可能有点文字疲劳，发现讲来讲去都是那几句：认知调整、情绪处理等。可能我处于知道但不会应用阶段。我深知我得拯救自己，拯救那个被原生家庭母亲为主的养育下的我，我知道自己太多缺点了。内核不稳，胡思乱想，自卑，不配得。自我价值感差。目前不知道还能做点什么帮助自己了。书籍可能有限了，可能要买课了。可是我又不喜欢听课。心理咨询是最好的，但经济不好，所处的环境受限。 在描述以上，我也发现自己一直用一种很受限很悲观的语气再描述着，但这就是我，我常常这样子。我想变得好点
2025-11-15 · 回答1 · 有用 0
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有时跟AI对话或者心理答主 他们会突然说你要去做心理咨询 让我感觉好像是你有病要去专业咨询 但，咨询明明是贵的，专业领域的 跟AI对话或者抓住有点心理知识的答主问 都是蹭知识 他们一说要专业咨询会让我感觉被拒绝，好像他们也无能为力，无法接受这样的我，当前的我的提出的问题或遇到的困惑。让我前去咨询。 如果说跟ai和答主对话顶多是路边摊，心理咨询是大餐。我条件允许会很享受的。 但就是经济不允许，线下没有机会接触到，线上的都是碰运气。未必适合我。当不考虑经济什么都可以尝试。 明明咨询是很专业且很贵的。为何当别人说你要去心理咨询，我感觉拒绝把我拒之门外。且会让我感觉我有病，眼下他们无法接受这样的我，把我推出去了
2025-11-14 · 回答1 · 有用 0
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自2020年初我与心理学结缘，同年便开始接受心理学培训，至去年4月才正式踏入心理学工作领域。起初处于实习阶段，并未急于大量承接心理方面的实际工作。然而，随着理论知识积累的增多，愈发意识到实践的重要性。于是，入驻了一个心理学专业平台，期望能获得更多实践机会。但现实却有些出乎意料，除了一个正常的咨询单子外，其余大多涉及性方面的话题。面对这种情况，我颇为困惑：若直接将这些咨询判定为骚扰，可心理学领域确实存在性方面的正规咨询需求；但若不将其视为骚扰，我又感觉难以有效应对这类来访者。因此，我特别想请教倾听师和心理咨询师（其他愿意回答的人也可以回答）：新手咨询师或倾听师初入行时，是否真的很容易遭遇此类骚扰情况？又该如何准确判断对方是真心寻求咨询，还是仅仅出于骚扰目的呢？
2025-11-13 · 回答11 · 有用 0
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