最新优先
6041个问题-
我发现当我上完体育再去做心理咨询时,心情一般大好,会很有兴致地谈论自己未来的计划(比如说下周跑越野比赛),然后完全忘掉真正需要解决的问题(比如因出身而自卑等等)。 那么该如何安排时间,如果明知某一时刻的心情大概率是好的或是坏的?
05-09 · 回答7 · 有用 0
-
常常会听到有些人可能接受心理咨询后,找到一个更加真实的自己。听起来很羡慕。很想知道一个更真实的自己到底是什么?很像不是指情绪,也不是指只做自己,也不是一个荣耀的自己。不是只做喜欢的事情,不是完成什么成就,不是被别人夸奖而开心,是发自内心吗?是真的有这样的自己吗?是一种状态吗?还是综合更成熟的人?
05-09 · 回答4 · 有用 0
-
我有一个学生,来了咨询室三次,三次以后我就不是特别愿意去接触这个学生。 学生情况:初二男生,学习一般,普通学生。 学生自述:自己一直被一个学生霸凌,没事找事,不做就扇巴掌,踢自己。有时候甚至半夜起来打熟睡中的自己。班主任知道这件事,但是班主任处理不好,班主任每次处理完,自己就会遭到更加严重的报复。现在是有很多老师帮助自己的,初一的时候因为自己嘴欠,所以几乎没有老师愿意帮自己,现在改了,很多老师也在帮自己,受到欺负的时候他们会帮我揍那个学生,他们也支持自己报j,我这次想去报j(咨询室三次,遇到我的时候说了三四次)我这周就去处理(从来也不去),不需要老师你告诉领导和班主任,我自己可以处理。(跟班主任反应过,班主任表示会安排霸凌学生的那个同学来咨询室,但也一直没有安排) 来咨询室说的最多的就是自己的处理方法,天天说,次次说,但是我的建议和安排给他的作业,他从来不做,总是答应的好好的,然后什么都不做,却又天天来,一看到咨询室开门就来,背完拒绝了好几次,总不可能天天给他咨询,全校那么多人,这个学生现在弄的我很烦,我觉得我是不是应该冷漠一点 前面去另一个办公室备课的时候又来了,开口就是老师,现在就只有你能帮我了,其他人都不行。他自己天天喊着自己可以,天天说话说一大堆,都讲不到重点上,每个人精力都有限,更何况我还不是只做心理老师,所以现在遇到他我就想躲,我是不是不适合做心理老师啊!
05-08 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈4
-
35+年龄,是我压抑的因素。这样的年龄,工作不稳,对象没有。这样的现状我自己也改变不了。感觉很压抑,被什么困住,又说不出所以然。就是那种很苦楚很苦楚的,生活很苦心里也很苦。很失意。工作,只能有什么做什么。既然没有上岸的话。对象,我也不知道怎么办,相亲也相了。现在心里还对某个男的有点纠结,我们不可能,却有点情绪的交织。他说他喜欢我,可是他怎么就结婚了?这话能信?他没结婚我会坚定选择他?我也不知道。要什么伴侣怎么遇到,为什么要结婚还是不结婚我也都不知道。虽然我很渴望有份滋养的关系,也很羡慕别人家庭幸福,事业有成。可到我这,我怎么就失灵呢?过去我也是很优秀过的,小初是真优秀。高中学习差了点,大学后面也不是很差。各方面都还好,就是没有一份稳定职业。现在呢,我只要一想到自己的处境状况,我就很窒息。去运动呢,就暂时不想,明天又会在某个瞬间想起。觉得自己很惨很可怜。总想破局,打开局面,却还是很被动。当下的自己感觉特别糟:没积蓄,怕备考受影响就辞职吃老本。没对象,相亲不顺,且还在为一个已婚的侵蚀了情绪。之后自己要干嘛怎么办。没有信心,内心无力,无助迷茫。有时感觉很清晰眼下得干嘛,有时又陷入无措中和负面情绪难受中!等工作通知,工资很低,也是没有多大动力!温水煮青蛙的,低气压,有时就像溺水,有时调节又元气满满!我很想知道为什么我会找不到会单身,为什么没有一份稳定工作或者可观收入的工作。为什么还要跟一个去年已婚的有交集,没联系了,但我心里还有不舒服的痕迹以及一些胡思乱想。我很想知道自己哪里出错了,知道开关,我可以接上接力棒,奋力冲刺,迎头赶上!不想再这样不温不火没有实质性的进展!对做出点实质性改变和质的变化的渴望!!心里有负面情绪,但不懂得宣泄和释放!找心理咨询师,我暂时比较穷!我好像看到一个疲倦不堪伤痕累累浑身是血的伤员!而我做了什么,才让自己变成这样?我一路上是积极进取,都是希望自己往好的去做,唯一比较羞耻的是高中的躺平,其他时候我一直在努力。做能做的努力。前期相亲也特别积极,积累了很多人数。工作也特别卖力,备考也认真付出。虽然不是很完美很极致,中途也会受到自己一些局限性思想的干扰。所以我不知道自己错哪儿,才是今天这幅模样
05-08 · 回答2 · 有用 0
-
怎么和有抑郁症的男朋友提分手? 去回答
以朋友身份相处7个多月,后自己发现他情绪不好陪他聊天,知道了他抑郁症复发(医院诊断抑郁状态焦虑状态失眠,开了盐酸米那普仑和奥沙西泮药物),我在他发病期间作为朋友给了很多陪伴和支持,所以他向我表白,我犹豫了一段时间答应了他(因为之前觉得两个人有很多相似之处能聊的来)。之后他逐渐好转,自己停药了,但状态也不总是稳定,伴有失眠等问题。 他的性格是比较需要陪伴的,有些依赖他人,我对他来说,有些像他最黑暗时候帮他走出来的人,是很重要的人。 我自己的性格是非常利他,很为他操心的。相处了两个半月,没有吵架沟通也比较顺畅,但是对他的担心也引起了自己比较严重的焦虑和强迫,也在进行心理咨询(但是没有把焦虑情绪释放给他,自己在忍受),在相处过程中我也一直表达了自己对这份感情不坚定的态度,但他表示很爱我,会一直为感情努力。 但我感觉自己无法承担后续长期对他抑郁情绪的照顾,并且对他更倾向于是母性的关怀照顾而不是爱。所以想及时止损,提出分手,但是担心他的抑郁问题,所以不知道该怎么提出。真实原因是他的抑郁症和敏感的性格,但是用这个理由感觉会伤害到他,怕导致抑郁复发,所以想了很久决定还是想说感情淡了没有那么爱,并且逐渐对他冷淡慢慢提出分手。 可是依然非常担心他的状态,认为自己对他来说很重要,我的离开会导致他病情复发,所以自己也一直在愧疚和担忧的情绪中。想知道该怎么处理这个问题。
05-08 · 回答19 · 有用 0
-
高中,高二接受过三次学校的心理咨询,感觉出现了移情,怎么办
05-05 · 回答3 · 有用 0
-
第一次接触心理咨询方面,刚下载这个软件。我心理有很多问题,但是我不知道怎么描述,但是我看见这些这个软件上的标签又有一种非常熟悉的感觉,所以我描述一下我的经历,字有点长你们就当热闹看吧心理咨询对于我来说属实有点贵了哈哈我就打字在这里了。我上幼儿园爸爸妈妈就开始闹的特别凶吵架打架见警察,时不时就发生一回,爸爸家暴我妈,所以我一直在换幼儿园逃脱我父亲的家暴从小继父和妈妈陪我长大,我心里一直没有接受过我的继父,我觉得他这个人的人品我看不上,然后上小学三年级的时候我被陌生的男的在大街上被摸私密的地方流了好多血当时可疼了,报警了然后我去医院看了,后来人没抓到,上职高时可能是一直家里的宠爱让我不知道怎么跟别人相处,被宿舍挤兑,大半夜宿舍一群人说我一个,还有看热闹的也说,让我一度变成讨好型人格,然后就到现在了和家里一直不合。我家里是男尊女卑的模式,继父的传统观念非常浓厚守旧又落后,我妈和我爸脾气都暴躁,我继父喜欢叹气,反正就是从小到大经历都很窒息,说的好累…不想说了……你们就当热闹看吧觉得不顺心的时候看看我还能安慰到一点
05-02 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
-
咨询的目标是解决无法做决定这个卡点。 结果发现自己无法决定选哪个咨询师,纠结了快一个月了,也让系统帮忙选过,各方面的功课也做了很多,也定不了。根据直觉来,但是直觉总是有两个难分高下的咨询师。只要想选A就会找个B和A进行PK。感觉陷入了闭环。。。 是不是我的心理咨询已经开始了 这个模式跟我平时遇到的太像了 我该怎么办呢
04-29 · 回答14 · 有用 0
-
我今年35周岁,对于一些单位来说这个年纪就是一条槛,过了有的单位是不要的,我目前是体制内合同工,签的第三方;近期有听说我们单位别的部门已裁员十多个,早前我们领导也开过相关会议,领导没有在我们面前明确说过,只是在领导们之间交流的时候听到,所以我会感到不确定,我不明白这件事领导们为什么当下不明确说明,是因为还没到那个时候所以先不下定论吗…因为我一毕业就来体制内工作了,工龄十年多了,体制外没有经历过,不确定自己出了体制内是否能承受起体制外的压力和风险,看过别的经历的人,一些体制外进入体制内之后就会很快适应,体制内出去的面临的挑战非常大,我不知道我到那时候能否承受的住,作为女性,就业形势并不乐观也不友好…我认为自己没有一技之长,我看不到自己的优势在哪里,我目前的工作内容是在办公室整理数据、台账,也要跑外勤,过程中要协调解决问题,外面看上去很轻松,但内心很疲倦,因为每天都要思考怎么解决问题,这些不算特长吧,所以综上所述我对自己没有自信心…我目前学习心理学就是为这事准备,也有去学习考试其他方面的知识,也是为了有更多的选择,目前都是进程中,和别人讨论过如果被裁员清退事业的话题,他们有说可以去哪里哪里工作,也只是建议一下,起不到支持的效果,我目前所学和行动都是自身出发,周边人能给予我的支持几乎很少,有的人知道了还会消耗我,所以我不会和他们讲。我看了网上一些比较好的事迹,有那么一点微薄的力量注入,看到自己在内耗了,我得收一收,说了这么多就是为了求安稳、有安全感。我有往好的一方面去看,也在持续做心理咨询,但痛苦任然会有。
04-21 · 回答9 · 有用 0
-
我是女生,也听说女咨询师共情力普遍高一些,而且同为女性有更多相似的处境,女咨询师选择也更多,按照这个逻辑我会选女咨询师。 但不知道为什么,我直觉上想找男咨询师。如果更直觉地描述,是四五十岁,长得比较刚正的男咨询师。可能有哪些原因呢? 注:读书的时候在学校做过心理咨询,几位都是女生,感觉效果一般;成长中男性角色对我影响很大,尤其是父亲。父亲有才华、理想主义,完美主义,我崇拜他,但是进入社会后他的那些特质很多成为我社会化的卡点
04-18 · 回答15 · 有用 0