最新优先
6173个问题-
80后独生女。从小到大哪怕成年后，父母都在强调他们的付出，他们为我花了多少钱，几栋建别墅的钱被我花了，他们在我小时候早上干活舍不得吃一块饼，他们养我一直到28岁…… 实际上，幼儿园穿内衣裤是他们的旧内衣裤改的，只记得幼儿园毕业买了一件红色竖条蝙蝠衫。小学棉袄是破旧的，毛衣是他们毛衣旧线织的，偶尔他高兴给他买香烟时多给一毛二毛，正常没有零花钱。他我忘了洗碗、忘了收衣服是父亲天都要塌下来我怎么可以无忧无虑的愤怒，考试考不好没有饭吃一直跪到他们洗漱完上床要睡觉前才让我起来，我只要生病父亲是暴怒的，基本是每天骂因为父亲难得心情好（现在也是，为了家里进一只蚊子和我妈半夜吵架）。我努力学习，努力做家务，做菜烧饭……不管做多好从来没有夸过一句，（唯一夸过一次是我40岁了给他换了柜子玻璃，他说你这玻璃换得我是满意的），他们一直说我不是亲生的，我也一直希望自己不是他们亲生的，后来发现我就是亲生的，我感觉希望破灭了。 童年时期不知道在父亲面前该往左还是往右，因为不管往哪都会被骂，不敢高兴不敢蹦蹦跳跳，后来就呈现出没有活力的样子，他就骂我，说我要死不活的，人家谁谁谁每天开开心心蹦蹦跳跳！我怎么生了你这么个东西，就是莫名奇妙的理由骂我。后来小学高年级到初中（初中做了班长每天上晚自习回来他们就睡了），随着成绩越来越好有些好脸色，但哪怕到高中寒假暑假依然会被骂，我没上大学去部队参军了（家里亲戚把我送到部队的，回来直接亲戚安排了工作）成年后回家很少有好脸色，都要各种猜给钱，想要什么都买给他，情绪价值给到位才会好点但也是在说他自己的痛苦，从来不会问：你过得好不好，有没有困难，所有的话题都围绕着他。母亲呢，从没拦住父亲为我说过一句话。 我成年工作后就给父亲交商业保险，每月固定打钱不谈，生病住院万把万把的给钱，买烟买酒，给家里买电器，给父母买衣服买鞋，牙疼给钱，修路给钱，给祖父母弄坟给钱，凡是他在我面前提的我都给钱。 但我给钱买东西他们从来没有反馈，但只要家里来人他就会说我当初花了他们多少钱，为我付出了多少，甚至说我28岁了还在花他们钱（实际上是26岁起他们让我把工资交给他们要做嫁妆），我结婚才把我的工资卡给我。 我的问题是，我说这些完全没有情绪和感觉，我怎样才能有感觉？（我做心理咨询也三年了） 我理智上明白他们为我花得并不多也对我不好，但内心却觉得自己对他们付出太少永远比不上他们怎么办？
2024-11-13 · 回答27 · 有用 0 楼主反馈11
-
我从小经历父母严重的情感忽视，被打压，有一个强势的妈妈和没有责任心的爸爸，在爸爸妈妈弟弟的家庭中，在我还是孩子的时候，和父母弟弟的关系倒置，充当了“父母”的角色，自我没有得到发展，靠着心理学，一步步去理清了自己之前的人生是怎么回事，即弄清楚了我身上到底发生了什么，更加清楚的认识了自己。当这些砍都迈过去以后，我现在的状态就透露着一股强烈的死感，说说我的现状吧，2019年10月离职之后到现在没有工作，靠老公养着，期间借助心理学完成了以上的对自己的认识，从去年开始，我感觉人生的沉重减轻了，可是却没有动力去追求新的人生，勇气，自我客体化等等这些课题我也在自己身上努力，但是我发现根本原因不是这些等，而是内心深处的死感，我真的没有一点动力去追求什么，内心平静如一滩死水，我现在的心情大部分是平静的，但是平静中不是愉悦，是死感。我又一次重温了这种感觉，就是感觉白茫茫一片，不知道自己该往哪走，不知道自己当下最应该做的是什么。其实我也有经常给自己对话，自我激励，内心有所计划，想法，但是这些想法就好像变成了那一排排文字，没有任何的力量，只是文字而已，我没有去呼应他，有的时候呼应了也没有很大的情绪反应。我目前出门变得异常艰难，我并不惧怕陌生人，我也不害怕走出门，还是死感的事情，就动不了了。目前我也有身孕了。我每天的生活就是吃，睡，然后刷手机看看帖子啥的。老公没有什么异议，他觉得我开心就行，每个月都给我一定的生活费和缴纳社保。我有的时候问自己，自己真的废了吗？可是我觉得自己的智力，人情世故的基本我都不糊涂，本身大专学历。我也没啥身体疾病。养胎目前正常。但是我就是感觉自己像一个活死人。我看了很多女性成长的东西，我也认同和支持，我知道自己这样其实挺不可思议的。我现在的困境就是突破不了自己身上的死感。这种情况持续了有大半年了。我就想来这里求助，听一听别人的声音，看有没有可能给我一点方向。（心理咨询目前对我来说不是很现实，一个月几千的咨询费用负担不起，望理解。）
2024-11-09 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈6
-
这几天期中考试，我平常成绩还算不错，数学考试的时候发现从倒数第四道大题就开始不会写，后面每一题最后一小问也做不出来，挣扎了一会就崩溃了，最后出来成绩比上次低了二十分，这三天一直很压抑很难过，主要是突然对自己没有任何信心了，感觉做什么都是错的。妈妈单位在我们城市的另一个区，工作日都是我爸爸带着我，我回家心情也很不好，晚上要不然就是压抑一句话不说，要不然就是崩溃的哭，他也劝了我很多，就是不要太看重分数和排名什么的考不好下次再努力，也让我适度放松一下，可是还是三天也缓不过来，今天早上去上学的时候更是一句话都不想说，只感觉身心俱疲，不想面对。 晚上回来我稍微稳定一点点了，大概和他说了一下我的见解，是怎么想的，但是他说，我好像太恃宠而骄了，他感觉自己劝的那些话我完全没有听进去，只顾着发泄自己的情绪，不开心就可以把他晾在一边，开心了就可以拉着他说话，觉得我不应该那么固执，矫情，想那么多，他也是个人，也有心情。 然后我就一方面觉得心很痛，觉得自己没有故意想去让他不开心，也没有故意不听他的劝告，只是做不到而已，会有那种巨大的愧疚感；另一方面觉得看来以后不能再把情绪带回家了，结果总是两个人情绪都不好，又会觉得很压抑很害怕，不知道要怎么忍住自己在家不好的心情，也不知道该往哪里发泄。 之前有一阵子我闹过厌学，抑郁，也去过两次心理方面的医院，也在平台做过心理咨询，但是每次我想和他们提起这方面的事情，他们好像就是会有些敏感，很着急地想要让我不要难过，甚至希望能凭一己之力改变我的状态，但是我却没办法配合他们或者跟上他们的节奏，他们就会更着急，难免会有焦虑表现给我，我就会特别特别愧疚。 也许我是不是应该学会自己承担情绪？我现在不敢把这些传递给他们了，因为我好像还没有怎么发泄他们就会承受不了，但我又没办法自己处理，真的好无助啊。
2024-11-06 · 回答2 · 有用 0
-
叔叔生病刚过去一段时间，婶婶说我到她家，不想和婶婶有太多的联系，我大弟弟又来我和叔叔所在的城市自己做生意，大弟弟根本不是做生意的人，没有多少文化，也不能吃苦，也没有技能，婶婶让我劝他不要自己做生意，他做过两次都没坚持多长时间，婶婶说叔叔怕弟弟做生意赔了怎么办，现在生意又不好做，他要是赔了我父亲又得焦虑，又得找我叔闹，我答应着婶婶，我一会给弟弟打个电话劝劝他，让他找个活干，我再给妈打电话让妈我劝他，我也给弟媳打电话劝他，我自己情绪都没调整好，原生家庭一大堆烦心事，行了我去劝了他听就听，不听就算了，没关系，我还是听大家的意见把想法压力写出来，心理咨询，加倾诉，加看书，加运动，我定个计划最晚几点睡，慢慢调整，减少追剧的时间，追剧也就是逃避现实，对我的焦虑起不了什么作用，慢慢来，虽然没有好的原生家庭，虽然被原生家庭拖累着，我也要坚强的调整自己，把自己调整好了对我的小家庭和孩子都是好的，我不想代际传承，我只想我的原生家庭对我的影响降到最小，对孩子影响降到最小
2024-11-06 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
-
睡觉了，本来今天晚上有好多想写的，可是又怕写了心情不好，想隔离现在心情，害怕晚上晚睡，可是越想隔离越不行，跟着自己心来，想说什么说什么说什么，想写什么写什么，不要压抑这一块，继续写，这是今天早晨写的，昨天想到自己父母，在情绪上他们给不了我支持，好像从小都给不了多少支持，我现在有自己的小家庭了，情绪上给不了父母太多的支持，很少打电话，也很少回家，我们在不同的地方，我也知道应该时不时应该打电话关心一下，可是内心真实的想法还是和她们少联系，怕她们影响自己情绪，由于现在能量挺低，睡眠不好，经常熬夜，我想先隔离一下这一块，现在只想调整好自己，少熬夜，我会倾诉，也会心理咨询，也会读书，也会这文字表达，还会和大家交流，我感觉这样自己会好点，昨天追剧到十二点半，我知道追剧是自己没有好好关心自己，没有满足自己，一弄孩子学习，干家务，忙工作，累了就想追剧，我想这不是最好的方式，偶尔看一下倒是可以，但不能影响睡眠，我现在全然接受自己心情，不想联系父母就不联系，先把自己照顾好，要明白自己的快乐也很重要
2024-11-06 · 回答2 · 有用 0
-
我今年28岁了，我前几天在做线下的心理咨询。我父母知道了就发消息问我，你在做心理治疗吗？你需要人陪你吗？我就是很反感他们说这些奇怪的话。明明心理咨询是一对一的私密的事情，被他们说的好像可以围观的感觉。他们从来不懂心理咨询是什么。哪怕我跟他们说过。也转发过公众号的文章。他们认为心理有病就应该去住院。我跟他们实在说不通。
2024-11-05 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
-
生活中99%的问题是金钱问题，越是贫穷心理问题越多，生活越困惑，该如何获得心理指导和安慰？
2024-11-04 · 回答2 · 有用 0
-
我在平台这里，自2020年的8月初起；就有自己固定的心理咨询师，是一周一次的频率每个周三早上11:00的。 现在也想体验一下倾听师的语音服务，可能就2个月1次的频率。 这样的做法适宜吗？ 还是不太建议。 希望听取各位专家老师的建议。
2024-10-30 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
-
我是新手心理咨询师，也有一丢丢音乐天赋，改编一些歌曲，结果我在心理学同行那里大肆炫耀，高高在上，被人排挤，看不起我，骂我，难道太高调真的会被人排挤吗？
2024-10-30 · 回答6 · 有用 0
-
首先声明，标题中我妈觉得我精神不正常是真的要带我去看精神科的那种，不是开玩笑。 我是21年因为学业压力爆发的抑郁焦虑问题，21年底开始服药至今，也一直遵医嘱。并且经历了硕士延毕到今年毕业。而我的焦虑抑郁问题其实并不单纯因为学业，我的家庭关系也很不好，经历过父母间的家庭暴力，母亲其实也是非常焦虑抑郁且完美主义的人格，还有我多年来非常严重的乖孩子人设带给我的迷茫感和人生无意义感，母亲与我共生对我的软控制折磨了我很多年，种种。但实际上从我短暂的人生“停滞”中，我获得了很多恢复力，包括但不限于心理知识方面的学习，相关书籍的阅读以及心理咨询，以及各种朋友对我的支持。今年毕业了，但是没有找到合适的工作，目前在家待业，而在我ip所在地区公务员和编制是公认的最优选。 引发我抑郁焦虑问题的那场考试可以说是我觉醒的起点，我也开始注重追求自己想过的生活，尊重自己的感受，体现出来的事情就包括我抗拒考体制，并且非常厌恶我妈一直把我当成幼儿园孩子一样对待的种种行径，我渴望自己做选择，渴望做一个独立的人。但是我妈把所有我的违背她 观念的行为全都当成我精神疾病发作，例如在她非要跟随我去医院去买东西去任何地方，要帮我做生活中大大小小的事即使我多次拒绝，有时候我会暴怒，她就会觉得我是精神问题；例如我在跟她解释了很多我不想考公的理由以后她还是觉得我为什么跟别人想的不一样别人觉得好的东西我觉得不好，认为我脑子思维有问题；再例如睡眠方面有时候我会熬夜到很晚，她会觉得我失眠要让我吃安眠药，以及偶然得知我睡觉会做梦但是她不会做所以她觉得我有问题带我去看了精神科。以上问题我妈都带我去看过医生，医生也跟她解释过，但她认为是这里的医生不专业，要带我去别的大医院看甚至线上专家问诊。甚至我出现类似腰痛等生理问题她也认为是我抑郁躯体化，否认我的身体感受，但实际上是否是躯体化我能分辨。 我妈妈的这些行为来历也跟她的经历有关，我外婆是比较严重的有点躁狂的精神分裂，她也饱受多年折磨，我舅舅也就是她的亲哥哥也是精神分裂但没有躁狂倾向。她自己也曾跟我坦言她的抑郁经历。她一直是一个非常拧巴焦虑的人，无法接受大部分反社会常规的行为，在我看来还有比较严重的囤积癖，我的朋友甚至精神科的医生都跟我说过你没什么问题，你妈比较严重这样的话。她的这些行为我都能理解，但是我也被折磨得非常痛苦，我自己也在寻求办法，也希望向专业老师寻求一些建议！
2024-10-28 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈15
粤公网安备
44010602001691