被辞退之后一直很感觉很差劲，换了新工作也觉得没信心适应，简单的工作都胜任不了。上班好的时候心情明媚，不好的时候度日如年。很担心没业绩又被辞退那就跟职场说拜拜了。有在线的心理咨询师可以聊一个小时么？

学过心理咨询师，因感情问题，目前诊断自己为中度抑郁，因最近有自杀的倾向， 要有转向重度的可能，怎么治疗。

1、 简单的自我介绍 我是来自安徽芜湖的戴维，今年38岁，男，我现在从事的工作是在当地开了一家服装零售店，我是店主。从事这个行业有16年了。大专学历。主要的工作经历有：我17岁初中毕业后做了6年的汽车修理工，曾经做过批发部的送货员等等，我是一位十分爱学习求上进的人，有一种不服输的精神，后来通过学习拿到了大专文凭。 二、下面介绍一下我自己的性格，提取一些关键词 1、个性要强、自尊心强、自卑、有退缩行为、注意力不集中、顾虑心理、身心易疲惫、敏感多疑、缺乏包容心、压抑、不信任别人、胆怯、恐惧、害怕、表里不一、还活不出自我，外表装的很坚强其实内心很脆弱，特别在意别人的脸色和表情也很在乎别人的评价，有时别人的一句话或一个表情都会伤害到我，会让我难过一阵子，嫉妒、心胸狭窄、虚荣心强、急性子、爱挑剔、完美主义（看待人、事、物总是看到问题的一面）、不接纳自己、焦虑、总担心有什么事情要发生，畏手畏脚，内心纠结，自我压力大、急功近利、处理问题魄力小不果断，小气、虚伪、小心眼、自私、势利、不如自己的人看不起，比自己好的人有时会有羡慕、嫉妒、恨的情绪。缺乏耐心、肚量小、容易生气、爱发脾气（对别人还好，对亲近的人多些）、喜欢别人的赞同和认可很在乎别人的评价、社交恐惧、容易紧张、自我为中心、严重的爱攀比心理、情绪不稳定、苛求自己和别人、人际关系紧张、敌对心理、做事特别细心认真、小心谨慎，做事警惕性高、害怕失败，不允许自己犯错、缺乏安全感、缺乏主见、斤斤计较、患得患失、总想干一番轰轰烈烈的事业，证明自己的价值同时也想让家人过上更好的物质生活。 2、 自我否定，经常有挫折感和失败感，形成了一种习得性无助。同时害怕自己被淘汰或超越，自己整天活在一个担心受怕的情绪里，把自己看的太重。期望值高，理想中的我与现实中的我差距大，想的多做的少。遇事做决定时缺乏主见，如果只有一个答案还好，只要有两个答案就犹豫不决，优柔寡断了。过份关注自己的心理行为，对此很有压力，老是觉得自己是个有心理问题的人。但又不知道是哪儿出了问题，应当如何去解决，有时某事情短时间之内做不好总是怀疑自己的能力，自责自己无能（比如：学斗地主，我总是想比别人打的好，而实际上有时是做不到的，为此就很痛苦），看待自己和别人更多的是缺点和不足，喜欢自我分析、自我反省、消极心理，总是喜欢在别人面前掩藏自己的缺点和不足，害怕被别人发现。我是干事很“注重结果的人，而不注重过程”比如，顾客到店里来要是有诚意买衣服我就热情的服务他，一看就是不买的可能就比较冷淡了，这种信念我可能也渗透到交朋友的思想里去了，我认为对我有帮助的人我可能就乐意和他处，对我没用处的可能就不是很理会了，人际关系不好，朋友不多，曾经交了很多的朋友结果发现对自己帮助不大，本身家里要照顾小孩学习及工作上的事也很多，自己也拒绝了很多交往的机会。说实话哪有那么多的时间、精力、财力在这些人身上付出啊。 3、 生活的压力很大，连自己共有6个人生活，所有的开销都来自于店里，生意好还行，生意不好，心情也好不了。没事的时候大脑总是控制不住的思考一些问题，决定一件事情总是思前顾后，犹豫徘徊，优柔寡断，缺乏主见，对自己的现状不满意，包括不能接纳自己，对自己的人际关系和事业都是很不满意的。 情绪不稳定，遇到一些稍微刺激的事就会情绪波动很大，我希望自己的心情就像一颗大树遇到一阵风吹过，自己心理顶多像是树叶飘动一下，而不是想一根草遇到一点小风就会前俯后仰。开玩笑的说，别人一天10小时可能有8小时是快乐的而我可能是正好相反。由于我们工作性质的关系，做销售其实每天都很有压力，每天有那么大的开支，压力那么大，市场每时每刻都在变化都在竞争，如何不能与时俱进就会立马淘汰，心情的好坏完全是根据生意的好坏来变化的，想要做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒”的境界，我的修炼还不够。 4、生活的很累，缺乏乐趣和幸福感。几乎每天都是两点一线的生活，店里，家里。 社交恐惧 害怕在公众场合出现，总觉得别人都在关注着自己，经常出现和别人交流时不敢看对方的眼睛，特别是老熟人，如老同学，老同事或自认为重要的人，害怕别人问最近事业发展的怎么样啊之类的话，自我否定，总觉的自己混的不好，害怕在别人面前暴露自己的缺点担心别人看不起，不知说什么好，严重时声音颤抖，焦虑、紧张、不安注意力不集中，恐惧害怕，心理十分希望尽快结束谈话，搞的对方也很不自然甚至尴尬，事后想想自己表现的怎么这么糟糕，内疚，明明知道这行为不好，可是有时这种状态突然来了自己又无法控制。 三、童年成长的环境、经历对我的心理影响 1、 我是家中的独子，从小在农村长大，家境贫寒。当时家里吃饭都成问题，家里没有米，只能天天吃面汤，以致我到现在都不吃面汤。到读初中时我喜欢到同学家串门，发现多数人家的条件比我家的都好些，于是我的心情十分低落、自卑但又无能为力，我当时心里就暗暗下了决心以后要好好干一番事业改变家人的生活； 2、 大约在15岁那年我不幸被村里的大几岁的伙伴染上了手淫的恶习，直至结婚时间长达8年之久，这件事对我当时的心理造成了巨大的压力和恐惧，每次都十分紧张害怕，总是十分担心被别人发现但又控制不了自己的行为，担心对自己的身体不好，对自己的学习影响也很大，注意力经常不能集中，成绩不好是想当然的事情，后来长大了慢慢才对这方面的知识有了很多的认识；对于自己的个子很不满意。我光脚量是1.66米（现在想想也不是很矮），曾经对此很不满意，自卑过，结婚后好很多； 3、 父母的关系不和与教育方式对我的童年影响也很大，直到现在两位老人还是脾性不合，双方个性都很要强，谁都不甘落后，大嗓门，在我家发生争吵是正常的事，三句话说不好，大家就开始比嗓音，好像谁的嗓音大谁就是强者一样，表现更突出的应该还是我的父亲，脾气特别暴躁，后来通过了解心理学方面的知识才知道他为什么得了冠心病、糖尿病。父亲对我的教育方式从小都是打击式的，比如考试没考好，他就会说早知道你考不好，经常说“你要是考上大学，我会一直磕头到那里”，如果跟村子里小孩做什么不如别人他也会说你笨，总之，我得到答案都是否定的，这对我幼小的心灵潜移默化的都是一种伤害。每当我心理受到挫折的时候得不到一点心灵的安抚与鼓励甚至他还漠视我，这些也是我不喜欢他的原因，长大后我通过自己的努力到县城里做生意也买了房子把父母也都接到一起生活，虽然我包容了他的过去，但是也抹不掉童年对我不恰当的教育而产生的一些心理影响。很奇怪的是我越不能接受父母的性格和一些行为模式反而我身上越有很多特征像他们，郁闷、、、、、、 想要咨询的问题 1.对自己的事业不满意。 我是个不服输、要强、很要面子的这么个人，总想干一番轰轰烈烈的事业，身边的同学、朋友对我的评价也还挺高，总觉的我能干一番大事。前几年我开了2个店，高峰时也雇了10个员工，而现在只开了1家店，雇了3个员工，等于是缩小了，人家是店越开越多，我是越开越少。原因是 1.个人能力不够。2互联网店对实体店冲击很大（淘宝网店、微店）。3、这两年国家经济紧缩，钱不好挣。我也有个朋友开了40家连锁服装店，现在大面积关店，上次跟我说的差点没哭。事业不顺对我压力很大，一家老小都靠这个吃饭，自己也是快四十的人了，也有人说你怎么不开淘宝店啊？殊不知隔行如隔山，网店一般都是小青年做的,要想做强做大那投入的精力、财力也是相当之大，我现在出去发展家里是上有老人下有2个小孩上学又不行，改其它行业又不是很熟悉，想想压力山大、、、、、 2.自己的心理问题。我上面写的这些性格特征对我的影响很大，我不知道是性格缺陷还是人格障碍还是精神问题，但总是让我活的很痛苦，主要体现在社交恐惧和对自己心理问题的担忧 3.人际关系紧张。 由于这些性格和心态的原因在交友方面很被动，会出现不合群的情况，也有一位知心的朋友说他身边的朋友说我身上好像有“刺”的感觉，人际关系这块我也有些烦恼，而且我觉的是事业的不顺、心态不好、人际关系的紧张相互之间互相影响 4.我的这些心理想法或状态正常吗？是什么原因导致的这种心理状态?如何去解决这些问题？

恐惧坐飞机，求专家催眠治疗 在机构和咨询师中未见此方向 1、必须坐飞机 每月2-4次，每次大于2小时； 2、飞机晃动时非常紧张，手心汗，忐忑不安、难受； 3、每次都是鼓足勇气上飞机； 4、2010 年前无此现象，一天坐夜航经历了一次长时间 持续颠簸后开始害怕起来； 5、夜航飞机一般不坐，尽量靠窗，否则非常难受； 6、在颠簸的时候坐在窗边看到外面的云层，心理会好受一点； 需要专业咨询

我是一名从事医疗行业的工作人员，喜欢心理学，想成为一名心理咨询师，想问一下我该怎么起步，怎么一步步去学习，有没有什么好方法介绍一下？谢谢大家

211本科 毕业4年 非心理学专业相关 想考今年的三级咨询师～ 额 话说是必须找个培训机构才能报名么？前辈们有没有好的复习经验哇 已经买了郭念峰老师出的考试书和题

当我在网上对虚拟的心理医生（因为我不确定他是否会回复我）倾诉了一番之后，我诈尸一般的想明白了一个困扰我七年的问题七年来，我自卑抑郁，胆小懦弱，我将花样年华过得像安度晚年，每天走到哪里都自带灰度特效，我眼中的一切都是灰蒙蒙的，我看不到未来看不到希望，我讨厌每天鸡零狗碎的生活，可我有希望自己像个普通人一样有平安喜乐的生活，我曾经把自己逼得无路可走，我曾经也有过不好的想法，说白了，就是想死又不敢，我在网上无聊的浏览关于抑郁症，关于焦虑症，关于神经病，，没看一条都每每戳心，（这条完中，这条躺中，这条简直了，呀，不行不行了，我要挂了，让我一个人静静地死会），我把《哈佛幸福课》，一集不落的下载到手机上，传说很有用，确实有好几集，自己也是深有体会，可是还没看完，我病又犯了，就这么拖呀拖，前一秒感觉自己快不行了，后一秒又被生活牵着鼻子走，后来我发现了壹心理，以为找到了神器，直到今天我像两位心理医师倾诉完后（他们还都没回复我）我发现，自己心里一直心心念念的抑郁症啊，焦虑症呀，都原来是屁大点事，本想着免费咨询，实在不行再去看心理医生（还要是在万万不得已的时候，因为现在心理咨询都贼贵）就这样我想通了，有那闲钱送医院，我还不如把钱拿来，买点好吃的好喝的，平常舍不得买的，想浪的地方，想逛的地方，走起，不含糊，越吝啬的人才越大方因为他们把钱都花在了不该花的地方，比如医院，不是不对自己好点，吃不好，穿不好，最后往医院大把大把的送钱，都干哭没眼泪，经此一役，瞬间感觉自己的人生通透了不少，做人就要幸福呀，别老是压抑着自己，胡思乱想多没劲呀，整天烦呀，燥呀，挂在嘴边多没意思呀，最后我把前几天看到的一句话送给大家挺精辟的“烦恼就像摇椅，他让你有事可做，可不会带你到任何地方”最后希望，我的几句话，能对大家有所帮助，帮助大家摆脱心灵的枷锁，过上平安喜乐的生活?

我现在在做心理咨询，做了一年，我对这个咨询师有很多猜疑，主要的症结在于我害怕他终止咨询，每当他表达自己的情绪时候我就会把他们与终止治疗联系在一起，他表扬我，我不相信，他有时开个玩笑，我觉得他是嘲笑我，他对我提出要求我感觉做不到，也怕他对我失望，终止治疗，我也问过他会不会终止治疗，他说不会，因为他看到了我的成长，但是我不相信，这种感觉最近比较强烈，是因为他曾经评价另一个访客，说这个人比较难搞， 在离婚不离婚的问题上一定要让咨询师给他结论，让他有些焦虑，这件事以后，我开始怀疑他是不是对我也有负面的想法，他遇到他之前我也找过其他的咨询师，都因为类似的问题闹得很不愉快，我还打了其中一个咨询师 我所遇到的咨询师都是男的，我是女生

在生活和工作上太过追求完美 弄得自己很累也很容易发脾气 自己也觉得很痛苦 感觉不能信任他人可自己也做不到 甚至有些关于这方面的测试我都几乎是全中 别人建议我做个心理咨询 看有什么方法能开导开导。

我小时侯看到父母行房事。我就和表兄妹模仿，但我又对小表妹的爸爸妈妈说了，怕给她留下阴影，其实也没什么，就是那次小表妹咳嗽了，我就一直有内疚感，很难过。现在会觉得她有什么不对都会觉得是自己的原因。我跟舅妈说过，也就是表妹的妈妈，她说我放不过自己。我一直就一直跳不出这个圈，归罪自己，很痛苦。希望心理咨询师，或有相同经历的网友能开导一下我。