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6425个问题-
我现在19岁，读高三，高一的时候就因为躯体反应休学过一次，现在高三了，又因为跟同学之间的矛盾，导致了躯体症状的再一次爆发，坚持吃药了三年，但是前一个暑假，我觉得自己状态很好，就私自停了药物，开学之后的状态也很好，但是突然跟同学爆发了争吵，没办法，双方的三观不同，他用语言霸凌我，导致我出手了，因此，同学们更加厌恶我，一些同学明知道我是受委屈的那方，但还是随大众站在我对立面，我的朋友也因为讨厌我的人的挑唆，而选择结束与我的友谊，我的病因此而爆发了，我立马选择调药，这几个周都不停往医院跑，在上个周，我的状态很不好，很累，不分白天黑夜地睡觉，打不起精神，医生强制要求我休息一个周，不许我家长在我面前提学习，我也勉强过了一个周，这个周开始上学，我刚来学校进教室后，上课无意看到任何一个同学，满脑子都是与他们之间的恩怨，他们在背后对我的辱骂，我扪心自问，我成绩不错，在班上前五，也不是一个讨厌学习的人。可是我现在在班上已经完全待不下去了，家长说对我很失望，妈妈也在三年前得了重度抑郁重度焦虑，爸爸比较偏向狂躁，所以我很难受，爷爷奶奶也因为我不去上学对我很失望，家里面现在经济又困难，我扪心自问，心理咨询的价格对于我来说太高了，我该怎么办，我怎么才能快点恢复状态，我想快点正常上学，因为我的目标不只是简单的一本，我也想考211985，我也想考好的学校，本来状态不错是有希望的，可是现在这样一而再再而三地落下学习，我又不一样再留级，我不希望等到时候20岁读高三，我该怎么办，怎么才能快速恢复状态，求求各位老师给点指导，，，
10-21 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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30女，在我学习心理咨询的过程中，也在进行个人体验。一次，在跟一起学习心理学的同学的讨论中，谈及了咨询体验，同学顺口了解我的咨询师怎么样，咨询的感受等话题，同学了解后希望我推荐一下我的咨询师，没多想，我就把我的咨询师指路给了同学。 今天，在和老师谈起一个伦理的话题时，又重新想起来了这个经历。老师问我们在咨询师的位置上，来访介绍朋友来咨询，咨询师应该怎么处理？答案是这涉及双重关系，因此一般情况是不能接的。尤其强调是在动力学的角度。 但我的情况是我作为来访者的角色，并没有认为这样做有什么不妥。老师也有给出从来访者角度去分享自己的咨询师的动力分析。分析基于什么样的潜意识会把有紧密关系的咨询师推荐给别人。我自己逐渐验证了我自己的情况。 首先缺少自我保护，所以会共享。我是经常愿意跟别人分享我所知道的事情，经验也好，心得也好，但这是不是缺少自我保护呢？我有点不确定。 其次是展示自己有好的咨询师，我分享的时候，并没有这种想法，不过我认可我的咨询师还不错的。 再次是讨好咨询师，给咨询师介绍资源，因为同学最后也没决定要咨询，所以我没有跟咨询师提到过这回事，如果她去了，我可能会讲一下？但我能肯定，同学要跟咨询师聊的，绝对跟我没有关系，因此我不讲是不是才是最好的呢？免得给三方增加负担。 4.建立竞争关系，我和同学的竞争关系真的还蛮少的，更多的是互助的关系。 因此我很困惑，咨询关系到底能亲密成什么样，是不能分享的？又不是分享老公，哈哈哈哈，我感觉跟分享自己看过的医生是一样的感觉。不要跟医生打听我的事情就好了。而且如果关系很好的话，我也愿意讲我在咨询中讲的什么困扰的议题。 所以我好像感受到了一种被标签化，好像我是不会自我保护的，我的开放程度是过高的，我这样是不正常的？ 蛮多困惑和不解的，一是伦理的解释，二是具体到我的事件，两者好像无法统一。 我的观点是，涉及到对方的议题，那么需要转介，如果不涉及，各聊各的议题，是不是可以被允许共享呢？
10-20 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈4
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做了心理咨询，过后特别不舒服。咨询师先跟我聊天，我说了我姐生病及我妈对我埋怨，这些让我有压力的事。然后咨询师让我在88张图片中，找出自己害怕恐惧的图片，我拿出了七八张。然后拿出最怕的两张来探讨。我选了人影和面具这两张。然后咨询师让我看人影这张图，让我慢慢想，想到了谁，我想到了我妈妈，对我笑，她说希望我过得好。咨询结束后我很不舒服，一是因为这两张图，我原本害怕的原因是让我想起了以前看过的恐怖电影，二是我怎么把图跟妈妈联系起来了。 我害怕人影这个图，是因为以前看过的电影有类似情景，现在跟妈妈链接在一起，我觉得更可怕了诡异 我本来就因为电影，害怕那个人影图片，现在人影背后居然是妈妈，我觉得更吓人了 我妈妈对我很好，我也很爱她的 我当时是觉得，妈妈对我笑，是要我别担心她，并且她希望我过得好。但是咨询过后，又觉得人影和妈妈链接起来很可怕
10-20 · 回答1 · 有用 0
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女儿33岁，有家庭，有2个孩子，和她老公分居两地，我不得不和她生活在一起，照顾他们娘仨的生活问题，更包括俩孩子的接送孩子上下学的问题等等，然，我和女儿的关系越来越差，差到在一起几乎没有说话，一说话就等于吵架，她总怪我们穷，更责怪我以前挣钱少，反正我付出再多再她眼里只有是什么都不是，还说我会添乱，她还一直把我跟我姐比，说我姐家的孩子多么幸福，而她因为有我们这样的父母活的多苦，因为钱少，还有她一直会骂我说我跟任何人都处理不好关系说明我这样的人是个坏人，而我其实无非就是穷人一个挣钱少而被身边的人都看不起而已，这些只是我所说的边角料，想想都是悲哀，是啊，除了这些，我父母也偏心我姐，因为我姐有权有势有钱，而我相反，我老公则是微信里所说的别人眼中的老好人，别人都说好，只有做妻子的才知活的都苦，还有我现在也没有了朋友，也被我女儿吵架时做为我真是个“坏”人的一大凭证，反正，我付出再多在她身上包括她的家庭，都是无用，我父母也把所有的错都推到我身上，我是他们所有人眼中的软柿子，真的很委屈，而今咨询过几次心理咨询，我也想余生好好爱自己，自救自己了，至于别人，就随他去吧，我这样的想法对吗？
10-17 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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最近总感觉不舒服，内在的。 是因为工作不稳，因为年龄焦虑，还是因为生活枯燥，或是因为在意的男生不能回我了？还是太穷了。或者家庭原生不滋养。但还得住家。 是因为代课工资太少，是因为工资没发？ 就是不知道怎么就不开心，好像一直有个背景噪音，不开心的基调。是哪里做不好，是我哪里出错？是因为入秋了即将年底？ 在有限环境里不知道怎么取悦自己了。可能是没看书了，看书我的心会沉静和跟着思考。 我觉得不开心的自己，我不太理解。也没什么事情
10-17 · 回答1 · 有用 0
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大家好，我在表哥的公司工作了8年，焦虑症却伴随了我6年。别人觉得在这里很轻松，我却每天提心吊胆。我从小在表哥家长大，舅舅（他父亲）曾因我爱哭就在深夜把我丢出门外，还曾当众诬陷我偷钱（后来钱在他自己床上找到）。这些创伤至今影响着我。现在他儿子（我表哥）是我老板。我因工作职责原因得罪同事，能理解同事他们对我呢不满，但无法接受表哥背后说我“人际关系差”“工作不好”，却从不与我沟通。工作上的事还给我把打电话告状，说我人际关系差，总是跟这个人吵那个人吵，我爸骂我骂的很难听说我有本事就死到外面去上班，这让我焦虑加重，公司让我管高值耗材，这触发了我童年的恐惧。交接工作的女同事长期针对我，私下摆脸色、把任务推给我。我向老板娘表达过不安。唯一支持我的是表姐（老板亲妹）。她把我的工位调到她办公室，对方才有所收敛。我也学会了拒绝不属于自己的工作。前天我忍不住给表哥发了长文，感谢他在我困难的时候给我提供工作，也坦诚我的痛苦与困惑，我说因为工作职责原因会影响同事和股东的利益，我能理解他们对我的不满，我不能理解的是你这边对我的不满，我甚至觉得你在无意间流露出来对我的不满同事能感知的到，这让我在职场中难上加难，甚至同事对我基本的尊重和包容都没有，这个时候是表姐（ 他的亲妹）接住了我并且给我鼓励和支持，我很感谢她。我也问老板（表哥）以我现在的身体和状态我是否还适合留下。他一个字都没回。我让我老公去沟通，他只说现在我什么情况我老公就说我失眠焦虑，他后面也说工作不好找”，也没有直接与我谈，我每天吃一堆药，工资全花在治疗上（中药、西药、心理咨询）。医生开了1个月病假，我却犹豫是否出示——怕被贴上“精神有问题”的标签。我老公也不理解觉得我“累什么”，我提辞职我老公他就摆脸色。如果我辞工我也是以个人身体原因辞工，包括我从小在他家受到这种辱骂我父母从来没有因为我出面说过他们，甚至他们给我父母告了状我父母还会变本加厉的骂我，我现在基本上跟我爸妈断联了，我想问：1. 在这样的环境坚持8年，是我承受能力差，还是环境真的有毒？2. 我该用精神科病假吗？交假条后会有什么后果？ 3. 当工作让你身心俱疲，家人却不支持辞职，该如何抉择？4. 有没有走过类似困境的朋友？你们是怎么走出来的？ 任何建议我都会认真看，谢谢你们读我的故事。
10-17 · 回答10 · 有用 0
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38岁，出差回来，回老家，最近忙的没有心理咨询也没有好好休息，今天休息上午刷手机，告诉自己也没关系，下午做家务，要是还想刷就去小区走走，最怕自己没有爱好，壹心理聊天，心理咨询，和倾诉，和好朋友聊天都是我的爱好，不怕，慢慢来，有时候心情稳定的时候做些自己喜欢的感觉家务孩子没弄好，平时上班，家务，还有处于上初一的孩子让我感觉累，上午刷视频感觉家务没做，昨天儿子写作业写了十二点，我真的挺心疼的，一遍一遍的崔他，让他赶快睡觉，要是写不完也没关系，儿子还是写完，我怕他休息不好，今天早早做晚饭，昨天他去理发了也花了一些时间，儿子有时候也不会安排时间，慢慢来吧，我先把自己调整好，我情绪稳定了对孩子也好，睡一会，慢慢来
10-14 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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我家大宝13岁，节前诊断出BDI量表21分，刚过轻度的抑郁。心理精神主任诊断暂时不吃药，调整教养方式，找心理咨询。 最近娃身体特别乏力嗜睡，且学校课程和作业只能跟上60%。不知道这种情况要治疗多久，大家有没有相关类似案例分享。 另外，想给她转去双语学校，卸掉学业压力，不知可不可行。
10-14 · 回答10 · 有用 0 楼主反馈3
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高中时期由于压抑的学习氛围，班主任总是监视地很严，小到我们的行为表现，说的话，大到我们每次的成绩以及交友过程，使我感到很难过。如果他是真的为我们好那也不必说，可他就像吸血鬼一样，看人下菜，常常是我和好朋友说话的功夫，他已经在我们的身后偷听了，神出鬼没，看我们的槽槽什么的，他是体育老师，高考上的专科，通过走关系来了我们学校，同样是因为人情世故，教我们这个高中。 我之前初中是enfp，很活泼，开朗的一个人。 然后上了高一，先是莫名其妙地被孤立，被霸凌，反正就是经历了一堆事儿，之前老师重男轻女，这个老师是吸我们血汗的吸血鬼，一直频繁地监视，包括下课，写卷子什么的，加上高中的不适应，开始一年不允许走读，然后我之前从来没有住过校，课业压力，人际关系，加上老师的原因，让我挺难受的，之后好不容易高二办了跑校，感觉好多了，感谢妈妈的陪读。 但我上了高三之后，在这种压抑的氛围下，就不管做什么都有监控，有班主任探出脑袋的监视，常常就是在我背后出现，可能大家都是这样吧，但我心理承受能力可能比较弱，又或者我没有完全被奴化。 在升高三的那个暑假，我就会常常感到胸口被刺痛，我感觉应该是躯体化的症状，包括现在我感觉紧张，或者失控的时候也会感到很疼。 我在高三时就尝试过呼吸法，在保持放松的时候就能很好缓解，但终归没有治得了根本，于是我也经常深呼吸么。 之后，我虽然成绩不行，但我高考比平时最高分高出四十多分，考了一个公办本科，但选的这个专业是最贵的，需要差不多九千多，将近一万，家境非常贫寒，父母很伤心，我也很自责。 然后申请贫困生补助时，没有成功，因为没有证明资料等原因，所以就办不成，社区也是只有低保可以办，但我申请的是贫困生补助。 大学期间我准备去兼职，但是刚上不到一个月，课业压力还挺重的，早八也挺多，管一顿饭，就是没顾下干。 国庆期间下玉米时，妈妈又跟我说，爸爸已经还清那个时候的贷款了，还有一万多的积蓄，因为爸爸有好多那种农用机车，楼房，还有一个轿车 加起来也还OK，但爸爸是搬砖的，非常痛苦，妈妈是家庭主妇，一直不去上班，以腰疼来推脱，结婚之后就一直在家里。我这个专业比较费钱，但我还挺喜欢的，我准备完了去参加西部计划，或者去考心理咨询师，这也一直是我的梦想，不仅是自救，还想助人，我一直在尝试自愈，准备以松弛感地，按自己的节奏生活
10-14 · 回答1 · 有用 0
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13岁的时候，我开始感到奇怪，因为我总莫名难过（我生在大山贫困县里，周围都没有心理疾病的概念），14岁初三，夜里我总哭，心了跳很快，爸妈经常闹离婚，我总睡不着，当时的我能感到学习效率很低，但不知道为什么，只能花更多时间。中考，前一千名，我进入了市重点高中，爸妈并不满意，所以当时的我哭了很久。高一，15岁，第一次住宿，开学第三个月，我在学校自残了，手上很多疤，被班主任发现，让我请假回了家。我几次尝试返校，但我好难受，我想从教学楼跳下去。一个月后，我第一次从网上了解到抑郁症，哭着求妈妈带我看病，一家人去了市里，我确诊了，中抑中焦，其实我当时很开心。确诊后，我休学了，一个月后，我重抑重焦。16岁的时候我签过医院的死亡责任书，因为我认为我的命不值，拒绝了医生判断出我的情况很危险而提出的住院。从确诊到17岁，爸妈骂了我很久，两年之久，比如“太脆弱”“医院骗钱”“鬼上身”，我恨过他们很久，是恨，真的。我数百次自残，数十次自杀。在17岁时，一切自伤行为终止了，因为我终于明白我要怎么做。我恨过爸妈，但现在很爱他们，他们只是在用自己的方式爱我，我很感谢他们从没有放弃我，家里很穷，爸妈借了钱才够我的药物治疗，我没有做过心理咨询，实在是经济不允许。从十三岁到十八岁，艰辛很难用文字表达，我曾自暴自弃，怨命运不公。我终于明白，我永远有选择自己人生的权利。但我发现我仍然做不到知行合一，我总是退步，今年高三刚开学一个月不到，我就请假到现在了，每天都好累，我好迷茫，我好害怕，很多人说健康为重，但我放不下学业，我真的放不下
10-13 · 回答9 · 有用 0
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