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今年年初发现自己有躯体感,莫名的心慌和紧张。去医院被医院诊断出有很轻的焦虑症(不是情绪焦虑哦)。去了一次心理咨询,感觉自己的情况是可以,就自己买了很多书+冥想。现在已经躯体感了。 现在有时候还是会有不好的念头,有时候偶尔陷入念头还是会紧张。不过通过冥想也会很快的恢复。 虽然现在总体感觉挺好的,但是毕竟还是会有焦虑情绪。担心这样的情绪会持续下去,无法完全离开。或者这样的情绪长期无法离开,会导致惊恐和进一步的焦虑躯体感。
04-07 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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精神科医生和我说心理咨询对于双相是没用的,让我不要去送钱了,然后最近找了平台的心理治疗师,咱也不确定是否继续咨询,毕竟价格也是贵的
04-04 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我自身也不悲观,大部分的负面情绪都是因为家里的一些事导致自己不开心,离开家,不去想这些就会好很多,但是每次在家又有发生什么事的时候,就又会让我不开心一段时间,这种情况适合心理咨询吗,我觉得事件本身不能解决的话,再怎么咨询也没有用吧
03-31 · 回答8 · 有用 0
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和心理咨询师聊得非常愉快,可以和他成为好朋友吗?或者说在什么情况下可以和他做朋友呢?
03-31 · 回答1 · 有用 0
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在咨询过程当中,咨询师面无表情,没有什么太大的情绪波动,无论说什么做什么,他都只是一味的迎合,好像一副了然于胸的样子,感觉给人很淡漠
03-31 · 回答2 · 有用 0
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她说我嫉妒别人,内心阴暗扭曲,我反击了然后她说我不知悔改,边界在哪里?难道心理咨询师就可以“免死”金牌?
03-23 · 回答2 · 有用 0
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最近经历了比较多的事情,和老公分成两个科室(之前一直和老公在一个科室待了将近10年,期间我们互相支持,互相帮助)最近1个多月之前分成两个科室,半个多月之前又得上了头晕这个病,诊断是前庭神经炎,住院经过治疗后症状好转,但还是会阵发性的头晕,出院之后又开始失眠。睡觉需要靠吃安眠药,其实药量也不大,老公睡觉一直打呼,没有经历这些事情之前在老公旁边睡觉带上耳塞就可以正常睡觉,最近在老公旁边就睡不着,只能在老公睡着之后自己跑到书房睡觉,又担心这样会影响夫妻感情,也不知道自己什么时候会恢复正常睡眠,不知道还能不能恢复正常睡眠。和老公的感情一直很好,生病期间老公也一直在照顾,在安慰。其实和老公分科,得前庭神经炎是不是会头晕这两件事情已经做过心理咨询,自己感觉已经不在心里那么难受了,但是就是不知道为什么会一直失眠。本人之前是有过失眠的情况的,吃上几次中成药,心理阴影事情解决了就好了。这次失眠持续了12天,我已经开始害怕睡觉了,今晚爸爸到家里来了,爸爸睡在了书房,如果我睡不着我没有可以去的地方了,感觉到自己又开始担心晚上睡不着怎么办,睡不着白天工作怎么办?
03-22 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈8
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离婚后心情不好,之后抛开一切,旅游散心,偶然在网上认识,觉得他的歌声挺好听的,就加微信聊天开始的,没想过其它,就像像平常朋友一样聊聊天,因为这样认识的,旅游途中的朋友挺多的。 没想到的是他的一举一动牵动着我的心情,起伏特别大,开始是他陪伴着我,基本秒回,这样持续了半个多月,我怕耽误他工作,说不需要秒回,后来他的回复变得慢了,和不回答的时候,我才发现对他说的每一句话都很上心。而他也是很重视我的话,除了在单位看一遍我的话,还把我的语音回家再听一遍。而且第一次我决绝地删除微信时候我并不知道我已经喜欢他了。删除以后心很痛,我才意识到,难道说我喜欢他? 因为不管年龄,背景,环境,地域距离,都差的太多了。但是我的心骗不了我自己,删除微信,我的心真的疼。后来算塔罗,算了不下几百次了,公众塔罗那种,才知道这种感觉可能是双生火焰,各种双火的迹象太像了。每天睡前听着塔罗师的声音才能睡着。 我对他微信拉黑删除好多次,想断又断不了,因为太特别了,共同的兴趣爱好,性格又很互补,互相之间很多提醒,我们为双方做出了很多改变。 他的内心纯净,我们一起讨论各种话题,我们都好学上进,做事也都很认真,对朋友又都有情有义的。各自走在修行路上,我们的交往似乎是两小无猜,打打闹闹,说狠话分开,过后又不计前嫌地和好如初。和他心灵感应非常强,就好像在对方那里安装了直播摄像头,有的时候对方下意识的话就是自己的内心活动。 认识对方启动了我的好死不如赖活着的人生观,想为他,也为自己活得更好,更加珍爱自己。我们的交往似爱人更似知己。但是我和周围朋友说了开头,大多数是反对我们继续交往。后来我不敢再和朋友讲了。心理咨询了几次了,有两位咨询师表示支持继续交往。 最后一次拉黑删除是一年前,我特别喜欢他的歌声,可是现在根本不敢听,也走不出来,希望有心理咨询师在这方面有经验的可以帮忙聊一聊,非常痛苦难受,比恋爱还要痛苦。
03-22 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈7
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不知道什么时候能成为成熟的心理咨询师,有点迷茫,有点困惑,新手咨询师成长的过程有点困顿,不知道怎么增加动力?
03-21 · 回答3 · 有用 0
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儿子31岁了,辞职半年多也不想再找工作,人颓废,不愿与所有人打交道,连爸妈电话都不想接,也不参加体育活动,我担心死了,不知该怎么办。儿子6岁我与他父亲离婚,我一人带他,对他一直要求很严,他从小性格内向,不愿与人沟通
03-20 · 回答1 · 有用 0