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在某书平台上，诸如“心理咨询都是骗人的”“心理咨询毫无用处”之类的言论屡见不鲜。这些言论的背后，究竟是某些人故意博眼球、引争议以获取流量，还是来访者在经历了不靠谱的咨询师后对整个行业的失望发声呢？ 事实上，心理咨询并非适用于所有人，即便权威的心理专家，也难以保证能百分百治愈来访者。至于心理咨询是否值得，答案因人而异。作为心理行业的新人，以下是我对这个问题的一些思考： 认清自身需求是关键：判断心理咨询是否值得，首先要明确自己的状态和需求。如果自身情绪困扰能在亲人朋友的帮助下，结合自己的解决方案得以缓解，那么心理咨询或许并非必要选项。但如果想获取专业意见开拓思路，或者亲友的建议无法满足需求，那么心理咨询不失为一个选择。 理解心理咨询的本质：心理咨询师的工作重点，在于探索来访者的潜意识、认知、情绪以及不合理的行为反应，致力于发现并调整固有模式中功能不良的部分，而非直接解决实际问题。 匹配度决定咨询效果：每个来访者都有独特的立场和需求，每个咨询师也有其擅长和适配的人群。我曾在心理学理论储备尚不充足时，成功帮助来访者化解婚姻危机、改善夫妻关系，究其原因，正是因为彼此的信任与需求的契合。 正视行业存在的乱象：不可否认，当前心理咨询行业存在一些乱象。部分不良机构和从业者打着心理咨询的旗号，无视行业伦理和来访者权益，做出不切实际的承诺，甚至骗取高额咨询费用。但这些乱象并不能代表整个心理咨询行业的真实面貌。 剖析行业现状与发展：心理咨询在国内起步较晚，随着心理问题日益受到关注，市场需求迅速增长。然而，心理学基础理论知识的普及以及靠谱心理机构的数量，尚无法满足市场的需求。加之行业门槛较低，部分平台重证书轻水平，导致市场乱象丛生。 当下的心理行业，正如同 90 年代初的互联网，其发展之势不可阻挡。心理学将逐渐走进大众的日常生活，为人们处理复杂的人际关系提供指导。当然，除了心理咨询，人们还可以通过宗教、禅修、国学等方式，来解决内心的冲突。 在科技飞速发展的今天，保持开放的心态和对世界的好奇心，是我们跟上时代步伐的关键。心理咨询值得我们去尝试，它能为我们打开一扇重新认识自己的窗。同时，对于大众而言，选择咨询师时不必盲目追求高价。高价并不等同于高效，也并非适合所有人。对于经济条件有限的人来说，过高的咨询费用可能会成为尝试心理咨询的阻碍。
02-19 · 回答1 · 有用 0
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三十八岁，自己经常会感到很无助，生活不规律，有时候会睡的挺晚，现在正在做心理咨询改善自己情绪，会一点一点的好起来，休息时会找大学时的好伙伴去玩，可是有点自卑，自己头发剪的挺短害怕同学笑话我，同学挺会打扮家庭也挺好的，我家庭条件不如她，也不如她会打扮，她性格也停好，不过也没关系，总比我在家看电视生活不规律强，有空去找她
02-17 · 回答4 · 有用 0
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心理咨询没效果，怎么办？
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现在很多心理咨询都没有效果，心理咨询师大多数说的都比较泛化，不能抓住患者的核心需求。或者说，对于相似的问题和困扰，不同类型和不同人格的人想要的答案是否不同，同样的答案对有些人很受益，对另外一些人没用
02-13 · 回答3 · 有用 0
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最近一段时间，我发生了很多很多不开心的事情。 第一，在一家奶茶店，由于我长期买奶茶的缘故，店里的服务生都是好朋友。其中，我找一个朋友索要微信的时候，被对方拒绝。这其实是一件很正常的事情，毕竟微信属于个人隐私。但是，我没想到，在第二天去奶茶店的时候，这个朋友对我产生了爱答不理。我不知道是不是因为她在忙工作，没空和我打招呼，还是因为我找她要微信，她很生气，所以对我爱答不理。但是我觉得，索要一个人微信，给或者不给，这其实都没有什么关系，应该不至于产生不开心的情绪。 第二，我感觉压力很大，这个压力我却没有找到源头，这是我很失望的事情，前两天通过心理咨询服务热线，将我紧张的情绪，慢慢的放缓，可是我总感觉，心头的压抑情绪，一直一直在，并没有一丝丝好转。我突然产生了很多害怕和担心，我特希望这个时候有个朋友，可以陪陪我，可以听我把话讲完，可是朋友圈里，我把自己的负面情绪全部晒出来，我希望被看见，被理解，被在意，被原谅，被需要，被爱。我害怕自己不重要，我希望自己很重要。
02-10 · 回答10 · 有用 0
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这个问题怎么解决，需要找哪方面的心理咨询师啊？
02-09 · 回答6 · 有用 0
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恋爱快两年了，双方父母都见过了很满意都催着结婚，但其实我们私下吵架很多次。多次吵架我都跟他解释过我们之间沟通模式不一样，人跟人就是不一样的，也表达了我能理解他，只是希望他能够理解我，但是他每次都不停对我，说我做人有问题，说我怎样怎样不对（在我看来就是沟通模式，想法上的区别，无所谓对错），要求让我按照他的想法改正才行。我不知道还有没有必要坚持下去，也不知道自己是否应该忍受不被理解的感情或婚姻。 我就是很难抉择，放弃太难了，可是又真的很难受，我就觉得我每次都在跟他强调能不能互相理解，并表示自己能理解他的意思，但是他每次都要拒绝，关系里吵架每次都是我主动在道歉和好，但他一般都是拖到我冷战时间觉得够长了再来求我和好，并始终坚持自己完全没错，一而再再而三真的会觉得很累，不知道还有没有必要坚持到结婚。每次吵架感觉都是治标不治本。虽然表面讨论的问题不一样，但其实根源都是一样的，但我获取他理解好难。我就觉得本来开开心心过日子呢，为什么非要怼我一些根本不重要的小问题。想找心理咨询师了。
02-07 · 回答1 · 有用 0
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初中学历，业余学过心理咨询，之前帮别人做过几次咨询加上一些学过的各种书籍知识，经验积累，自己原创了一套咨询工具“问题自助表”，不知道怎么让别人信任，愿意使用这套工具。目前用过的人都是说好的，就是很少人用，有些人不相信则不愿意用，结果是用的人很少。我应该怎么做？可以做些什么？
02-06 · 回答2 · 有用 0
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我认为心理咨询师是很正面、温暖、博爱的但是我的室友说每个职业都有阴暗面，请问是真的吗？如果是真的那么心理咨询师的阴暗面是什么呢？
02-06 · 回答3 · 有用 0
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因为精神科病史连续被三个心理咨询师拒绝，并且没有进行初始访谈。 我从来没有过自伤，伤人的行为，也一直在规律的药物治疗，情绪也算稳定。同样接受过高等教育。 突然有一个想法划过，不做心理咨询一个月可以省下好几千，我可以购买很多物品，以及一些其它的服务。比如香水，衣服，健身，头疗，烫发之类的。 总是还是需要终身成长的，给自己- -个规划,短期到天，长期到年，不错顶好。 其实现实中我的生活平平淡淡的，内心却又波涛汹涌。其实平淡的生活也是种福报吧。心理.上进步慢慢来呗。连续三个咨询师把我拒了，挺受挫的，但也给我了- -种新的生活方式的思路，独立也是种品质吧
02-02 · 回答2 · 有用 0
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我是一个高三的女孩子，我知道这是心理咨询平台不是学业咨询的地方?，但是这个问题真的严重困扰着我，不知不觉间也影响到我的心理健康。 我的叛逆期到得比较早，三四年级的时候又换了一个年纪比较大的数学老师，我本来就不太对数学感冒，因此我小学中高年级几乎没咋学过数学……导致我初中需要非常用功才能让数学不拖后腿，但初三的时候数学又成了瘸腿科目，一直觉得力不从心，还好中考数学比较简单，也算是比较幸运吧…… 我特别特别喜欢我高一的数学老师啊，可是为什么他偏偏教数学……后来为了数学又放弃了理科实验班，以为学文可以腾出更多时间学数学，结果呢，数学还是一塌糊涂…… 我真的一直被数学压着，为了数学舍弃了太多，时常立志一雪前耻，可从来没有该有的毅力坚持到底。因为数学，我一直挺自卑的，起先没有意识到，后来发现令我一直郁郁寡欢的根本原因就是数学！！！现在我的情况就是，还剩下一百二十多天了，总分虽然是211水平（其他科学得还不错），但是数学还是六七十分……一张卷子上小题一半都不会，大题差不多只能得三分之一的分数……不知道该怎么办？！刚刚写数学作业又写到抑郁?，都说我这个水平需要打好基础多看课本，可是就剩下一百多天了，课本那么多，我根本没有耐心和信心……真的快绝望了?
02-02 · 回答2 · 有用 0
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