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自己大龄未婚，35岁，还不能和对象结婚，曾经想过随便找个人目垂了，失去所谓的清白，报复他和他的家人，因为考证复习很痛苦，晚上刷到自己年龄大了可能没有多少卵了，晚上做梦梦到自己真的去实施报复了，醒来发现是梦。 自己抑郁症，精神分裂，超重，胰岛素抵抗，没有找工作，在网上攻击那些结婚或订婚的人，学习时薅自己的头发，用木梳子拍自己的脸和脑袋。为了防止自己薅头发，想剃光头，每天复习很痛苦。医生也只能开西药吃吃。
09-08 · 回答0 · 有用 0
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16岁，女生，高一学生。 讨厌这个只会流泪的自己， 厌学情绪严重，但对休学有很大顾虑。 上学不开心，休学没必要， 情绪不稳定，不受我的控制。 我的痛苦难道是因为我脆弱敏感的心吗？ 上学后感觉不开心，心里总有种莫名的伤感。 我祈求苍天开眼，可上天不会理我， 周围同学这么多人，凭什么是我上不了学？ 我没什么兴趣，高中之后，也没很多时间。 力不从心，感觉浑身没劲儿，缺乏动力。
09-07 · 回答2 · 有用 0
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为毕业和就业焦虑的研究生，最近压力一大，发现自己性格剧变，每天情绪波动极大，非常敏感爱哭，只想缩起来睡觉。 以前习惯独来独往，最近却很怕一个人待着，非常想粘着父母或者和朋友聊天，如果一个人待着也要放点视频，哪怕不看也要有个动静。 我这是怎么了，有什么改善方法吗？
09-07 · 回答2 · 有用 0
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毕业三个月了，脱离了学校后我的生活开始变得没有目标，找不到工作，生活也变得不规律，开始焦虑，迷茫，不知道人生的意义，好像我一开始的选择就是错的，当初选专业时的一意孤行，让我开始怀疑18岁的自己，因为22岁的我好像并没有能力承担这个责任。 当初的一腔热血终究抵不过生活的压迫，从新疆到苏州到上海再到北京，这些漂泊的日子让我变得更加胆小，让我渐渐失去了勇气，我开始害怕出门，害怕与人交流，我也逐渐的封闭自己的内心，不跟家人联系不与自然联系，没钱的时候好像连活着就是罪过。 现在我得过且过，不在执着当初的选择，接各种兼职，勉强苟活，可我不知道这样的意义是什么，不规律的生活让我感觉到自己的身体变得虚弱，没有精神，也不再意气风发，我感受不到情绪，不会快乐，也不会惊喜，每天只剩下哭，可我却不觉得悲伤。我有时幻想如果重来一次会不会不一样，可我不想再来了……
09-06 · 回答1 · 有用 0
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21岁的学生，之前因抑郁症在高二休学，距离休学已经快四年了，现在想重新参加春招，也有说单招的，反正只能考大专，如果我选择高考的话，我觉得我拼不过那些连续学了三年的学生们，所以选了相对高考来说考题简单的单招。 考题都是单选题、多选题还有判断题，我现在重新学语文数学，地理历史还有政治。 纯文，虽说之前记忆力不错（我妈他们说的，我现在的老师也是说这个），可我不自信，明年3月考试，现在就已经开始焦虑了，况且我已经许多年没下功夫读书学习了。 我家庭情况只会供我上公办学费5000的学校，私立光学费就一万二起步。所以我得考550以上。满分700还是750我忘了。再加上我选的大类里面，有许多学校专业我不能报的，要不然就是身体条件不符合（体表有明显疤痕，身体形象不符合），要不然就是以后想好就业就得考本考公，但是目前父母年纪也大了，以后升本经济方面是一个问题，再一个是我也不确定我能不能成功升本，这就是未来要考虑的了。 纯文，目前对我来说有的知识不用背，尤其历史，但是历史也有容易混淆的知识点，地理和政治就要靠理解➕背了，再加上数学我是真的学得费劲，所以来问问有没有记忆的方法或者提升记忆的方法。 我家庭里不是很好的氛围，我也常常为父母之间的事情而分神，所以就各方面学得不是很好，我现在是在家上网课。我也搬不出去，我一开始重新决定考试就是为了离开这个地方，感觉这是一个死结。为了离开所以去备考，但是这个地方是个影响我备考的存在。 我现在想着，改变不了父母和环境，那就在这个环境里提升我自己，然后走出这个环境。
09-06 · 回答0 · 有用 0
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21岁女，现在家备考。我和我妈她对象关系不好，就是生理关系的父亲。然后父母都没有上过学都农民，然后就导致我和他们都有认知偏差，我姐是数学老师寒暑假在家。但是我觉得她更像像是那个工厂生产线的流水线工人，只是产品换成了学生。她是我父母调教出来最像他们的复制品，我就是在他们眼里是叛逆，不听话不懂事的小孩子，但我觉得我没错，我能看出来这就是认知偏差产生的问题。 我在家最能说的上话的也就是我妈。前几年我因为抑郁症，自sha了几次，那个时候还在上高中，最后被老师劝父母去治病，父母都不晓得这是一个病，但他们还是挺听老师的，就去了市里医院治疗，住院了两次。我妈没有跟亲戚说明这个事，唯独对我姑姥姥说了大概情况。然后就在我第2次出院之后，我妈就时不时带着我去我姑姥姥家陪老人，名义上说的好，其实是背刺。 出院后我在家委屈时说的话，和家里有分歧时，每次之后我妈就主动提出去我姑姥姥那里，她就是大字不识几个。 每一次我和我妈去她家之前，我妈都会偷偷的瞒着我她自己先去老人那里，说我的近况，说我发什么脾气，说我说出什么在他们眼里不对的话。我妈和我姑姥姥应该是说好了。每一次我发泄完之后就带着我去她家，我姑姥姥就会当着我妈说我，就比如说我和家里吵了，我说家里没有人保护我，然后等第2天或者当天下午我妈就会特意的提出老人想我了，让我去看一看她。 接着我和我妈去我姑姥姥家的时候，姑姥姥就会有意无意的提起，家里没有人保护你吗，你爸爸妈妈不保护你吗？然后就是说，以后就别闹了，一家人在一起不好吗 我听过她说的最多的一句话就是：谁不听老人的呀，老人说的都是对的，你知道不你得记着 之前我没多想，因为当时确实去的比较次数比较多，反正那时在家也没什么事，直到我发现了端倪，也就是我上面说的那个例子，因为老人是没上过学的，几乎不怎么说保护之类书面语。再有我中午刚刚哭诉完这个事没有人保护我，第二天上午她就说想我 我没当着老人的面闹，就无所谓了只需要听着就行，也不用费劲辩论之类的去反驳，我就看着我妈那种得意洋洋的表情，回到家之后，我跟我妈把这个事儿挑明了吵了一架，她一句话不说，到现在得有三个多月了，她现在再也没提过老人想我了，让我去看看她之类的 我妈可能觉得她用年长者在教育我，然后我作为晚辈就只能听着，反正是我确实比较顾及长辈。我妈利用了这两点。这个事就算到现在想起来依然是生气，但我知道现在生气是浪费我的心理能量
09-06 · 回答1 · 有用 0
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我是一名研究生，我的导师是一个女强人。 我以前对科研抱有一定程度的热情，但是我的导师在我刚接触科研的时候让我看高难度的期刊，让我压力过大，后来我就是坎坎坷坷看完了。但是自此之后我对科研没有了任何想法，对导师的很多任务都是随遇而安，而且我的导师，我个人觉得她有一定的学术审美，但是就知道说所谓的故事、凝练、创新点要找，不告诉我为什么找，怎么找。或者是在我许久不找她的情况下，给我说，要我交出一篇期刊的初稿，我连思路都没有，大纲都没有，做的工作被她说成是废的，用ai几分钟就能生成，所以我越来越烦她。 在一次1v2组会上，她在我讲PPT的时候一会看手机一会敲电脑，一会把手机咯噔一下放下，搞的声音很大，不尊重人，这就算了，然后她一张一张的PPT让我讲，完了然后高压push我。 具体内容我就不说了，反正就觉得我这些都是烂的，然后还点出了我选学生会这个事情，见底下。 后来我想选学生干部，因为我觉得我擅长这个，据其他人给我说，本来民主投票我是当选了，但在学院的教师会议上，我导师作为管理人员也参会了，辅导员也参会了，然后我导师提出了反对意见，所以导致第二个人替补了，我感到震惊和不甘心，我知道导师的权利挺大，但是我没想到她能剥夺这个。 所以没办法，我只能寻求情绪上的安慰，我的父母给不了我情绪安慰，和很多传统家庭一样，他们认为被说了那就被说了，就打倒重来即可，谁不被说，但不知道是否是我心理韧性太差的地步，我不接受这个说法，女友的安慰起到了一部分作用，所以想听听各位的看法。
09-06 · 回答1 · 有用 0
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作为一个十七岁的青少年，我本应该在学校学习，但是休学了，因为抑郁症。 休学期间又谈了一段同性恋，分手了，刚分手一个月多，异常难过，很崩溃，好巧不巧，又要复学了，面对高中繁重的学业和高昂的借读费用，只能硬着头皮读下，有时候真的很崩溃啊。
09-05 · 回答1 · 有用 0
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我在上个月发现自己可能有社交焦虑，然后在在线上和医生交流的过程中发现自己有类似轻度抑郁和焦虑的症状，但是我平时其实是一个看起来很正常甚至在朋友面前相当豁达开朗的人，只是每个月会有一两天突然的情绪低落，可能是因为一些平时我根本不会关心的小事，也可能是没来由的突然难过。 最近一两天 ，我发现我又开始情绪低落，但这次同时还感觉呼吸不畅，胸口闷闷的，手也会轻微发抖，不明显，但打字啊什么的基本上就是错误百出，加上最近的睡眠状态也比较糟糕，不管我多困基本都不能在晚上入睡，即使睡着了也会在三小时内醒来，只有天亮之后才能安稳睡着。 同时，晚上总会没来由的害怕鬼，以至于不敢关灯，小夜灯也不敢用，即使开着灯或是在白天也会害怕。而且我也发现自己好像总是有一些不切实际的大部分人根本不会有的想法，比如家人出去拿东西，如果时间略微超出我的预期，我会忍不住一直想是不是出了意外，朋友一上午不回信息，我也会疯狂发消息问以至于也怀疑朋友是不是出了意外，在学校宿舍晚上也总会害怕同学会不会变成怪物什么的，这些害怕其实不严重，会想，会担心，但一般来说不会影响我的行为，但这种担心本身已经让我苦恼。 还有，每次情绪低落后，我对当时的记忆都会模糊，在难过的时候记忆也会下降，所以每次我情绪平复后甚至回想不起来当时的感受，只记得我不舒服，很难受，但我平时的正常让我怀疑自己情绪低落会不会只是我自欺欺人，是小题大做。 我也约好了医生去做脑部BI ，但我总是害怕，怕自己真的有问题，更怕自己没问题，因为如果我现在的状态是正常的，那我甚至没有理由感到难受，也找不到办法解决这种情况。
09-05 · 回答1 · 有用 0
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年龄39岁。角色，中年大叔。性别，男性。 老师，我现在无业，算是一个人生活的世界，没朋友来往。 快乐来源： 我自己自寻快乐，偶尔听音乐，常刷视频，偶尔看看书（一天的愉悦就足了）。 相处交流： 平时的相处也就是在街上遇见寒暄几句或者是遇到长辈就聊一会，这就是我的（与人交流）。 我平时很少出门，出门也就是购物，骑车兜风。 情绪管理： 我做的不好，不会情绪管理也没学过，情绪来得快去的也快。基本上我都是憋着的。不知道正确的疏散方法。（老师教我一些排空情绪的方法）。 感觉： 一个人没觉得孤独，反倒是挺享受也喜欢独处的，我现在是既内向也外向。 内心世界： 我有梦想，理想，心愿以及人生目标，但缺少付诸行动。 我现在在躺平，原地踏步，舒适，也不是想躺平。只是躺平了二十多年，现在各方面跟不上了，不知道如何走下去。 希望老师能根据我的情况评估一下，并且能一一指点一二。
09-04 · 回答2 · 有用 0
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