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本人高三生 因为学习压力和校园bl离开学校请长假 重度抑郁焦虑 五月份到现在也没有学习 但是明年高考报名了 之前学习成绩可以稳妥上一本 但是现在记忆力衰退 也学不进去知识 很着急明年的高考 本人想学医 家里一直想让我学习走个本科 但是我目前排斥学习 不知道该怎么办 必须参加高考吗 有没有别的压力小的路线 每天浑浑噩噩的 但是就是学不下去 请问该怎么办啊
12-03 · 回答2 · 有用 0
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问题：和他人相处总是不能自在的做自己（高强度社交状态时，容易失去自我-自我感受、自我想做的事情、自我的进度...），处于要么强制一点也不关注对方情绪，要么就一直关注对方情绪（被动回应状态，如行尸走肉似回答），有点累。 1个月前问题补充：当情绪不兼容或者虚假快乐，没有链接，会想躲避对方？或者还有一种情况，就是自己没有很高兴，但有一个情绪很高涨的人出现在你面前，但你们之间并没有产生链接。然后你会觉得对方笑得有点烦，想躲避对方？还不如自己一个人孤零零的开心或者不开心。 6个月前问题补充：职场中被忽视，我只知道我不是很舒服，不知怎么回事？和一个关系比较好的同事，但当对外合作时，心理不能很好的调节，对方和合作方比较熟，我不认识，每一次在这种状况，我都觉得我在陪着对方做事，因为没什么需要我做的，对方也没有搭理我或者其他，我也不知道怎么回事，我只知道我不是很舒服 同样因为那样状态下的我 也不关心也不在乎在讨论什么 6个月前问题补充：容易围着别人转，是人际交往有点讨好型吗？如何解决？陪着对方做事被忽略的感觉（高强度的社交状态），注意力老是放别人身上咋回事，容易围着别人转，失去生活的掌控感（他人生活的介入）。目前人际交往中我的这种状态，反应了我的哪些问题，或者是他人的哪些问题，另外就是该如何 8个月前问题补充：25岁女，觉得失去了生活掌控感，怎么平衡？25岁女，已工作，平常自己一个人住一个大房子，上班的时候就正常上班，下班了一个人想吃什么想玩什么，几点睡，或者护肤化妆等有很大的自由感，觉得是自己舒服的状态，包括早上几点起床之类的。但母亲过来照顾我，要早上给我做早饭，早早喊我起来，喊我喝药（中药，她泡），晚上回去吃她做的饭，巴拉巴拉的，好像被照顾也挺好的，但觉得有时候会有点被干涉到，也不能自己想做什么就做什么，觉得失去了对自己生活的掌控感，应该怎么平衡。
12-03 · 回答2 · 有用 0
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在母亲说话之后我想到要说一个相反的观点，然后又把这个话抑制回去了，这是不是很正常很普遍的？ 就是我家狗子生病了，我摸了它，我妈妈就说了句：“你就鼓励它‘战胜病魔’”，然后我就想到我看那本抑郁的书，说不要对抑郁患者说战胜疾病，估计是和疾病共处吧，把疾病看作是信号，要照顾自己的信号啥的，反正不是“战胜”，我就想说这个，然后就压回去了。这是不是正常的呢？可是每次这种时候我都很矛盾，怀疑自己不能透彻痛快的表达，就觉得不好，觉得自己不那么舒服，这个事怎么看呢？怎么解决我这种情况呢？
12-03 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈3
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19女，我对象总是说自己很烦很累，然后抑郁症，今天他主动叫我打游戏，我和他说，我手指都被我抠破了，然后就发了一张照片，然后他没说话，发了一个表情包，我说你可以关心我一下吗？他就说了一个关心，我说我有点生气，他还在发表情包，我真的不知道他到底是心情不好，还是不喜欢我了，所有事情都是我在忍让他，关系永远都是我调解，我真的很累，我不知道该怎么办了
12-02 · 回答1 · 有用 0
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30岁，男，三处考试失败后，开始自我怀疑，内耗，做了一个动弹不了的梦，害怕恐惧，又听说一个故事，抑郁症会打人事件，以前得过抑郁症，就开始害怕失控，害怕抑郁更严重，怎么解决好？
12-02 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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我就是正常开在路上，然后速度已经很慢了，还是撞到了别人。目前保险已经介入，警察这边也把事故认定书出了。目前我就是没有办法去接触这件事里的任何一个事物或者人。我有点崩溃，有点想哭，又感觉自己好像缺少眼泪。我不知道怎么描述，就是我有点害怕情绪，又好慌张。已经第二天了，我还是觉得心里缓不过来。有时候会突然觉得自己出现了幻觉，觉得事故里受伤的人，甚至警察，我好像在哪里见过。然后，我好像被情绪和思维淹没了，一团乱
12-02 · 回答5 · 有用 0
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男，26岁 事情是这样的：今年9月份的时候，我的房东将房东的位置交于了她的女儿，她的女儿一上任就希望我们这栋楼的所有租客都统一在每月的1号收租，我这边有一个担心的问题就是我不知道这个日期改了之后会不会影响到房租合同（因为我可能会拿着合同去获取一些补贴，我担心这个合同会和实际情况不相符而没法获取到相应的补贴，因为是第一次租房所以有这样的疑问），于是为了保险起见，我问她能不能重新签署合同，她说可以，她后面看到合同上的租赁时间未到期，就说不需要重新签，这个时候我还没来得及回复她，她就立马警觉起来，问我是不是担心她骗我，然后开始说她碰见过很多我这样有心眼的人了（因为我提出想改合同），我满脸疑惑，她的字里行间充满了阴阳怪气，我三番五次地跟她说明了原因，但是她说出来的话非常难听，一直在警告我别想耍花招，我也十分愤怒，认为我被诬陷了。 后来到了交租的日子，我那天把手机放在客厅充电，没有接到她的电话，加上她看到我的水费超出了正常范围，便以为我跑路了，她报了警，警察来到之时，她发现是自己看错水费的时间，错把上个月的水费一起加起来才导致的，警察来的时候，她马上又把警察叫了回去，因为发现我们还在家，我愤怒的质问她为什么不上来敲门而是选择了报警，她后面跟我解释说她紧张忘了上门，并且她自己看多了短视频，以为自己也碰到了租客sha人放水跑路的情况，另外还特意强调自己的男友也是警察，可以随时来处理情况。 两回让我摸不着头脑，异常愤怒无比，在事情结束的整整两个月，我每天都会不定时的想起这两件事情，心跳加快，这是我人生中第一次被报警，我其实很想骂一骂房东，但是毕竟她的周围人一定是站她的，我又很担心我讲出之后会将矛盾进一步升级，所以我最后其实想问的是我该如何排解这样的情绪，每天都在困扰我，我应该怎么做？
12-01 · 回答2 · 有用 0
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抑郁症和精神病如何治愈❤️ ? 青春期或者成年人患上抑郁症，通常因为太累了，生活压力导致精神状态不好，如果不及时治疗，可能会导致抑郁。 通常，有的人会选择乐观主义。选择顺其自然。 但全新时代，最新的治疗和抗抑郁疗法已经没有原来一样的效果了。最新的治疗方法会很有效，但会导致情感失调。 传统的抗抑郁药物会出现亢奋的症状。正常生活。 多吃水果。一般优秀的医学生会懂水果的搭配。比如 桃类。稀有水果
12-01 · 回答1 · 有用 0
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从8月品牌创立之初到现在累计发了二十多篇观点，但始终没有找到属于自己的内容风格，现在一打开电脑敲一个字都要想很久。 我内心里始终有个严厉的判官无时无刻不在评价我的内容，要我一定把上篇内容所犯的错误纠正并吸收，似乎只有这样使它尽快走上正轨，减轻自己的经济压力与人际压力。 这就导致每一次心理写作 心理成本都很高昂，同时还有自卑情结的影响，认为自己的内容始终很幼稚，没有价值，只有不断努力不断纠错才能得到读者与流量的青睐，加上现实几次与我父亲几次言语交锋都是因为经济原因被卡脖子，这又强化了写作必须优秀的动机。 文字好比一面镜子，照出了潜意识下隐藏的情绪与创伤图式。而写作是克服创伤图式(自卑羞耻心理)的过程。我也知道很多理论，如“暴露疗法”“冥想觉察”，知道“必须文风干练共情才能得到读者认可”这样的想法不合理，做也做了可问题还是没解决。对过去内容的反思又要我向这个标准看齐。 暴露疗法讲把自己放到公众视野聚光灯下，观察预想中的灾难化情境是否出现，并做进一步分析从而重塑心理结构。可我只做到了第一步，就是曝光自己，对于重塑心理却不知道该如何入手，从哪个地方切入也很重要关系到疗愈的成效。 每当我看到自己写的内容就感觉好幼稚好羞耻，如何才能做到和自卑羞耻心理共存呢？如何才能在创作思考时屏蔽这种心理，看见并接纳文风中透露的自我形象，而不是否定过去自我的存在价值。 如果放弃对过去内容的反思，自由写作那么已经产生的问题没解决，也就不会成长吧；如果反思过去内容，又会陷入自我批判的循环。 所以这不仅是一个写作问题，它还是一个心理问题。期望答疑馆的老师们建言献策，我心隽在此诚挚表示感谢
11-30 · 回答6 · 有用 0
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我已经知道我为什么会这样，因为我从小是个爱哭的人，我的父母经常觉得烦躁从而来骂我。后面我为了从此以后不被任何人骂隐藏了自己的情绪，不向任何人展现自己的情绪。就算生气难过也是憋着。直到最近几个月实在是受不了情绪压力才幡然醒悟，现在我已经允许自己释放情绪压力。 但是现在我看到别人哭，流眼泪难过的时候，我还是会觉得对方是在卖惨，博取同情心。无论对方遭遇了什么都会这样觉得，就算有的事情他们是真的太难过才哭的，我还是会这样去想。朋友哭的时候我也丝毫不觉得同情，连安慰她也是只能装出来。 但是我平时是个非常能共鸣他人情绪的人，共情能力也很强。却只有在别人哭泣的时候这个特质才不能体现出来。 我想知道改变的办法
11-30 · 回答3 · 有用 0
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