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对别人的事总是上心过于自己的，尽管很累了还是照做，反应过来才知道自己又陷入了讨好别人的情绪里？
05-25 · 回答7 · 有用 0
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责怪自己不够努力，要不然也不会被人捏住小辫子开除，得抑郁症，现在每天都很焦虑，强迫自己动起来，如果当天没有动起来，晚上就会睡不着觉，好累，好想正常作息，正常休息，焦虑了好几年，我该怎么办？
05-25 · 回答9 · 有用 0
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不知道怎么交朋友～感觉自己是一个很会共情的人 （不知道敏感算不算天赋）就是能察觉到对方的需求并且照顾对方 很会理解对方的各种情绪 但是自己也想得到同样的回应也想被理解被照顾 但感觉大多数朋友并没有给予情绪上的共鸣 对我的照顾也比较有限 会感觉付出和回报不成正比～是我选择的朋友有问题 还是我的相处认知方式需要调整？
05-25 · 回答16 · 有用 0
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我从小就喜欢听歌，直到现在亦是如此。于是我的情绪便跟当时听的歌相关联。歌曲正能量我便心情愉悦，反之便抑郁。现在大学了，在表面上我觉得我听什么歌都不会难过，听什么歌都不会使我过激。但是，我发现我还是在被影响。一首悲观的歌曲，在听了近两周我的情绪在近两天内便会低迷。
05-24 · 回答3 · 有用 0
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最近比较忙，一件事紧接着另一件，导致自己经常想要休息。但都是要紧的事情，因此一休息内心就很焦躁，从而休息也休息不好，心情也愈发烦躁。如何调节这种焦躁的情绪呢？
05-24 · 回答4 · 有用 0
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异地男友在我们恋爱期间跟别人在一起并结婚了，从没想过如此狗血的事情发生在我身上。 虽然异地，但从不失联，重要节日都陪我，朋友圈发我(是正常使用有所有好友的微信，还有人点赞)，打电话从不避着我，没有女生找他，相册里都是我俩照片，来找我的频率是连同事都感叹的程度，从不遮掩我，有结束异地和结婚的计划……从没怀疑过，直到一次突然发现他结婚了。。 无论是从哪个方面看我都应该分手退出，哪怕她才是后来的那个人，我也不想伤害她，发现就提出了分手，但是抑郁和对这件事的无法接受导致我厌食，喝水都会吐的程度，去过医院，半个多月后还是他哄着我吃饭才好了一点，现在在不清不楚的聊着，断联会控制不住厌食，逼着自己吃，吃完就吐，很清醒跟他没有以后了，也不想有，可现在就是离不开，道理都懂，纠缠不清对谁都不好，做别的事就只有那一阵管用，一停下一睡觉就控制不住，怎样才能忘掉，才能不想
05-24 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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其实上学期还好好的，本身我是一个刻苦读书的孩子，也确实努力就有了收获，但是这学期无论我做什么都被一两个人挑刺，我确实也进行了自省是我不够好吗，该做好的我也做了，但是还是免不了的被刁蛮刻薄对待，甚至是隐性报团，我经常泡图书馆，回去也沉浸在自己的小世界，可是就算这样还是被指桑骂槐，骂的声音特别大，不想去听也很难吧。 刚好遇到流感，身心被双重折磨的基础上，我的身体似乎躯体化了，现在在纠结去看心理医生开点药吃继续坚持，还是换个环境调整心态情绪。
05-24 · 回答2 · 有用 0
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我现在处于一个很难过又很恐慌的一个情绪里面。我在最近一个月里常常恐惧于自己是不是生病了，父母年纪大了，如果有一天他们离我而去又该怎么办的这种猜想里每想到这些总是很难过令我想要落泪。在这一个月里我因为身体原因一直在生病，我的情绪也随着我一直生病而跌入谷底，我现在明白到健康是多么重要，每当我察觉到身体上的不适是我就会有一种恐惧的感觉，很害怕自己得严重的病，我害怕拖累我的父母。在生病这段时间妈妈一直在照顾我，并没有觉得我麻烦，进而想到妈妈已经老了，她的身体也不是很健康，她还能陪我多久。世界上不会有比爸妈更爱我的人了，我不知道该怎么办。
05-23 · 回答6 · 有用 0
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我是抑郁了吗？ 大概有四年了吧，相同的情绪，每隔一段时间会来一次，周期性的。不想听歌、不想逛街、不想说话，觉得做什么都提不起兴趣，不想上班，晚上不想睡、早上不想起，无缘无故地会落泪、甚至号啕大哭。不喜欢待在办公室里，觉得办公室里的声音很刺耳，下班也不想回家，不知道回家后可以做什么。耳朵里总是塞着耳机，不知道自己该往何处去。没有朋友、没有闺蜜。 昨天在教室里上课，自己都不知道自己在讲什么。今天一天不知道都做了些什么，总忘记事儿。 2019年父亲去世了，在我上中学的时候，母亲就弃家而去，从此没有联系。 2019年离婚了，除了孩子的抚养权，我什么都没要，几乎是净身出户。原以为工作稳定，独自抚养孩子没问题。可是因为疫情，收入骤减。 还有一个月，孩子就要离开我身边了。 离婚后，也认识过一个男士，但是现在想来，他可能只是玩玩。本来还想尝试二次婚姻的，现在也不敢了。不知道该怎么办了。
05-23 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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我爸查出肝癌要做手术，目前已经办理住院，我妈还要上班，目前只有我陪着我爸去做检查办手续找医生，我奶生病在家躺着，平时都是我爸在照顾，但是现在我爸自己出事情了，没人照顾她了，我爸又没有告诉亲戚朋友他得病，怕老人家受不住，我奶不知道实情，看到我爸去住院不回来照顾她，乱发脾气，我姑偶尔过来照看一下她，但是我姑丈每隔一天就得去医院做肾透析，她还得照顾我姑丈，我姑的儿子天天上班没空照顾家里，我爸照顾我奶，我照顾我爸，相当于现在直接我一个人要照顾两个人，家里只有我一个孩子，我真的从来没有这么彷徨无助过，迎面而来的压力压的我喘不过气，想寻求帮助但是发现根本没有人帮忙，我真的扛不住情绪崩溃好几次，真的想一死了之了。劳累过度之下，我盆腔炎发作，痛到全身出冷汗，我一边担忧我爸的病情，一边担忧我奶的病情，我妈身体也不舒服，我自己也是旧病复发，生活的压力压的我喘不过气，不明白为什么“老天爷”要如此折磨我
05-23 · 回答30 · 有用 0
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