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当我不知道自己到底是因为什么而导致心理出了问题,听力下降,感知不到情绪,理解能力也下降了的时候应该怎么办,好无措,好担心,难受
07-18 · 回答3 · 有用 0
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我从小都是顺从父母,不敢反抗,如果表达自己的情绪,换来的只有挨打,我有时候会做相同的梦,梦见的是我小时候我母亲打我的场景,我不能哭,因为哭他们会打我的更狠,我就把自己的情绪发泄到别的物体上,这个场景到现在过一两月就会出现一次,初中的时候,每一次成绩达不到他们的期望,就不给我做饭吃,态度也会变得特别差,后来初中有一次我谈恋爱了,我母亲发现了,拿衣裳架抽我,把我身上打的都是肿的我当时直接大声哭了,换来的,还是挨揍,我就每一次和母亲发生冲突时,就开始在胳膊上,腿上,挖出一道道印子,看着一道道痕迹,我的心情就会好很多,后来高中,我遇到了活波开朗的朋友,她开始告诉我应该有自己的思想,不应该顺从,于是我开始和父母发表自己的意见,当然,她们就觉得我和朋友学坏了,敢和父母反抗了,就不让我和她接触,当然,我不会理会父母的那句话,我高二暑假,我跑出去了,因为父母和我抢夺手机,看我的聊天记录,我受不了,直接抢了手机就跑了,后来我父亲给我打电话,最后回了家,高三毕业了,开始和朋友计划一起出去玩,车票,酒店都定好了,我刚开始也和父母说过,他们说不管,后来到出发的前一天,她们说不让我去,在外面发生了争吵,我又跑到了别的地方,我父母说,如果你敢去,他们就找到我朋友家,闹到我朋友家,当时真的很崩溃,我知道父母是担心我,但是总有一天我会自己一个人,提前体验总比晚好,对于我的家庭,我真的受够了,我出去玩,他们说你觉得钱那么好挣?你去工作体验生活的苦,当我找到工作,他们还不让我去,说即便你不工作也不让你去,真的很烦
07-17 · 回答11 · 有用 0
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就是我很难哭出来,精神很难集中,况且有时候就是很难受,就是你想表达什么情绪会感觉心很累根本就没力气表达,况且当难受的时候对什么都不敢兴趣,有时候还有些易怒,就是很暴躁,想摔东西,想打人,但是都被我忍我去,我就会捶自己,我现在真的就是俩个状态切换,况且我还容易因为一件小事生气,我现在遇到之前容易伤到我的事也没感觉,是真的之前一遇到就哭,现在毫无波澜,唉我是怎么了?
07-17 · 回答8 · 有用 0
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25岁相亲,随着年龄增加,恐惧一直在,或者变形,有时淡化,因为生活中有其他事令我转移注意力。像在宣布我的死期一样。完全被脱单这件事牵制。想结婚是真的,但看见那些相亲对象,我不想结,也是真的!那种大概匹配,不知道从哪里给我介绍,很不走心,胡乱匹配。有的是对方不怎么样,有的是对方还行,就是不合适。相亲是我通往结婚的彼岸。我亲手把相亲这座桥梁砍断!因为我的相亲,跟别人不一样。注定是添堵添麻烦的事情。明明不合适,周围的亲戚们亲人们却来问,答应了吗,都几岁了?本来是把所有可能压在相亲上,现在是相亲逼得我主动放弃。以后我怎么办?太多的行不通,不可能了。脱单真的是超级无敌难。背上妈妈爷爷等重要亲人的期待。使得寸步难行!爷爷还在问我,我跟那个人有联系吗?我前几天就拒绝他了。他不错,但我们没有感觉。一只煮熟的鸭子再次飞了。以后没有机会了。为了一个不可能的人,我执念了15年多,相亲有了一个较满意,且唯一。却因为我还在处理这个执念同学,对方以为我看不上他。结婚了。算命说,我上辈子耽误别人青春,这辈子要还。每每说起自己怎么还脱不了单,我就各种复杂情绪。一晃35+,神仙都救不了我了。虽然我对婚姻的渴望从没停止过,才那么积极相亲。可相亲就是一次次的冷水。积极也有错?努力也有错?我觉得我得及时从相亲失败阴影中走出来,快速走出来。换种方式也许还有希望。相亲失败真的不代表什么?相亲50-60失败,也不意味永远不可能。我就是被相亲给整垮了心态。觉得都是自己的问题。我婶还说我,都是我拒绝别人,那就是我的问题!在相亲中,起初体验是期待,拆神秘礼包,后面就是无趣无聊烦躁,被亲人们问不停的烦躁,拒绝一个相亲对象像等于拒绝了全世界。我可是拒绝了大几十个世界,足见我的感受和勇气!也有煎熬!!因为我每次拒绝一个相亲对象,妈妈和爷爷和姑姑都很绝望很失望!他们的眼神里无光了,起先是带着发光的眼神看我,后面都是无光的眼神。他们很绝望。但我还是坚持拒绝,即使我也很绝望。为什么有种感觉拒绝一个相亲对象像拒绝了全世界?他们渴望我嫁人,我却一次次斩断相亲对象的联系!因为我也不能嫁给没感觉的异性吧,还为人家生娃养娃,我有病吧!这可是长工
07-17 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈8
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亲戚介绍认识的,熟悉之后发现是高中同届的校友,一开始觉得还挺好的,有共同话题,两个人都是第一次谈恋爱,以为可以一起经营感情。婚前我外公过世,我很难过,跟他说,他说不知道怎么安慰我,争执了几句还说我想软安慰硬吃,不肯过来陪我,至今也不知道他因为什么原因不回来。 领证当天是520热门日子,我们父母跟着去,我叮嘱他早点订饭店吃饭,不然人会很多,他觉得我其实是想早点吃完回去不可描述。 领证前有争执,我说他没能力处理我们之间的矛盾,他说我只懂张开大腿,还说不爽可以出去卖。 就算是上述那么糟糕的人,我依旧上头,加上父母狂轰乱炸生怕我嫁不出去,还是领证了。 领证后因为疫情,婚礼拖了很久,摆酒前我希望他可以休婚假陪我去旅游一下,他不愿意,觉得工作太忙,去了旅游也不会开心,争论之下,他愿意休假了,代价是请假的几天不能不可描述。看吧,这就是连夫妻生活都可以拿来拿捏老婆的狗男人。 就是这种恶心的人,他的母亲,依旧是觉得自己儿子没有错,都是我在闹,而狗男人本人,也是那种“是你做的不好,才逼得我也这样做”的逻辑,通通把锅甩我头上。 果然,婚后大变样,从有矛盾他跑回他妈家逃避问题,到有矛盾就开始动手互殴,互殴完还要送我回娘家,更甚者争执之下,还企图把我从家里拖出去家门口,是我整个人倒在地上的那种拖。 就是这祥没担当,没钱(30岁的人工资到手四千,也不给家用),没有情绪价值(内心空洞,无同理心),无性(可以用不履行夫妻生活拿捏我),爱玩游戏(可以下班回家玩到十一点,睡一觉,睡醒再洗澡),逃避问题(往老母亲家里躲)的人,我父母竟然无动于衷,并且对他甚是宽容,并且要求我不计前嫌,包容他,我觉得恶心至极,现在也跟父母翻脸了。明天还被逼着两家人吃饭,不用说都能想象出他们的嘴脸。从一开始我以为父母是我的后盾,到现在我清楚地知道我只是孤身一人,可悲的孤勇者,一个人抵挡五个人。很想结束这段婚姻,但阻力非常非常大。 甚至我还清楚地知道自己出现了解离的症状,上班的时候正常,下了班自己一个人的时候,经常觉得世界不现实,仿佛被隔离了一样,可悲的是,我知道自己有问题,却不想去看医生,只想沉沦,一天到晚希望自己出意外死掉。也不知道自己是不是那种高功能患者,比毕竟我上班跟同事有说有笑,可下班就感觉与世隔绝,连视线都经常不能聚焦。不知道自己还有没有得救,还是说人生就这么烂了
07-16 · 回答4 · 有用 0
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怎样有效消化消极情绪?能够接受自己有负面情绪,并且也能看到情绪背后的阴暗面(如愤怒等),已不存在心结,但是情绪停留在身体里对身体不好,除了锻炼运动,听音乐,倾诉,还有什么有效的排解方法?
07-16 · 回答4 · 有用 0
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重度抑郁,焦虑,强迫症,只要多用点脑子,就会开始头晕头痛,我就很难做什么,工作中已经很简单的事情对我来说都有困难了,我到底该怎么办?这到底是怪我自身的问题,还是抑郁带来的,我以前没有抑郁的时候不是这样的
07-16 · 回答1 · 有用 0
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男朋友要我对自己过去的点滴都要我讲的清清楚楚,包括过去的情感详细经历。因为过去感情或生活中经历的那些不堪的,我根本不想说,但他就会不停的逼问,我又很在乎他,于是一次一点都被逼了出来,因为年代太久,所以有些记忆混乱,但都大差不差,但他就会在里面挑出我说的不对的地方,就要形成证据链,一旦证据链不清晰,或大吵时混乱记忆就会说跑偏一点,他就会说我欺骗。在逼问下我说出和前任的事情后,我对着他时,也对自己会有膈应,不知道怎么面对他的感觉。加上我的工作环境,和做过的工作比较多,人际关系比较复杂一些,而他的社交和圈子都比较简单,所以他对我要求的是,无论我以前情感经历多少,都一五一十的和他讲(包括细节)他说他不会在意,他想要的就是我的清清白白的过去。但是我觉得过去的事情就是过去的,并不愿意在他面前去提过去的情感经历,所以他问我便轻描淡写,他就说我欺骗,或者说不合理,一定要很清晰的呈现在他面前形成证据链,他才会相信,不然我就是再欺骗他。于是我真的将所有过去好的,坏的,不堪的都一一跟他讲了,但他会情绪特别不稳定,总是突然会出来一个问题,这里不合理,那里和上次说的不一样,然后又开始争吵。我开始恐惧和他说话聊天,好像只要我说错一句话,他就会追根究底这句话是不是背后藏着什么不堪的。我的社会阅历也算较多,觉得两个人在一起那一刻,奔着现在,以后,而不是频频回头去挖对方过去的事儿,也不是对方过去的经历必须知道的一清二楚,毕竟有些事情自己也不想提起,不堪的事儿也不想再自己爱的人面前呈现,但他说,过去的都不清楚,怎么过好以后。于是循环吵,请问老师,我该做切割,还是自己那里需要去改变的?因为舍不得做切割,所以更想知道怎么解决目前的困顿!
07-16 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我和我女朋友刚上大学谈的恋爱,然后刚确立关系就放假了没有见面,高中我被前女友绿了,然后她在我大一在家的时候和我见面并发生了关系,我想报复她可能是想着让她再出一次她当时有新欢了,却没有想到我也有女朋友我也出轨了,掺杂了不甘心的情绪跟她发生了关系,后来她还想来找我,我骂了她之后,没有再见,另外和一个高中朋友酒后有过亲密举动,我承认当时由于各种原因包括对爱情谈恋爱可能因为之前的事儿就很无所谓就是玩儿玩儿不想付出(我没有为自己开脱,错了就是错了),我当时没有很喜欢我的对象比较摇摆不定,我做出了那种行为,现在刚毕业了,后来跟我女朋友相处的几年我越来越感觉得到她的爱,我也想明白了我的感情就坚定的对她好,突然在前段时间,我感觉到我的良心特别特别疼,我特别特别坏,我真正审视了这个事情我想跟她在一起有以后,我之前没把我做过的事儿当回事儿,我跟我酒后有肢体接触的高中同学也主动说明并断绝联系,整个过程我也从来没想过跟别人再谈恋爱谈感情除了刚开始那一次也绝对跟别人没发生过关系,以后我也只想跟我女朋友好,这都是我女朋友不知情的情况下的心理活动和决定,然后我心里有很强烈的愧疚感,我觉得我以后真的想和她在一起就不应该去隐瞒,虽然现在想想可能还是我自私一个人承受太痛苦或许隐瞒也是好的,,但是我仍然不后悔告诉她我之前是个什么样的人,做出了什么样的事,不然就是埋下了一颗定时炸弹,可能与我现在的年龄有关吧,我就决定主动坦白了所有的事情想说完以后永远不再有对她任何隐瞒,开始她非常非常的生气,质问我打我,我一直在求原谅,因为我们现在住在一起了,她没办法一下子立马走人,过了几天决定给我个机会看看我以后的行动,说我坦白比被发现好一点,可以给我个机会,让我补偿她让她真正相信我主动改正,如果她心里还是接受不了就会离开我,我现在一直自我否定自我怀疑情绪很不好良心受到谴责,她还没走我特别感恩同时又有巨大的愧疚感,每天想到这个事情,我就什么也做不了,只想躺在床上,睡不着,很早就醒了,早上尤其伤心,很后悔,我知道这都是我应得的,以前是我太摇摆太随意不计后果辜负了我的女朋友,我很喜欢她,也会觉得她值得更好的我不配再和她在一起,但是我也想也有决心变成更好的再不发生这样的事情,请问如果我真的真心悔改并补偿,我还有这个机会吗?我就是担心她心里会一直有一根刺扎在心里,大家骂我或者告诉我什么我都会接受,谢谢大家。我意识到自己的错误了。
07-16 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈8
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自己在遇到一些让自己情绪不稳定的事情的时候总是内耗严重,特别是和别人沟通,对方态度很差(一般是大声嚷嚷,参考驾校教练训人不但也没说脏话那种)的时候,让自己有种不被尊重的感觉。事后想想别人态度不好也是因为自己的反馈有问题,其实也没什么大不了的事情。但自己却总会有情绪上的困扰。不论是自己当面反驳(很少当面反驳,自己临场反应很慢),或者是不去理会,都让自己心情难受很久,甚至有时候会因为对方的态度让自己紧张并有身体上的不适,比如有尿意想哭…这样的情况要怎么办?
07-16 · 回答2 · 有用 0