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一到夜晚就很悲伤，负面情绪不断涌上来。想哭。晚上睡不着或者是睡一两个小时，半夜醒来就一直醒到天亮。对所有的事物都很沮丧，白天看起来很正常很活泼开朗，一到晚上就控制不住自己。很易怒，时常觉得自己喘不上气，很恐慌 没有安全感。
2021-06-29 · 回答1 · 有用 0
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我跟母亲关系疏。大概幼儿园记事阶段记忆模糊有和奶奶吵架，然后抱着我哭诉，并且强迫我一起哭。一年级经常因为小事打我。后来她出去创业，大概从一年级以后到中考完毕都不经常见面。我的父亲对我很温和，之间关系亲近民主。
2021-06-29 · 回答0 · 有用 0
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已经研三了，工作还没有着落，导师又一直抓着干活，改不完的文章，干不完的杂活。读研期间白白忙活一场，没有结果，没有成就感的生活真的很让人崩溃。另外，老师永远在变主意，一会一个想法，有时自己就会陷入焦虑中走不出来。
2021-06-29 · 回答1 · 有用 0
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是不是不少抑郁的人检验现实的能力很弱？分不清现实与幻想，沉迷于自我的标准，坚持悲观的想法还觉得很正确！为什么会这样呢，怎么破。怎么走出这个思维怪圈。
2021-06-29 · 回答1 · 有用 0
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怎么说呢，以前一直是一个情绪挺稳定的人吧，有一个挺信任的朋友，熟悉后很喜欢气我，后来有一次真的挺生气，之后不知道为什么就很容易心态爆炸，两个人大部分时候就是互相刺激，我自己也是好气啊，这样的感觉
2021-06-29 · 回答0 · 有用 0
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我多年前得过抑郁症，当时在高二，主要是内心冲突，很多问题想不通，也不知道寻求别人帮助。后面大学确诊抑郁症，吃药吃了好几年慢慢恢复的不错。但是慢慢感觉吃药不能解决自己的根本问题，逐步停药了。两年前停药后，可能因为工作的压力，睡眠越来越来越不好，一年多前停了工作。休息的这段时间看了些书，接触了冥想，也在坚持运动，但是发觉自己状态不是很稳定，还是很容易受外界影响而失眠。睡眠前需要散步，泡脚才能睡得好，可能也是形成习惯了。对声音比较敏感，风扇声大点就会影响睡眠，晚上也不适合和人聊天，特别是除了家人外的人，时间长了，会影响睡眠，可能大脑兴奋停下来慢。新租的房子一个室友在家考证，经常找我聊天，每次在我房间呆很久，我也不好赶他出去，我觉得后面会找理由不让别人在我房间多呆。我目前脑力比较差，现在也不想去医院看，因为不想吃药，感觉不能解决根本问题，我这种情况不知道心理咨询能不能解决？谢谢
2021-06-29 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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近两年让我感到难过痛苦的事情 1.一段八年的恋情 2.抑制不住的抑郁情绪和焦虑状态 3.身体状况不利于跳舞 甚至越来越差 而且感到无能为力 感受到自己的退步 4.对未来的迷茫 关于工作的狭窄 上不去下不来 5.和八年分开的每一天脑海里都会想到他 感觉走不出来很痛苦 非常想走出来 或者轻松一点
2021-06-29 · 回答0 · 有用 0
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就感觉什么也不想做，而且还很焦虑。 我自己教英语，但是感觉教学让我觉得很累。而且没有什么成就感，学生总是很多都记不得，要讲很多次。而且很多时候还不能专心，让我觉得很厌烦。 另外我自己的业务也要花精力去做一些商业方向的发展，但是这个都不是我想要的，我不喜欢这种方式。 本人自己是自由职业了，所以我也不知道怎么样才能有更好的办法。感觉很困顿。 此外我感觉我的情绪还影响了我和我老公的关系，我觉得很难给他做饭，以往都是我做中饭和晚饭，最近什么都不想弄
2021-06-28 · 回答2 · 有用 0
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看到一个视频，视频里是讲有人跳楼自杀楼下的人都在起哄，觉得他是假装的。都在说什么不尊重自己生命的人不配得到别人的尊重，我不明白为什么？为什么这个世界会这样？为什么人类会这样
2021-06-28 · 回答4 · 有用 0
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生活中总是无缘被挑剔，老公情绪波澜起伏，没有你做对的时候，例如门关不关，如果厨房门没关，就让我妈马上关门，很不给人面子，一天总有这样的事情发生，尤其在他母亲跟前，会特别严重，每天回来一副苦瓜脸，陈芝麻烂谷子的事也要遗忘并且歪曲说出来，感觉很压抑，每次明明他的问题他就会冷战，从来不主动沟通，说他说的那一套我从来不信，我俩不一样，而我只能是没有底线的让过去，他做错什么可以不用说，但是你做错什么就要无限放大，孩子11个月，不知道应该怎么做，继续跟他冷战分房吗，他觉得我没有底线，从新规定界限应该怎么做
2021-06-28 · 回答3 · 有用 0
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