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一到夜晚就很悲伤,负面情绪不断涌上来。想哭。晚上睡不着或者是睡一两个小时,半夜醒来就一直醒到天亮。对所有的事物都很沮丧,白天看起来很正常很活泼开朗,一到晚上就控制不住自己。很易怒,时常觉得自己喘不上气,很恐慌 没有安全感。
2021-06-29 · 回答1 · 有用 0
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我跟母亲关系疏。大概幼儿园记事阶段记忆模糊有和奶奶吵架,然后抱着我哭诉,并且强迫我一起哭。一年级经常因为小事打我。后来她出去创业,大概从一年级以后到中考完毕都不经常见面。我的父亲对我很温和,之间关系亲近民主。
2021-06-29 · 回答0 · 有用 0
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已经研三了,工作还没有着落,导师又一直抓着干活,改不完的文章,干不完的杂活。读研期间白白忙活一场,没有结果,没有成就感的生活真的很让人崩溃。另外,老师永远在变主意,一会一个想法,有时自己就会陷入焦虑中走不出来。
2021-06-29 · 回答1 · 有用 0
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是不是不少抑郁的人检验现实的能力很弱?分不清现实与幻想,沉迷于自我的标准,坚持悲观的想法还觉得很正确!为什么会这样呢,怎么破。怎么走出这个思维怪圈。
2021-06-29 · 回答1 · 有用 0
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怎么说呢,以前一直是一个情绪挺稳定的人吧,有一个挺信任的朋友,熟悉后很喜欢气我,后来有一次真的挺生气,之后不知道为什么就很容易心态爆炸,两个人大部分时候就是互相刺激,我自己也是好气啊,这样的感觉
2021-06-29 · 回答0 · 有用 0
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我多年前得过抑郁症,当时在高二,主要是内心冲突,很多问题想不通,也不知道寻求别人帮助。后面大学确诊抑郁症,吃药吃了好几年慢慢恢复的不错。但是慢慢感觉吃药不能解决自己的根本问题,逐步停药了。两年前停药后,可能因为工作的压力,睡眠越来越来越不好,一年多前停了工作。休息的这段时间看了些书,接触了冥想,也在坚持运动,但是发觉自己状态不是很稳定,还是很容易受外界影响而失眠。睡眠前需要散步,泡脚才能睡得好,可能也是形成习惯了。对声音比较敏感,风扇声大点就会影响睡眠,晚上也不适合和人聊天,特别是除了家人外的人,时间长了,会影响睡眠,可能大脑兴奋停下来慢。新租的房子一个室友在家考证,经常找我聊天,每次在我房间呆很久,我也不好赶他出去,我觉得后面会找理由不让别人在我房间多呆。我目前脑力比较差,现在也不想去医院看,因为不想吃药,感觉不能解决根本问题,我这种情况不知道心理咨询能不能解决?谢谢
2021-06-29 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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近两年让我感到难过痛苦的事情 1.一段八年的恋情 2.抑制不住的抑郁情绪和焦虑状态 3.身体状况不利于跳舞 甚至越来越差 而且感到无能为力 感受到自己的退步 4.对未来的迷茫 关于工作的狭窄 上不去下不来 5.和八年分开的每一天脑海里都会想到他 感觉走不出来很痛苦 非常想走出来 或者轻松一点
2021-06-29 · 回答0 · 有用 0
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就感觉什么也不想做,而且还很焦虑。 我自己教英语,但是感觉教学让我觉得很累。而且没有什么成就感,学生总是很多都记不得,要讲很多次。而且很多时候还不能专心,让我觉得很厌烦。 另外我自己的业务也要花精力去做一些商业方向的发展,但是这个都不是我想要的,我不喜欢这种方式。 本人自己是自由职业了,所以我也不知道怎么样才能有更好的办法。感觉很困顿。 此外我感觉我的情绪还影响了我和我老公的关系,我觉得很难给他做饭,以往都是我做中饭和晚饭,最近什么都不想弄
2021-06-28 · 回答2 · 有用 0
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看到一个视频,视频里是讲有人跳楼自杀楼下的人都在起哄,觉得他是假装的。都在说什么不尊重自己生命的人不配得到别人的尊重,我不明白为什么?为什么这个世界会这样?为什么人类会这样
2021-06-28 · 回答4 · 有用 0
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生活中总是无缘被挑剔,老公情绪波澜起伏,没有你做对的时候,例如门关不关,如果厨房门没关,就让我妈马上关门,很不给人面子,一天总有这样的事情发生,尤其在他母亲跟前,会特别严重,每天回来一副苦瓜脸,陈芝麻烂谷子的事也要遗忘并且歪曲说出来,感觉很压抑,每次明明他的问题他就会冷战,从来不主动沟通,说他说的那一套我从来不信,我俩不一样,而我只能是没有底线的让过去,他做错什么可以不用说,但是你做错什么就要无限放大,孩子11个月,不知道应该怎么做,继续跟他冷战分房吗,他觉得我没有底线,从新规定界限应该怎么做
2021-06-28 · 回答3 · 有用 0