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感觉我很容易被别人的想法影响,比如我前段时间刚开始实习,一切都比较顺利,但看到网上有人发帖子说自己笨,做不好事情,评论区得到了很多共鸣。看到这么多人都有这样的经历,我就开始担心自己也会变笨,无法放松下来。后来跟朋友倾诉,她说我这是不自信的表现,等我在实习期间成功靠自己的能力克服困难,做好几件事就会慢慢自信,而她的建议很管用,我已经不担心这件事了;但其他事情也会这样,比如我实习有时忙,有时闲,好不容易闲的时候想玩手机,放松一下。但看到有人说“上班坐在那里,就算一直玩手机也好无聊好煎熬”,我就怕我也会觉得上班坐在那里很煎熬很痛苦,而这也影响了我的心情,时刻关注自己的情绪,让我觉得无聊;再比如我看剧或书,如果看到一些负面评论,也会大大影响我对剧的观感,不想再看了;网上有人说单身很无聊,而我却自得其乐,我就又开始担心,需要找大量认为“单身不无聊”的评论还支持自己坚定自己,让我认为自己想法是正常的。这些别人的想法是激发了我内在本来就有的恐惧和心理,还是我太容易受别人影响?怎么改变这种担惊受怕,什么事都往自己身上想的心理呢
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本人2020年十月份在康宁确诊抑郁症重度 服药忘记是什么时候开始了 服的马来氟伏沙明 感觉产生病因的原因是因为本人初中成绩很差 用半年时间去补课 去老师家除了学习就是睡觉 和坐牢一样 然后中考完后那一个月暑假几乎是毫无印象 可能都在家呆着 后面开学了经常在学校莫名其妙难受 上课常冒冷汗 以及阅读障碍很严重 就是看得懂字 压根不理解意思(现在好了很多 然后现在情绪波动特别大 上一秒还想讲话 下一秒一句话不想说 特易怒 总会因为一点事气的心口疼 以及本人本来就很懒 自从得病后 更懒了 有的时候真的是完全动都动不了 而且感觉现在对什么事都没有任何兴趣 以前还比较喜欢打游戏 现在压根不感兴趣 以及健忘性特别大 今年去照过脑电波 很多数值都异常 以及我的心结已经算解开了 所以对我来说心理开导感觉对我来说没有特别大帮助了 以及我感觉我肉体和灵魂这两个东西有点分开运作。不知道该怎么办了。20年到23年戒了五次药。现在已经没有服用了 只是偶尔躯体化发作。 不知道该怎么克服集中不了精神 反正一思考就头疼。
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独女,23年6月毕业,全职备考至今,没有娱乐活动,没有社交活动,小县城避免流言蜚语基本不出门。每天就是睡觉学习看手机,不知道如何与父母相处,又恨又爱,但内心一直想脱离父母,包括考工作也不打算留在本地。很少与人交流,也没有什么好的朋友,连网友也没有能固定听我吐槽日常生活或者精神上有沟通的人。母亲退休后找了一份收银工作,父亲全职在家做饭什么的,偶尔也会出去打打牌。和父母基本上精神零沟通,也会甩脸色给我看,我自己也是敏感多疑,经常我讲话他们装作听不到,反正家庭关系极不健康。二十多岁无法和父亲亲近,和母亲也是只能通过自己拙略的打打闹闹,时常母亲还会觉得很烦,觉得我这么大年纪怎么还和小孩一样,捏捏她什么的。可是我也确实没办法和父母亲近,今天大吵一架,母亲总是把对父亲的不满甩给我,比如她觉得他哪里做不好就会对着我做一些咬牙切齿的表情然后再看向父亲,但是她不直接对父亲说,总是施加给我,我说了她还反问我:为什么要看我的表情?我情绪崩溃第一时间她们俩是去关窗户,怕小区邻居听到,而不是关心我的情绪,确实小区里有一群没事干的中年妇女每天都在哪里说闲话,包括吵完架我去开窗子的时候那些人还齐刷刷的看过来,很恶心。我因为备考压力大加上不外出运动,体重上升了20斤,母亲也是有段时间体重上升,她每天都会把体重这件事搞的很焦虑,吃完饭就开始后悔就开始说,然后会以各种方式说我胖。那我很清楚不是一天就能变瘦的啊,我觉得我现在挺痛苦的,没有精神上能沟通的人,没有人关心,觉得内心很空虚,而且会觉得父母不如一个喜欢我的朋友或者是对我有好感的人,他们不会倾听,也没有教会我如何放松。觉得他们不配为人父母,很恨他们。可以不备考随便出去打工,压抑自己不能这么冲动,选择备考,但是真的觉得人生无望。没有一点办法。母亲把我夹在中间,吐槽父亲的不足,父亲也是冷暴力,俩人都是我说话没有回应,我说很多遍都是那样装作听不到,很烦躁,很无助。
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我跟他很相爱,因为一些事没有说好,他又心情烦躁和愤恨不平,就在我们闹分手后跟别的女生因为一时性冲动有了孩子,那个女生死缠烂打坚持要生下来,我男友发现爱的人还是我,所以找我复合,我发现自己也很爱他,但是这个女生才一个月上床,为了捆住他,就立刻要了孩子,我知道这件事后就很绝望,要跟他分手,他也很绝望,加上那个女的拿孩子威逼利诱他,家里人也认为有孩子了要上户口要他负责,他才心不甘情不愿的回去结婚了,也不敢告诉我。后来还是放不下我来找我,而我也是因为跟他属于回避型+焦虑症又是双生火焰,发现他其实也得了抑郁症,被那个女生控制了,所以也是在自己身心俱疲、绝望无助的情况下结的婚,而且那个女的为了留住他,知道他不爱她,就又要了第二个小孩,现在他回来找我,还是觉得他爱的人是我,而且是那个女人瞒着他生孩子,而且还拿几十万诱惑他要给他开店做生意,他一时脑热被钱诱惑,加上我跟他决绝的分手,他很伤心也很绝望,所以才回去结婚,又被女人利用,不顾他抑郁症,又要了第二个,来逼退我和其他追求者。我男朋友很帅,气质也好,外形好,也是海归,追求者确实不少,但是他自己也是因为跟我分手得了抑郁症,加上他也因为抑郁症很长时间没有工作,所以没有资金,加上我也一直怀疑他的忠诚,一直因为他的回避跟他疏远,我也因为自己欠债自卑。其实我跟他彼此一见钟情,属于双向奔赴就是因为我在创业,他希望我去工作吵起来分手的,加上他性格回避,不会表达,经常口是心非,没有自信,更不会挽留和求复合,他能找我复合,已经是鼓起了很大的勇气。我其实也发现自己真心爱他,也付出了很多情感,不想在人生中错过他,也想给他机会跟他在一起,他让我等他,因为孩子一岁才能提离婚。我知道可能会有人认为我三观不正,可是我跟他是先认识也是谈恋爱的,因为争吵闹分手,我还在等着他复合,那个女的出现的。所以前男友一直在等我,他也非常生气,因为那个女人心机深重私自要了孩子。男朋友在国外待久了,比较开放,加上那个女人主动勾引,而且我跟他已经说分手了,所以我认为也不算出轨,而且彼此还爱,也是灵魂伴侣,所以我还是想给他机会,只是不知道怎么面对他的两个孩子,我是坚决要他放弃孩子的抚养权的,我不可能当后妈,家庭复杂很不好,但是也在纠结要不要他承担做父亲的责任。打算支持在离婚后让他每个月给生活费,但是探望孩子以及抚养教育,我也会纠结,我本心当然不希望他再见那两个孩子了,道德评价的勿扰
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他也没做错什么,我总挑他刺,觉得他不和我说话,觉得他什么都不告诉我。 因为我说我睡了,他也只是和我道晚安,他看什么电影也不和我说,但我在他豆瓣看到了,我就开始想,为什么不分享给我呢,为什么什么也不给我说。但我一方面又想,这点小事也值得说吗,他在看抖音还是看电影,他在上课还是下课,这种小事,都要事无巨细的报告给我吗?我为什么只能接受别人按照我想要的方式爱我呢?为什么不能接受别人的相处方式呢?我怎么会是这样的人呢
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生了孩子一周哭了4天,老公和婆婆全程围着孩子转,自己身体不舒服没人关照,出了院婆婆每天早上就给做个鸡蛋羹和蒸花卷。中午炒两个菜,下午吃面条和中午的剩菜。我这两天感冒发热,老公就给倒了一杯水,然后就去忙着给孩子洗尿布,婆婆在照顾孩子也没问我。 生完孩子后感觉身体明显不好了,丈夫以前的关爱也变了,婆婆也变得陌生了……不知道是自己太矫情还是怎么的,请大家劝劝我。月子期间不能哭,可是我真的哭了好几次了……
04-16 · 回答2 · 有用 0
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我是一个从小缺泛父爱的女孩,爸爸很冷漠,在我小的时候记忆里没有父亲的陪伴。记得最清楚的时候我很不听话母亲会用手打我的头,让我印象最深的的是,那个时候我应该是读小学了,我父亲的50元钱夹在书里不见了,他放在一个透明的玻璃柜里说里夹着,很容易被看到,他就怪我,说是我把同学带在家里来玩。偷走了,结果父亲就要打我,拿那个洗鞋的竹涮子。那个时候我就很害怕,我就跑到房间把门反锁,可是父亲最后还是把门弄开,把我打了一顿,妈妈在旁边帮不让忙,父亲那次很生气,烧掉了我的玩具,一个布娃娃什么的,其它的记不清了。后来我弟弟出生了,我和弟弟隔7岁,有一次弟弟很小从床边掉下来了,爸爸狠狠地打了妈妈一嘴巴,妈妈就躲在我爸爸的弟弟,也是我的叔叔家里不敢回来,妈妈也把这个错怪在我身上,还有一次就是那个时候要发洪水,我家里把楼上出租给外地人临时住,做防洪提防。妈妈他们很忙,那些人在我家里吃住,第第就一回不见了找不到了,家里人到处找,不知道为什么我又被打了,我只记得我坐在地上哭的很伤心,妈妈中途给我一个苹果过来哄我,我很倔犟。没有起来,最后那个苹果被鸡吃了…妈妈很喜欢拿我与别人对比,我的妈妈不知道怎么教育小孩,她的妈妈在她读初中就去世了。还有我的妈妈总会让我和别人不一样,每回买的吃的要藏起来,藏得高高的,她种了很多地,每次我小学放学回家,她就在地里没回来,等我快上学迟到了,她饭还没熟,最后是是有好几次都不吃饭就去学校,她又把我拉回来,晚上回家就是门是关闭的,我的心里多少是失落与失望的,后来我读初中了,每个星期给我25元生活费,住读,三年她从来没给我送我一次饭,中途我回家睡她从来没有叫我起床过,有好几次睡过迟到了,我每个周三回回家改善伙食,可是回来了妈妈也是在地里干活,所以我就对这一点失望透顶,为什么我旁边的邻居我同学的妈妈每次门都是开的,等她们回来吃饭,而我就不一样。所以到了现在我就是很不容易满足,从小缺乏父爱我的情绪很稳定,并且我很爱攻击我自己,就是总会把事情的错误放在我的身上。
04-16 · 回答2 · 有用 0
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我家里的情况非常复杂,人际关系亲戚朋友比较多,公婆会赚钱,老公和我都是靠她父母的那种。老公现在也在和父母一起做生意,但是最主要的经济大权还是婆婆掌握。我们已经生了两个孩子,女儿。老公是独子,当时结婚的时候婆婆说无论生什么也好,要两个有个伴,这个目标我们达到了,随着时间的推移,身边的亲戚啊,朋友看着婆婆的家境好一点,就劝她们让我们在生一个儿子。大概就是这样的意思。在加上婆婆的哥哥的的儿媳妇也生了儿子。家里的亲戚就开始中众说纷纭,每次见到我,见到我老公,都会劝说在生一个。就是无论是我老公的舅妈,姑妈,包括公婆,还有老公的爷爷奶奶。每次见到就会提起这个问题。而我是实在不想生了。这么多年两个女儿没有磨到婆婆,老公,反而磨到了公公。公公比较宠溺小孩,所以小孩提出的要求他都会满足,老公有时会找机会出去与他的朋友玩,就是他很自由不会把自己的心全部放在家庭的那种,并且他也不是那种爱做家务的暖男,反而有点大男子主义。婆婆呢很能干强势,但是不会在家里给你带娃的那种,而公公即使长期给你带孩子他的情绪是不太稳定的那种,始终觉得是女儿,看到别人生的是儿子,甚至会讽刺生两个女儿有什么好。很传统的那种,婆婆有钱也是舍不得请保姆的那种,就是她老和我说她那个时候婆婆她生我老公她8天后,她的婆婆的和他们分家了,她和公公的意思是她们是靠自己把孩子带大的,没有指望公婆,所以即使曾经有几年我们是住在一起的,她们的就会老把这个思想拿出来打压我们,说你们太幸福了什么什么之类的,然后我觉得这些年我过得心累,和婆婆顶嘴,婆婆是家里最能干的人,公公让我让着,老公让我闭嘴,然后心里的情绪就会积压下来。婆婆说说什么你就听着,说是就行了。每回回我老公的爷爷奶奶家,屋里来很多我老公那边的亲戚,有几十人吃饭。我老公的叔叔都会让我洗澡,正常情况下我都会洗,因为我平时表现得太好说话了,其它人可能叫不动,在加上他不敢叫我婆婆洗,只能叫我。因为我婆婆会赚钱,另外有一次一个节日那天也是很多亲戚回老家,那天我带自己娘家的妈妈出去看病,结果到家已经天黑是晚饭时间,我进门的第一句话,把东西刚准备放下,准备吃饭,我老公的叔叔就是叫我洗碗。我回了一句,我一口饭还都没吃,怎么洗碗? 经过这个事我就有点反感他叔叔。
04-16 · 回答1 · 有用 0
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跟另一半冷战半个月了,看趋势似乎还会继续冷比较久,我与另一半分开住着,谁也没找过谁,起因因为一件事吵架,应该是积累的矛盾,谁能想到婚前能包容的事情,到了婚后就变得有一些困难,比如我喜欢出去玩,并且要求他休息时一起出去玩,然后有花一些钱,他总是跟我念花了多少钱,我自认为,我觉得听起来太烦躁了,这不是一个男人该这么做的行为,可以沟通,而不可以做了又各种念叨,导致矛盾的发生,我是出去玩没怎么花钱,冷的这半个月我也想了一下,以后我自己花自己的,不花对方的,对方要给我花就给我花,不给我花我不强求,我也不会再要求对方做什么,比如他做不做清洁,以及是否乱扔垃圾,并且控制自己的情绪,不要被情绪左右,对他发火,对他动手,我这段时间想的是如果我做了这样一些改变,依然两个人还是过不好,就真的只能放手。他也有做得很不对的地方,吵架的时候冲动的做出那些不成熟的事情,并且他嫌弃我,跟我过于斤斤计较,我只是暂时还没有工作,并不是一直不工作,所以这样跟他在一起的时候,我是不开心的,所以经常吵架的时候,包括他可能把我气哭的时候那时候是真的不想在一起,我有错,对方也有错,为什么要一直冷着我,不低头,不解决矛盾和问题,因为吵架的时候他做得有点太过分,在一个群里,对他爸妈说出了我的一些问题一些不好之处,还把我妈也拉进了群里,两个都是互相指责,说一些不好听的话,而现在,第一次冷战半个月,而且我觉得还会持续,还会更久,因为周末休息他都没找过我,我觉得我现在对他感情也有些淡了,而且在我需要他的时候他也没有过问我的事情,我觉得我的心已经有一些凉了,我几乎每天都会受到这个事情的影响,我觉得如果真的不在一起了,大家应该要说清楚,而不是耗着,我们已经办了酒席了,我做其他事情注意力可以转移一阵,但静下来时,我又会被这不好的感觉牵引,像有一只蚂蝗始终要缠着我吸我的血,我户外,锻炼,学习,可只能是一时,这心里的结始终没有打开,我有一种冲动,我想直接一刀两断,不然这样感觉很耗着我,我发现男的其实比女的现实太多了,我觉得我真的找了一个什么样得男人,关键我的家人没有看出我内心的伤痕,他们还说让他再冷一下嘛,写才多长时间,如果是夫妻,这样冷战这么久正常吗?而且把我当作什么,想来就来,想走就走,我的心再慢慢的凉了,但是我不想被这样耗着折磨,我该怎么办呢,应该怎么做呢?
04-15 · 回答2 · 有用 0
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各位答主你们好,在清明节前一天4.3日,我女朋友看到我和别的女生在微信上聊了一个星期,看到后,她很生气,不过我当即将她删了,并解释说这位女生帮过我,因为我女朋友时常不舒服,我有的时候也不知道怎么办,所以我就去询问她,让这位女生给出一些建议,能让我更好的照顾我女朋友,后来清明当天,她给我打视频聊天,之后就对我忽冷忽热的了,上个周三她就向我提出分手,因为她觉得自己原谅不了我,就不要一直给我机会了,之后就把我删了,上个周四重新把我加回来,说当时情绪崩溃了才说的狠话,但又不想复合,说想再相处相处,而且很想见我一面,上个周五又继续对我冷漠,周六一天没聊天,周天约她她也说看情况吧,今天见了一面,说了三句话就走了,真不知道该怎么办了,不知道她有没有复合的想法了,唉
04-15 · 回答2 · 有用 0