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10000个问题-
一年前开始考驾照,当时就特别怕遇到不好的教练,找了个口碑不错的报名了,但是科三那个教练不带了,科三换了个教练素质特别差,车上一直在讲学员坏话,当着女学员面讲健身房女生身材好,练车不好好教,错了就疯狂骂人,脾气特别不好,一直在暗示要钱。吹毛求疵,学员糖吃糖都被他讽刺。本人从小被家里骂大的,父母情绪都不稳定所以很害怕被人批评否定。之前被这个教练搞得很内耗大脑一直纠结这件事,很费心神。虽然已经换了教练了,但是昨天想着要去把驾照考了,想着想着又陷入到焦虑害怕的情绪里了。怎么才能克服对驾校教练的恐惧啊。
13小时前 · 回答2 · 有用 0
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小时候,父亲来个躺平,不赚钱不养家了。只能母亲支撑。不知道父亲本性暴露还是夫妻关系问题。母亲告诉我和弟弟:父亲不赚钱养我们,必须靠她。对于大人的决定,作为孩子无力回天的,只能被迫接受!虽然心里多么希望父亲给我们一个幸福的家。但人家不愿意呢,不能强人所难。于是我们所有的目光和重心转移到妈妈那,也被妈妈拉走。跟着她才能长大和读书。但。同时我也很多情绪和需求一直没法满足。就是会跟妈妈要!但就是要不到!永远没有!从不会去跟爸爸说,哪里不对劲不舒服不满意,想要什么!爸爸对我们关起门了,我们也很识趣不会跟他有太多太密的交集!可能妈妈能感受我的坏情绪,我们会吵架,我肯定会气她。我也被她不尊重地辱骂过。就是母女关系也不好,不亲密,总像刺猬靠不得,又要被骂得很挫败。关系不好,也是关系。跟爸爸呢,谈不上关系!就是不要求他,也很失望,但不强他所难!好像他被我们三人排得很远!因为他回避不参与我们的喜怒哀乐!随着长大,也会交集,他也会管事,但是乱管的!因为从他不养家那刻起,心对他是绝望的!我跟我妈爱恨情仇的,吵架时,水进油锅。跟爸从来没有,只有一瞬间口角之争。他大辈子都躺平,没有赚钱动力。而妈妈就是石头下坡,她必须顶着,她也充满怨恨不甘心。生在这样的家庭很无奈,做好自己就行,为什么要分析。因为我现在工作不稳定,快37还找不到对象。不是说甩锅给原生,是想找找原因!爸爸就是家里的花瓶中看不中用,妈妈是家里的主力却饱受情绪苦。对父母都无力无解:觉得父亲可以积极向上的,觉得母亲情绪可以调节的!两个人没必要如此。却一生如此。一直想嫁,却嫁不出,倒不是相亲没被看上,是我看不上别人,找不到感觉对的!我有理想型,我也想要那种看见我情绪的人。但找不到。是缘分没到还是无法经验亲密关系还是没有良好的亲密关系互动体验(总在妈妈那体验挫败)还是因为爸爸不是好榜样导致对异性不重视,觉得可有可无反而拖累一家子?我不知道原因,知道原因,或许我能脱单结婚的
17小时前 · 回答0 · 有用 0
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和我一个办公室的同事。我俩的家也离得不远。 她今年4月说自己颈椎疼脖子疼,去过1个二甲医院,3个三甲医院做了很多检查,都查不出来。 骨科,康复科,针灸,理疗,她都去看过。 她在全国最牛批的三甲医院挂了个神经内科,都没查出来。 食堂有饭她不吃,非得吃外卖,吃八宝粥,吃黑芝麻糊。 每天早饭能从八点半吃到十点半。吃到自己唉声叹气想吐,吃进去了不开心,吃不进去更不开心。就没见过她笑。一天天唉声叹气无病呻吟。 她说,脖子疼,颈椎疼,吃不下去饭,迷糊,头晕,睡不着觉。开车不舒服,但是坐别人的车舒服。 我觉得她就是心理作用,三个三甲医院查体查不出毛病不就是心理作用吗。 我俩家离得近,我不愿意让她蹭我的车回家。 一是她不洗头,我新车刚买不到一年,她每次坐我车都留下一车头油味儿。给我熏得恶心想吐但我还啥也不能说。 二是她身心不适,如果她万一在我车上犯病了这不就是我全责吗。惹不起我就得躲了。 三是我不想和心理不正常的人在一起。到这个平台求助的人或多或少都有心理问题,我也不例外,但我还没到她这个程度,我不想被她的负面情绪影响。 平时我也尽可能跟她少说话。 怕某句话刺激着她了,身体不舒服又赖我头上了。 你怎么看? 我以后怎么跟她相处?
18小时前 · 回答2 · 有用 0
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我是拥有重度焦虑和轻度抑郁的,而且我发现正是家长贬低的话语,会让我引起应激反应。我是从小就和爷爷奶奶一起的,父母没有管过我。我自己在网上找到了一份工作,是画海报的兼职接单群并且提供教程学习。我在积极的寻找工作,我知道家长是怕我受骗,但是我觉得可以信,并且家长也给我安排了一份工作,可是我更倾向于设计类的工作,所以我推掉了家长给我安排的工作,结果就被所有的家长都在说我做错了,可是我已经很努力的自己想办法找工作了,可是为什么,总是在说我明明我都是一个人从小到大自己琢磨过来的。我在安稳的工作和冒险的工作里我选择了冒险的工作,我做错了吗?且我觉得就算赚不到钱也可以锻炼自己的设计绘画能力,然后再去找工作,我总觉得我说的话都没有什么逻辑,脑袋里一片空白,想到哪就说什么。请多多包涵
22小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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23岁,男,感觉自己陷入了抑郁状态,我在大概一年前是有去医院看过的,也因为轻燥症开了药,我今天早上很早八点爬了起来,心情很不好,又睡不着。但我调节了过来,我不知道早起心情不好算不算是抑郁?我在壹心理看了科普才知道,描述很符合,我夜里很有精神,思想很活跃异常状态仿佛突然间“消失”了,但我明白这是短暂的,时间一到立即心情不好,我之前的药已经停了很久,我不知道是否又陷入了曾经的情况,最近刚好又发烧了,食欲不振,又身体虚弱,心情也不好,这算是躯体化吗?我能感受到身体出现了异常,希望我能调整过来吧。
22小时前 · 回答2 · 有用 0
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在我上海去的健身房里,由于有2层楼;本来2楼的私教前台,有2个小姑娘在值班,我猜她们是00后的。 然后2周多之前,可能健身房管理层想开源节流;就想楼下前台跟2楼前台轮班。 当中换过一次排班时间表,我估计是有点儿闹得不愉快吧。 然后再过一个周一后,由于楼上前台的小姑娘她们跟楼下前台轮班的人有可能在排班表的时间没有谈拢;所以楼上2个小姑娘就直接离职,不干了。 我是第二天去上私教课时,女教练她才告诉我的;我跟其中一个楼上前台小姑娘的关系还是比较好的,之前也会经常跟她说话的。 女教练跟我说的楼上前台2个小姑娘都离职了的事,我就会有点情绪。 最近在健身房里,就感觉一到楼上训练;好像是缺点什么。 后来也问过店长,他说这个周一去总部开会了;然后总部的意思是现在楼上会不定时有人坐在前台那里,不会一直有人坐在那里。 然后另外一件事是,我比较喜欢的另外一个女教练她从来不带我上课但是我跟她会经常说话;这周二带我上课的女教练跟另外一个一直是自己练的男会员说,最近很多人阳了,这个男会员问这另外我喜欢的女教练是因为阳了的缘故,所以这几周才没有见到她的吗。我的女教练说不是,是那个女教练回去她自己老家了(我后来才知道那是离职了的意思)。由于之前这另外一个女教练有帮我传过话给我的女私教正领导,所以我就觉得有点好像有愧于她;由于在她走之前,我都没有好好的跟她道谢过她曾经帮我的忙。 所以我的问题是:为什么我们都那么不喜欢惯性被打破;而在我的情况下,几乎离职了的这三个人以后我也应该不可能在健身房里碰见她们了。所以在这种情况下,我意思是某些习惯了的东西突然改变了,以后又不可能恢复时;我们该怎么样看待。 当然我也理解,我们的人生是会面对很多离别的;所以才有古诗“人有悲欢离合 月有阴晴圆缺 ,此事古难全;但愿人长久, 千里共婵娟”。
昨天 · 回答3 · 有用 0
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因为之前与公婆相处不愉快,看到每次他们微信视频聊天,都感觉很讨厌,生气,厌恶,愤怒,甚至是觉得很恶心。 如何才能接纳这种状态,道理上也知道父母与孩子的牵伴是天经地义的。 与先生的感情挺好的,之前与公婆相处小有磨擦也没到撕破脸的状态。现在分开两地没住在一起,看到每晚他们视频聊的热火朝天好像很忌妒,是我想把先生占为己有吗? 每次听到他们聊天的声音就非常的不开心,也总是找各种理由自己说服自己去接受,但感觉自己总是怒火中烧在情绪爆发中徘徊。
昨天 · 回答8 · 有用 0
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本来是打算要结婚的。但是他这个传染性特别强属于在活跃期。而且他经常熬夜又爱喝酒抽烟。他的收入每个月有2万多。然后跟我呢处了这么久,我也习惯了。就是对性方面,我对他完全没有任何感觉。甚至有排斥。特别是他每一次做那个事情的时候,娘里娘气的。我感觉没有男人的男子气概。所以感觉恶心。自从知道他有了大三阳,我根本不敢碰他。因为医生说这个通过性传播。还好我有抗体没有。传染到。但是目前来说他是。条件外貌比较合适的。我也找不到你他好的。我自己呢,也35岁了。然后呢,又不是很勤劳。又容易焦虑,抑郁是属于属于轻躁狂。吃药已经4年了。经常还是会感觉情绪有点烦躁。我又懒得认识新的人懒得重新开始。现在我离开他,我都失业了。我平时呢是帮他仓库整理一些货物,他会给我工资。依赖着他呢也感觉舒服一点。生活压力会没那么大。但是他有肝病,我又担心他会早早的死掉。或者是以后肝癌需要花很多钱。他叫我结婚我不敢。我跟他提的分手,他哭的死去活来。但是两个人在一起的时候,他对我挺冷淡的。也没感觉出来有什么爱的。两个人就属于搭伙过日子。但是感觉自己也找不到条件比他好的。现在好焦虑啊,离开他,我感觉好像。没办法,正常工作。因为我本身得了轻燥狂。经常睡眠日日夜颠倒。做事情也是无精打采的。只有在他身边的时候会感觉好一点因为每天的生活很简单不是仓库就是家里。所以即使没有爱情也能勉勉强强过下去。但是现在他有大三阳不得不离开。我想问问现在我该怎么办?
昨天 · 回答7 · 有用 0
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很多人,有邻居有同学,今天同学给我传视频,关于大龄未婚。她有时给我传视频都是关于未婚的,之前会催婚。反正她让我感觉到情绪的不安和恐惧。比如视频里一句话,未婚无儿无女,晚年无天伦之乐,很悲催的。一下子把我逼入恐惧里。太可怕了,我要脱单!但,我想找个喜欢的结婚,无敌难!我的那句我要脱单,都是像玩笑话!有时还真想挑战一下,来看看晚年真的很悲催吗?不然都是在危言耸听!其实视频里第一句是不要心急,需要缘分。可是我特别在意他最后说的,晚年悲催!
昨天 · 回答1 · 有用 0
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前几年我抑郁症的时候,去面试被拒绝,工作被辞退我就会半途而废,产生悲观厌世的想法,每次被人说几句,两三天就不干了,躺平了好几年。康复以后,社会功能恢复,我发现我很容易因失业而焦虑,除非特别累,不然会有休息羞耻。今天是我失业第20天,找的工作在下个月中旬才能上班,家里的卫生上上下下都被我搞完了,其他时间都在躺着玩手机,看到有人失业四个月或者一年的,我都不知道他们怎么过的,反正我是很无聊,没工作过不下去。我想暂时找个工作做着先,可是我又答应了下一份工作,我不想等下去了,唉。。。我现在好焦虑,怎么办???
昨天 · 回答5 · 有用 0