最新优先
10000个问题-
学生，有点怀疑自己有社恐怎么办？
去回答
我是一个学生。 我比较自卑、不自信。情绪有时候不稳定吧，我现实中的朋友没几个，在学校里存在感蛮低的。我不是很敢社交，家里来亲戚客人时我是跑的最快的。在平时生活里面呢，我在一些人比较多的、或者是人比较少的很安静的地方时，我会很害怕很想逃走，不敢和别人对视，一直低着头。在学校也不怎么和同学说话，但是有人问我我还是会回答的…… 我很害怕在公共场合出丑或者社死（？）。在与即将和别人进行社交时我会预想很多很多。比如:我去找ta说话ta不理我怎么办啊？我应该怎么开口啊？我们说了几句后要说什么啊等等什么的…… 我家庭情况不太好，但是还是不错的（？）我父母经常吵架，可能也会是我变成这样的原因？ 请问我这种情况算社交恐惧吗？应该去看心理医生吗？
05-16 · 回答2 · 有用 0
-
谈了三年恋爱，发生关系前才告诉我他离婚有一个孩子，中间被我发现他给我的是假的家庭地址，前两天分手他告诉我他其实只是分居但是还没领离婚证。我中间跟他确定过好多次是不是真的离婚了，还有没有其他事骗我。很怕被人发现我跟一个没离婚的人谈了这么久。昨天我还舍不得，今天开始恨他，但是我不知道我该做什么，我不想跟他彻底断联，因为这么久我的生活里只有他，我希望找到下一个精神寄托再放开他，但是这样我又会觉得自己道德很低下，跟一个已婚的人纠缠不清，不像电视上说的那样有仇报仇有怨抱怨，明明我是个受害者，可是却这么轻描淡写的让这件事情就过去了，好像他对我的伤害不值一提，我又有些无法接受这样的自己，但是我又不想怎样报复，太麻烦了，就算打断他的腿，去他家去他单位闹好像对我也没有什么意义，反而会弄得人尽皆知，败坏我自己的名声，所以不知道该怎么办了，我不想让自己深陷在受伤的情绪里，怕出不来，又不想无视自己受到的伤害
05-16 · 回答10 · 有用 0
-
回想起小时候，我每天都盼望着能出去玩耍。我每分每秒都在期待。小孩子的情绪总是那么真实。他们不会从容地等待，而是会有一个情绪转变的过程。 随着每一次期待的落空。经历了长达半个月之久的，父亲从未兑现承诺。他总是说工作很忙。数不清我在等待中经历了怎样的、多少的痛苦与绝望。 我终于坚强了起来。但我，从此再也不期待去公园，后来，我这一生都没有再想去散散心。 我成为大人以后，是个“有问题”的“大人”。妈妈无法让我出趟门。哪怕下楼取个快递都不行。我几乎不出门。不论妈妈说“我们去哪儿……”，我都不会答应。 我想，是我的童年出了问题。
05-15 · 回答2 · 有用 0
-
我是男生，21岁。感觉近两年性格很多变，时而多愁善感，时而雷厉风行。偶遇回忆从前，有时觉得一切都是别人的错，有时又会觉得都是自己的问题，然后就是一阵自责。有时非常善良有时又非常恶毒。还有一个特点就是其中任意一个性格无法理解另外一个性格想法或者观点。这种没有预兆没有规律的想法让我这个人变得不稳定。包括有的时候能侃侃而谈，有的时候憋半天一个字也说不出来。有的时候情绪很亢奋，有的时候情绪很低落。这究竟是为什么呢？
05-15 · 回答5 · 有用 0
-
作为一个心境障碍准康复者，之前有轻度抑郁焦虑为主和一点轻躁，遭受应激负面事件是主因，已经好多年了，也去做过治疗。也没吃药，前2年因为心态调整改善睡眠状态变好，对自己病情更了解点了。我感觉恢复的差不多就是这样了，自己是觉得可以了。因为现在主要就是残留一点点症状。我能做到保持情绪平稳。苦恼的就是与别人的关系，只有弱关系，没有亲密关系。难以建立关系在2年前更严重，即使2年前恢复很多，但后来我脸上已经做不出想要的表情，眼神表达不出积极情感，爱意，别人能从脸上看出精神肯定没健康人那么好，眼神呆滞，我不知道如何与别人建立维系升级关系，感觉别人都是看脸眼神判断就不想主动接近我，或认识了也难以维系，升级成亲密关系。自己其实很有情感需求，需要朋友和女朋友，已经30出头，很希望有女朋友能给我爱，包容我的情况，但经历了太多否定，丧失了信心，努力也难以改变，特别无能为力，越来越明白好关系很重要才知道追寻
05-15 · 回答13 · 有用 0
-
一个星期前回家来几天，养父母和两个姐姐时不时向我承认错，挑我毛病，竟然把我从初中的时候的事说起，我说不用说了，再说这些有什么意义？他们竟然对我来了句你干的每一件正事，该说。 我生气的把箱子锤扁了，锤到了地面。手骨骨折了。和她们手骨折的事时，他们竟然说你自己弄得怪不得别人不要赖我们，不要和我们说。 然后更离谱的是在我只剩一只手时，他们竟然还说你怎么不刷碗，心里的怒火真的暴涨到了极点。 他们还不时的对我恶言相向，然后我就开始发狠了，对他们说一个一无所有的人在反击时是不顾及什么后果的，因为他一无所有，所以没有什么顾及。 就这样他们也收齐了对我的人身攻击。 在家的这几天感觉自己的状态越来越差，情绪很糟糕，社会功能出现了问题
05-14 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
-
由于一些童年创伤，我找了大市内离家最远的地方工作，潜意识地离家远远的。 可母亲视我为她世界的全部，她离不开我，一旦我远离她，她就抑郁、焦虑、空虚。虽然父亲也是舍不得我的，但没有我母亲那样表现得歇斯底里。 我该如何劝服母亲？或者如何解决工作远的矛盾呢？ 我是否应该调整认知去爱一爱自己的家乡？是否要答应父母和其他亲戚的劝说，辞掉现在这份让我感到疲惫不堪却又开心的工作回到新一线大城市的家乡呢？ 母亲觉得我现在所在的地区地理位置太偏僻，且很难找到好对象，我现在的工作太累。她觉得我回家乡工作就可以躺平了，回家乡就可以找到高富帅的对象。
05-14 · 回答2 · 有用 0
-
一个月前和妈妈坦白了抑郁的事情，又哭又笑地说了很多以前的委屈。爸妈好像改了点，但是我特别不习惯，我发脾气他们也包容得很虚伪。我就感觉我自己还是不好，我开始逃避他们。上大学他们给我发微信消息关心我，我就感觉很排斥，因为他们好像改了，但是我还没改。我还是好像还是不爱他们，我感觉我自己不会爱人了。还有我之前做梦梦见和我爸爸乱lun，虽然好像不是他，但是我感觉自己很恶心，看到我爸就想起这件事，是不是我成 人的东西看多了？ 现在大学社交圈就局限于寝室，但是也感觉和他们有一种疏离感，我也不知道为什么。我也很想跟他们说话，但是也不知道说什么，也怕被拒绝。他们偶尔跟我说话，我也会应几句，也就这样了。以前的朋友找我，我也下意识逃避回答，就想一个人待着，但是一个人待着有时也很孤独，今天半夜还发烧了，感觉更脆弱了。 我不知道该怎么办，我好像不会爱任何人，但是希望所有人都来关心我，但有时候又排斥他们
05-14 · 回答6 · 有用 0
-
半年前我确诊重度焦虑和中度抑郁，不过已经好一大半了，以前我从来不在晚上十点后发朋友圈，而且白天发的都是生活照片，近两年一到晚上十二点左右就忍不住发，发的也都跟情绪有关，有好有坏的。 平时的生活照片总是有很多人点赞，但晚上发的那些从来没人点赞，让我觉得有落差，白天我又深深地自责我为什么要发那些。 就比如昨天我半夜我以为好朋友感觉很感动，所以我把她发朋友圈带文字说“ta用五年的时间告诉我，爱可以是沉默寡言的知心，也可以是无话不说的真心”晚上我并不觉得这会让人误会什么，我朋友都不会是耿直的人，但白天连我自己都看不下去了，直接删了，很后悔，我甚至在想我晚上是不是应该断网，不要接触人胡说八道。这类想法好像都是跟这个病有关，因为几年前我大家都说我沉稳内向，我也从来不会因为这样自责。 我是不了解朋友还是不了解自己?
05-14 · 回答2 · 有用 0
-
如果父母把负能量给了孩子，这股负能量怎么消化： 1:自我攻击，抑郁了 2:反抗，攻击父母 3:攻击给其他弱小的人，比如自己的孩子，自己的下属，自己的朋友
05-13 · 回答6 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691