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10000个问题-
我内心非常抗拒跟人交流，跟人接触，我甚至会完全不搭理别人，完全无视他人。 甚至对社交好，会把握机会的人产生嫉妒，她是一个很好的人，我为自己的嫉妒感到失望难受，我不知道怎么跟人交流，会因为害怕说话完全不说话，干什么事情也是等别人都干完了我再去干，也不敢主动抓住机会，我讨厌这样的自己。 请问各位老师，有什么解决方法吗？
07-23 · 回答2 · 有用 0
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我近期一直处于低落情绪状态，干什么都没劲儿，干什么都觉得特别累。 去看过中医了，说是气血不足，压力焦虑导致的。我家里人只给我提供物质上的支持，从来不问我的精神状况，我现在精神状况特别差，我现在每天都哭，感觉缺少朋友的陪伴，家人的安慰。 我在学校遇见什么人际关系的问题时，会给我妈倾诉，我妈就会觉得是我的问题。说我在上学阶段就应该把心放到学习上，别把心放到人际关系上，我也很想好好学习，但这些问题也在困扰我。我妈没把我情感上的问题当回事，总是忽视，觉得这都是小事。 将近一个月，我几乎每天都哭，每天都哭。今天我哭的时候，我妈问我咋了，我也忍不住当她面哭了起来，特别难过，难过到濒临死亡的状态。 我哭，感觉哭得都快窒息了，我妈竟然坐在旁边不闻不问，也不安慰我，就问我大晚上不睡觉一直哭啥？我睡之前，我就特别难过，结果我妈居然躺到床上就睡着了。我特别难过，我只想让她关注我，关心我 我的心理健康真的特别差，但她一点儿也不当回事儿。 我记得之前我去看过一次心理医生，我就跟他讲了一些学校之间的人际关系，医生感觉我也没什么大问题，就说了几个点让我改善一下和朋友的相处方式。他又和我家长说了一些什么，具体就是说我没啥事，后来我发现根本没有解决具体问题，心中的事还是没有被解决，现在已经过去两年了，加上人际关系和家庭问题，我的心中积压了特别多的负面情绪。 家庭带来的伤痛，我现在仍旧能记起：我妈听到我说学校人际关系时，那不耐烦的语气和表情。我仍然能想到小时候受到的责骂，我总是会想起之前发生的不好的事情，让我说我记忆里的童年是什么样子的，我第一反应就是被我奶打骂 的场景，父母外出工作，我在家里嚎啕大哭也留不住他们，感觉我的情感空缺特别大，特别没有安全感。
07-22 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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感觉自己是不是有点问题，我觉得我是蛮喜欢出去旅游或者出去玩啊什么的，但是到那些可以出去玩的时候我就退缩（也说不出什么原因）家里经济也能支撑偶尔去一次出去玩。 前几年我第一次跟着家长出省玩，因为自己表姐在那里读书，都熟悉，期间因为钱的问题也很尴尬（但没有说到明面上）因为还有亲戚全程消费都是我妈掏钱。 今年又给了我一个机会要去外省玩，我今年高三，我们学校要不定时抽查作业，加上我本人学校很拖拉，在这里我就很纠结要不要在家写作业，在家写也是很慢，不如出去玩？出去玩万一不开心闹脾气怎么办？一直这样纠结。 随着家里一直在说钱的事，我出门对钱的感受更敏感，出去玩花费多少钱，朋友花费多少钱，买这个多少钱等等一系列感觉一直在束缚我，在同学之间看见别人，我总觉得自己很像阴沟的老鼠看着别人美好，人际关系也弄点乱七八糟，干什么也是三分钟热度。
07-21 · 回答2 · 有用 0
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总在心里记母亲的仇。 一次一次的仇，都记着。 从小到大。 连同父亲的仇，也记着。 一次又一次。 同样，从小到大。 母亲干预了我的人际关系。虽然我当时服从了母亲的意愿，但我却用惩罚的方式对待自己。 我本是个喜欢热络朋友的性格，可是母亲却不允许我的朋友们到家里来做客。后来我就变得孤僻，但其实，只是为了惩罚自己。 我一生活在悲苦中。 用各种理由惩罚自己。 ……
07-21 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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16女，我没朋友，我不知道我未来的方向怎么做，感觉就是需要找个朋友，自己就觉得安心。 我通过去找朋友，但是我有一个恋人之后感觉不想找了，好难过，这是为什么啊? 我是不是没有勇气去面对自己一个人的生活？在网上看到每一个人的社交，我就会去学着这个人，感觉就像被在意一样，我也不知道怎么辨别好不好坏不坏这些风俗吧。 唉，最近也找不到人陪我聊天……反正一直心不安这样。
07-21 · 回答2 · 有用 0
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21岁，大学生。 我遇到的问题就是人际关系的问题。 基本上都是宿舍矛盾问题，我不太理解，谁都可以说我，凭啥。我是一个很容易自责和内耗的人。当时在寝室的时候感觉每个人都可以说我，我都被贴了无数个标签，给她们道歉了，还要在里面挑刺，不是很理解。 但是我一般不太想理会这些事情的人，觉得多一事不如少一事。包括就是对于自己的一些事情无法原谅，不能够自洽，想知道是不是缺少的鼓励和引导太少了。
07-20 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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17岁，身体不舒服快两年了，总会莫名心慌发抖、恶心想吐，四肢发僵，天天耳鸣，偶尔能听见不存在的人声，一点小动静就被吓到。 记忆力变差，很多话和字转头就忘，好几年很少社交，说话表达很费劲。 情绪忽好忽坏，总忍不住贬低否定自己。小时候是留守儿童，十五岁才跟着妈妈，常年和家里吵架，心里积攒很多压抑。 我性格直白，偏向利己，不会讨好别人，听见不切实际的想法会下意识反驳，还会不自觉皱眉冷处理，家人总说我说话刻薄。 明明身体持续难受，心里清楚该做检查，但我极度抵触看医生。 一来害怕抽血各类检查，二来很难开口讲清楚自身所有症状，觉得十分羞耻，家里从来没有人看过身心相关的门诊，也没有医保卡，担心开销。 试过民间的办法只能短暂缓解，现在每天靠戴耳机听歌安抚情绪，不知道该怎么缓解自己长久的痛苦。
07-20 · 回答2 · 有用 0
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我好像从小就开始很快下结论了，比如什么哪个人怎么怎么样的，在和同学相处时感觉有一个同学有一种把我看穿了的感觉，突然就感觉没办法接受自己在别人眼里只是个普通人或者说在那种人面前想法无处遁形的感觉。 我感觉我一直没有自我价值感，我成绩好的时候感觉可以和成绩好的人玩，成绩不好就感觉我不配所以不玩了，慢慢身边人越来越差，自己状态也越来越差，感觉身边都是重复无聊的人，感觉越来越受不了。 我妈妈总是夸我聪明，我小时候也那么觉得，不过我爸爸不聪明也一直被我妈说不顾家，但是我感觉不可以一直站在一个角度，然后就喜欢像爸爸一样吃喝玩乐。 现在和人相处一直很头痛，似乎把我不能接受的普通以及过去因为班里的同学的相同而看不起他们，所以人际关系慢慢越来越差。 为什么我会这么奇怪？
07-19 · 回答3 · 有用 0
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我是一名90后，男，目前是一个手艺人。 我有一个很大的困扰，就是不敢看别人的眼睛，也不是所有人都不敢看，这个好像是随机的，长得漂亮的女性就是百分之百不敢看，也会说不上来话，更别说和她轻松聊上几句，平时的朋友有的也会这样有的就不会，这种现象和情绪非常不好，别人一但感受到我这样，也会一样有意的和我避开眼神接触，就是非常不自然。 也会有些尴尬，让我现在越来越不敢看别人的眼睛，一看到别人就是下意识反应先避开眼神交流，现在已经严重影响我的社交。有时候状态好好就好很多，比如睡好了，运动完身体状态很好的时候就发生这样的事很少。 这个到底怎么解决？我真的很困扰，感觉都不敢交朋友，和人对话仿佛很难，越来越抗拒和人对视和对话。
07-17 · 回答7 · 有用 0
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44岁，女，职业小学教师。 一直在犹豫要不要考一张心理咨询师证书。我想考是因为自己有中度偏轻强迫症，睡眠很差，想疗愈自己。也想在工作中给自己一点助力，改善人际关系和与学生相处的方法，也能在同事中多一点长处（单位对这个证没有要求，考的人不多）。 犹豫的原因是考试费太贵了，培训+考试大约四千，还要花费很多的时间和精力去背很多东西，因为我平时照顾家庭和工作也是很忙的，因为强迫现在记忆力很差。 我已经犹豫一个月了，不知道该不该花这个钱给自己买一份罪受。真的很羡慕那些什么都不管不顾，啥也不学，每天好好吃、好好睡的人。
07-17 · 回答3 · 有用 0
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