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10000个问题-
每天都在循环两种情绪，一天是无忧无虑，自由自在，比较容易感到轻松愉悦，自信心较充足，说话表达比较自如，状态较好。第二天就变得情绪有些沉重，不能自如发挥，好像自己的状态受到了某种约束似的，感到有些木木呆呆的，总是没缓过劲来一样。不能轻松地应付人际关系，说话也总是怯怯诺诺的。 就这样天天循环，除非是受到什么刺激，否则这样循环真的很累，感到情绪沉重的时候不能自在地生活，要说心理疾病倒也不至于，似乎是一种魔咒般持续了十年。我能怎么办？我能看什么心理书籍可以治愈好自己？
04-22 · 回答13 · 有用 0
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我喜欢她二年了，我觉得我已经够认真了，虽然说有距离的因素，但不至于一点感觉的没有吧，我真的很难放弃她，为此时不时晚上都会看鸡汤文看的入迷，就好像这说的就是我啊。我不是不理解，不喜欢就是不喜欢，但是就觉得可惜，放弃了遗憾，继续了又难受。之前有段时间我会觉得她的态度影响了我的社交，我觉得每个女生都是这样的，还不如不交涉。现在的关系是每天都在聊 就是没话题 就是一些简单的问候，我发了会回，不发她也不会发，有时感觉她的语气里能感觉我还能再坚持一下的感觉，有时感觉她无所谓，这样反复横跳的情绪已经影响到我平时的生活里去了，我不知道该怎么办
04-22 · 回答10 · 有用 0
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然后他真的找你了 你不回信息 。你会这样吗？ 我故意把某社交头像设置为仅他不可见。所以现实的灰色头像。我们一个月没说话了给我发了信息：你在？还是把我拉黑了？ 我没回，二天后天他我发了?后把我也拉黑了。 我觉得有点好笑。虽然明明是故意引起他的注意但是他真的来找我的话还是会装高冷。期待他的进一步行动，但是结果是被真的拉黑了。 但我们在其他社交平台上还没互相拉黑。
04-21 · 回答8 · 有用 0
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就感觉他一直在背后观察我，以前我特别喜欢发一些文字跟分享一些喜欢的东西，然后我们是一个学校的，他在同学群里很喜欢说他自己的事情，就算别人谈论别人自己的事情，他也能接着说然后把话题转回到自己身上，喋喋不休的，要把每个细节都说出来。我有时候就是看别人有困难，想开导一下对方。后面没多久，他也学我一样给别人开导，其实这个单看没什么问题，就是为什么一定要我先做了什么，他就要来学我，聊起的东西也是我曾经喜欢过的，然后搞得好像是他自己喜欢的一样？我觉得我自己的独特性被别人抢走了，同时我也有妒忌别人在社交上面确实要比我好，至少我做的别人不一定有回应，但是由他来做别人就有回应。我不喜欢那样，我该怎么办？
04-21 · 回答12 · 有用 0
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大学是二人寝室，室友很缺少安全感，对很多人和事情缺少尊重和理解，我自己认为表达自己长久以来的想法和观点会会受到不尊重、不理解，否定，不愿与室友进行长久以来的想法和观点的交流，和室友无话可说，对自己来说，能尊重、理解、肯定自己的人自己会愿意交流。家里爸爸基本很少和自己交流想法，妈妈有些缺少安全感会否定我表达出来的想法，可能担心我有一些想法会按想法实践不符合我妈妈希望的样子，小学时候就控制玩的时间不然“心玩野了”（可能就不想好好学习导致未来工作不好生活很辛苦）比如电每天看一个半小时，7点半要做作业9点半要睡觉，周末看电视不能看一下午只能看几小时。 目前感觉和周边的好多人都无话可说，包括自己认可的人（自己认可别人愿意和别人沟通，但是表现出来的自己可能没有获得别人的认可，所以自己又不愿与人沟通），长时间了有些担忧担忧自己社交能力不够功利角度和更多人熟悉认识在生活和工作中更能获得支撑
04-21 · 回答9 · 有用 0
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如题。事情是这样的，最近我在准备考研，但是总会因为各种各样的事情拖延。比如学业作业、小组讨论、上台汇报等等，我感觉近几周要处理的事情好多，快处理不过来了。昨夜又失眠，早上学着学着便睡过去了。 至于人际关系，则更是一团糟。我很容易就会因为别人的一些举动，就开始怀疑自己是不是哪里做得不够好，对于他人所提出来的一些求助请求，我总是不好意思拒绝。最后就很内耗。不敢拒绝别人的请求，也难以向他人求助。 现在只想一个人待着。。什么事都不想干，也不想去面对社交和活动。 这种情况究竟是怎么造成的，有没有什么方法可以改善呢？向各位老师、志愿者和心理学爱好者们请教。
04-20 · 回答10 · 有用 0 楼主反馈4
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我对朋友很好，朋友也意外的对我很好，耐心的直言不讳的指出我社交上的问题，所以我便认为我们产生了一种羁绊，关系比较好,,但前段时间晚上还有说有笑的，我夸奖了他，他很高兴气氛挺融洽来着，隔了一天我想找他闲聊却只得到一个冷冰冰的问号，我有些难受，有些不知所措，解释了一下自己找他说话的意图也没有再被回应...从那之后就隔了好几天没有互相发过消息，我觉得是自己的问题于是主动去搭话，并说自己担心是否不想理会我了，他像是刚认识的人一样很客气的说“哦哦没有没有，有事直接说就好”，我便说了自己因为最近觉察自己多管闲事和对他们遭遇的事情感到生气情绪激动，觉得自己像是傻子，如果他们不在意就当无事发生吧..他也意料之中的没有再回复 我不知道怎么去理解这样的变化，是因为我跟不上朋友态度的变化吗？我该怎么做
04-19 · 回答6 · 有用 0
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今年19岁，男。总是被说比身边同龄人成熟稳重很多。 14岁开始服药（奥氮平），16岁口服阿立派唑，情况也开始渐渐好转，思想也改变很大，现在药已经停了。之前有社交障碍、抑郁症。现在社交状态还算好，但还是会有点抑郁，马上上大学有什么建议的嘛？
04-19 · 回答4 · 有用 0
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与妻子相亲结识，自由恋爱十个月便走进婚姻。需承认，这份婚姻有因为年龄压力，为了结婚而结婚的成分。恋爱期间由于很少共同生活，因此矛盾较少。 目前婚后七个月，越发觉得妻子极度自我为中心，控制欲极强。举例而言: 1.过度控制我的财务情况，原本婚前约定我每月有2500零用钱，其余上交。因我与朋友社交到晚上十二点半，比约定回家的时间晚了半小时，妻子便以此为由，需要我全部上交收入。我不答应，便把我锁在门外。 2.与妻子约定婚后备孕戒酒，但我长年有饮酒习惯，加之婚后我已去医院生育科室检查，我身体情况一切正常，能正常生育，便与妻子商议，喝一些低酒精度的鸡尾酒，妻子仍旧不允许。更是当着我的面把我买的鸡尾酒全部倒入水槽。 而我若对妻子提出一起去我父母家吃饭等正常要求，妻子便百般借口，不愿意前去，并认定自己的理由非常正当充分。 妻子永远认为自己是对的，真的不知婚姻如何延续，如何与她沟通。
04-18 · 回答16 · 有用 0 楼主反馈2
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我的爱人认为我是一个容易极端，容易钻牛角尖的人，所以他都害怕和我在一起，我因为任性做了许多不该做的事，因为叛逆差点毁了自己，然后，我只会跟自己过不去，对于背叛和小人纠缠有着天生的厌倦，这些情绪最令我抓狂，因为没有办法平复这样的心情，所以我常常觉得自己的人际关系很紧张，很虚假，真正挺我的人我又害怕他们被伤害，把他们推开或者让他们假装不要支持我，那些不曾真正为我着想只在乎利益的小人，我因为极端的看不惯，连扯上什么关系都觉得是种侮辱，又用了更极端的方式来逼迫我的爱人看清楚，我的爱人讨厌用极端的方式威胁他，可是他不再相信我了。也许，需要看清楚的是我自己，是我没有听他的话，不去和一些人交往，才把自己陷在小人的泥潭里，小人纠缠是我过不去的坎，那些抓狂和烦躁，我该怎么办？
04-18 · 回答1 · 有用 0
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