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都说外向的人从社交中获取能量，社交使他们快乐，而内向的人社交会消耗能量，独处使他们更放松。我一直觉得我是个内向的人，从小到大其他人也都是这么认为的因为我确实话很少，以前我社交时也会很耗费精力，自己待着会更放的开。怀疑过自己是社恐，到现在还有点怀疑，别人问我为什么不说话我也以社恐对外宣称因为我确实对开口说话感到有些恐惧。但最近这两年我发现我开始变得反过来了，自己待着会很没有安全感，注意力也不再像以前一样专注，想和人交流，并且适当社交后不再会觉得累反而很快乐，但独处的时候变得很痛苦是肿么一回事啊，我不会变成外向人了吧还是我其实天生是外向的是小时候的经历让我这些年变得自闭，还是孤独太久了倾诉欲会变强
06-22 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈9
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我是一名准高二生，因为读书离得远，在北京，放假了回四川，每次回去，家人就会问一大堆问题，说为什么考不过别人，为什么别人做得到的你就做不到，我不知道怎么回答，真的！我不知道怎么和他们沟通，他们想让我多出去运动时就说，身体才是最重要的，不要整天窝在家里面，当我和同学在外面的时候，又说，别人家的孩子都在学习，就我一个人在玩，一边说想让我多和别人交际，一边把我锁在家里，一边说希望我可以安排好自己的时间，一边又把我的时间排得满满当当的，学习只和尖子生比，运动和篮球生比，社交和别人家大学毕业生比，我知道世界上这么完美的人可能有，但我做不到，我真的尽力了，我考上重点初中，又去了北京的高中，一步一步都像是他们规划好的，我甚至没有自己思考的权力，我也不知道怎么办了，
06-22 · 回答11 · 有用 0
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32岁，现在单身，偶尔有伴侣，维持时间不长，不能保持
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32岁，现在单身，偶尔有伴侣，维持时间不长，不能保持长时间的关系，心里会烦，觉得这不是自己想要的感情和生活，但是又放弃不了生理需求，处理不好异性关系，有过很多段感情，最长时间两年左右，短的几天，付出感情的，不是yp，常常怀疑自己是一个什么样的人，不觉得是个广义的好人，又坏的不彻底，喜欢一个人，到处走，有时候又想有人陪，可以正常社交，但是不容易说出心里话，不会去真心交朋友，抑郁的表现，是对生活失去兴趣，没有羡慕的生活，和人生，不知道什么样自己才会开心，找不到方向，不甘于现状，又没有努力方向，没有轻生念头。
06-22 · 回答2 · 有用 0
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教养类型应该是安全性。没有分离焦虑。但是总会遇到回避型的人，还会和回避型的人，莫名奇妙成为朋友。然后就是付出了，然后就会被回避型的人伤害。 我觉得和我讨好人格有关，我需要为我自己的择友负责。可是我是内向型性格，人家性格开朗的也未必喜欢我。像我这种是不是好好的享受孤独就好。 看本书说，你厌恶的人，其实就是你自己。我后开发现自己也是有逃避的成分，比如逃避进步，比如逃避亲密关系，怕受伤。我是成人后遇到不适合的男人受伤的，和我讨好型人格有关。 然后矛盾又来了。 防御受伤害采用逃避，对抗的策略，不再采用讨好的策略了。就没有以前那种特别和谐，特别美好的人际关系了。尽管那种人际关系只存在自己的想象里。 然后，去做镜子练习，第四天，我发现我讨厌的人，都反射出自己不喜欢自己的一方面。我也会逃避，我也会自私，也会欺骗。我的问题是，我讨好建立人际和谐。和接纳一些建立的人际和谐有什么区别和联系。
06-22 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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我男生，小学的时候交朋友最打开，完全表达真实自我，喜欢跟别人对抗博弈，展现自己的力量同时也会有柔情表达，收获了一大批粉丝，拥护者，跟他们成为朋友，但是我也树敌很多，有过一段时间甚至是全员讨厌我。在学校的博弈中，总是风水轮流转的，我也会组织同学孤立跟我对立的人，这种行为很幼稚，但是真实。初中开始以后 很收敛，基本上不会把攻击性在公众面前表现，开始人际关系中压抑情感。高中也差不多几乎没朋友，到大学又打开了，但是只打开了情感的一部分导致出现一个现象，刚开始进入一个环境，我特别热情主动积极包容，但是我也会觉得某个人软弱无力看不起ta，这种负面情绪我是压抑的，导致我过一段时间就会完全退出人际，尽管如此，我会交到一批喜欢聊情感的女性朋友。我心中最理想的状态是情感和力量同时发展，回归到小学那种感觉但是更成熟更整合，我现在的问题就是情感太多，力量收缩，我如何平衡情感和力量的表达，让自己酣畅淋
06-21 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈2
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亲戚给我介绍了相亲对象。和我相比，对方很优秀。车房都不缺，父母在事业单位，有退休金，人也180＋，很帅，很有礼貌，不喜欢社交，比较宅。 我家恰恰相反，城里没车没房，爸妈都没有退休金，我胖还丑，而且不会什么礼仪之类的，每天摆烂抑郁，不喜欢社交。 他家人以及他对我挺满意的，说实话我觉得自己配不上。后来只在微信聊了，但是他一提出请问吃饭看电影见面之类的我就开始紧张拒绝难受，微信聊天持续了大半年。一直在学校不敢和他见面，真的很抗拒。后来亲戚打电话给我让我把他拉黑删除，我照做了…… 这件事本以为结束了，可是后来见面亲戚都暗搓搓说我胖什么之类的，还看不上人家，大家都觉得我眼光太高。 我好像把大家都得罪了……其实我一点也没有嫌弃别人，就是我真的太自卑了，自卑到不敢想和他在一起后的样子，两家差距感觉好大，我和他父母在一起很紧张。 一直没说，一直被误会，我觉得自己像个小丑。
06-20 · 回答3 · 有用 0
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以前我开朗善良，6年前母亲去世后便觉得世界上无人真爱我，便努力工作赚钱，在一线城市落户买房。但工作家庭和生活里无人关爱我，我容易失眠、梦到母亲和精神萎靡，觉得生死无所谓，我是精神不正常了吗？近几年遭遇： 1、母亲去世后2年，父亲再娶，我们经济独立；他再婚前曾说以后经济上无法帮助我，而为了讨好后妻和她闺女而给她们发红包，却不给我发；我买房后又和我说以后仍需依靠我，我呵呵；我收留同学在我家过年反而被给脸色，他还让我把同学当好姐妹； 2、去年单位内斗，我被二把手威胁站队，但我拒绝并投靠一把手。我在单位年纪最小，业绩最高却总被踩，以显得同事牛；一把手让我起诉二把手，我担心被报复而拒绝，现在被一把手冷落。
06-19 · 回答9 · 有用 0
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几年前不能出门大半年，好转了，不再恐惧广场和人群，但面对需要长期的深入的社交完全不行，网上也没有过，因为以前完全迎合大人学乖，变得扼制自己的想法不和人真正交流，情感上因为幼年父母出轨矛盾，让自己麻木到现在。为什么不痛恨出轨的我爸，因为他能真正交流且有趣，陪我的时间长的多，而我妈有阿斯伯格且教条，我小时候一直偏向我爸...我的情商是受妈妈价值输出影响，或者我也阿斯吗，总之自己的感受就钝感，在和人聊天的时候换位思考也感受不到，体现在最近: (因为有接画稿)好不容易有网友愿意找我聊天，有天因为受气来找我吐槽别人，没见过呀，我刚好睡醒很懵但是又来势汹汹不好拒绝，尽力慢慢回应但就会莫名说出向着别人的话，虽然很快借口一些事实道歉了但是她不愿意找我说话了...最近又有搞错的事跟她搭话蠢到自己了，之后再也没说话。特别对方还是超话的管理，很会说话，她那会找我吐槽是想和我拉近关系的，谁知道我情商低到让人发指.
06-17 · 回答7 · 有用 0
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由于自己的过度放纵，透支身体。22岁就已经人老珠黄，容貌焦虑。家人无理施压，对自己认定的事无脑插手。休息的时候想的很多，长时间浑浑噩噩，无所事事，变得麻木不仁。抑郁已经严重影响到正常的工作生活（反应迟钝，思维混乱，不能正常社交），想自杀，但知道这是不对的。一直处于纠结，抑郁，焦虑的状态，对已经发生的事耿耿于怀，不能开始新的生活，这段时间都过得不好，不知道该怎么办？
06-17 · 回答2 · 有用 0
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孩子抑郁在家一年多了。最近临近中考频繁两三天不吃不喝。老公主张由着他。我希望干预。老公说孩子有你这样的妈他完了。你不改他好不了。我非常气愤，感到老公是用孩子来威胁我改变，去服从他。结婚以后一直感到他想改变我成为他理想的样子，后来又强迫孩子在每个细节上执行他的想法。这种感觉就像是要杀了我一样。可是为了孩子我不能跟他继续斗下去。我感觉我的气愤堵在心里无法发泄出来。我也是一个有独立思维能力的人，也有反思的能力，社交能力和经济能力都不弱于他，为什么要当他的傀儡被他压制？这种强烈的情绪让我很难平静下来，过往十几年的痛苦感受又涌现出来。我无法对他吐露这些情绪，因为已经失去对他的信任。我明白我和老公的这种对立就是孩子出现问题的原因但我却无法消解这个想法。
06-17 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈4
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