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我是一个工作了8年的职场人，自从我踏入职场，我就明白人要靠自己，所以在工作中就很努力，有不懂的不明白的就去研究，与同事之间的相处也是只聊工作；看其他同事聊一些家常，我常常感觉这是工作中的摸鱼行为，心里很是不舒服；日常工作我比较喜欢独处，遇到跨部门沟通的事情我也是就事论事，同事聚餐出去玩也不喜欢参与，好像我的工作里面，仅限于工作之内；我也知道人际关系会对自己未来有很大的帮助，但是养成的习惯怎么突破呢，我也很纠结；
05-19 · 回答7 · 有用 0
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一个大学生，几乎一天都不说话，偶尔几句话也是因为必要的时候才会说。自己一个人吃饭，学习，几乎丧失了社交 。有时候遇到同学，因为不熟悉也就尴尬擦肩而过。因为一个人可以自我满足，逐渐失去了与外界的联系。
05-18 · 回答9 · 有用 0
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孩子爸很爱玩社交软件聊sao约见，从我生孩子后六年了，从来不主动碰我了，并且我感觉他的生理需求应该没断过，但拒不提这个事。 他让我对婚姻很受伤，我抑郁生气自己和解，我不想忍着，他家人还以为他是个好儿子，很会装，我告诉他爸妈他姐，他家人说是这里的女孩太勾引人，穿的太短。然后对我的伤害只字不提，居然还每次打电话给我该怎样聊怎样聊，这使我我非常厌恶他家人。都太自私。 我准备搬出去住，问他给多少抚养费，他说赚得多就给多，少就给少。然后我问他到底还过不过，你自己犯错为什么不反省从不道歉。他说永远不反省，并且恨我把事情告诉他家人，孩子也知道点，害得他没权威没名声，说我处理的不对。只字不提自己的问题。哎我感觉太消耗能量了，认知不一样，不知是否真的是我的错造成他这样破罐子破摔对家完全不上心的。我问他现在改了吗，不回答我这个问题说了句不喜欢搭理我。无语。这种婚姻怎么办啊？愁人，一地鸡毛！
05-17 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈11
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27岁男生，如何缓解自己的压力？
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我现在27岁了，独自一人在异地一个客服公司里干了将近四年了，由于我的压力越来越大，一直想打算辞职放松自己，自己却不敢踏出这一步，因为这个工作是别人托关系找到的，工资也是比较低，由于我的内向自卑，胆小怕事，反应迟钝，不懂人情世故，人际关系搞得也很糟糕，也不敢踏出公司寻找别的出路，怕离开了就找不到工作了，我家在东北，工作地在山东，一年也只能回一到两次，回去了又不知道干什么，我到现在，也没有一个完全的人生规划，就爱胡思乱想，想着学个技术保证以后不失业，家里人也开始催我找对象成家了，我压力越来越大了，连出门有些陌生人的一些不好听的话都觉得是说我的，他人异样的眼光也让我觉得很心里难受，感觉自己抑郁了，杂乱无章，不知如何是好?
05-16 · 回答13 · 有用 0
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学生，有点怀疑自己有社恐怎么办？
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我是一个学生。 我比较自卑、不自信。情绪有时候不稳定吧，我现实中的朋友没几个，在学校里存在感蛮低的。我不是很敢社交，家里来亲戚客人时我是跑的最快的。在平时生活里面呢，我在一些人比较多的、或者是人比较少的很安静的地方时，我会很害怕很想逃走，不敢和别人对视，一直低着头。在学校也不怎么和同学说话，但是有人问我我还是会回答的…… 我很害怕在公共场合出丑或者社死（？）。在与即将和别人进行社交时我会预想很多很多。比如:我去找ta说话ta不理我怎么办啊？我应该怎么开口啊？我们说了几句后要说什么啊等等什么的…… 我家庭情况不太好，但是还是不错的（？）我父母经常吵架，可能也会是我变成这样的原因？ 请问我这种情况算社交恐惧吗？应该去看心理医生吗？
05-16 · 回答2 · 有用 0
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一个月前和妈妈坦白了抑郁的事情，又哭又笑地说了很多以前的委屈。爸妈好像改了点，但是我特别不习惯，我发脾气他们也包容得很虚伪。我就感觉我自己还是不好，我开始逃避他们。上大学他们给我发微信消息关心我，我就感觉很排斥，因为他们好像改了，但是我还没改。我还是好像还是不爱他们，我感觉我自己不会爱人了。还有我之前做梦梦见和我爸爸乱lun，虽然好像不是他，但是我感觉自己很恶心，看到我爸就想起这件事，是不是我成 人的东西看多了？ 现在大学社交圈就局限于寝室，但是也感觉和他们有一种疏离感，我也不知道为什么。我也很想跟他们说话，但是也不知道说什么，也怕被拒绝。他们偶尔跟我说话，我也会应几句，也就这样了。以前的朋友找我，我也下意识逃避回答，就想一个人待着，但是一个人待着有时也很孤独，今天半夜还发烧了，感觉更脆弱了。 我不知道该怎么办，我好像不会爱任何人，但是希望所有人都来关心我，但有时候又排斥他们
05-14 · 回答6 · 有用 0
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目前和一位咨询师做了二十多次心理咨询，现实生活中朋友少，和他们基本也没有交流，所以在生活中遇到问题就会想念咨询师，什么都想和他分享，听听他的想法。这些问题主要是人际关系，和父母的，同事的，工作上和脱单上的。顾虑就是价格贵，有点烧钱。我会想自己是不是太依赖咨询师了，遇到生活中的挑战就想退缩寻找咨询师的帮助，是不是逼自己一下也能解决。纠结中
05-14 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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前年辞去了一份工作，辞职后入职了一家新单位，无论是环境、人际关系都感觉不如从前，每天上班十分煎熬，不爱干，不喜欢现在的同事关系，和他们处不到一起去，不适应他们的相处模式，可是又不敢离开，离开了又没有好去处，那就意味着没有经济来源，面临失业，我不敢不想再面对那种失业的痛苦，迷茫，无助，恐惧，都三十五岁了，不敢再像年轻时说辞就辞一份工作，有很多现实的考量，但是上班确实十分痛苦，总怕别人对自己不满意，就连假使要辞工作都能想象到领导就会对我很不满的样子！前段时间会考虑，尽管有份工作可换，我也会很害怕再换一个新环境，感觉再也没心力去投入一个新环境和用心经营同事关系了，不知道是不是对人的巨大失望，感觉是吧！现在不知道自己何去何从，有时真的会想，这人生有何意义，这么痛苦不堪，这么难以忍受，我感受到的全是迷茫和困顿，需要金钱去支持的生活真的很难！为什么？为什么人生是这个样子的，别人过的都比我好！好想哭！
05-11 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈4
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就是感觉自己天天都好悲伤学习还有人际关系多疑敏感天天都有伤心的事
05-11 · 回答25 · 有用 0
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有一些朋友和我反应觉得我性格很怪，然后我就问了她们为什么会有这种想法，有人说答不出来，最后和一个朋友探讨了很久，她觉得我应该主动融入集体，主动对别人友善，要参与一些人情世故。 我觉得完全没必要，无意义的社交参与了很多次，只会让我觉得很累，然后继续讨论我发现，那些被我认为无意义社交只针对被我认为无意义的人，比如我的舍友，没有任何共同语言的同学，被我认定为迂腐的长辈，我从来不去考虑她们的感受，和她们的交流我只觉得烦和耗费精力，她们对我有什么意见也毫不在意。 但我不知道为什么对于我珍视的朋友也会有这种想法，尽管我也明白我也是把他们当工具般的存在，我会为了维系关系委曲求全，并不考虑她们的感受，因为我觉得她们也没有考虑我的感受吧，是不是在她们眼里我很扭捏做作，虚伪？才显得我奇怪呢
05-11 · 回答3 · 有用 0
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