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曾经有个我喜欢的男生，我给他看了我的 房树人测验… 他说，跟他了解的我，差不多。 他说，两三年了，你根本就改变过… 他的意思， 就是我要改… 我就奇怪了…人格很容易改的嘛？ 性格也容易改？内向变外向？ 社恐变社牛？ 之下是我的一点房树人 测试内容↓ 人格特征： 过分关注现实，有不安全的感觉，既往的经历中存在失败感，不安全感，非协调性抑郁，，牢牢把握住局势时，才能有安定的想法。 提示在人际交往中，存在过敏倾向，情绪焦虑、不安、强迫性，抑郁； 对外界存在敌意与不安， 潜意识中显示，逃避现实生活及人际关系的倾向。性格内向，敏感多疑， 潜意识中的反抗性，抑郁。 希望得到环境安全，过分注重现实。 在日常生活中，表面上能良好交际， 待人处事棱角分明，分裂样人格，一般情况下情绪安定，但有时出现适应困难 性格上的柔软和流动感， 提示躁郁性双向性格，心情开朗，好社交，有时郁抑。提示意志薄弱，缺乏决断力
05-13 · 回答2 · 有用 0
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我也不知道为什么都把我想成一个坏人。我平时不喜欢与人交流，有些社交恐惧。人多时会笑不出来，经常冷脸。 聚餐时我吃的很少（因为减肥），姑姑说我是因为觉得别人脏所以才不想吃。我没说话。 大妈和我客套说我比十几岁的表姐长得老。遇到我一个人时会对我翻白眼，人多才对我热情。时常吐槽我胖，因为我考试失利而毫无保留的开心。我从没反驳她。 姨姨对我非常好，有次要求我帮忙，是我考研前一天晚上，让我找尽可能多的找同学给他微信注册，由于同学也考研。我明确拒绝了。后来姨姨又让我帮忙，但是由于同学已经注册过了所以还是拒绝了，再加上我的态度。姨姨家人对我也有看法。后来去了他们家，弄的不太愉快，就不想去了。我觉得自己很差劲。 舅舅对我很热情，由于一些礼节，我经常说错话。加上姥姥和舅妈不融洽的关系，说我不喜欢去舅舅家，舅舅家对我意见也很大。 总之，所有亲戚都或多或少对我有看法。只有在爸妈面前我才轻松点。
05-12 · 回答1 · 有用 0
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在工作中，在社交中，或者在恋爱中，我经常会迷失在与他人的交往和互动之中。在事后，交谈过后，我也通常会将刚发生的事情，和人们的表情、话语、举止等进行回味，进而出现了过分联想、揣测、曲解的现象，然后，会自己说服自己一样的对这些自我解读深信不疑，结果可想而知，我会因此产生恐惧、焦虑、担心、怨恨、自责等负面的情绪。我明知道，我的自我解读很有可能是错误的，然而我有时无法控制自己快速停止。我的大脑似乎习惯性的进行联想和构思，无法脱离，转而关注自己。我明知道关注自己才是更加重要的，但是我却习惯性地在受到外界刺激之后，迷陷在他人和已经发生了的时刻中。不知该如何转变自己的认知，请专业人士帮忙。万分感谢！
05-10 · 回答2 · 有用 0
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和别人对视很尴尬，容易给别人贴标签，觉得主动找别人别人不会理我，总而言之在学校就很痛苦，只能回家调整，之前在医院检查出有点抑郁，现在好些了。我以前是个很开朗自信的人，初中前，很想回到以前的状态不过不知道如何改变。怎么办？ 谢谢回答！
05-10 · 回答2 · 有用 0
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大工作环境同事众多，看到好多同事都相互很熟打成一片，而本人话少不善交际，跟别人交接工作讨论工作时觉得有距离感被区别对待。人际关系有时甚至影响到睡眠，知道自己是敏感人群，安慰自己不去多想，但冒似越这样越爱多想工作不开心。有时想要不换个工作，但工作是自己努力争取的，收入还不错，放弃又不甘心。自己是不是心里亚健康了？
05-09 · 回答3 · 有用 0
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我的一个不合理的自我期望值是怎么来的，原因是父母从小就告诉我算命的说自己的命好，而自己小时候没有培养好我的未来的一个就业大方向。所以一直不知道该从何努力，又向何处努力。只是一直觉得好运总会在该来的时候保佑我。 最近本科毕业找实习和工作的时候让我意识到了自己有多么卑微和不足。这是我产生偏差的一个开始。 我想和父母沟通交流，但是他们那一刻不能理解我的迷茫和无力。我的情绪被堵住了，于是新的不被理解和无人倾诉的焦虑又上来了。这种感觉我不想和同龄人倾诉，除了父母，或许就只有伴侣。但是目前我是单身，于是就寄希望于社交软件，我知道这有多荒唐。 这种种让我开始觉得我不是一个独立的女性，可这和我期望的并不一样。以及如果本科找不到工作就只能到父母下面去工作。但是这个年纪我又急于证明自己，不想靠他们，于是我现在陷入了深深的自我怀疑......
05-09 · 回答4 · 有用 0
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对工作和生活失去兴趣，对什么事情都提不起精神来，容易感到疲惫，感觉每天都在熬日子，社交范围变小，情感变得淡漠，不知道该如何调整自己。为了男友，从大城市到小城市，心理上有落差，一年了也没平衡掉这个落差，总感觉不喜欢工作氛围和生活圈子。主要是感觉和男友之间也没什么感觉了，他对我很好，我也不想伤害他，只是不知道在这个城市存在的意义是什么，感觉每天都在耗费生命，以前我是个很豁达的人，但我很害怕很反感局限的生活，我又不想适应现在的状态。老师，你看我是不是有抑郁症或者躁郁症的倾向呢？
05-09 · 回答2 · 有用 0
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29岁,自我感觉有抑郁症的症状。长期精神衰弱，头痛乏力，焦躁，偶尔情绪低落，食欲不佳，有时感觉喘不过气～由于工作和社交的需要，常以微笑及平和状态待人，害怕人群密集，喜欢一个人，又害怕一个人…另外常年外企的高压工作，近半年对现状和新上司管理理念不满，几次离职未得批准的原因是自己对上司来说还有些利用价值。我想离职转行，重新创建另一朋友圈～每天总感觉工作和家庭忙不完的事情，想不完的问题，总是觉得时间不够让自己好好生活～好累～想活得简单轻松点，无奈外界压力的逼迫，感觉包袱很沉重…
05-09 · 回答1 · 有用 0
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大三了。好像很长时间以来有事没事能看手机就端着手机看社交软件的信息，知道没有新消息也会刷一些广场动态。可是世界上那么多人，别人怎么样基本和我没关系，但就是经常去看。 感觉自己有些回避型人格的特点，也不知道为什么整天高强度在社交软件看别人发日常，又几乎不和别人说话评论。 结果应该做的事和想要做的事都迟迟不开始，包括听课，作业，游戏任务，打算追的漫画和视频，想学的东西等等。 感觉很焦虑，有什么好的方法吗。
05-07 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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我今年初一，我们是上个月月末进行的期中考试。知道成绩后，虽然和预期有一定差距，但也不错。我觉得我可能考不过我们班的另一位同学（她成绩不错，比我好，班里的第一第二一直我们两个人，我们关系不错） 就莫名的有一种失落感，开始有一点焦虑浮躁。到学校后，才知道我比她高10多分，而且有可能是年级第一，我就更静不下来了，但也没有特别开心。这几天我一直处在焦虑浮躁易怒的状态（不知道和生理期到了有没有关系，以前虽然会有情绪波动，但波动的幅度不大），最近人际关系也处理不好，很容易被外界影响，在意别人的看法，只想一个人独处。今天排名出来，我是年级第三，但我并没有很开心，感觉很平淡，面对同学的夸赞抬高，我不知所措。放学的时候，我不是很喜欢的那个同学来插我的队，我有点生气，回家把火气发泄在弟弟身上（他6岁了，前段时间关系好点了，最近又开始吵架） 我想知道我焦虑浮躁的原因，为什么感觉一切很平淡，以及如何走出这种状态？
05-07 · 回答2 · 有用 0
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