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【超越原生家庭】单亲家庭长大,女生和妈妈生活,在面对人际交往时总有困惑,不管是和同性还是异性交流都有可能,比如聊天找不到话题,如何摆脱原生家庭的影响?
06-20 · 回答1 · 有用 0
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我的社交观念严重的收到了父母的影响,父母总是在给我灌输诸如你不值得别人真心对你,别人凭什么这么对你好,社会就是物质和利益的,你就是被利用的,没能力谁看的起你等等,还会在我说这个朋友很好的时候去质疑她居心叵测,我该怎么办
06-20 · 回答2 · 有用 0
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【超越原生家庭】不会跟人相处 是因为我的原生家庭吗? 我一直在思考,为什么我与人相处这么困难,别人也会觉得我很难相处吗?是源于我的原生家庭吗?我可能有社交恐惧。 记得小时候,每当我做出一点错误,妈妈的责骂声就刺耳地传来,我感觉到很绝望,无论我怎么做,都似乎无法得到她的满意。这种感觉压得我喘不过气。 现在,我发现自己似乎无法自如地处理人际关系。我害怕拒绝别人,我害怕被孤立。但其实内心又充满了不认同和不愿意。这些扭曲的情绪让我痛苦不堪。甚至有时,我会生出一些恶毒的想法,我知道这是不对的,但又无办法控制自己。 当我会忍不住反击,表达又刺耳,别人就会以为我故意抬杠,其实我只是想表达我的想法,这让我更加痛苦。我开始怀疑,我是否真的无法与人正常相处,我是否注定要被这些问题困扰一生。我想知道跟人相处的边界在哪里?我应该怎么做。
06-20 · 回答1 · 有用 0
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【超越原生家庭】时常对自己特别苛责。 小时候父母对自己有很多情感方面的忽视,并且不能很好的接纳自己的情绪,同时对自己跟苛责。我感觉我内化了这个部分,只要学习不好或处理不好人际关系或工作不好就觉得是自己的问题。最严重的是,如果生活中遇上一些不可控的烦心事我都会觉得是自己不好才会遇到,因为别人都没遇到,非常痛苦。
06-20 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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描述:早年间在“奶奶”保护下的温暖与幼儿园环境中遭遇的排斥形成了鲜明对比(母亲的养母觉得奶奶这个称呼更亲,就一直让我称呼她为“奶奶”,“奶奶”因为担心幼儿园的老师不能好好带我,就不让我去幼儿园上学,直到为了顺利上小学“奶奶”才同意我去上了幼儿园的大班,因为我什么都不会,老师和小朋友就都不太喜欢我,我被孤立了。我也就不喜欢上幼儿园。随着年龄增长,尽管在“奶奶”的全力爱护下我感受到了温暖,但幼儿园及学校生活中的孤立与排斥加剧了我的自卑情绪),导致我在人际交往中倾向于过分讨好以寻求接纳。如何有效地认识到这一行为模式的根源,并采取措施逐步建立自信,学会在社交互动中设立健康界限,不再过分依赖外界认可来肯定自我价值?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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40+女性,无业家庭主妇一年多,没有朋友。 一直以来都是很不喜欢人际交往,厌恶无聊、假意的寒暄,算是比较孤僻的人,感觉一直也没受到太大的影响,即便是自己原来的工作是行政财务类(私企),需要跟很多同事沟通,都是公事公办的态度,没有特要好的同事,也从不单独和同事出去聚餐等等,偶尔会羡慕其他同事很自然的跟其他同事有说有笑,感觉玩笑着就把工作完成了,因为实在抗拒这种改变,也没觉得对自己的工作影响太多,顶多就是给她们一个特别高冷没人情味的印象。 现在辞了上一份行政财务工作在家呆了一年多,关于人际关系很多反思。上个月挑战自己,找了一份婚恋分析的销售类工作,确实业绩方面达不到要求被辞退了,但是她们给我的理由大概是我不跟同事们沟通学习,我很无语,我确实不像其他同事那样一开始就能表现的亲密无间的样子,给人感觉好像在沟通交流,我还像以前一样有问题就去问,她们倒也乐意帮助我,我对这份工作的反思是,销售不达标总是要找些理由的,可能人际关系处理不行确实不能很好的去完成这份工作。 最近发现,孩子也因为我的不擅长人际关系受到了影响。首先是学校老师,他们不主动找我我从来也没有主动找过老师了解下孩子的情况,只有孩子成绩下降有点厉害,或者学习态度不好的时候老师会主动找我,我一般也不会聊天,只是刻意的恭维老师的责任心等等,内心真的感觉老师们挺负责,但是讲出来就变了味道,很尴尬,感觉老师也有点怕跟我沟通。 补充一点,我一直觉得自己给人的感觉就是不好相处,有点高冷和傲气,谁都不服的样子,但是从来没有像别人求证过这个感觉。 困惑就是我现在对于人际关系的态度已经严重影响到孩子,跟同学们相处的也不是很好,我也不知道怎么去引导他,从小我家里没有榜样学习,我不想让孩子也没有榜样,所以我要先去改变,给孩子做好榜样,但是我实在不知道怎么去把握这个人际关系的正常态度和边界。
06-19 · 回答1 · 有用 0
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95后独生摩羯女,生在一个强控制欲的母爱环境里。作为成年人一直想要独立,但在原生家庭中一直被否定。读大学时才发现自己好像存在社交恐惧症,跟舍友同学的关系相处有些困难。一直很难融进集体里,内心很孤独,想跟别人交朋友,却被身边的人欺骗伤害,也不敢发生正面冲突。可只有在同性关系里才能找到安全感的我很矛盾,因为小时候几乎所有的朋友都是被母亲筛选过的同学。自己没有选择的权力和能力,步入社会后,情况更严重了。常常在跟同事相处时不知怎么能让别人舒服,也不知怎么能不被人欺负?整个人的精神都不好了,陷入了焦虑中,有时严重到影响工作了。由于担心我的居住环境,母亲又提出住在一起照顾我,总担心我会在社会吃亏。我虽然理解她的用意,可我已经开始不舒服了。我该怎么办呢?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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在人际关系中,很难与人深交,即便是面对把自己从小带大的父母,也不容易有很亲近的感觉。 在记忆中,父母是比较强势的,稍有让父母不如意的地方就会动辄打骂,也许是我不善言辞的缘故吧,姐姐就更加受爸妈的喜爱,一直以来皆是如此。 姐姐比我大7岁,听说在她八九岁的时候,她想要一件红色的皮夹克,不记得具体多少钱了,但是一定不便宜,更何况是在90年代钱还比较值钱的时候。 尽管一开始父母是不愿意买的,但是耐不住姐姐的软磨硬泡,最终还是答应买了下来。至今那件皮夹克都还是不旧的,可见其质量有多好。 而在我八九岁的时候,我想买一件漂亮的外套,估计也是不便宜,被妈妈给否了,我也不敢坚持。我不确定当提出自己的需要,在父母看来会不会是无理的要求。 也许在这两个阶段家里的经济条件是不一样的,所以在消费观上会有差异。我确定爸妈一定曾经是爱我的,也许一直都是爱我的,但是我不太能够感受得到,不配得感一直都伴随着我。 即便现在已经快要而立之年,也没有很期待回家的感觉,回到家后和父母相处也不像正常的亲子关系那样,明明是自己家却感觉拘谨,下意识地会讨好和迎合父母。 我应该如何才能改善和父母的相处模式,建立正常的人际关系呢?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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06,刚高中毕业,参加的对口,暑假工找的好困难,从四月中旬开始两份工作了,第一份当的收银员,工资太低干了十几天辞了,第二份进厂了,因为从小没怎么做过手工,动手能力极差,被辞了,厂里一点试错的机会都没有,一上岗必须要搞对,搞错一个就会被说,干了六天,唉,想出去旅游也没钱,想跟朋友聊天吧,发现自己能聊的就俩而且都找到兼职了,一个是我很要好的朋友,但是我发现假期的时候只要我不找她聊天她就基本不会找我,我们俩考的大学也离得特别远,我在我们省的最北方她在最南方,知道被要考的大学录取之后开心了一段时间之后就特别的迷茫,高一高二因为社恐在班上基本一直带着口罩,高三的时候想改变现状脱掉了口罩,但不知道从高三的什么时候开始变得特别的敏感,特别害怕别人看我以及别人从我旁边经过的时候就感觉特别的恐惧,特别怕人,不敢出门,就因为这件事一直备受同学异样的眼光,买菜都不敢,甚至因为买菜这件事冲了妈妈几句,之后就特别后悔,不知道以后上大学的时候怎么办了,好害怕人际关系,怕因为内向找不到新朋友 我的心态也很消极,好像人人都是老虎,随便几句话几件事就能把我撕碎,我还有拖延症、泪失禁、自卑、胆小,还特别害怕异性,跟异性说话都不敢正视,我自己甚至都找不出来我有什么优点,感觉生活好像没什么意义了 我该怎么办??
06-19 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我是一个平时不怎么内耗的entj,大多数时候也是很积极乐观主动的,但是有一种情况我非常容易产生情绪并陷进去,就是:当一个跟我差不多或者比我差的人受到了关注或认可,但我却没有被看到。 举几个听起来很小但是我真的有很大情绪波动的例子:1. 小时候妈妈夸奖别的小朋友某个方面做得好,让我向ta学习,但其实我自认为做的比ta更好。我很伤心我妈妈居然这么不了解我。2. 去上跳舞课,别的同学很爱表现,挤到第一排,她们明明跳的一般但是被老师认可了,我站在后面就总是被挡住。3. 大家一起出去玩,我朋友穿得露肤度比较高,就有很多人夸她白。其实我比我朋友白很多,但我穿的普通短袖,不是很显眼。我朋友被夸我肯定替她开心,但我不知道如何回应那些夸她的人,总觉得很想翻他们白眼。 每次遇到这种情况,我脑子里有一个声音说:你不服气那你也多宣传宣传自己啊,让大家知道你的优秀。 但是又有一个念头特别清高:我已经全力以赴在提升自己了,还要花时间宣传,多累啊。有的人过度展示自己才是不对的。于是就陷入了纠结内耗…… 我觉得我有点过度审视和逃避“展示自己”这个行为。即便我也认为适当展示自己是有必要的(工作学习中我都很努力地展示自己),但在日常社交中,我不知道怎么样叫做“适当”。 所以我想问一问,如何适当展示自己呢?如何平静看待别人“过度展现”自己?如何妥当处理别人没有看到我的优点的情况? 可能有点啰里八嗦,希望我表达清楚了,如有不小心冒犯请多多包涵。谢谢?
06-19 · 回答7 · 有用 0