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我的妈妈今天突然给我发短信说，生而为人，要活的有尊严，说我在外地工作生活没有在家里好，在家里不用租房，在这之前我爸已经打过电话给我说这事了。我觉得他们非常不理解我，我作为一个人，一个成年人，我也有自己的社交圈。前两天我回老家参加爷爷的葬礼然后天气原因发烧了，我没有回自己的家，因为我知道家里没有人会管我，后来我在火车站吃了退烧药连夜回了我上班的这个城市，我让别人带我去了医院检查。我在老家亲戚都不会帮忙的，平时几乎不联系，我也不知道我是不是能主动找他们帮忙。所以我不想回那里，可我的父母一直灌输思想给我说租房子要花钱，我很想逃离他们，他们把自己所有的不顺都发泄到我身上，我感觉自己已经撑不住了，去年甚至出现了焦虑的躯体化，这些他们明明知道还是一有事就怪到我头上（像是最近爷爷去世我大伯和我爸有争执，我大伯去我爸办公室找他，我爸就给我发消息说你大伯来闹事，你要争气）我虽然回应了我爸我说有什么事就报警，但是我当时心里就很紧张需要立刻跟人倾诉的感觉。我觉得我的父母在逼死我才甘心。我该怎么办呢？
08-31 · 回答4 · 有用 0
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不想和父母住一起了，他们都不怎么理解我。想离开家去闯一闯，想去一个有图书馆的城市生活，但是没有朋友合租，这一切都不知道怎么开始。我社交能力不是很强，很多事情不知道怎么向长辈或是朋友寻求帮助，有时候是因为不好意思，有时候是怕打扰到对方，有时候又是因为其他的原因，反正就是很难开口向他们寻求帮助。因为在这里是可以匿名的，所以我才能比较好地表达出我的想法，说出我的困境。 希望大家能给我一些建议，非常感谢
08-31 · 回答39 · 有用 0 楼主反馈1
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本人男，18岁，准大学生。 最近几年我发现我的快乐越来越少，压抑越来越多。我仔细回想并观察我自己每时每刻的情绪感受，总结了一下，不是生活压力，不是重大悲痛事件，很明显的是，我周围的环境越来越孤僻，对人际关系的敏感程度越来越高。我感觉这就可能是所谓的孤独患者。 相比于以前，我的痛苦有以下几点：1.我受不了一个人（单亲家庭，且早出晚归，基本是一个人生活），重复，没事干的生活，每当又过起这种生活，我心中的焦虑就会逐日增长，每天睡眠越来越困难，然后在某一天的晚上爆发，打电话给父母崩溃哭诉。倾诉完恢复过来后继续增长焦虑，每周都是这样的剧本。我对这样的生活十分害怕。而在以前我会和朋友到处玩，游戏，打球，聚餐，而现在不知道为什么都没了。现在毕业了逃离了那种环境2.无聊的日子我能干的事情非常少，刷视频，玩固定的几款游戏，若非学校布置不会认真学习，即使自己真的非常想学。我试过很多活动但成效甚微。3.最重要的一点，我对人际关系非常非常敏感，曾经习惯说的玩笑我都会斟酌好多遍，无论现实还是网上，跟人说话总担心说错话，但我却能在刷视频时跟评论区的陌生人谈天说地。现在进了大学新的环境，我更是非常焦虑不已。和新同学的一举一动一言一行我都担心自己有没有做好。但凡看见一个某方面比我厉害的人我都会自卑的不得了。4.总结下来，我想拥有热闹的日子，但因为性格原因总是让自己一个人。我深知那些都是不必要的顾虑，如果用逻辑理性思考，这些根本不是问题。但我仍然没能克服这种无理取闹的情绪。就好像洗脑精神控制一样，我总是找不到正确的方向，什么是对的什么是错的。我好想踢足球，好想去健身，好想去旅游看看大千世界，当我推开家门，一种无力感总会涌上来阻止我的改变——我干什么都是一个人啊，没意思。5.我真的有好多想做的事，好多想说的话，好多没用过的力气，为什么都释放不出来呢？ 为什么别人的高中都是欢声笑语回忆感动，而我的三年都是痛苦的挣扎。我愿意吃苦，并且我能吃苦，世上总有人不幸，是我也没关系，可这苦我到底该怎么吃完？ 我自己分析了原因。1.首先是家庭环境的单调让我孤僻。2.其次，当这份情绪开始蔓延初期，那时我无知不知怎么应对，和许多人关系不好，现在意识到时总有后怕。 我认为只要我找到方法，总会有所出路。我找了三年还没找着，但我会一直找下去，哪怕找一辈子，可方法到底在哪呢？怎样才能改变呢？
08-31 · 回答7 · 有用 0
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人到中年，如何应对“无性婚姻”？
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也不能说没爱情、没激情了。只是忙于工作、照顾孩子、应付各种人际关系等等，消耗了不少能量。 同时除了啪啪啪这一项娱乐项目外，各自还有各自的乐趣来源，比如他玩游戏、我看书学习。感觉彼此陪伴、相互温暖就足够了。 夫妻生活有呢，也很享受。没有呢，似乎也不会去想。这样正常吗？ 身边朋友、同事也各有不同。 有的三十多岁就感觉自己是“性冷淡”了，夫妻生活真的变成了“做功课”。 有的呢，则依然是“三十如狼四十如虎”的激情，40+的他们仍能保持一周2-3次的性生活。
08-30 · 回答5 · 有用 0
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我跟他分开两年了，还没放下，就是好像觉得他会变好，他会好起来，因为他一直有好几个女朋友，他一直说那些女生想跟他结婚，那些女生跟了他好多年了，我跟他认识的时候，也是自己低谷期，负债累累，他也是回避型，他经常跟我口是心非，我也是重压下，还真的以为他有结婚打算了，没想到他也只是说说，为了刺激我去赶紧工作。他这个人善良是很善良，只是对异性没有边界感，他分不清友情和爱情，他很双标，一边跟我说“不要走捷径”，希望我能靠自己上岸，但是一方面他自己却找各种借口，跟不同的女生保持关系，虽然他是国外回来的，感觉还是能同理，但是我觉得根源在于他非常懒惰，也很现实，他看重的是女人的赚钱能力，他自己能力不行，他也不找自己原因，他长的是很帅，可是他的这方面让我很没有安全感，我就想要唯一的爱情，但是显然我现在也没钱，他很看重钱的，他还靠女人给他花钱呢，他的朋友圈几乎都是女生，所以我其实挺想改变他，后来因为他动不动拉黑，加上我真的以为他要结婚，我自己压力大就想放手，我每次说他开放式关系，他都会很生气，他很讨厌我说他，说我不理解他，不接受他，他希望不得罪任何人，能够跟好几个女生一起享受他的爱，他觉得这样他才安心。我接受不了，我只能接受唯一的爱，不过我心里感觉到他是身心分离的，虽然身体可能习惯了，包括还有一些金钱上的依赖，但是他的心里还是只有我的。因为他对我也是很关心的，也是很强烈的感情，我也知道他到现在都没有忘掉我，可是我跟他发信息也不回复，自从知道他跟一个女生意外也不知道是故意有了孩子，但是他没有告诉我，我也比较绝望和消极。他现在也没有结婚，但是跟以前的女朋友还是牵扯不清，他对我的态度是不敢联系我，之前加微信也以朋友相称，但是我只要提到开放式关系，即使我跟他谈是因为我学过心理学，我想帮他分析，但是他会觉得我在指责他，他就会生气把我拉黑。所以两个人就越来越远。我现在看到他这样，也感觉他心理不是很健康，应该是焦虑症或者轻度抑郁症，因为他也不社交，工作据说也没有心情，开放式婚姻他也不喜欢，人在国外，也不联系家里，有种隐居的感觉，也不看我信息，据说那个纠缠的女人还在他身边，他有孩子却没有跟生孩子的那个女人在一起。我现在想放下他了，看不到希望，虽然我知道他误会我，我也不想再说他的开放式，他可能需要的是我对他的信任，看到我创业不理会他，还抓着他的过去不放，他也会灰心，但是我已经道歉或者说了很多，他不回复，很累
08-29 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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过几天就要去读研了，我感觉非常不安。不安来自于新环境、人际交往、分离焦虑、自我成长。 进入新学校，陌生的环境让我感到心慌和手足无措。我的同学几乎都是保研的，能力非常强，而我是考研上岸的，一个平平无奇的小镇做题家。我是典型的i人，不擅长社交，没有什么特长。想到入学好班级破冰团建活动、班委竞选、加入学生组织、宿舍关系等等需要与人打交道的事情，我就充满了恐惧。尽管没有人、没有规定强制要求我一定要如何做，但是为了以后更好地找到工作，在我的视角下似乎这些就成为了必不可少且身不由己的事情。越是在人多的地方，我越觉得自己孤独，有时是一刻也呆不下的煎熬。我很早意识到自己需要做出改变，然而在本科期间我尝试过很多跳出自己舒适圈的事情，但是我并不能很好地实现自己的预期。面对未来，我还是会根据自己既往的表现怀疑自己真的能做到吗、真的能做好吗？我不知道如何做好自己的期望管理。我也很介意别人对我的看法和评价，像一只受惊的兔子，别人的一丝一毫都能牵动自己的情绪。 除此之外，每每开学我都会有与家人分离的焦虑，想到自己一个人去外地求学了就很难受。
08-29 · 回答5 · 有用 0
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回避社交怎么办？不那么会来事儿。到了新环境。总是需要依靠一个人。遇到比我能量强的人的时候，就会不自觉听ta的，好像自己就放弃为自己负责了似的。怎么办呢？是缺乏安全感吗？安全感是缺乏的，还有什么原因呢？怎样解决呢？就不敢搭话，怕被忽略融不入
08-29 · 回答1 · 有用 0
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我今年19岁，从小没有上过学，在家里教的。 主要学习方式，就是从书店买回来教材书学，语文学到了高中的教材、数学初中、英语六年级，其他学科物理、地理、生物、化学等等都只有一些粗浅的了解。 再说工作，主要因为没有学历，而且我从小都是在家学习的，所以连小学毕业证都没有，我如果和别人说，我是初中毕业（实际我的学历初中不到），别人只要问一句，我是哪个学校毕业的，我就答不上来了。 我参加过工作，但是我的学历其实是初中不到的水平，所以处处捉襟见肘，还有我不知道是不是因为小时候没有上过学，长到大，从来基本不和外面的人社交，所以性格很孤僻，本来就没有学历，性格还孤僻自然就更不好了。 但是如果选择学习，我的基础怎么差还有可能取得学历吗？我还没有任何的毕业证，小学的都没有。 我现在很迷茫，不知道应该选择学习还是工作，感谢你能阅读我这些乱七八糟的文字，希望你能给我一些建议
08-28 · 回答4 · 有用 0
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不知道什么原因越来越社恐。有余光强迫症和口水强迫症。余光强迫症就是注意力不自觉的分散到别人身上，只要有人的视线出现在我的余光范围之内，我就会表现的特别不自然，往往会被别人发现，我不想被别人发现，反而更加严重。上课因为怕和同学老师余光对上不敢抬头。口水强迫症就是想到口水就忍不住一直咽口水，特别是紧张的时候，别人发现我在咽口水也会跟着我一起咽，更加强化我的想法了。还有别人（主要是男生）离我距离比较近或者我注意到他了，他动一下我就会吓一跳，并且下意识的抽一下，也会被别人发现，非常苦恼。还有很多社恐的表现，严重影响了正常生活，想通过咨询治疗。
08-27 · 回答9 · 有用 0
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分手之后半个月我通过读亲密关系的书发现了自己的缺点写了信承认了自己的错误主动求和，但前任没有回复。两天后删除了我的联系方式，我找我们的共同好友诉苦，语气有些生气，她却一个电话打过来说我凭什么和朋友生气，并发短信说她想删谁就删谁，说我自己不行别怨天尤人。骂得挺难听的。我当时有些生气，便把想说的一些气话发在了微博，并且也没有什么过多的指责，最后说“我到现在都认为你只是生气的时候这样，平时人很好很可爱，学学辩证法吧”我以为她不会看到这条。七夕当天和她在QQ闲聊了几句（没删QQ）她只简单回了一下，昨天喝了点酒，我就在微信上发了好友验证说我很想你。我原以为她不会回复，但她第二天回了“不会辩证法 当我死了吧 谢谢你”距离发微博已经一个月了，我当时也很快就转成自己可见了。其实我只有当天晚上生气，没过多久我就仍旧放不下她。我看最近她会回我消息才鼓起勇气去试探，但我接下来不知道该怎么做了。分手是因为她觉得我很多小事做不好，有些事必须得她说怎么做我才去做，但其实这种事只出现了几次。在这之前感情都还不错。请问我接下来还可以再继续找她吗
08-26 · 回答6 · 有用 0
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