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我感觉我真的有抑郁，不知道是抑郁症还是抑郁情绪，总之有时候想哭，有时候有觉得活着没啥意思的念头，然后我有开心的时刻，有别人给的，有自己给的时刻，但很少，它可能占据生活中的很小一部分，不知道是从开始失恋开始，受到较为严重的情感创伤开始就已经埋下了这样的一颗更加抑郁的种子吗？ 我之前也有抑郁，好像是天生的，但没现在这么严重，在情感创伤经受的一系列事情以后，又查出至亲重病，我差不多陪护了半年，这期间我一直在找工作，也有推迟一些工作机会，在医院看着爱的人可怜的那种样子，其实心理是受到折磨的，但我没有对病人哭过或者表现出什么样子的情绪来，有2次来月经肚子痛还在医院守护，另外的家人上班，或者孕期身体不便照护，然后我办理住院入院陪护，当然这期间我也感受到在医院的一些温情时刻，相互之间打气鼓励，家属之间也是和气友善，我本不喜欢去医院，因为我感觉它于我是一种消耗，同时我的付出也没有被家人所肯定。 然后一边陪护一边找工作，找工作的同时被拒绝三十多次，这段时间我还没有走出失恋的伤痛，有时梦见还是会心痛和哭泣，夜晚偶尔也会哭泣，然后艰难的找到了一份如今的工作，可这份工作又让我感觉不稳定，因为它的某些操作我不太能接受，我本怀揣着能够长期做一份工作的心态做这个工作，却不曾想，又是这样的短暂。 平时我也有情绪，跟姊妹诉说，她也无法承接，或许得不到相应的回应，跟父母诉说，更是不可能，只会得到批评，所以一直靠着自己去爬山，运动，去江边走或者跟AI诉说，我连一个可以诉说的朋友都没有，他们也没有联系过我，也不知道我家庭的情况。回过头来，有段时间，我对去江边也提不起兴趣，对喜欢的事似乎也感觉没有色彩，这是有段时间，然后现在这段时间，经常冒出觉得生活没啥意思的念头，而且每天早上都感觉特别抑郁，胸口那里好像有魔鬼似的拉扯着我。 上次去爬山，遇到了一次际遇，他给了我被看见，被在乎，背后有人，被陪伴的那种感觉，后来我主动加了他的wx，我可能把他当成一道光了，我主动加了他，但也基本是他主动找我或找话题，他不主动找我，我就不主动找他，因为主动加他，我已经用了很大的勇气，我是想着交朋友的态度，觉得他人还不错，他昨天没找我，今天不知道是否会找我，我们约了这周爬山，不知道能否成，关键在于我在期待，从而我的情绪通过别人高低起伏，所以我感觉是自己的问题，我今天早上终于承认了，我有抑郁，不知道是撑太多的因素还是身体因素。
20小时前 · 回答1 · 有用 0
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16岁，高中学生。 上学不开心，没有精力和耐力去听课， 轻度抑郁状态，总会胡思乱想。 现阶段总会觉的生活没有动力， 陷入无意义感，情绪波动大并莫名其妙的难过。 感觉自己什么都学不会，做不好， 容易焦虑后来的事，回到家后情绪爆发。 喜欢躺在地上发呆， 每天力不从心，感觉好累啊。 每晚又困又不想睡， 浑浑噩噩的熬着一天又一天。 我恨。
09-08 · 回答1 · 有用 0
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自己大龄未婚，35岁，还不能和对象结婚，曾经想过随便找个人目垂了，失去所谓的清白，报复他和他的家人，因为考证复习很痛苦，晚上刷到自己年龄大了可能没有多少卵了，晚上做梦梦到自己真的去实施报复了，醒来发现是梦。 自己抑郁症，精神分裂，超重，胰岛素抵抗，没有找工作，在网上攻击那些结婚或订婚的人，学习时薅自己的头发，用木梳子拍自己的脸和脑袋。为了防止自己薅头发，想剃光头，每天复习很痛苦。医生也只能开西药吃吃。
09-08 · 回答0 · 有用 0
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21岁的学生，之前因抑郁症在高二休学，距离休学已经快四年了，现在想重新参加春招，也有说单招的，反正只能考大专，如果我选择高考的话，我觉得我拼不过那些连续学了三年的学生们，所以选了相对高考来说考题简单的单招。 考题都是单选题、多选题还有判断题，我现在重新学语文数学，地理历史还有政治。 纯文，虽说之前记忆力不错（我妈他们说的，我现在的老师也是说这个），可我不自信，明年3月考试，现在就已经开始焦虑了，况且我已经许多年没下功夫读书学习了。 我家庭情况只会供我上公办学费5000的学校，私立光学费就一万二起步。所以我得考550以上。满分700还是750我忘了。再加上我选的大类里面，有许多学校专业我不能报的，要不然就是身体条件不符合（体表有明显疤痕，身体形象不符合），要不然就是以后想好就业就得考本考公，但是目前父母年纪也大了，以后升本经济方面是一个问题，再一个是我也不确定我能不能成功升本，这就是未来要考虑的了。 纯文，目前对我来说有的知识不用背，尤其历史，但是历史也有容易混淆的知识点，地理和政治就要靠理解➕背了，再加上数学我是真的学得费劲，所以来问问有没有记忆的方法或者提升记忆的方法。 我家庭里不是很好的氛围，我也常常为父母之间的事情而分神，所以就各方面学得不是很好，我现在是在家上网课。我也搬不出去，我一开始重新决定考试就是为了离开这个地方，感觉这是一个死结。为了离开所以去备考，但是这个地方是个影响我备考的存在。 我现在想着，改变不了父母和环境，那就在这个环境里提升我自己，然后走出这个环境。
09-06 · 回答0 · 有用 0
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21岁女，现在家备考。我和我妈她对象关系不好，就是生理关系的父亲。然后父母都没有上过学都农民，然后就导致我和他们都有认知偏差，我姐是数学老师寒暑假在家。但是我觉得她更像像是那个工厂生产线的流水线工人，只是产品换成了学生。她是我父母调教出来最像他们的复制品，我就是在他们眼里是叛逆，不听话不懂事的小孩子，但我觉得我没错，我能看出来这就是认知偏差产生的问题。 我在家最能说的上话的也就是我妈。前几年我因为抑郁症，自sha了几次，那个时候还在上高中，最后被老师劝父母去治病，父母都不晓得这是一个病，但他们还是挺听老师的，就去了市里医院治疗，住院了两次。我妈没有跟亲戚说明这个事，唯独对我姑姥姥说了大概情况。然后就在我第2次出院之后，我妈就时不时带着我去我姑姥姥家陪老人，名义上说的好，其实是背刺。 出院后我在家委屈时说的话，和家里有分歧时，每次之后我妈就主动提出去我姑姥姥那里，她就是大字不识几个。 每一次我和我妈去她家之前，我妈都会偷偷的瞒着我她自己先去老人那里，说我的近况，说我发什么脾气，说我说出什么在他们眼里不对的话。我妈和我姑姥姥应该是说好了。每一次我发泄完之后就带着我去她家，我姑姥姥就会当着我妈说我，就比如说我和家里吵了，我说家里没有人保护我，然后等第2天或者当天下午我妈就会特意的提出老人想我了，让我去看一看她。 接着我和我妈去我姑姥姥家的时候，姑姥姥就会有意无意的提起，家里没有人保护你吗，你爸爸妈妈不保护你吗？然后就是说，以后就别闹了，一家人在一起不好吗 我听过她说的最多的一句话就是：谁不听老人的呀，老人说的都是对的，你知道不你得记着 之前我没多想，因为当时确实去的比较次数比较多，反正那时在家也没什么事，直到我发现了端倪，也就是我上面说的那个例子，因为老人是没上过学的，几乎不怎么说保护之类书面语。再有我中午刚刚哭诉完这个事没有人保护我，第二天上午她就说想我 我没当着老人的面闹，就无所谓了只需要听着就行，也不用费劲辩论之类的去反驳，我就看着我妈那种得意洋洋的表情，回到家之后，我跟我妈把这个事儿挑明了吵了一架，她一句话不说，到现在得有三个多月了，她现在再也没提过老人想我了，让我去看看她之类的 我妈可能觉得她用年长者在教育我，然后我作为晚辈就只能听着，反正是我确实比较顾及长辈。我妈利用了这两点。这个事就算到现在想起来依然是生气，但我知道现在生气是浪费我的心理能量
09-06 · 回答1 · 有用 0
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作为一个十七岁的青少年，我本应该在学校学习，但是休学了，因为抑郁症。 休学期间又谈了一段同性恋，分手了，刚分手一个月多，异常难过，很崩溃，好巧不巧，又要复学了，面对高中繁重的学业和高昂的借读费用，只能硬着头皮读下，有时候真的很崩溃啊。
09-05 · 回答1 · 有用 0
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我在上个月发现自己可能有社交焦虑，然后在在线上和医生交流的过程中发现自己有类似轻度抑郁和焦虑的症状，但是我平时其实是一个看起来很正常甚至在朋友面前相当豁达开朗的人，只是每个月会有一两天突然的情绪低落，可能是因为一些平时我根本不会关心的小事，也可能是没来由的突然难过。 最近一两天 ，我发现我又开始情绪低落，但这次同时还感觉呼吸不畅，胸口闷闷的，手也会轻微发抖，不明显，但打字啊什么的基本上就是错误百出，加上最近的睡眠状态也比较糟糕，不管我多困基本都不能在晚上入睡，即使睡着了也会在三小时内醒来，只有天亮之后才能安稳睡着。 同时，晚上总会没来由的害怕鬼，以至于不敢关灯，小夜灯也不敢用，即使开着灯或是在白天也会害怕。而且我也发现自己好像总是有一些不切实际的大部分人根本不会有的想法，比如家人出去拿东西，如果时间略微超出我的预期，我会忍不住一直想是不是出了意外，朋友一上午不回信息，我也会疯狂发消息问以至于也怀疑朋友是不是出了意外，在学校宿舍晚上也总会害怕同学会不会变成怪物什么的，这些害怕其实不严重，会想，会担心，但一般来说不会影响我的行为，但这种担心本身已经让我苦恼。 还有，每次情绪低落后，我对当时的记忆都会模糊，在难过的时候记忆也会下降，所以每次我情绪平复后甚至回想不起来当时的感受，只记得我不舒服，很难受，但我平时的正常让我怀疑自己情绪低落会不会只是我自欺欺人，是小题大做。 我也约好了医生去做脑部BI ，但我总是害怕，怕自己真的有问题，更怕自己没问题，因为如果我现在的状态是正常的，那我甚至没有理由感到难受，也找不到办法解决这种情况。
09-05 · 回答1 · 有用 0
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17岁河北女生，压力实在太大，太难受，下晚自习后昏昏沉沉地，也不知道想干什么，只有一个念头，做点什么让自己疼。没有小dao，自己手动打疼痛程度也不达标，于是我在楼道里悠达着等到一个人也没有了整栋楼都熄灯了，故意从楼梯上摔下来，得到就医机会。 在北大六院查出来，阿斯伯格综合征，诱发抑郁和焦虑。我突然就明白过来了，从小到大想不通的事情都有原因了，我也不想用自己的命拼着去高考了。我只想干自己想沉浸下去干的事情。 我不敢和家里人说，他们常告诉我上大学后会有更好的环境更大的平台，我也真真实实明白这一点。但我很难受，非常难受，我前17年的时间里一直在花着命去让自己正常，我以为大家都这么辛苦。 我知道有人一辈子也不知道，他们更惨，更是辛苦了一辈子，我是他们中非常非常非常幸运的人，我不应该有任何抱怨才对。但我还是没良心地难受，不想读书，不想进社会。 我不知道我应该怎么办。我很难受。
09-04 · 回答5 · 有用 0
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昨天和倾听师聊到了生意订单少的事，在她开导下觉察自己的感受，还说到自己的经历。 最近生意订单少，内心焦虑害怕，心里是悬着，害怕爸妈担心我的前途，担心他们又会跟我提这个问题，这个生意我和妈妈一起做的。 之前也经历过内似的事，我爸妈叫我过去谈这件事噢，说没有单，我妈妈说想把这盘生意关掉，大环境不好。 我第一反应是应激，然后发脾气。想抗拒，我是希望这个生意能继续吧。家人说我不想面对问题，他们问我以后怎么办？ 之后我抑郁了一段时间，原因是我不知道怎么办？我非常茫然。听到家人这么说，我觉得自己看不到活下去的希望，对生活没有什么希望，对未来的未知是恐惧的。 好像看不到未来，没有了盼头。内心是想掌控一切，不知道面对。充满焦虑和害怕，觉察有深深地无力感吧。
09-04 · 回答3 · 有用 0
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我生长在普通的家庭，今年刚刚毕业一年，工作没稳定下来，目前的工作做了几个月感觉还可以，但其实我觉得也不一定稳定，有点害怕。 现在遇到的问题是：弟弟抑郁症五年，也带去过医院吃药，后面好的差不多了，一直不出去干活，他之前被家里人逼着出去找工作，很痛苦，多次辱骂逼迫，因为我作为一名大学生也被强制带着找工作，让我去商场做收银，或者去加油站工作，那个加油站昼夜颠倒，我身体根本熬不了，妈妈说不会心疼我，让我干死也不要在家里呆着，可想而知弟弟有过多少这样被逼迫的时刻，她是不会考虑我的感受和喜好的。 刚毕业那会找了一份工作，干了两月很累很累，每天要被催被推，我说我自己可以搞定，其实他们根本就帮不上忙还总是给我添乱，造成精神压力。后来被辞退在家歇了两个月，他们说一定找不到工作。天天给我施压，那段时间情绪崩溃，没有支持，嘴上说着外面宣传着对我多好，可是我知道他们根本不爱我，在外面会说我坏话，一次次的忽视我，打压我，控制我，让我承诺赡养，让我为弟弟未来负责，可是我在这个家里，也有很大的心理创伤，真的好累。 总是会用未知恐惧的话语试图让我知难而退，从来没有给予过我一点支持，管控我的交友言谈举止，让我过年相亲结婚嫁出去就不用管我了，多次提到彩礼钱，似乎我的存在只是为了完成任务。 今天家里上演了惯常的争吵，无非是让弟弟为未来着想工作，去医院看病检查，弟弟不去，家里人大早上哭闹，我已经两天没睡着了，今天好不容易睡着，被吵醒后然后让我劝说弟弟，去xxx，我该怎么办，现在想搬出去了，她说你出去以后再也没人喊你起床给你做好吃的了怎么怎么样，我想的是难道缺这一点吃的吗，而且吃的过的也没有多好。 我现在在想面对抑郁症弟弟，我该怎么办？他不愿意去医院，我清晰的认知到家里环境有很大一部分影响，该怎么改变呢，家里人想把他送那种学校管教，让别人把他抓走改造，面对这种情况该怎么办呢？#
09-04 · 回答0 · 有用 0
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