医院做了SDS，SCL90都是中度抑郁。我觉得我是认真答的，这个就可以做结论我是中度抑郁吗？ 医生建议我要么现在就吃药，要么先做心理咨询，如果咨询师也觉得要吃药就吃药。 我们小城市没有心理咨询，但我也不想直接吃药，还是有所顾虑，刚毕业证准备工作，很怕吃药影响工作效率。而且我也不清楚是不是吃药是必须的。 希望有人可以替我解答困惑

上了大学后，就跟以前的朋友没有联系了，偶尔也会联系。但是在大学里面没有交到朋友，我学了个不怎么感兴趣的专业，成绩不好。自责又有点自暴自弃，然后也不怎么与人交流。我想与室友A聊天，但很容易产生意见分歧，然后就开始沉默。室友B是个很安静的女生，跟她聊一句，过半天才小声回一两个字。室友C基本整天不在宿舍。我感觉我越来越不想说话了。然后我基本每天都做梦，但一醒过来后，就慢慢忘记了。学习不容易集中注意力。有时又希望身边所有人的消失。而且我又一点都不想交男女朋友。我是不是抑郁了呢？

抑郁确诊两年了，服药一年多，和做了半年心理咨询，去年底开始复发，基本都是焦虑的症状，即时常心悸，严重时感觉心脏要蹦出来，嗜睡，周末可以昏睡一天，食欲、注意力差，什么都兴趣缺缺，对他人的心理承受力很差，一点负面意见都不能接受。但我现在工作是创意行业，工作本来就是强度和压力都较大，尤其来自甲方，领导的否定意见是非常多的，还要求短时间提出大量想法，我感觉自己已经疲于面对，但辞职后又没有方向，也不知道要休息多久才能恢复，非常烦恼。

我可能得了抑郁症，还没来得及就医，但是明显感觉每天身体心里都不很舒服，我把想法告诉了室友，她很担心很难过，我们每天都在一起学习吃饭，但是我很怕我影响到她，让她心情压抑，但是我又提不起来精神跟她相处，很怕自己会给她造成不好的影响。

男19岁从小没好好学习从小成绩非常差不会思考笨，考试分数低的很还被班主任说是弱智儿童初中毕业后就没去上了出来打工连工资都不会算我感觉到自卑我连算术都不会对数学一无所知不懂很自卑不会算觉得自己是文盲现在意识到自己有这个问题不想活了想过自杀但又不敢很自卑帮帮我我该怎么办

我是一个女生，我最近喜欢上一位女生。去年认识的，她是一个很厉害的人，总是能帮助别人解决问题。心智成熟同时却不太对人有情感的需要。我确诊过抑郁的时候和她聊聊天能开解我很多。在相处过程中我发现我喜欢上了她，晚上睡觉会梦到，白天脑子里都是她。我俩应该算朋友关系吧，她可能很怕被人依赖上，于是始终给我一种不稳定，抓不住的感觉。她知道我喜欢她以后，选择不干涉我的行为，我始终很明确，喜欢她就努力让她喜欢上我，就是要在一起。可是找不到方法，她样样都比我强，却说她在感情中是被动方。我感觉有一种很无力的感受。偶尔看到她对别人问她对感情的看法，发现我不符合其中的条件，内心会十分失落。我们相处的过程中会出现，她懂我可是我不懂她。偶尔我想进一步，却在心理上老是有一种受打击的感受。

很多人和我说我对自己的情绪体验很有觉察力，很懂得关注自己的情绪，包括觉得自己不好会去做咨询。但总觉得自己这样会影响到周围人，跟着自己又不好的体验或是怎样。然后包括抑郁和焦虑，就是自己感觉不好，就去咨询，然后咨询师建议去医院，然后就去了，但总觉得自己这样会让周围人包括爸妈担心，然后就装出还挺好的样子。感觉家里氛围有时候也会有些奇怪。然后周围的一些人的话，感觉他们就没有这么敏感地觉察自己情绪的体验，然后感觉是不是不觉察，然后麻木了反而会好一点。

最近吃不下饭，早睡早醒内心很焦虑，对任何东西都不感兴趣，感知能力下降，整个人死气沉沉，高三，面对学习了力不从心，去了学校很紧张，讨厌人际关系，身边的人都吵吵闹闹又话说，而我坐在一旁死气沉沉，听课听不进去，一想到去学校我特别抑郁和害怕，我该怎么办

有一个非常要好的朋友，因为有很多相似经历和痛苦玩在一起。主要因为原生家庭。一年前，她比我痛苦些，因为一些事，几乎没有朋友。我为了她，就和她一个人玩，相当于为她放弃了自己的交际圈。一年后整个大转变，我在新学校交的两个最好的朋友都有抑郁症，因为这个新学校的一些事情先后一个转学一个休学。本来我因为这个学校的一些事情就挺摇摇欲坠的，她俩的离开像是把我推下了悬崖一样。从那以后，我就常常觉得自己的一株浮萍，要依附着点什么才能活。我说不想把我们班女生看到哭所以跑到最好的朋友那里哭。渐渐地我发现自己过分的依赖她了，要依附着她我才能活。一会看不见她就会害怕想东想西，无法快乐。这样过分的关系也需要更多的回馈，可惜她没有给我。所以不安，我不想要被丟下。

就感觉自己出身生活之类的都挺幸福的，也挺幸运的，但是好像自己是玻璃心吧，小的时候被一群男生欺负过，报告老师，结果被老师骂了，就下了特别特别深的印象，还有一次就因为和一个朋友打招呼太多，就收到了绝交信。。。就，越来越，挺难受的有时候会想过自杀之类的，但是不是停到一半就是下不去手，然后有两天，好像害怕身边的所有有生命的，包括自己。自己想想也有一点点害怕，这种情绪断断续续两三年了吧，特别断，不知道是什么情况，会不会心理？