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我今天和我妈妈吵架之后就打架了 我问我妈妈为什么那么爱管我 为什么我之前吞了半瓶子药然后还划伤了自己那时候你怎么不管 然后越聊越生气 聊到了我高中时候她打我 骂我“没脸没皮的活着干嘛呀”还把我从楼梯上推下去了 我说我当时抑郁 你还非叫我上学 还打我 我妈妈就说那是你自己想的 我没那么做也没那么说 我就很生气 扇了我妈一巴掌 我妈妈哭了 然后她后来对着我头就是两巴掌 总之感觉心情糟透了 我妈妈还质疑我咨询成果 说我没见好还光跟她吵架打架 我感觉自己总是放不下对我妈妈的期待 没有承认她给不了我我想要的爱我的方式 也没有哀悼自己永远无法获得这种爱和理解 感觉自己也有点易激惹 但是今天的事件让我认识到必须得解决问题了 对我影响确实大 我感觉我必须得控制跟我妈妈吵架的次数 因为吵着吵着就容易打架 之前朋友跟我说事情都是往好处发展的要是越来越糟糕就看看糟糕的下限是什么 那一阵我因为感觉有朋友托底和怀着这样的有点破罐子破摔的轻松心情 或者是想看看关系能差到哪一步 没有跟我妈妈吵架 但是这一阵感觉又不能很好的处理和妈妈的关系了 我该如何把朋友给我的建议升级一下用到之后和我妈妈的关系中呢？但我也经常跟我妈妈吵，为什么管我交朋友，当时说“你跟她玩老师还能对你好点”。还有就是我感觉到妈妈护着那个阿姨我就感觉生气。现在有时候我妈妈干别的我都感觉到有时候会生气感觉有些和厌烦一样的情绪，有时候就觉得她不对我好这样的感受。
11-25 · 回答3 · 有用 0
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在参加集体活动时会觉得很疏离，即使身处人群中也依旧孤独，但是也还好，家中 ，我觉得我的父母不爱我，母亲确诊了双相和抑郁，她有时候会因为自己内心的不快乐，将情绪施压在我的身上，小时候我因为爱哭（可能是泪失禁吧），我母亲经常打我，无论我的对错，她打我之后都是一句话：“如果你不哭就不会这样”，今天，她因为我拿某个社交软件在和朋友聊天，就强制我注销我的社交软件号，也许她的确是为我好，但是我有些痛苦，这一次我没有哭，她吼我：“你为什么不哭，你哭啊”……我……对不起，是不是都是我的错？我是一个在重点学校重点班就读的学生，这个学期刚考进去，我妈还打电话给我爸，说要把我从那个学校转出来，不在那读了。 我觉得有些绝望，但是伤心也不伤心，一切好像都是在我的预料之中，也许你会觉得我说的这些话有些虚假，但是，是真的……我觉得没有希望，我该如何奋进？
11-23 · 回答6 · 有用 0
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大家好，我有一个问题希望有人可以帮我解答。 我是一名多年抑郁症患者。也看到很多抑郁症患者他们是遇到一些困难导致的，比如学业，工作，钱，家庭等等。 我好奇的是，如果环境难以改变，抑郁症能好吗？因为有些人面对的情况好像确实不是很乐观，如果换成任何一个人可能也很难面对。 可是如果一直处在那种艰难的环境下，要么逐渐适应，要么调整心态。还能有什么办法呢？ 比如，假如有人因为经济状况而抑郁，他又没有太多能力改变这一点，又该怎么办呢？ 谢谢，希望有人可以解答这个疑问
11-21 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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不能接受噪音心情抑郁怎么办？
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34岁女，原本散步的地方很安静，可是最近半年来那些路上逐渐有人唱歌跳舞，觉得很吵，不能适应，导致情绪持续低落。 原本空旷的路上很安静，只要有一点音乐声就可以传很远！总是害怕有一天就没有安静的地方可以散步了，每天活的战战兢兢。 我该怎么调节自己？
11-17 · 回答2 · 有用 0
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女生。原生家庭本身就父母离异，几年前又突然经历了感情的创伤，交往了6年的男友劈腿，感觉这6年跟结了婚没什么区别。好朋友翻脸，理由应该是她觉得她出意外是因为我当时刚分手，可能我运气不好，但事实是她出意外我在旁边救了她，反正想不通也不重要了。往后一年多，其他玩得好的朋友又因为各种原因陆续搬走了。之前检查医生只是说了有轻度抑郁症让我吃药。但我认识的朋友因为焦虑症很多年了，也是建议吃药，越吃越多。于是我没吃，但是我情绪上来就会去运动。 现在的问题是，感觉我的情绪有时候还是会反反复复，虽然比之前好一点了。但是我感觉我还是很想交朋友的，但是我有点不知道怎么和别人相处了，可能有种不信任感在里面。甚至可能谈恋爱我都不知道该怎么办，不会谈了。是一种很矛盾的心理，既渴望又害怕失去？不知道我应该怎么做？
11-17 · 回答5 · 有用 0
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感想：今天去线下做了心理咨询，一进门就看到一个女生不知道受了什么刺激呆呆双眼无神被父母扶着，我感觉到一股刺痛感不知道她受了什么委屈，听说要住院，其实我也在考虑住不住院？公立的咨询太难抢了很想体验下抢不到太难受了，只能做私立的，私立首单有个优惠才298，原价800，其实我也不知道值不值800，反正上次那家不值600，这次要比上次那个要好一点，我联系了几家都想试但是这个试错成本太高了，800一次我瞬间都不敢抑郁了在加上买药，这情绪病太烧钱了，赶快让我有动力找工作吧。 咨询师是本专业博士从业7年，才回本地发展我问她在本公司工作几年她把话题岔开了，然后就是她擅长（精神动力分析）我不知道匹配不，首先我把我记录的时间线跟她看，她说没时间然后喊我讲，我说了「校园霸凌」「童年创伤」「原生家庭」「社交恐惧」「失业迷茫」等，然后我们聚焦在失业迷茫，也就是回顾我工作4年发生的事情，分析出事情就出在24-25年也就是我工作那会点燃的爆发这个事情，其实我没准备好没规划要走属于不愿意一岗多职新的事情不擅长做，不擅长人际关系被踢出去然后要我说感受，我感受到「愤怒」「怨恨」，那几天变得与公司所有人为敌，然后急性焦虑抑郁爆发期。期间做了一次正念，是想象一个气球写上你想到词飞上天空，我不知道我为什么注意力不集中虽然很多次冥想，但是感觉脑子有团黑雾蒙着，我想的写了个「翻篇」这个词但是飞到空中爆了，我跟咨询师说她说这是个关键信息然后咨询时间就到了，其实这一次没得到我想要的结果，可能我比较急躁，但是这个不能急，咨询期间有几次尴尬因为我想不到说什么，她也想我的感受其实卡的还是很准。 得到的信息：喜欢向内归因 还有个就是要做的事没准备好大脑在保护你 喊我找工作的事不要慌现在大环境也不好每天该干嘛干嘛这样对吗？ 任务：每天练习呼吸，其实这个我有在练习。 还有个就是记录不想做事抑郁时候的想法。 ❓问题：1.我为什么想象飞上天的气球会爆？ 2.精神动力分析和cbt认知行为疗法区别是什么 3.怎么看心理咨询师适不适合自己？
11-17 · 回答1 · 有用 0
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我父母很早就离婚了，我跟的我妈妈，一开始很好她陪着我上学 后面因为我后爸工作她跟着他走了让我住校但是也会经常来看我，我妈又生了一个小妹妹我们生活的很好。 再后面我上初中，我妈就陪我回老家了，我亲爸和奶奶想接触我经常想给我钱花给我买东西，我妈讨厌前夫，想让我和他们断绝关系，然后我感觉太绝情就没同意，然后留在我爸家我妈去外地，结果我爸因为后妈又把我赶走了，我妈没办法又开始让我一直住校，很多事只能自己扛，一学期见一次妈妈，期间我爸和奶奶又来看我，因为我住的条件艰苦，我就经常去他们那边直到我后妈受不了我的存在和我爸离婚。 中考我本来能上一中，我妈又听信亲戚让我上了HZ学院高本连读的学校，在那里风气不好，我也不敢说，我妈说家里没钱我也是听我妈的话省钱，又努力学习，搞得自己很痛苦。 后来我得了抑郁和焦虑。我妈感觉我是在搞她，为了省钱我去爸爸家要钱，妈妈因为这事加上我老是抑郁焦虑她把我赶走了。 再后来我爸干苦力供我上大学，我想到之前我爸的背叛开始经常给我爸要钱，一点不心疼他，并且告知其他亲戚我爸的事，其他亲戚也说让我爸对我好点。 我妈妈有次看到银行验证码以为我在骗她的钱，后面发现是她的快递退货。大学每次给我钱都要骂我一顿，还阻止后爸给我钱。 但是我妈妈脾气有时候不好，一开始跟她去后爸老家，我被欺负我妈也会跟着欺负我，从小只要见面她就喜欢指正我的行为，会侮辱我 也会把对我爸的气撒我身上，不过然后她也蛮爱我的，前途方面为我考虑，很久不见也会对我好。 毕业我去我妈家，我妈说供我考研，她给我一万个好，但是不撑两个月又说我学习时间久是神经病，又后面开始指责我一点不对就骂我感觉我各种不满她的意，牛肉干烤嫩了不行，按她烤的也不行。我崩溃极了就给我爸要钱跑路了。 我爸一直在我上班期间给我钱花，并且期望我回家，后面我在QD谈了个男朋友，我爸就不给我钱了，我爸让我回家我就到处说我爸坏话，再后面我和男朋友遇难想回家，我弟怕影响到他就到处讨论我，然后让我爸不让我男朋友回家，还把我原来的房间一声不吭租出去了换成了一个破房间。 我姑没有孩子一直想要我，我爸也老是想让我跟我姑，让我哄着拿到我姑的钱。 我还是更爱我的母亲 我在想我和我爸彻底断了关系 我妈妈会对我好嘛？我跟我姑是最好的出路吗？ 我之前告诉过我姑，我爸想让我哄着我姑拿到她的财产。但是我姑和我爸是一伙的。我爸那边就是以后肯定是我弟弟的家
11-16 · 回答3 · 有用 0
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我感觉我走不出来了，我感觉很恐惧，我觉得她恨我。就在我的道德感和我的求生欲在相互拉扯的时候，她抑郁症严重了，轻生了。我感觉我在情绪里走不出来了。
11-16 · 回答13 · 有用 0
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我弟弟今年32岁，谈过两三次恋爱都不顺，目前在省会城市送外卖，社交圈狭窄，在某短视频app一个孟加拉的中国短视频博主上认识一些要去孟加拉找对象的人，在网络上先后与几个16岁到18岁的女孩接触，这些女孩认识的第一天就表示要和我弟弟结婚，白天黑夜频繁的给我弟弟打电话发消息，经常凌晨三四点了还不睡觉在聊天，我弟弟拒绝了以后女孩都哭得很伤心，近三天他网络上又认识了一个18岁的孟加拉的女孩，表示要到孟加拉去找这个女孩结婚，家人怎么劝说都不听。弟弟认为是妈妈催促，中国找不到对象所以只能去孟加拉找，这里的姑娘没有中国姑娘物质，我和妈妈聊过，她说她也是强烈反对，但是弟弟不听，所有风险我和弟弟都聊过，但是弟弟认为我们没有往好的地方想，现在的生活他过的很乏味，经常感觉抑郁，想要通过结婚改变现状，甚至追求一种刺激，说得急了他表示先结了再说，有种破罐子破摔的味道，我不知道该怎么办，感觉他被洗脑了，很着急。
11-14 · 回答1 · 有用 0
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我的同学为何会这样？我又是明明想跟他们好好对话的，但他们的回答令我非常无语，我昨天跟他们吃饭的时候，我发呆了好几分钟，然后我反应过来后，我才发现我刚才一直在发呆，然后我跟她说“我才发现我刚才发呆了好久”，结果她说“很久吗？”，然后我知道我表达有误，于是我改口，“我说我才发现刚才一直在发呆”，结果她又重复一遍“很久吗？”，然后我就气了，我说我只是正常表达我的想法，她在干嘛？ 还有一次，我今天跟她说，我们以前的一个朋友跟随一个气势很足的人，而抛弃了j（就是我之前帖子里的j）我说的是恃强凌弱，结果她说“弱？弱是你吗？”我懵了，我什么时候说弱是我了，我说的是这件事情，她恃强凌弱，她理解到哪去了？ 检测结果说她是有抑郁症的，但她自认为自己很正常，然后跟她待了4个学期，也就是两年，我感觉我也被她影响了，我不知道她是不是这样想的，我的伤心难过独处安静是跟她学的。但我可以很明确的反驳，这些特质我小学就有，我真的怀疑她是不是在觉得我那些情绪都是装的，如果真是这样，那就说得通了。如果她觉得我在装，那我表达正常情绪在她眼里都是我学她的伪装，她觉得我在装弱博同情，但我自己都想成为一个强者
11-14 · 回答1 · 有用 0
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