抑郁

老公出轨，我得了重抑中焦，怎么办？ 去回答

我今年57岁，常年在HZ带孙子，怎么也没想到我老公在家会干出这样的事，和他吵和他闹，他说的挺好和那女的策底断利索了，可他总是听蒲缇树下忘情水那首歌，我看他是改不了了。我现在得了重度抑郁症还有中度焦虑症，我想问问怎样才能每天不想这件事？

04-12 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈2

离婚冷静期遇渣男，抑郁转双相，怎么办？ 去回答

和前夫离婚冷静期期间遇到个男生以为是救赎，结果是更大的伤害，我的钱没有了，对人的信任也没有了，爱人的心没有了，品质也没有了，能量也没有了，没有再翻身的经济和人脉了，内心也不想再相信任何人，抑郁转双相了，现在情绪稍微稳定一点但是创伤一直在，现在的我没有独立的能力，更别说报复谁，原生家庭普通爸妈不理解我的痛苦，接下来的路，真不知道该怎么走了.....

04-12 · 回答4 · 有用 0

上课不听讲课，下课沉沦游戏，怎么办？ 去回答

题主是一名大一学生，刚入学的一个月可谓十分之努力，娱乐只有看书和追三国演义，每天6：30准时起来读毛选，跑步，学校各种志愿活动更是从未错过，性格外向做事严谨，执行力超强，很快收获了一堆好朋友。 可是到了国庆节，父母强迫我回老家之后，一切都变了…每天背完单词就是玩游戏，哪也不想去，饭也不吃觉也不睡，天天用游戏来消磨抑郁，最后在回家的前一晚病倒了，发烧38度，全是无力痛苦不已，仍然强撑着要回家，以为回到那个我熟悉的城市一切就会变好… 事与愿违，我就像被心魔抢夺了身躯的苦修者，我内心的黑暗和光明完全对调了！我被欲望填满，为本能驱使，我上课开始玩游戏，即便是专业课！我的理性告诉我：“我有理想，我有追求！”以往只需要一想到我的目标，我就会立刻去行动，挣脱所谓的无意义的游戏牢笼，但是这时的我完全就变了一个人一般，目标从不再指定计划到完全忘却，我现在已经不记得我要做什么了！一步步地堕落，完全沉迷于根本没有任何意义任何乐趣的游戏世界中。我的大脑在思考，我不明白这些游戏到底哪里好玩，但我的身体，我的牙齿和舌头碰撞出的话语却告诉周边的人——我已经沉沦了，睡觉时会想，走路时会想，就连健身时我都在渴望草草了事回去玩游戏啊… 毫无疑问，我挂科了，挂了高数课和我的专业课。得知这个消息时我是绝望的，但又是意料之中的，寒假到来，又是经典的回老家，我把自己扔进游戏里，与世隔绝，每天重复着按键，我甚至认为这个世界就是那个所谓的游戏世界，现实和虚幻我真的分不清了。每天打底10小时的疯狂游戏，就连父母的问候都成了无关紧要的碎语！ 只有每天夜深，静静地躺在床上，我的梦想才会偷偷从我的眼眶里钻出来，孤独地流去。 下学期开学后，碍于补考压力，每天上课不听就是在复习，但是请告诉我，聪明的身体，为什么上课时时间不够用到老师讲课都不听，下课后大把大把的时间全部投身于游戏里！ 补考结束，更是夸张，前一天夜里的豪情壮志，到了第二天全部被游戏淹没，我从来不觉得这些游戏好玩，和别人剖析它们的无聊之处时头头是道，但是对它们上瘾的，是我的身体啊… 就在前几天，清明又回老家，再次回到那个已经充斥着我的噩梦的地方，依旧是长途奔波，依旧是每天三四点才睡，回校后，毫无疑问，我病倒了，严重的头晕无力，让我一周的课又是白搭，更是开始嗜睡，无论什么时候都想睡，但值得庆幸的是，在病好之后，我体内的那个早已被杀死的自己短暂出来了，与我的欲望互搏起

04-11 · 回答1 · 有用 0

37，抑郁症，路人常让我感到难受，出门要注意些什么 去回答

37岁男，同性性向。前段时间医生告诉我可以考虑增加ssri药物，但是他不是我的负责医生，我的医生没有给我开这个药。但是网络上说，不开心不专注，可以增加运动来提升体验。 情况就是，我有积极锻炼外出的需求，但是每次步行、骑车，都会在街上破口大骂，路人总是以各种方式妨碍招惹到我。我意识到自己的肌肉僵硬，动作不协调，别人开来像是在和他们比划什么…… 在家玩过手机后，刚出门就会有保洁工人对我叫喊，做出张狂的动作。自己到了户外，常常感到很难受不属于当下环境。然后一些男的吐痰、女的制造噪音目前后车辆阻碍我通行。也许我应该不这么敏感。 但是我经常是戴着耳机，然后遇到欣赏音乐被打扰，就开始骂人了，回到家有时还会犯病……但有时候，不知不觉，很顺利的外出回来，感觉运动后很畅快，很有力量。

04-08 · 回答0 · 有用 0

17高三，抑郁在家一年 ，怎样找回动力继续学下去呢 去回答

抑郁在家一年 但是没休学 我不知道自己是怎么想的 但我当时从学校退出来的那一刻 我实在承受不住了 但又不想放弃 因为我的抑郁都是和学习相关的 努力了那么久的东西我不想白费 但是马上要高考了 我还是没法开始学习 自毁心理很严重 我无法就原谅自己没有做到我自己定的标准 一直在坚持一下 然后放弃 坚持一下然后放弃的反复 然后这周本来要准备返校了 情绪又崩溃了 之前的那种恐慌焦虑把我裹挟了 然后又因为这个和爸妈吵架了 我说不清楚是我爸妈的执念还是我的执念了 我要怎么样可以维持我的信念 找回动力 继续学下去呢

04-08 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈3

网友们，如果有闲暇时间，可不可以浪费一点在我这呢？ 去回答

现在精力还不错，突然想到一个角色扮演同好，刚认识的时候活蹦乱跳找我合照，着实给我吓了一跳，取得我的联系方式后，不停夸赞我的角色还原，知道我是男生后缺说扮演异性很有勇气(我不是女装癖，这是我第一次也是唯一一次扮演女性角色，这个角色让我可以打破惯例，尝试我曾经很避讳的女装，请原谅我，这件事也不是本次问题所在)我很惊讶也很羡慕这个孩子的开朗程度，随后话锋急转直下，这个女生告诉我她是高一新生，不想读书了，还说有中度抑郁症，那时候我有点鄙夷，我们都知道抑郁症被圈子化，被异化成一种潮流，一开始也认为她是跟风(那时候认为很多抑郁症就是假的，真的抑郁症根本不会说出来)结果她拍摄了病历单和药物，日后我接触她母亲也得到证实。后来我尽力用行动告诉她你和正常人没什么不同，她说药吃了就很困想睡觉，导致她一天到晚无精打采，我就让她少吃(然后马上撤回，万一打断疗程了呢，但我那时候真的觉得不吃药就是没病了，感冒发烧都是这么过来的)，现在已经有一段时间没联系了。如今我好像也遇到了心理问题，但我不愿意看心理医生，一个人要是认为自己病了，那才会真的生病，我只想和有类似经历的网友唠嗑唠嗑，请不要拘泥于文体，把我骂醒，告诉我没病

04-05 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈5

21，真心被辜负，分手后吃不下睡不着，是不是抑郁了 去回答

我现在21岁了，我是一名听障女大学生，他和我一样，没上大学，一直在找工作。我们是异地恋，在一起一两个月，却总是三天小吵、五天大吵。 3月25号我生日，他态度特别敷衍，我说什么，他都只简单回一句，我心里特别缺安全感。 那天晚上，关系很好的男性朋友请我吃饭当生日礼物，我们一起吃小火锅，他好心给我夹了甜品，我尝了一口不新鲜就吐了，全程没有越界，也没有单独相处。 可男友知道后，彻底情绪失控，又自卑又多疑，认定我踩了他的底线，不管我怎么解释，他都听不进去。 我知道自己疏忽了，一直跟他道歉、挽留，可他还是提了分手。 后来他说愿意看我表现，我整整一天24小时都乖乖报备，他也开心过，可没过多久，又因为朋友圈的误会，他再次对我失望，拉黑之后，就一直没和好。 4月1号，他还是跟我提了分手，说自己没车没房没工作没学历，配不上我，让我去找更好的人。 可我从来没嫌弃过他，我只喜欢他的人品和责任心，我愿意和他慢慢走。 分手后这几天，我整个人彻底垮了。吃不下、睡不着、一直哭，眼睛肿得睁不开，连最喜欢的雪都治愈不了我。 身体变得麻木，受伤、淤青、晕碳，都感觉不到疼，因为心里太痛了。 我从小就独立，什么事都自己扛，不想麻烦别人。 去年七月我生病，一开始被误诊为肺癌早期，医生让我不能生气、不能情绪激动，后来慢慢治好了。和他在一起时，我怕影响感情，一直忍着脾气，甚至会下意识推开他，这些我都跟他好好说过。 我明明那么专一、那么认真、那么想好好走下去， 可到最后，我不仅爱得满身委屈，还弄丢了曾经开心的自己。 现在外面下雪了，我终于明白，有些难过，连雪都治愈不了。那就先让我歇一歇，等情绪缓过来，再慢慢把自己捡回来。我只想知道，这件事之后，我是不是抑郁很严重？

04-05 · 回答1 · 有用 0

因一件小事被爸爸劈头盖脸骂了，有点抑郁，如何自处？ 去回答

昨天我接了一个私单，从GZ去XG做活动，会赚五千纯利润，也和我妈还有老公说了。平时是我妈帮我在GZ带孩子，我爸在老家上班，我每个月给五千给我妈，同时每个月买牛奶和坚果给我爸。昨天老公开车陪我去SZW口岸，再一起过关去XG活动地，因为整个行程三个小时，所以我们五点半就出发了，同时也把10个多月宝宝交给我妈自己带。我忙完活动是下午四点，也在家庭群和爸妈说了，预计到家七点多。但回到SZ时五点多，因为我和老公中午都没有吃午饭和休息，所以很累，所以为了开车安全，我提议先去吃饭。因为当时我挺累，不知道为啥没和我妈说让她先吃饭，心里也默认了她会自己先吃饭，不用等我们吃饭，所以我们去吃了饭，回到家八点零七分。回到家，发现我妈还在等我们吃饭，怪我不和她说。然后她吃完饭后去丢垃圾散步，打电话和我爸说了，还说了她自己带DD在家，屎都没时间拉，还说了我们吃饭不和她说。然后挂了电话后，我爸直接打给了我，直接劈头盖脸骂了一顿，还骂的很凶，还吼了。之前我爸没有这样骂过我，说我们五点多就出门把小孩丢给老妈，说她自己带小孩屎都没空拉，还说我们吃饭不知道让老妈提前吃，让她一个人抱着孩子还要做那么多人的饭。其实我心里也很委屈，昨天我比较累，也是五点起床忙，所以脑子比较懵，不知道为啥没这个和我妈说她先吃饭。但我每个月这样固定给钱和买牛奶，后续也打算每个月给养老钱给爸妈，所以觉得对他们也挺好了。因为这件小事，我爸就劈头盖脸骂我一顿。这件事是谁错了，我的想法正确吗？以后我要怎么做？有点抑郁了，不知道怎样自处。今天凌晨1点才睡着，3点多就自己醒了，一直到现在，一直在想这件事

04-05 · 回答4 · 有用 0

深夜了，一直回想原生家庭的一些事，无法排解，怎么办 去回答

深夜了睡不着。想想之前那些陈芝麻烂谷子的事情，还是没办法开解自己。为什么爸妈总是主观认为我是一个很坏的人。平常的时候可能还夸我很懂事，但一旦发生了一些他们意料之外的事情，就一定要认定我是个很坏的人，并且不听我的解释。而且涉及到钱的东西，就跟发了疯一样。收了亲戚的钱，骂我。不小心使用流量费超了一百块，骂我。考得不好，骂我。家里的洗好的水果我吃了半盘，骂我自私。不听他们的话，骂我。没有让我自己挑过衣服，我喜欢的衣服不买，他们买的衣服我不喜欢非得买。从来不尊重我的意见。不认可我，一直否定我。顺的时候觉得我还可以，逆境的时候我一无是处，自以为是，刚愎自用，学的不实，自私，白眼狼，固执，不听人意见。从来没给我零花钱，从来没买过玩具和娃娃。初中时抑郁躯体化，说头疼好几次，都没带我看医生。跟他们私下谈心，说自己内心的情感，被笑话，没有重视。没有情绪输出的窗口，只能每天被动接受批评长达半小时以上，不能解释。因为身体原因要去医院，被认为影响了爸爸的工作，且最后没有道歉，反而是妈妈跟我说了一下她说我很懂事，很疼，理解我。他们反复强调他们要给我省钱。供我上了XG研究生家里就没有钱了，万万不能再花了，家里大概还有一百多万，上XG花了二十万。但是家里没有那么非常非常穷。餐巾纸要撕成两半用，洗碗要按照他的方法照做最省水，一年买不了几次衣服。好不容易买了个贵的，还得明年穿，因为太好看了，我理解是要延时满足？高考完的暑假一直不买手机，就为等手机降价一千块，快要大学开学了才肯买。我想起他们，好像很少有开心的事情，全是痛苦伤心委屈愤怒。二十多年，想起来只有几件事情可能让我感动，有一次狗过来，爸爸挡在我前面。给我很热闹的过了十岁生日。每年生日都会提前准备。花钱供我去了XG读一年研究生。出去旅游时，有一次让我自己选择吃什么店。其余暂时没有别的让我感动的事情了。

04-05 · 回答11 · 有用 0

朋友重度抑郁，建议住院但费用太贵，想帮助她有建议吗 去回答

我现在是高中生因为心理疾病的原因在家休学。 我的朋友现在转为了重度抑郁症。医生建议他吗？住院治疗但是医药费太贵了他们家庭没有办法一次性拿出来那么多钱。我想帮助她但是自己无能为力我不想看到她这个样子。毕竟我也有那样子的病，我知道他特别特别难受我想帮她。自己也没有那么多钱毕竟还是个高中生 。但是我还是想帮助她有什么建议吗？谢谢大家!(•̀⌄•́)

04-04 · 回答0 · 有用 0