最新优先
10000个问题-
我是家里的大女儿，现就读高二，初中到小学一直名列前茅，学习没怎么管过，上了高中之后学习成绩不稳定，基本呈一次好一次不好的趋势，父亲是个原生家庭有问题而造成性格缺陷的人，初中时家里氛围不好，大家都不说话，后面好了一点，但到了高二从寒假开始，父亲就极暴躁易怒，因为一些我根本不知道为什么的问题而大发脾气，具体表现为（你什么表情，啊？我*****，…）同时极其执拗，固执，不听别人说话，在我发表自己言论的时候认为我以为自己什么都懂，然后又开始骂，这些事现在很影响我，每天都要因为这些事发呆很长时间，由于从小的经历，我觉得与父母沟通并不能解决问题，我我非常难受，但由于本人性格较为封闭，几乎不与人讨论有关家庭的问题，但是我真的很难受，我觉得再不说出来我就会越来越难受，而且我通过测评，我并没有抑郁，但是有很严重的焦虑，现在我该怎么办，我之前与父母提出过沟通，认为这样的氛围影响到了我，她们说那你就别想了，我怎么能够不想，我难道不是这个家的一份子吗！我该怎么调节自己，先过去这一年半的高中生活，附：我经常偏头痛，且在偏头痛前半个小时会有严重的眼睛散光现象。在面对困难的时候，我会喜欢熬夜。我的手经常发抖。
02-25 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
-
25岁，女生，工作快两年了，也有一个我感觉对我很好的男朋友，但是现在整天陷入各种情绪的内耗挣扎中，虽然看似也有在正常生活，但是我自己感觉我麻木太久了。在别人看来，我有还不错的家庭，学习事业也还算是可以的，但是我一直觉得我自己的努力配不上当下所拥有的一切，18年在高中读完选择出国读书，在19年回国的时候有确诊双向情感障碍重度抑郁重度焦虑，也吃了4年的药，虽然看似有在变好，但是药物让我的思绪变得混乱，最严重的时候也出现过英文的读写障碍，也在22年的时候出国接着研究生的学习，后来因为工作，觉得不方便和上司说明原因去请假开药，选择了断药。其实毕业后的我选择留在海外找工作，还算顺利，一个多月就找到了，但是开始工作后就会因为各种小事不断犯错，然后因为上司的批评不停的内耗内耗。因为想要留在这边工作，所以需要申请绿卡，技术移民的其中一项就是英语成绩，要求语言考试四个8，而语言成绩4个7才能达到做职业评估的要求，先是为了做职业评估，在在职备考4个7的日子就过的非常痛苦，基本上下班之后就要学习，然而大多数时间是学不进去的，偶尔学进去没多久就会出现各种情绪，内耗焦虑等，其实我知道我焦虑的一部分原因是就算考出4个8，我的专业也不是热门的专业，其实能留下来的概率也没有那么大。而且考前也会出现很严重的情绪崩溃然后哭上一整天，而且身体也因为焦虑出现了症状，一出汗就刺挠的胆碱性荨麻疹，或者痒的不行一抓就起一大片疙瘩，每个月都有一个多礼拜是低烧状态。然后前段时间又去考了一次，成绩比我去年一年考的都要低，心态真的直接崩溃了，就在怀疑自己是不是真的有那么差劲。其实留下来不只是有技术移民一种，也可以走雇主担保，但是就是需要花将近100w去买一个机会，因为自己没有能力出出来，所以需要父母的帮助，但是我就会觉得很内疚，感觉已经二十多了，不能再花父母钱了，这样很不成熟，但是又是真的很想留在这边工作。所以现在在学习的时候又陷入了新的内耗当中走不出来。
02-25 · 回答3 · 有用 0
-
抑郁1年半了，吃着药呢，医生让我正念，运动，可是我就是没动力怎么办？明知道自己是轻度的，可能做点事情就能好起来，却还是没动力
02-23 · 回答2 · 有用 0
-
我是这个毕业3年，25岁的女生，目前待业。 躯体化症状两年了，去年吃药半年，加上放弃出国读研，我的情况恢复正常。 今年开年我要参加入职考试，准备工作了，焦虑抑郁情绪又来了，我现在每天都脑子紧绷着一根弦，我想我不能再错过这个机会了，我不能一直退缩，不可能永远在家里待着吧。 但是我每天一睁眼就要对抗负面情绪，真的好累，好像一直好不了，一直没办法过正常人的生活，我之前问我的朋友，我说，大家都会一直绷得很紧吗？她说不会的。 特别是我有了吃药治愈效果更好的那段时间，太开心了，我就自主停药了，我以为我好了。结果当又面临考试，同样的情况又发生了，我这周又开始服药了，吃了药，我会好一些，但离正常状态也还是不够，可能需要时间。 有时候真的挺崩溃的，抑郁焦虑的为什么偏偏是我呢？爸爸妈妈都很爱我啊，我生活条件也更好呀，我只要顺利的复习，考试，面试，就可以去工作了，为什么看起来这么简单的事我做起来这么难？ 妈妈在照顾我的时候是什么样的心情呢？爸爸每次给我打电话又是什么样的心情呢？他们已经很考虑我的感受了，但我就是好不起来了，我真的好无助，这种日子到底什么时候才是个头。
02-23 · 回答4 · 有用 0
-
目前23岁，性别女，因为承受不了压力没有高考，大学马来西亚留学半学期因为身边没朋友，高中又没学到专业相关知识学不进去，灰溜溜退学回家，现在没上学也没上班，已经在家躺平一年，加上留学之前因为抑郁症休学，已经躺平了三四年了。每天什么都不想干，什么都提不起兴趣，感觉做什么事都没人可以分享，喜欢电音和“愤青”摇滚，还有emo风格艺术身边没人理解，每天靠刷搞笑短视频和打王者荣耀混日子，玻璃心，别人稍微谴责我就会情绪崩溃，我认为人生中最好的时候在童年，虽然和家长沟通很少，但是他们把我衣食住行照顾得很好，还有一个小男生是我青梅竹马有他陪就不感觉孤单，我无论提出玩什么游戏他都支持我，一起看动画片，一起玩玩具，一起吃饭，一起去农家乐玩。小学低年级时我亲生父亲车祸去世，不过我出生之前我爸妈就离婚了，我跟我妈，所以我也不是特别伤心，我妈很强势，情绪不稳定，一会儿对我很好一会儿很容易对我发火，她总是希望我学习做到最好，给了我很多压力，我就以为学习成绩好是很酷的一件事情，也不知道是不是这个原因总之我一直都非常争强好胜，很怕落后于别人，但是事实是我啥也做不好，也没人喜欢我，学校从来没有被表白过，初中三个人的友情，我，另一个女生，一个男生，后来男的跟那女的在一起了，我在他们之中非常尴尬，而且我很伤心，因为之前我和另一个女生匿名做了个小调查，调查发现论性格他应该是更喜欢我的，但是他选择了另一个女生，而且我长得不怎么样，性格也畏畏缩缩说话不敢看别人眼睛，初中时有个人就全班传纸条说我是全班最丑女生之一，还有初中一次艺术节，我想和朋友一起跳韩国团队的舞蹈，结果她们嘴上答应了，根本不练习，只有我一个人练的最久，结果被评价“太僵硬了”，等等，初中我上的是市里最好的学校竞争很激烈，两次考试下来我直接从班里前几掉到班里最后几名，后来我真的是不堪重负，每天不想学习怀念以前，上课不听自习课趴着睡觉老师也不管我也没人问我怎么了，那时我去网上做测试第一次发现有抑郁倾向，后来高中毕业之后我的青梅竹马和我绝交，留学之前大学上网课时我第一次自残，后来一发不可收拾，一遇到糟心的事就想动刀子，现在身上有上百条划痕，很多处还缝了针，但是我感觉反思了一下我的人生，其实比起很多人已经很好了，但是我就是感觉我的人生很灰暗，找不到前行做事的动力，难道我就是玻璃心，生个富贵病浪费父母的钱？我感觉我爱的事物无法为你们创造价值。
02-22 · 回答34 · 有用 0
-
我忘记了我初中时期的创伤经历和一些我经历过的可能深刻快乐的事，我朋友和我讲我也一点印象没有，初三确诊重度抑郁然后zs过，我应该怎么想起这个回忆
02-20 · 回答2 · 有用 0
-
认识的一个亲戚，从初三开始就不爱上学，天天在家玩手机，沟通不回应不理睬，这是为什么呢？(问了也问不出原因）
02-20 · 回答5 · 有用 0
-
我是2025高考生，山东某普高生 自4年前出现抑郁倾向，现在状态尤其不好，去医院查出来有中度抑郁，自杀风险极高，最近出现了比较严重的焦虑躯体化 高敏感，身边所有人的负面情绪都会给我带来严重困扰 加上胃肠道本来就很不好要一直吃药，请假在家2天了 对大多数人没有感情甚至比较厌烦的，尤其和同学性格不合，会跑到没人的办公室或者厕所躲避社交，只要在学校就会焦虑，心慌冒冷汗 平时成绩570左右，英语尤其好，平均130+，高二考过雅思7分 比较想学医（父母都是医生），目标是报考香港浸会大学中医学专业，或者其他内地之外高校的医学专业（最好是中医），或者是成为省属公费医学生 追求稳定，希望找工作没压力，没什么爱好或者喜欢的东西，工资够活着就好 家里条件不错，父母也很支持我，不会逼我非要上学或者工作，但是我不想在家躺尸 话又说回来，我是希望正常去参加高考，但是身心状况有些难以坚持这100多天在校生活，如果在家自学或者去自习室又担心管不住自己，但是我不是很能接受每天请假几节课（就是说如果要回学校我会完全在校学习，不会随时请假） 所以想问问大家有什么建议吗？应该回学校正常学习，自习室，在家，还是别的方案？
02-20 · 回答28 · 有用 0
-
今天体育课的时候，对面是一群男生.我根本都不好意思看他们.可能是因为抑郁症的影响生育我的眼神都是不往中间他们那个方向看，都是往左看看、右看看.我想问一下.这是什么情况呢？包括异性坐我后面我也是感觉好不自在.包括由于个子高，之前在操场跑步时站在女生最后一排，男生在我后面.就会很尴尬不知所措.但是如果是我认识的比如说我弟弟我堂哥因为就不会这样.我应该会好点.不知道为啥只要是异性我就感觉不舒服.可能是因为受社会上的风评影响太大.其实她们总说男生不好不好啥啥的.总体都是说男生挑女生挑那种身材好的那种.我就感觉我像是个物品被他们看.这种感受十分难受.但我知道他们也是人.他们是不是也是要生活的.网上说的只是一小部分人是不是.大多数男生应该是不会在意那么多的.对不对.反正就是说网上都说男的给谁结婚都一样.之类之类的.其实我感觉并不是这样的.难道他不会为自己的未来负责嘛.有没有大神解答一下我为什么碰到异性就感觉难受的慌.光感觉他们在打量我.我是一名女性.19岁.
02-19 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈5
-
国际转公立还降了一级，到了这个环节，感觉对自己有过多关注，一直很紧张，精神紧绷且可能有一些优越感，认为自己要比别人优一些，对这个环境有不满和不喜欢，一直没有适应，也没有和他人建立深度关系。到后来感觉不发控制自己的大脑了，导致焦虑抑郁这种情况应该怎么转念和改善
02-19 · 回答2 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691