最新优先
904个问题-
问题：和他人相处总是不能自在的做自己（高强度社交状态时，容易失去自我-自我感受、自我想做的事情、自我的进度...），处于要么强制一点也不关注对方情绪，要么就一直关注对方情绪（被动回应状态，如行尸走肉似回答），有点累。 1个月前问题补充：当情绪不兼容或者虚假快乐，没有链接，会想躲避对方？或者还有一种情况，就是自己没有很高兴，但有一个情绪很高涨的人出现在你面前，但你们之间并没有产生链接。然后你会觉得对方笑得有点烦，想躲避对方？还不如自己一个人孤零零的开心或者不开心。 6个月前问题补充：职场中被忽视，我只知道我不是很舒服，不知怎么回事？和一个关系比较好的同事，但当对外合作时，心理不能很好的调节，对方和合作方比较熟，我不认识，每一次在这种状况，我都觉得我在陪着对方做事，因为没什么需要我做的，对方也没有搭理我或者其他，我也不知道怎么回事，我只知道我不是很舒服 同样因为那样状态下的我 也不关心也不在乎在讨论什么 6个月前问题补充：容易围着别人转，是人际交往有点讨好型吗？如何解决？陪着对方做事被忽略的感觉（高强度的社交状态），注意力老是放别人身上咋回事，容易围着别人转，失去生活的掌控感（他人生活的介入）。目前人际交往中我的这种状态，反应了我的哪些问题，或者是他人的哪些问题，另外就是该如何 8个月前问题补充：25岁女，觉得失去了生活掌控感，怎么平衡？25岁女，已工作，平常自己一个人住一个大房子，上班的时候就正常上班，下班了一个人想吃什么想玩什么，几点睡，或者护肤化妆等有很大的自由感，觉得是自己舒服的状态，包括早上几点起床之类的。但母亲过来照顾我，要早上给我做早饭，早早喊我起来，喊我喝药（中药，她泡），晚上回去吃她做的饭，巴拉巴拉的，好像被照顾也挺好的，但觉得有时候会有点被干涉到，也不能自己想做什么就做什么，觉得失去了对自己生活的掌控感，应该怎么平衡。
昨天 · 回答1 · 有用 0
-
看到一则新闻：大意是现在有一新兴的职业-“兼职孙子”。他们主要是负责在过节时陪老人，在老人就诊时陪诊。在固定的时间去老人院探望老人……这些年轻人并不觉得这是什么尴尬的事情。还真的把它当成事业来干。他们还甚至说：“与其在职场当孙子，还不如直接去了做真孙子。”为何现在会出现这一新潮的职业？这个职业满足了人们的哪些心理需求？
11-24 · 回答2 · 有用 0
-
36岁，职场人，女性 我以前交的朋友，关系很好很聊得来的。但是不知道为什么大家有些不舒服，从此就不怎么在一起玩了。加上大家共同的爱好消失了（以前总一起出去吃饭，但现在我不喜欢出去吃饭了），更不知道怎么维系了。看到她和别人总还一起出去吃饭不叫我，感觉心里很难过。但我又不愿意为了维系关系做出改变，因为我跟她聊天已经达不到舒服滋养的状态，很多时候很尴尬。而且我也确实不喜欢各种吃饭了。我就心理很矛盾。
11-23 · 回答5 · 有用 0
-
我性别女，24岁，刚刚开始工作四个月多一点。我本职工作是类似销售性质的工作，同时兼做社媒运营。由于我没什么独立决策社媒内容的经验，独自做品牌推广账号压力是比较大的。再加上没有任何人教我有效经验，老板还成天用同事爆款视频的业绩和粉丝量来压力我，我就更紧张焦虑了。我运营的是文字为主的平台，爆款视频并不一定会增长粉丝量，这导致我对老板给的压力更无力、紧张，而且我已经涨粉比同事很多了但他仍觉得我做的内容不如爆款视频有价值。这些都让我有快速证明自己的冲动但很迷茫不知道怎么做。 除此之外，我还对职业选择很迷茫，因为我本不想做社媒有关的事情，也很期待有专业的人教我怎么做，但这些都无法得到满足。 以上压力导致我出现失眠、经常拖延起床等问题。当我面临这些问题的时候，就感觉像冻住了一样。干什么都拖拉，干什么都累，没有力气让自己做喜欢的事情，空余时间就一直刷低智营销号视频。 实际上，这不是工作后才出现的状态，而是我从小以来的常态，每当我觉得我取得了人生的一个成就，或者进入相对稳定的状态时，我就期待可以安稳的努力，带着正常的压力（比如业绩不达标，被批评，但是有老师带） 我可能缺少一种主动决定现状的内驱力，而每次的压力和不稳定都会进一步打击我的精气神和主动性。 我想要知道这种问题如何改善。如果我期望心理压力不会影响到我的工作状态，我首先要做的是什么？
11-20 · 回答6 · 有用 0
-
25本科毕业，天坑专业，失业，目前报了英国的数据科学 后天面试，问一些简单的问题，大概是为什么读这个专业，未来的职业发展，我无由地感觉恐慌，可能不喜欢准备面试的过程以及需要尽可能假装我喜欢数据。 其实我本身不喜欢数据，数学，我觉得那些东西冷冰冰的。 可我知道21世纪什么都需要数据，目前最不容易失业的也是数据，我要转出这个破天坑专业也需要学数据，想转心理最好也跟数据挂钩(什么文书里你写对心理学热爱不行，但你写用数据手段统计患者心理状况就更容易申请上）....什么都需要数据，偏偏我不喜欢。 无论什么时候，他们都让我去学习理科，可是就算我去学习我看上去喜欢的文科了，我也觉得学习过程考试什么的很痛苦.... 再也没有那种高中时期把课本当故事书读完，考试全会的快乐了.... 咬咬牙能把面试准备完，然后呢....又要咬牙继续读我不擅长不喜欢但没那么容易失业的数据科学吗.... 不好好准备面试还要被对象骂不上进跟不上他，配不上他那么努力争权夺利的抱负，真的烦
11-08 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
-
毕业一年半，对个人发展和职业选择很迷茫 坐标武汉，租房，老家省内，去年六月毕业，大学专业不喜欢不擅长，想着先就业再择业。毕业一年半换三份工作： 1.去年六月到九月，小公司跨境电商运营。当时家里和学校都催得紧所以想着尽快就业，大小休，有每日上品量要求，一个多月熟手，能摸鱼。说是有业绩要求但是没人催，而且几乎每个月都有新店分给我，所以我自己做着也没太大压力。 核心原因是因为没社保，钱少，加上我发现能找到更好的跑路了，副原因是同事流动性极大，不教新东西，气氛比较压抑，大小休有点累。 2.去年九月到今年七月，大厂分公司的英语游戏运营。其实是运营客服三七开。综合下来钱比上个涨了一些➕月休八天分早晚班排班轮休，法休不保证。因为游戏产品本身复杂性大概两个多月完全上手，业绩上一开始比较勉强，做了半年左右基本上能稳定地做的不错。玩家上情绪的时候我会感觉有些压力，但工作中也有有意思的地方，偶尔没客诉也能摸鱼，喜欢游戏相关。公司氛围比较好有比较喜欢的前辈。 从今年五月开始减本增效频繁变动，合并不同项目组，工作量加大，老员工包括说是骨干的语言组组长有不少在这个时间段跑了，七月甚至把某语言组整个给优化没了。因为工作量短期内增加的太多➕我本身近几个月加班和压力比较大➕我所在的英语组原组长和老组员基本上全离开了，新招的人青黄不接，扛不住选择跑路。 3.八月到现在，做数据标注。当时想找个不和人交流的，找工作找了一周就立刻入职了，确实比较冲动。各方面福利待遇都比较好，最大的问题是对于每日工作量有硬性指标！而且还会随着入职时间提高工作指标。我正确率没问题，工作量上达不到就只能加班，天天加班和被压力产能很心累。十月底被约谈了说不达标，给我换了个新任务，比之前好点但还是要天天加班很久才能勉强做完，没法摸鱼，后面指标要求更高感觉都不敢想，感觉可能确实岗位匹配度不够。 我是分公司在本地的数据标注的第一批正式员工，没老同事可以问，同期同事要么跑了要么也在加班，这三个月也是有不少员工流动，本地的业务负责人对这个业务也不够熟悉，提供的指导非常有限。比起之前的工作手把手教这个真的很看悟性。 我的问题是： 我低精力容易内耗，感觉很迷茫。这段时间也看了不少视频，有的说不上班考虑自由职业也没问题，但我很担心难以回归职场，有的说不要频繁换工作，但我真的很累，想要一些建议。 我应该再努力坚持一下尽可能别辞职，还是趁年轻随性一点
11-05 · 回答2 · 有用 0
-
入职两年的职场新人 我的同事A转岗，我接替了他原本的工作，最初交接时跟我说过不少次“你不适合这个工作，你离职吧”；也当着别人的面对我摔东西大吼大叫。今天我出去了，然后手机响了（声音可能有点大），等我回来时，他就在看我笑我（有点像看笑话那种），我以为是有事找我，有好几次都这样，这背后是什么心理呢？还是我敏感了 我的工作带有一定的安排人的性质，而我又比较心软，所以跟谁都不太亲近，入职快两年，从来没有在非工作日单独和同事出去过。但我也渴望职场搭子，当然现在有一个。但想有比较铁的，这对吗？
10-23 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
-
我是心理学专业的学生，硕士毕业后通过招聘软件去了一家私人心理咨询室做咨询助理。工作过程中发现我的老板有违反咨询伦理的行为，比如严重超时，ta经常一节咨询做2、3小时；随意泄露来访者信息；咨询后在他人面前用很难听的语言评判、讽刺、挖苦、嘲笑来访者。但抛开前面提到的这些，我的老板是一名非常资深的、业务能力非常强，履历非常漂亮的咨询师，ta的社会性极强，来访面前是一套，来访走后是一套。工作一年，我发现我和ta有许多价值观上的冲突。 我自己是有在做咨询的，ta的行为引发了一些我对我和我咨询师在咨访关系上的一些思考。我和咨工作了近两年，以这两年我对咨的了解，我觉得她是能够遵守职业伦理的，但因为看过了我老板的行为，我又真的担心我咨也是那种社会性极强的双面人，而我还被蒙在鼓里一无所知。正常情况下，我的这个困惑是可以拿到咨询中和她讨论的，但一方面我担心她是双面人，表面和我说得很好，背后却骂我，另一方面我担心如果她是个“好人”，我的这个困扰是否会让她觉得受伤，好像两年的咨访关系还没建立起信任。 研究生刚入学时我的导师曾说“我希望未来无论你们是否从事与心理相关的职业，都能够具备一种人文主义精神。”我铭记于心。即使一些经历仍打破了我对心理行业的理想化滤镜，但我仍愿意相信总有人在坚守和重构着人文精神。 感谢这个世界有心理学。
10-23 · 回答7 · 有用 0
-
看到一则新闻：标题颇为吸睛“酒店里，偷偷开房的已婚女性”。细看内容，说的是上有老下有小的中年妇女们，白天是职场牛马。晚上像是开启了另一个“打工模式”,照顾家人、整理家务、辅导作业…… 所以，兴起了一个喜欢开钟点房独处的群体。年龄介于35-45之间。不为什么，只为自己在忙碌的日子里，腾出一些独处的空间。想知道为何适当的独处对一个人那么重要？适当的独处会对心理带来哪些影响？
10-20 · 回答2 · 有用 0
-
大家好，我在表哥的公司工作了8年，焦虑症却伴随了我6年。别人觉得在这里很轻松，我却每天提心吊胆。我从小在表哥家长大，舅舅（他父亲）曾因我爱哭就在深夜把我丢出门外，还曾当众诬陷我偷钱（后来钱在他自己床上找到）。这些创伤至今影响着我。现在他儿子（我表哥）是我老板。我因工作职责原因得罪同事，能理解同事他们对我呢不满，但无法接受表哥背后说我“人际关系差”“工作不好”，却从不与我沟通。工作上的事还给我把打电话告状，说我人际关系差，总是跟这个人吵那个人吵，我爸骂我骂的很难听说我有本事就死到外面去上班，这让我焦虑加重，公司让我管高值耗材，这触发了我童年的恐惧。交接工作的女同事长期针对我，私下摆脸色、把任务推给我。我向老板娘表达过不安。唯一支持我的是表姐（老板亲妹）。她把我的工位调到她办公室，对方才有所收敛。我也学会了拒绝不属于自己的工作。前天我忍不住给表哥发了长文，感谢他在我困难的时候给我提供工作，也坦诚我的痛苦与困惑，我说因为工作职责原因会影响同事和股东的利益，我能理解他们对我的不满，我不能理解的是你这边对我的不满，我甚至觉得你在无意间流露出来对我的不满同事能感知的到，这让我在职场中难上加难，甚至同事对我基本的尊重和包容都没有，这个时候是表姐（ 他的亲妹）接住了我并且给我鼓励和支持，我很感谢她。我也问老板（表哥）以我现在的身体和状态我是否还适合留下。他一个字都没回。我让我老公去沟通，他只说现在我什么情况我老公就说我失眠焦虑，他后面也说工作不好找”，也没有直接与我谈，我每天吃一堆药，工资全花在治疗上（中药、西药、心理咨询）。医生开了1个月病假，我却犹豫是否出示——怕被贴上“精神有问题”的标签。我老公也不理解觉得我“累什么”，我提辞职我老公他就摆脸色。如果我辞工我也是以个人身体原因辞工，包括我从小在他家受到这种辱骂我父母从来没有因为我出面说过他们，甚至他们给我父母告了状我父母还会变本加厉的骂我，我现在基本上跟我爸妈断联了，我想问：1. 在这样的环境坚持8年，是我承受能力差，还是环境真的有毒？2. 我该用精神科病假吗？交假条后会有什么后果？ 3. 当工作让你身心俱疲，家人却不支持辞职，该如何抉择？4. 有没有走过类似困境的朋友？你们是怎么走出来的？ 任何建议我都会认真看，谢谢你们读我的故事。
10-17 · 回答10 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691