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25本科毕业，天坑专业，失业，目前报了英国的数据科学 后天面试，问一些简单的问题，大概是为什么读这个专业，未来的职业发展，我无由地感觉恐慌，可能不喜欢准备面试的过程以及需要尽可能假装我喜欢数据。 其实我本身不喜欢数据，数学，我觉得那些东西冷冰冰的。 可我知道21世纪什么都需要数据，目前最不容易失业的也是数据，我要转出这个破天坑专业也需要学数据，想转心理最好也跟数据挂钩(什么文书里你写对心理学热爱不行，但你写用数据手段统计患者心理状况就更容易申请上）....什么都需要数据，偏偏我不喜欢。 无论什么时候，他们都让我去学习理科，可是就算我去学习我看上去喜欢的文科了，我也觉得学习过程考试什么的很痛苦.... 再也没有那种高中时期把课本当故事书读完，考试全会的快乐了.... 咬咬牙能把面试准备完，然后呢....又要咬牙继续读我不擅长不喜欢但没那么容易失业的数据科学吗.... 不好好准备面试还要被对象骂不上进跟不上他，配不上他那么努力争权夺利的抱负，真的烦
2025-11-08 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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毕业一年半，对个人发展和职业选择很迷茫 坐标武汉，租房，老家省内，去年六月毕业，大学专业不喜欢不擅长，想着先就业再择业。毕业一年半换三份工作： 1.去年六月到九月，小公司跨境电商运营。当时家里和学校都催得紧所以想着尽快就业，大小休，有每日上品量要求，一个多月熟手，能摸鱼。说是有业绩要求但是没人催，而且几乎每个月都有新店分给我，所以我自己做着也没太大压力。 核心原因是因为没社保，钱少，加上我发现能找到更好的跑路了，副原因是同事流动性极大，不教新东西，气氛比较压抑，大小休有点累。 2.去年九月到今年七月，大厂分公司的英语游戏运营。其实是运营客服三七开。综合下来钱比上个涨了一些➕月休八天分早晚班排班轮休，法休不保证。因为游戏产品本身复杂性大概两个多月完全上手，业绩上一开始比较勉强，做了半年左右基本上能稳定地做的不错。玩家上情绪的时候我会感觉有些压力，但工作中也有有意思的地方，偶尔没客诉也能摸鱼，喜欢游戏相关。公司氛围比较好有比较喜欢的前辈。 从今年五月开始减本增效频繁变动，合并不同项目组，工作量加大，老员工包括说是骨干的语言组组长有不少在这个时间段跑了，七月甚至把某语言组整个给优化没了。因为工作量短期内增加的太多➕我本身近几个月加班和压力比较大➕我所在的英语组原组长和老组员基本上全离开了，新招的人青黄不接，扛不住选择跑路。 3.八月到现在，做数据标注。当时想找个不和人交流的，找工作找了一周就立刻入职了，确实比较冲动。各方面福利待遇都比较好，最大的问题是对于每日工作量有硬性指标！而且还会随着入职时间提高工作指标。我正确率没问题，工作量上达不到就只能加班，天天加班和被压力产能很心累。十月底被约谈了说不达标，给我换了个新任务，比之前好点但还是要天天加班很久才能勉强做完，没法摸鱼，后面指标要求更高感觉都不敢想，感觉可能确实岗位匹配度不够。 我是分公司在本地的数据标注的第一批正式员工，没老同事可以问，同期同事要么跑了要么也在加班，这三个月也是有不少员工流动，本地的业务负责人对这个业务也不够熟悉，提供的指导非常有限。比起之前的工作手把手教这个真的很看悟性。 我的问题是： 我低精力容易内耗，感觉很迷茫。这段时间也看了不少视频，有的说不上班考虑自由职业也没问题，但我很担心难以回归职场，有的说不要频繁换工作，但我真的很累，想要一些建议。 我应该再努力坚持一下尽可能别辞职，还是趁年轻随性一点
2025-11-05 · 回答2 · 有用 0
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入职两年的职场新人 我的同事A转岗，我接替了他原本的工作，最初交接时跟我说过不少次“你不适合这个工作，你离职吧”；也当着别人的面对我摔东西大吼大叫。今天我出去了，然后手机响了（声音可能有点大），等我回来时，他就在看我笑我（有点像看笑话那种），我以为是有事找我，有好几次都这样，这背后是什么心理呢？还是我敏感了 我的工作带有一定的安排人的性质，而我又比较心软，所以跟谁都不太亲近，入职快两年，从来没有在非工作日单独和同事出去过。但我也渴望职场搭子，当然现在有一个。但想有比较铁的，这对吗？
2025-10-23 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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我是心理学专业的学生，硕士毕业后通过招聘软件去了一家私人心理咨询室做咨询助理。工作过程中发现我的老板有违反咨询伦理的行为，比如严重超时，ta经常一节咨询做2、3小时；随意泄露来访者信息；咨询后在他人面前用很难听的语言评判、讽刺、挖苦、嘲笑来访者。但抛开前面提到的这些，我的老板是一名非常资深的、业务能力非常强，履历非常漂亮的咨询师，ta的社会性极强，来访面前是一套，来访走后是一套。工作一年，我发现我和ta有许多价值观上的冲突。 我自己是有在做咨询的，ta的行为引发了一些我对我和我咨询师在咨访关系上的一些思考。我和咨工作了近两年，以这两年我对咨的了解，我觉得她是能够遵守职业伦理的，但因为看过了我老板的行为，我又真的担心我咨也是那种社会性极强的双面人，而我还被蒙在鼓里一无所知。正常情况下，我的这个困惑是可以拿到咨询中和她讨论的，但一方面我担心她是双面人，表面和我说得很好，背后却骂我，另一方面我担心如果她是个“好人”，我的这个困扰是否会让她觉得受伤，好像两年的咨访关系还没建立起信任。 研究生刚入学时我的导师曾说“我希望未来无论你们是否从事与心理相关的职业，都能够具备一种人文主义精神。”我铭记于心。即使一些经历仍打破了我对心理行业的理想化滤镜，但我仍愿意相信总有人在坚守和重构着人文精神。 感谢这个世界有心理学。
2025-10-23 · 回答7 · 有用 0
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看到一则新闻：标题颇为吸睛“酒店里，偷偷开房的已婚女性”。细看内容，说的是上有老下有小的中年妇女们，白天是职场牛马。晚上像是开启了另一个“打工模式”,照顾家人、整理家务、辅导作业…… 所以，兴起了一个喜欢开钟点房独处的群体。年龄介于35-45之间。不为什么，只为自己在忙碌的日子里，腾出一些独处的空间。想知道为何适当的独处对一个人那么重要？适当的独处会对心理带来哪些影响？
2025-10-20 · 回答2 · 有用 0
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大家好，我在表哥的公司工作了8年，焦虑症却伴随了我6年。别人觉得在这里很轻松，我却每天提心吊胆。我从小在表哥家长大，舅舅（他父亲）曾因我爱哭就在深夜把我丢出门外，还曾当众诬陷我偷钱（后来钱在他自己床上找到）。这些创伤至今影响着我。现在他儿子（我表哥）是我老板。我因工作职责原因得罪同事，能理解同事他们对我呢不满，但无法接受表哥背后说我“人际关系差”“工作不好”，却从不与我沟通。工作上的事还给我把打电话告状，说我人际关系差，总是跟这个人吵那个人吵，我爸骂我骂的很难听说我有本事就死到外面去上班，这让我焦虑加重，公司让我管高值耗材，这触发了我童年的恐惧。交接工作的女同事长期针对我，私下摆脸色、把任务推给我。我向老板娘表达过不安。唯一支持我的是表姐（老板亲妹）。她把我的工位调到她办公室，对方才有所收敛。我也学会了拒绝不属于自己的工作。前天我忍不住给表哥发了长文，感谢他在我困难的时候给我提供工作，也坦诚我的痛苦与困惑，我说因为工作职责原因会影响同事和股东的利益，我能理解他们对我的不满，我不能理解的是你这边对我的不满，我甚至觉得你在无意间流露出来对我的不满同事能感知的到，这让我在职场中难上加难，甚至同事对我基本的尊重和包容都没有，这个时候是表姐（ 他的亲妹）接住了我并且给我鼓励和支持，我很感谢她。我也问老板（表哥）以我现在的身体和状态我是否还适合留下。他一个字都没回。我让我老公去沟通，他只说现在我什么情况我老公就说我失眠焦虑，他后面也说工作不好找”，也没有直接与我谈，我每天吃一堆药，工资全花在治疗上（中药、西药、心理咨询）。医生开了1个月病假，我却犹豫是否出示——怕被贴上“精神有问题”的标签。我老公也不理解觉得我“累什么”，我提辞职我老公他就摆脸色。如果我辞工我也是以个人身体原因辞工，包括我从小在他家受到这种辱骂我父母从来没有因为我出面说过他们，甚至他们给我父母告了状我父母还会变本加厉的骂我，我现在基本上跟我爸妈断联了，我想问：1. 在这样的环境坚持8年，是我承受能力差，还是环境真的有毒？2. 我该用精神科病假吗？交假条后会有什么后果？ 3. 当工作让你身心俱疲，家人却不支持辞职，该如何抉择？4. 有没有走过类似困境的朋友？你们是怎么走出来的？ 任何建议我都会认真看，谢谢你们读我的故事。
2025-10-17 · 回答10 · 有用 0
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我今年53岁，职业是投资人，性别男。 AI是这两年的主流创投行业，智能体是AI的一部分。我的一位朋友投资了一个AI项目，这个AI项目是关于心理健康与心理咨询的APP，涉及到智能体的应用，准确的说是具身智能吧。 朋友邀请我帮忙，所以我想在这个平台上，来了解一下AI在心理健康和情绪管理领域的具体应用案例。
2025-10-06 · 回答1 · 有用 0
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我是女生，好几年没有正经上班了，也是躺平摆烂了好几年，现在一提到工作就紧张焦虑害怕，因为自己没有专业技能，年龄也超过35了，之前干的办公室内勤，已经脱离职场很长时间，感觉卷不动了，也超过35岁了，目前来说就是好的工作不要我，不好的工作比如服务行业体力行业我也拉不下面子做不了，而且我社恐，不太会和人打交道，以前工作经历经常被人欺负，所以心理有阴影，所以一直不敢上班，也不是害怕工作本身，而是害怕生活有大变化和失控感，充满了太多未知，我就很容易焦虑，而且工作也不知道能干什么，害怕干不好，不喜欢和人打交道也不知能干什么工作，也不敢主动去找，只能被动等待，我该怎么调整心态?
2025-09-27 · 回答1 · 有用 0
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28 男 剛IT裸辭、目前职业电招车司机 1.自从开了电招车 我感觉我终于是个人 虽然天天无休 出车15 小时。 但是至少我可以拒绝乘客无理要求 。我不会的时候打给客服 他们不会骂我。 不像以前 虽然体面 但是天天晚上都不得好休息 要想怎样回复上司。 天天不是在被审判 被骂 就是在被审判和被骂的路上。 问上司 就说 这里是职场 不是学校。 所以其实 很多人觉得不喜欢电招车 但是我真的干上瘾. 如果你问我 我还是很不想打工的 2. 我也知道电招车不能干长久。 我也知道 不想打工 唯一的出路 就是销售、因为不管想发展什么 都得有客户。之前裸辞做过销售 失败了( 之前我裸辞告诉他我有60k 存款 有人鼓励我全职试试看3个月 结果现在剩下40k 存款。 我再也不想告诉别人我有多少了。 变成我一直要骗人说我没存款 3.这就造成了我是loser 。 尤其是当我这个母单要去找女友。 基本上电招车 就已经被人看不起 说是底层。 母单I 人 基本不懂如何提供情绪价值 又165 胖胖 又没有硬价值。 完全KO。 4. 变成空闲之余 本来应该研究销售 研究黑客技术找方法自由业 变成浪费时间内耗。在意别人的眼光。也在想为什么世界要这样。 我想停车做设置结果人人赶我走。 然后为什么大家要看不起我。 为什么社会要那么像monopoly 走到哪里都要付钱。 如果我注定是万年单身狗 我该怎么办 我好缺爱。 我该怎么度过余生 才能过好单身生活。 虽然我知道恋爱不能补足我缺爱 反而我得付出爱。而且脱单的话 可能我会更不好 必须对爱情祛魅 我该怎么办
2025-09-24 · 回答3 · 有用 0
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本人33岁女，今年7月确诊分离转换障碍，没有想死。满足自己的生活，家庭美满，儿女双全，吃穿不愁。工作压力大，情绪积压了大概有6年多，一直抵触这个工作和职场氛围还有领导。一直都是紧绷的状态，做事完美主义，是个对自己狠的老好人。从不拒绝，只会在内心生闷气或者躲起来哭。做了几次心理咨询，那个咨询师对我作用我觉得不大，纯聊天，费用又高。咨询之前我没有关联我的童年经历，但确实回想这几年，做梦梦到被我爸打哭醒（我爸已过世）。看了一些心理学的书，发现是有关联。我已经按照自己的意愿远离我妈。以前我觉得不要怪父母小时候给我带来的伤害（家暴，吵架，吵离婚，出轨，要我做伏地魔，让我觉得亏欠我妈），后来意识到是要怪他们，不然都怪我自己没有好好消化这些他们带来的负面伤害。我尝试了一段时间的肌肉放松训练和正念冥想，也通过冥想改变了一些小时候悲剧的结果（比如说我爸踢我，我一屁股摔在凳子上，弯腰洗头后背痛，通过冥想，那个小孩已经避开了攻击）。 不知道是不是自我欺骗，又把这个片段藏起来了。但感觉好些了。现在，我个人感觉心态已经好很多，就是对自己要求还是很高，渴望别人认同，焦虑没发生的事情，根本不能张口说话，吃饭很痛苦。有坚持吃草酸艾斯普兰片，曲唑酮，奥沙西畔。不知道该怎么办了。恳请大家帮帮我。
2025-09-23 · 回答1 · 有用 0
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