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我恨我妈妈,我想和她分开!我每天都活在痛苦里!!!我46岁了妈妈还和我住一起,熬走了我的婚姻,占据着我家一间房,我女儿13岁了还和我挤一个房间里,一个床上睡觉!这还不是重点!主要是她只要睁开眼睛起来就会指责说教否定你,我早晨起来做早餐她都是8点多起来,就说吃什么饭啊!我把饭都放桌上,她就开始嫌弃说小米稀饭有毒,菜不好吃,应该怎么做?重来也没有给我们做过早餐!平时做什么事都是这不好那不好,出了什么事,都怪我不这不那!妈妈强势,从小我不敢顶撞她,害怕她!我可能得了精神分裂症了!妈妈现在说我,我及其反感!压抑愤怒到了极点,我自己会找个没人的地方歇斯底里乱蹦乱打!我会狂愤怒到极点!我的右脚踝右腿好像有根筋疼!不知道是我狂蹦的原因还是啥!我想结束这种痛苦!我想和妈妈分开住!但是我没有经济实力,无法给她买房!她自己也不走!说的自己在谁家就会旺谁家!我哥哥啃老!她不喜欢我爸爸和我爸爸分开!从年轻就和别的男人好,我妹妹就是那个男人的!太多太多,妈妈控制强迫我做事了!我想结束这些痛苦的感受!
2024-10-15 · 回答2 · 有用 0
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我是一名大学在读的女生。 由于高中时期班主任的个性较强,我不能对应,长期活在恐惧下,难以专心学习。我进高中原本的目标是复旦大学,但高考后上的一所双非。这里具体的情况我主页之前提问有写。 进入大学,我想要重新开始,但奈何之前的回忆不断对我进攻,我接受不了高中班主任对待我的方式和这样巨大的落差感。渐渐地,我原本能在图书馆随便坐哪,不管对面有没有人,是男是女变成了我只敢坐人少的桌子并且对面没有人。 在这个过渡阶段,在某天图书馆里,我带着有些不安的心情坐在了两个男生的斜对面,他们有些紧张,咽了咽口水,我也咽口水了,敏感的我注意到我这个行为。图书馆很安静,我害怕别人听见而不敢咽口水但不得不咽的声音好大,从此,我就开始有口水强迫症了。 我现在知道口水强迫症的本质就是恐惧,应该顺其自然,该咽的时候就咽,也不用在意别人的看法。我现在大部分情况下都挺自然,有口水强迫的时候一般是有这个女生在场。 我们是室友,她是我对床,我们在宿舍里的距离最近。 那个女生长得挺好看的,但是我觉得她也长得挺冷,有种生人勿近的感觉,她跟一个明星周也气质类似。我对她有种莫名的紧张感。 这种紧张感加剧了我的口水强迫症,而她似乎也察觉到了,我能听到她不自然地咽口水。我觉得我们之间挺紧张的,气氛也有点怪,这样大约过去了一年的时间。 一直都想跟她聊聊的,但每次都害怕紧张到停止。上个月,我把心一横跟她说了我有口水强迫的事并问她有没有听到,可是她说没有,我说我感觉我影响你了也听见你咽口水,她也否认。 但是天呐,我的耳朵不会出错,我太知道口水强迫是什么样的。而且在和她聊之前,她还在装睡想要逃避,我能感受到她在装睡。我猜她可能有所顾虑,所以没有跟我坦诚。 现在我似乎找到了为什么我对她会有那种紧张感的原因——我自卑。在我很小的时候,就很自卑,面对漂亮的女生。她们总是很骄傲。有的女生看我好欺负就对我不友好,而且小孩子的恶是很纯粹的,是未经管教的。 我追根溯源到这里了,坏小孩受到教育不再任性,而那些没有机会成为坏小孩的胆小鬼卑微鬼却没能成长。 其实想想那个女生她也没有总板着脸啊,也有笑的时候。 可即使我能想到这里,我也依旧有口水强迫,但我是要咽就不憋着,我在锻炼自己。昨天我又听见她咽口水了。而且我睡眠不好,她也睡眠不好,但她之前睡得一直都挺好。问她是在想什么事,她也没有正面回答我
2024-10-14 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我最近发现自己的强迫思维更本质的问题是在意,或者说是未解决的问题自己会反复思考,那么这个问题是什么呢?我思考很久,发现是我的心理矛盾,心理恐惧,我害怕频繁出现,频繁想到,每次想起来,我都会遇到这个心理疑问,频繁想到怎么办?我该如何处理,如何面对? 然后我主要想咨询的就是怎么面对这个恐惧?这个思维会频繁出现的恐惧?(附:之前有过咨询说随便这个思维出现,我随便之后它真的频繁出现了,一整天都是,因为这个恐惧没有解决,这个恐惧已经成为我的心魔了,每当我想做事的时候,我都会想到,我做事的时候想到这个问题该怎么办?我处理不了) 主要是想要解决自己的心理矛盾,就是想起来这个讨人厌的名字或人(我把它称为强迫思维),的时候,我害怕再一次想到,我害怕今后一直想到,我害怕反复想到,怎么处理这个心理疑问(心理矛盾) 至于我为什么在意,现在主要是在意这个名字的频繁出现,这个非常令人难受,还有一点原因是因为自己讨厌这个人或者名字,因为它曾经带给我不舒服的回忆,现在最主要的原因还是对这个名字频繁出现的在意
2024-10-11 · 回答15 · 有用 0
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研三,24岁,女生。平常写作业一般感觉头发扎着比较容易让自己集中以及觉得这才清爽干练,但是扎着头发显得很乱,(可能比较手残,不太会扎头发,而且头发也很稀疏,扎上去有很多空白)。头发散下来更舒服,而且也更美观,而且头发只要梳一下就觉得更方便,所以总感觉头发散下来才更好。但是头发散下来,我就专心不了集中不了搞作业,总感觉会分心。 我思考了原因,可能潜意识里觉得散头发就是不务正业的感觉,也有可能是从小学到高中老师对发型的要求,女生头发要扎起来,才像一个好学生,以及我母亲对我的影响,她也总是一副干练的样子,干活也总是扎马尾,而且她也会对我那样要求,经常会说我头发太乱了,不管是我披着还是扎着等等,或者一些“头发长见识短”这些社会评价,都给我造成了女生披头散发,就是不务正业,不清爽干练的感觉。但我也看到一些女生披头做东西还是做事都很好,都很专心,披着头发也不代表他们就是不务正业。但我自己如果披着头做正事,总是会非常在意头发,一会缕它,把它放后面或者放前面,总是专心不了。但我也很想成为披发自由的人,披发也能集中精神做正事的人,或者不在乎发型如何,能集中手头的事,不会特别在意发型如何如何,不再有这种强迫思维和强迫行为,我该怎么办。
2024-10-11 · 回答5 · 有用 0
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我焦虑的点在于害怕婚后男朋友的妹妹会不懂事,婆婆也不明事理。 矛盾点: 我一直不太喜欢他妹妹,从一开始了解他妹(1年前,他妹大二)总是伸手向他哥要钱,小到鞋子包包,大到旅游,买手机,好像养了女儿一样。 后来我去他家(今年9月份),他妹和他爸来接我们。火车站他妹先过来,看到我正眼没看我,连招呼都不打(一声姐姐或者嫂嫂都没叫),跳过我直接我对象说话,觉得好没有教养。 三是曾经看过她跟我对象聊天,问我对象以后能不能买房了给她留个小房间?(他爸妈没有经济能力,房车需要我们自己买)我心里自然不痛快,那我还有弟弟妹妹,是不是也要给我弟弟妹妹准备一个房间,买一个五室一厅的大房子住?害怕妹妹婚后会不懂分寸来家里长住。 我对象是个性格很温和的人,9年兵龄,谈恋爱这两年,也从一个懵懵懂懂的状态到现在能够处理一些家长里短,感觉有所成长,但过程也都是我一点一点跟他解释,沟通,时常觉得自己很累。 关于他妹,我一直有跟我对象在沟通,从一开始他有些不理解,后来也有所改变,从一开始给他妹大手大脚花钱,到现在工资上交,留少部分给自己分配,开始养成存钱的习惯。也明确告诉我不用理会他妹,以后不会长住,短住也没有理由拒绝。至于她没打招呼,我对象说她对所有亲戚都这样,不是针对我,也是他爸妈没教好,下次她再这样就训她。我对象反复表态过,但是我不知道为什么,经常感到十分的焦虑,特别是晚上,焦虑得睡不着觉,我不知道为什么我好像无法相信我对象会一直保持这样的态度,觉得他好像是爱情上头才会这么谦让我。 关于他父母,我也很焦虑。一是她爸妈感觉不太开明,有矛盾只会一昧地向着他们儿子。我们谈恋爱半年左右,他们因为半年前委托了亲戚给我对象找相亲对象,撇不开面子强迫我对象去相亲,我对象当时也懵懵懂懂顶不住父母多次催问也就去了,后来我知道这件事情我就非常恼火,多次跟我对象闹,我对象当时也不懂得如何处理我的情绪,跟他父母说了我知道这事后,他父母反而觉得这是件小事,觉得我小题大做,他父母本来就想找本地的儿媳妇,所以对此还暗自窃喜。因为这个事情,我对他爸妈印象也不好。这个暑假去他家,感觉一家人也比较冷淡,家庭氛围一般,不同于我们家那么活跃。而且他们催婚催得急,我就很害怕他们催了婚,后边又要催生,就很讨厌这样的家庭氛围。 但是我对象人是真好,还没结婚工资上交,对我也照顾有加,但因为他家这种情况,尽管他多次表态,但我反复焦虑,
2024-10-10 · 回答7 · 有用 0
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我不知道这是不是强迫思维。我搬到一个新小区之后,每次下楼从门口走到小区大门那段时间,我头脑中都会幻想自己在未来的某一天和某一个男的在一起,然后我会跟他手牵手。幻想这些会被我还没忘掉的前男友看见。我会说一些什么话。类似的,去年七八月份也是,会幻想自己以一个很厉害的身份出现在也是分手没多久的男朋友的公司。我感觉原因和我和男朋友分手的关系不大,和我自己从小到大的成长环境父母的教养方式有关系。我想自己探索一下。从而得到改变。让自己可以活在当下,而不是活在幻想中,。
2024-10-05 · 回答1 · 有用 0
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年龄25,女 自己一直有强迫症,之前有一段时间好点了,今天刷手机又开始出现了反刍思维,然后我打开了英语单词软件学了会单词,继续反刍思维,反刍思维的内容就是不停的回忆起让自己感觉,尴尬,痛苦,羞愧,自责的事情,并且引起自己巨大的抵触,我到底应该怎么做才能不去想这些啊,真的很痛苦 而且我对自己进行了分析,我觉得,是我认为学习单词很痛苦,所以在这个时候大脑让我反刍思维,方便我逃避学习,而刷手机的时候我认为刷手机影响我的学习,我刷手机就在浪费时间,所以我大脑会在这个时候让我感受痛苦,阻止我玩手机,我不知道分析的对不对,希望可以有专业的老师告诉我我该怎么做才能修正自己这些错误的行为??感谢老师
2024-10-05 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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37岁,离职宝妈 想自律,却越来越强迫性熬夜,想锻炼身体,却连门都不出了,想好好学习,却连翻开书都做不到了,想让自己不要跟社会脱节,却拒绝所有社交活动,越来越焦虑,这是为什么呢
2024-10-04 · 回答1 · 有用 0
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有一次和别人聊天,问我有什么问题,我简单说了一下,我说可能和我生病有关系。然后对方问我什么病,我说这是我的隐私我不想说。然后对方就说我在逃避问题,逃避自己的病。我只是觉得这个人不靠谱,不信任这个人。怕她会拿我的隐私来攻击我所以我拒绝了她,结果她就说我逃避自己的病永远也好不了,你不说别人怎么帮你,当时的感受就是觉得我已经说了我不想说,为什么还要逼我说,还要强迫我呢?是我没说清楚?还是听不懂呢? 我的委屈不是别人理解不理解我,不理解我也无所谓,我允许每个人有想法有立场。但是强迫我认同,强迫我接受。我讨厌的是强迫,感觉到不被尊重。感觉被人冒犯了。那种感觉超级不舒服。但是对方还要说你不知好歹,为什么一定要让别人接受她的观点呢?说帮助别人缺从来不在乎别人说什么,不在乎别人的想法,到底是在帮助别人还是在帮助自己,还是只想得到别人的认可呢???
2024-10-04 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈2
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有一次和别人聊天,问我有什么问题,我简单说了一下,我说可能和我生病有关系。然后对方问我什么病,我说这是我的隐私我不想说。然后对方就说我在逃避问题,逃避自己的病。我只是觉得这个人不靠谱,不信任这个人。怕她会拿我的隐私来攻击我所以我拒绝了她,结果她就说我逃避自己的病永远也好不了,你不说别人怎么帮你,当时的感受就是觉得我已经说了我不想说,为什么还要逼我说,还要强迫我呢?是我没说清楚?还是听不懂呢? 我的委屈不是别人理解不理解我,不理解我也无所谓,我允许每个人有想法有立场。但是强迫我认同,强迫我接受。我讨厌的是强迫,感觉到不被尊重。感觉被人冒犯了。那种感觉超级不舒服。但是对方还要说你不知好歹,怎么会有这么固执且自恋的人呢?为什么一定要让别人接受她的观点呢?说帮助别人缺从来不在乎别人说什么,不在乎别人的想法,到底是在帮助别人还是在帮助自己,还是只想得到别人的认可呢???
2024-10-04 · 回答1 · 有用 0