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这一段发生的事情比较多，去年过年爸爸不在了，我13岁的时候养我长大的爷爷也不在了。最近又决定考研，压力比较大吧。以前睡眠一般，但是对专业很感兴趣。最近遇到了很多问题，睡眠比较在意外界环境，感觉回不到自己的世界，外界环境(光线、声音)都会引起我过度注意而失眠。学习的时候无法很专心，在意外界环境。性格也变得闷闷不乐，以前很乐观的。有时候心情莫名其妙的不好，每天总要强迫自己学习，睡觉时候总要上厕所、关门、把一切都检查好了才能放心睡。每天总是强迫自己学习，只有这样才能让我有满足感，有时候学不进去就又会烦躁，心口闷，发泄不出来。有时候感觉周围世界都是黑白的，好像对什么兴趣都不够了。如果一直这状态，我想我真的没办法考研，但是我必须要考研。我该怎么办
2015-10-19 · 回答6 · 有用 0
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一个人在家变得很不正常，老是反复想着一件事情，不知道自己为什么这么不开心，感觉特别压抑，老是强迫自己做一些事情，特别在意别人眼中的自己，睡眠质量明显不好，也不爱吃饭，整天心慌慌的?
2015-10-18 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈2
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【音乐强迫症求助！】最近一个星期我一直被我脑海里的音乐折磨地很难受。脑子总是无法控制地想着一些歌的旋律。严重地影响了我的学习和心情。作为一名高三考生我压力更加大了
2015-10-17 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈4
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【音乐强迫症求助！】最近一个星期我一直被我脑海里的音乐折磨地很难受。脑子总是无法控制地想着一些歌的旋律。严重地影响了我的学习和心情。作为一名高三考生我压力更加大了
2015-10-17 · 回答3 · 有用 0
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胡思乱想强迫症
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不知道怎么了、每天胡思乱想、就怕老公有外遇、就像疯子一样、其实我能感觉到自己神经兮兮、但是不由自己、我怎么了这是、感觉生活压力特别大
2015-10-17 · 回答6 · 有用 0
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为什么老是半夜睡不着觉，一闭着眼睛就会胡思乱想，然后一直睡不着，谁能告诉该怎么办。越是强迫自己去睡越是睡不着，感觉睡不着第二天又十分烦躁，心情又压抑找不到合适的人诉说心里话
2015-10-17 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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每时每刻每分每秒没有一秒钟是不想他的（感觉自己又不喜欢他）是强迫症的表现吗还是别的症状，害怕自己会失眠会影响自己一生，很多人说森田的顺其自然，但更控制不了每分每秒都想他了，大脑完全不受控制了，每天都因为这件事困扰，快抑郁了，不知道我在世上是来遭罪的吗？？是否唯独把脑袋砍下来才不会想他了？会一辈子都这样下去吗？无法改变了？我该怎么让自己即使仍然每分每秒都在想他也不会受影响呢？还是别无办法，我无药可救了......
2015-10-16 · 回答1 · 有用 0
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因为强迫-所以无时无刻都在想一个不可能的人且不在身边-所以会失眠-所以害怕自己会失眠每到夜里或任何睡觉的时候就焦虑害怕对有关睡眠的字特别敏感-所以会更失眠-所以它们环环相扣、恶性循环、更加焦虑恐惧，还会泛滥出很多问题。人若长期整夜失眠没有一天是正常的睡眠也没有一秒钟睡着的会死亡吗？？好无助
2015-10-16 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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我只想一辈子简单、天真、单纯善良真诚的生活，不想被俗事困扰，不想想那么多人和事（为人处事），哪怕在别人眼里特别小女生、长不大、有点儿幼稚、好欺负好骗....等等标签，可以吗？同时也担心焦虑自己会受伤害、被利用、心眼太好太老实、不会为人处事儿，不能适应环境，我到底该怎么找平衡点，这是强迫吗？因此很多我做的事都好似与强迫有关，也有时强迫行为、强迫自己做事、强迫自己变聪明、长大、圆滑，分不清是真该思考的还是强迫的缘故，难道世界上真有那么多害人与被害，我将来会经历那么多被利用和被害、当枪使吗？我所追求的简单快乐如以上说的那种生活不存在吗？我怎么觉得自己所有思想、想法、缺点、怪癖等都与强迫有关呢？我该怎么办呢？
2015-10-16 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈5
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我好心塞，自己好像强迫症似的或者别的原因，真怀疑是强迫症的缘故，脑袋无时无刻每分每秒都在想一个人，不夸张，真的是每分每秒，但潜意识又觉得那不是喜欢，因为那个人是我小学同学好久没说话了，只是有一两次擦肩而过从此就对他念念不忘，而以前小学并没有喜欢他啊，还关系特别臭，具体的就不说了，总之脑袋每分每秒都在想他，快被自己磨疯了抑郁了，所以白天注意力不集中什么都不想做也做不好，晚上就更恐惧自己会因为想他而失眠，失眠整夜，害怕睡觉，害怕失眠恐惧想他的夜晚，我都感觉自己快生病了，谁能救我，急！！！（自己还有很多好似强迫症繁衍出来的怪癖）谁能开导我？
2015-10-16 · 回答5 · 有用 0
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